کړی
turmeric، د هندي زعفرانو په نوم نومول شوی د هغې د اصلي، رنګ او خوند ډیری ډوډۍ. د دې د پخلي ځانګړتیاوې په ښه توګه تاسیس شوي او اوس د کریري، کریري او نورو سوپونو څخه ښه پراخ شوي.
نن ورځ، دا د تورم د طبي ځانګړتیاوو په لور دی چې د لویدیځ سترګې د سویلي آسیا د خلکو څخه یو څه شاته دي چې د لرغونو وختونو راهیسې یې په دودیز درملو کې کارولې.
دلته هغه 8 شیان دي چې ستاسو په بدن کې پیښیږي کله چې تاسو هره ورځ توره خورئ!
1- Curcumin ستاسو سوزش او ستاسو د حجرو عمر اراموي
موږ دلته په عمده توګه د کولمو په اړه خبرې کوو ځکه چې دا یو له هغه ارګانونو څخه دی چې د اوږدمهاله سوزش لخوا اغیزمن کیږي. دا د وړیا رادیکالونو ډیر تولید سره مل کیږي: مالیکولونه چې دا ممکنه کوي چې بهرني یرغلونو ته ځواب ووایی.
زموږ د معافیت سیسټم دا مدافعین ، که چیرې ډیری شتون ولري ، زموږ په خپلو حجرو برید پیل کړئ ... د غدارانو ډله! دا هغه ځای دی چې کرکومین راځي او خپل تنظیمي رول لوبوي، په معجزه توګه ستاسو د کولمو درد کموي.
او څرنګه چې ښه خبرونه هیڅکله یوازې نه راځي، تاسو به د حجرو د وخت څخه مخکې عمر مخه ونیسئ، چې د ورته وړیا رادیکالونو له امله رامینځته کیږي ... دا د turmeric انټي اکسیډنټ عمل دی!
۲- د هاضمې خرابوالی مو اراموي
د معدې درد، د اشتها له لاسه ورکول، کانګې، پړسوب او دروندوالی ټول هغه آفتونه دي چې الزړه یې درملنه کولای شي. دوی ډیری وختونه د معدې تیزابیت سره تړاو لري.
تورمریک هغه څه دي چې د هاضمي فعالونکي په نوم یادیږي: دا به ستاسو معدې سخت او په اغیزمنه توګه کار وکړي. د بلغم د رطوبت په وده کولو سره، turmeric ستاسو د ځیګر او معدې د دیوالونو ساتنه کې مرسته کوي.
دا د پانقراټیټس، روماتایډ ګریټریټس او د معدې زخمونه حتی ډیر محدود ناروغۍ دي چې مخنیوی یې کیدی شي.
د لوستلو لپاره: د عضوي تورو ګټې
3- ستاسو د وینې جریان مایع دی
"زما گردش د دې په څیر ډیر ښه دی" تاسو به ما ته ووایاست ... ډاډه نه یم! زموږ په ډیری کې وینه د بدمرغه کیدو تمایل لري.
بیا جریان خنډ کیږي کوم چې کولی شي د اوږدې مودې لپاره ډیری ستونزې رامینځته کړي: د وینې ټوټې رامینځته کول ، لوړ فشار ، د زړه ضربان ، ترومبوز ، حتی د دماغي حادثې (AVC) یا د زړه بندیدل.
تورمر د دې خطرونو د مخنیوي ځواک لري. یادونه: دا ملکیت دا د انټي کوګولینټ او انټي پلیټینټ اجنټانو سره مطابقت نلري.
4- ستاسو د سرطان خطر په 10 ویشل شوی دی؟
تصادفي یا نه، په غربي نړۍ کې تر ټولو عام سرطانونه (د کولمو سرطان، د پروستات سرطان، د سږو سرطان او د سینې سرطان) په جنوبي اسیا کې ۱۰ چنده کم شتون لري.
یقینا زموږ د ژوند ټولیز طرز د سویلي آسیا سره توپیر لري، مګر په هندي تختو کې د تورم ورځني شتون د یو مهم فکتور په توګه په ګوته شوی. او د ښه دلیل لپاره!
تورمر به په بدن کې د سرطان حجرو د خپریدو مخنیوي کې مرسته وکړي. دا به د دوی وده هم ودروي او دوی د کیموتراپی لپاره ډیر حساس کړي.
په نهایت کې، دا به د سرطان د حجرو د وخت څخه مخکې مړینې ته وده ورکړي، په ځانګړې توګه اغیزمن شوي سټیم حجرې، د سرطان حالت څخه. له همدې امله دا دواړه د مخنیوي او درملنې رول لوبوي.
