ایا تاسو غواړئ چې زه یې ثابت کړم؟ دلته ترټولو ساده ازموینه ده. 4 بیانونه غوره کړئ چې ستاسو لپاره ریښتیا وي.
1.
A.
AT
2.
A.
AT
3.
A.
AT
4
A.
AT
بیا A، A، A او A غوره کړئ؟ د عادي خلکو کلب ته ښه راغلاست! شپږ میاشتې مخکې، زه هم د اولمپیک د لوبغالي له لارې د اوږدې پښې لرونکي کینیایانو په څیر د ژوند په اوږدو کې منډې وهم. پوښتنه زما په سر کې راښکاره شوه: "څنګه؟ هغه څنګه؟ زه دا ټول څنګه کولی شم!؟" ما د وخت مدیریت په اړه لسګونه کتابونه لوستلي دي - له ډیویډ الن او براین ټریسي څخه تر دوروفیف او ارخنګیلسکي پورې. ما د ترسره کولو لیستونه جوړ کړل، چونګښې وخوړلې، په چټکه مهال ویش کې مهارت ترلاسه کړ، کیرو ته ګوته ونیوله، په سبو کې لوستل، او ټولنیز رسنۍ بندې کړې. زه په اونۍ کې 7 ورځې په مهالویش کې ژوند کوم. او بیا یو ویرونکی شی پیښ شو: له 24 ساعتونو څخه ، زه نور نشم کولی یوه وړیا دقیقه هم وباسم.
پداسې حال کې چې زه حیران وم چې هرمیون ګرینجر چیرته پیدا کړم ترڅو خپل وخت بدلونکي پور واخلي ، ګریګ مک کیون زموږ "د باطلو باطل" ته یو نوی نظر وړاندیز وکړ. "د وخت په لټه کې شئ،" هغه ټینګار کوي. "ښه به دا وي چې له اضافي څخه ځان خلاص کړئ!" زه تل د مذهبونو څخه لرې پاتې شوی یم، مګر د ګریګ د کتاب لوستلو وروسته، زه په لازميیت باور لرم.
دا کلمه لاتیني ریښې لري: essentia معنی لري "جوهر". لازميزم د هغو کسانو د ژوند فلسفه ده چې غواړي لږ څه وکړي او ډیر څه ترلاسه کړي. لازمي پوهان په هغه څه تمرکز کوي چې دوی ته خورا مهم دي او له اضافي څخه ځان خلاصوي. د دوی ټرمپ کارت د "نه" ویلو وړتیا ده. دلته 8 لارې دي چې خلک په نرمه خو په کلکه رد کړئ!
طریقه شمیره 1. پاکه وقفه
خپل ځان په خاموشۍ سمبال کړئ. تاسو په خبرو اترو کې خنډ لرئ. هرڅومره ژر چې تاسو د احسان غوښتنه واورئ، د موافقې لپاره بېړه مه کوئ. لنډه وقفه وکړئ. د ځواب ورکولو دمخه درې ته حساب کړئ. که تاسو زړور احساس کوئ، یو څه نور انتظار وکړئ: تاسو به وګورئ چې مرکه کوونکی به لومړی وي چې تشه ډکه کړي.
میتود نمبر 2. نرم "نه مګر"
دا ډول ما د جنوري په میاشت کې خپلو ملګرو ته ځواب ورکړ. که تاسو نه غواړئ خلک خپه کړئ، وضعیت تشریح کړئ، اختیارونه وړاندې کړئ. که چیرې په شخصی توګه انکار کول ستونزمن وي، ټولنیز شبکې او فوري پیغامونه وکاروئ. فاصله به د شرمندګۍ ویره کمه کړي او تاسو ته به وخت درکړي چې فکر وکړئ او په زړه پورې رد ولیکئ.
طریقه نمبر 3. "اوس، یوازې مهال ویش وګورئ"
اجازه راکړئ چې دا جمله ستاسو په خبرو کې ټینګه شي. د هرې غوښتنې سره موافق نه یاست: تاسو د نورو په پرتله لږ کار نه لرئ. خپل ډایری خلاص کړئ او وګورئ چې تاسو وخت کولی شئ. یا یې مه خلاصوئ که تاسو دمخه پوهیږئ چې دا به کار ونکړي. په دې حالت کې، ستاسو ځواب د عدالت لپاره درناوی دی.
