خواږه خوند باید په رژیم کې شتون ولري. حتی پخوانیو ملایانو پدې پوهیدلی و: د مثال په توګه ، د "طبیعي درملو" دواړه آیور وید سیسټم چې څو زره کاله دمخه په هند کې رامینځته شوی ، او دودیز چینایي درمل په یقینی ډول یو متوازن رژیم کې خواږه خوند لري. مګر حتی د دې پرته ، موږ ټول پوهیږو چې موږ د خواږو څخه کوم لوی اطمینان ترلاسه کوو. چل دا دی چې خوندونه او خوندور خواړه او مشروبات په سالم ډول توازن کړئ.
په هرصورت ، اصلاح شوي بوره او دودیز خواږه به تاسو د دې کولو څخه وساتي. لومړی ، ځکه چې بوره روږدي ده ، کوم چې د مصرف توازن کول خورا په زړه پوري کوي. دوهم ، بوره ستاسو روغتیا لپاره خراب دی ، او دا یوازې چاقۍ نده. دا "خالي کالوري" هیڅ تغذیه ارزښت نه وړاندې کوي او ستاسو انرژي وچوي. سربیره پردې ، بوره د سیستماتیک انتاناتو لپاره غوره خواړه دي چې د کینډا له امله رامینځته کیږي. که تاسو د شکرو معتاد یاست ، تاسو ممکن دا مرخیړي ستاسو په بدن کې ولرئ. د رایس پوهنتون ساینس پوهان ( پوهنتون) محاسبه شوي: 70 Americans امریکایان دا سیسټمیک فنجي انتان لري ، احتمالي ژوند یې خطرناک دی.
او دا ټول نه دي. دلته د خرابو شیانو خورا پراخه لیست دی چې بوره زموږ بدنونو ته رسوي:
- امیدوارې ته وده ورکوي ،
- د پوټکي او پوټکي عمر ډیریدل ګړندي کوي ،
- بدن تیزابوي
- د اوستیوپوروسس لامل کیدلی شي ،
- د غاښونو د ورستیدو لامل کیږي
- د وینې د شکر کچه لوړه کوي یا برعکس ، کولی شي د هایپوګلاسیمیا لامل شي ،
- د شکرو په وده کې همکاري کوي ،
- اعتیاد (لکه د درملو په څیر)
- کولی شي د الکولو لیوالتیا رامینځته کړي ،
- خالي کالوریز د تغذیې ارزښت سره چمتو کوي ،
- چاقۍ ته وده ورکوي ،
- د منرالونو بدن بې برخې کوي ،
- انرژي اخلي
- د زړه ستونزې هڅوي
- د سرطان خطر زیاتوي ،
- زخمونه هڅوي
- د ګیلسټون جوړیدو ته وده ورکوي ،
- د "اډرینالین ستړیا" لامل کیږي
- د معافیت سیسټم فشار راوړي
- لید اغیزه ،
- د عمر ورکونې پروسه ګړندی کوي ،
- کولی شي د ایکزیما ظاهرا قوي کړي ،
- د مفصلونو پاړسوب کولی شي
صحي او خوندي خواږه جوړ کړئ! هڅه وکړئ لږترلږه د څو اونیو لپاره بوره پریږدئ – او تاسو به ډیر ځواکمن شئ او ډیری نوي روښانه خوندونه ومومئ چې طبیعي محصولات پکې بډایه دي. زما د شوګر ډیټوکس برنامه به تاسو سره ستاسو د بدن بیا پیلولو کې مرسته وکړي.