5- ستاسو میټابولیزم چټک دی
زه تاسو ته هیڅ نه وایم: څومره چې زموږ میټابولیزم لوړ وي ، هومره غوړ مو سوځوي. ځینې یې په ځانګړي ډول ورو میټابولیزم لري: دا به خامخا د قحطۍ په حالت کې ښه شی وي ، مګر په ورځني ژوند کې دا په چټکۍ سره د وزن په زیاتوالي بدلیږي.
خوشبختانه، توره د هاضمي سیسټم ته د وینې جریان زیاتوالي له امله میټابولیزم ګړندی کوي: موږ جذب شوي غوړ ګړندي مصرف کوو! د بونس په توګه، دا د انسولین تولید محدودوي، یو هورمون چې په وینه کې د شکر کچه ثبات کوي.
د بدلونونو په مخنیوي سره، موږ د انسولین سپکونو څخه مخنیوی کوو چې د غوړ ذخیره کولو لامل دی: ستاسو رانونه به خوشحاله وي!
6- تاسو کب نیولو لرئ!
زموږ د مغز په دندو باندې د تورمیک اغیزې د ډیری مطالعاتو موضوع وه، چې پایلې یې د قناعت وړ دي. Curcumin په دې توګه ډیری هورمونونه هڅوي، هر یو د دماغ فعالیت ځانګړي ډولونو لپاره مسؤل دی.
نوریپینفرین په عمده ډول د مزاج، پاملرنې او خوب لپاره یادونه کیږي؛ ډوپامین د خوښۍ، اطمینان او احساساتو لپاره او په پای کې سیروټونین د حافظې، زده کړې او ... جنسي غوښتنې لپاره.
که چیرې ګټې له همدې امله ډیری وي ، نو دا په مزاج کې ده چې د turmeric ملکیتونه خورا پیاوړي دي: دا په ځانګړي توګه اجازه ورکوي د خپګان پروړاندې مبارزه وکړي.
اغیزمنتوب به د درملو سره پرتله شي چې د درنو اړخیزو تاثیراتو لکه پروزاک یا زولوفټ سره ، او دا په 100٪ طبیعي ډول! نور څه؟
د لوستلو لپاره: د turmeric اړین غوړ وکاروئ
7- تاسو خپل ټول سر وساتئ!
د مغز لپاره ګټې دلته نه دریږي! Curcumin یو نیوروپروټیکیک عمل هم لري: دا د نیورونونو او د دوی د اړیکو د تخریب مخه نیسي.
په دې توګه، دا ممکنه کوي چې مخنیوی او ناکام شي، د ادراکي دندو کمولو او د عصبي ناروغیو لکه الزایمر او پارکینسن څرګندیدو ورو کول.
هیڅ محصول ونه موندل شو.
۸- پوستکی مو ځلانده وي
کرکومین د پوټکي پاکولو کې مرسته کوي د هغې د انټي باکتریایی ملکیتونو څخه مننه. دا ناپاکۍ له مینځه وړي او د خورا عام رنځپوهنې (هیپز، جواني او نور) د زیاتوالي په وړاندې مبارزه کې مرسته کوي.
دا پوهنځی هم دومره پرمختللی دی چې موږ حتی د انزال، اکنی، rosacea، psoriasis یا فنګسي انتاناتو په وړاندې په خارجي غوښتنلیک (کریم او ماسک) کې turmeric کاروو!
که تاسو د خپل ټاګین چمتو کولو پرمهال په میز کې یو څه توره توی کړه، هیڅ شی مه غورځوئ! پرځای یې، خپل ځان یو لوشن چمتو کړئ او خپل مخ خپور کړئ (د ډونالډ ټرمپ اغیز تضمین شوی).
پایله
تورمر د سرو زرو پوډر دی، نور اضافه کولو ته اړتیا نشته. که دا د ظاهري بڼه (پتلی، ښکلی چمک) لپاره وي یا د روغتیا (ژوند، دماغ، حجرو) لپاره، turmeric یا "turmeric"، لکه څنګه چې انګلیسي وايي، واقعیا موږ ښه غواړي!
PS: له بده مرغه دوه یا درې متضادونه شتون لري: د امیندوارۍ یا شیدو تغذیه کونکو میرمنو او هغه خلکو لپاره چې د بلیري ستونزې لري (تیږې، د هوا د لارې خنډ).
که ما ستا د خولې اوبه راواخلي، خو له دې دواړو څخه یو هم په تا باندې تطبیقیږي، ما کلپا! د نورو لپاره، ستاسو په پلیټونو کې، turmeric هم خورا ښه تازه کارول کیدی شي 🙂