طریقه شمیره 4. اتومات ځوابونه
د جون په میاشت کې، ما د سبزیجاتو د مدیر مدیر څخه یو بریښنالیک ترلاسه کړ: "سلام! ستاسو د لیک څخه مننه. له بده مرغه، زه لیرې یم او اوس نشم لوستلی. که موضوع عاجل وي، مهرباني وکړئ زما همکار سره اړیکه ونیسئ. دلته د هغې اړیکې دي. ښه ورځ ولرئ!" زه خوشحاله شوم. البته، زه باید د ځواب لپاره ډیر وخت انتظار وکړم، مګر زه آرام وم چې موږ لاهم د شخصي حدود ټاکل زده کوو. د انټرنیټ او ګرځنده تلیفونونو څخه مننه ، موږ موندل اسانه دي ، مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو باید په کال کې 365 ورځې پرته له رخصتیو او رخصتیو سره اړیکه ونیسئ. اتومات ځوابونه تنظیم کړئ - او اجازه ورکړئ نړۍ ستاسو بیرته راستنیدو ته انتظار وباسي.
طریقه 5. "هو! زه باید څه خارج کړم؟
خپل مالک ته نه ویل د تصور وړ نه ښکاري. مګر هو ویل ستاسو تولید او اوسني کار په خطر کې اچول دي. خپل مالک ته یادونه وکړئ که تاسو موافق یاست نو څه پریږدئ. اجازه راکړئ چې خپله لاره ومومي. کله چې ستاسو مالک له تاسو څخه د یو څه کولو غوښتنه کوي، ووایاست، "هو، زه غواړم دا کار وکړم! کومو پروژو ته باید لومړیتوب ورکړم ترڅو وکولای شم په نوي تمرکز وکړم؟
طريقه نمبر 6. په طنز سره رد کړئ
طنز د مزاج روښانه کوي. په ټوکه یې وخورئ، خپل عقل وښایاست ... او مرکه کوونکی به په اسانۍ سره ستاسو انکار ومني.
د میتود شمیره 7. کلیدونه په ځای کې پریږدئ
مرسته اکثرا زموږ د شتون په پرتله خلکو ته ډیره مهمه ده. ایا ستاسو خور غواړي چې تاسو هغه IKEA ته بوځي؟ عالي! خپل موټر وړاندې کړئ او ووایه چې کیلي به وي. دا د یوې غوښتنې لپاره مناسب ځواب دی چې تاسو غواړئ د خپلې ټولې انرژي مصرف کولو پرته په جزوي ډول مطمین شئ.
میتود شمیره 8. د تیرونو ژباړه
هیڅ نه بدلیدونکي خلک شتون لري. زموږ ملاتړ ارزښتناک دی، مګر معمولا خلک د یوې ستونزې سره راځي چې حل کولو ته اړتیا لري، او څوک یې حل کوي دومره مهم ندي. ووایه: "زه ډاډه نه یم چې زه مرسته کولی شم، مګر زه یو ښه ملګری لرم ...". په کڅوړه کې! تاسو د هنرمند لټون اسانه کړی او قیمتي وخت یې نه دی ضایع کړی.
فیصله: لازميیت د لومړیتوب ورکولو غوره کتاب دی. هغه به د وخت مدیریت او تولید په اړه خبرې نه کوي، مګر هغه به تاسو ته درس درکړي چې غیر ضروري شیان، غیر ضروري شیان او غیر ضروري خلک له ژوند څخه وباسي. هغه به تاسو قانع کړي چې په زړه پورې، مګر کټګوري "نه" ووایاست هغه څه چې تاسو له اصلي شی څخه بې برخې کوي. مک کیون عالي مشوره لري: "په خپل ژوند کې ټینګار کول زده کړئ. که نه نو بل څوک به ستاسو لپاره دا کار وکړي. ولولئ – او ووایه "نه"!