د ناروغۍ عمومي تشریح
الکوليزم یوه ناروغي ده چې په الکول یا الکول باندې رواني او فزیکي تکیه لري.
الکول د لاندې ځانګړتیاو سره مخ کیږي:
- د الکولي مشروباتو بې کنټروله مقدار
- د خوښۍ ترلاسه کولو لپاره د مصرف شوي الکول مقدار کې دوامداره زیاتوالی؛
- کله چې د الکولي مشروباتو لوی مقدار وڅښئ نو د ګیګ ریفلیکس شتون نلري؛
- هینګ اوور سنډروم؛
- د ځینو کړنو لپاره د حافظې ضایع کول، هغه فعالیتونه چې د الکول تر اغیز لاندې ترسره شوي؛
- د زهرجنو سره ټولو داخلي ارګانونو ته زیان رسوي.
د الکولو ناوړه ګټه اخیستنې پیل کولو لاملونه:
- 1 یو سړی نشي کولی پرته له الکول آرام شي؛
- 2 د کورنۍ او ملګرو لخوا دوامداره کنټرول؛
- 3 د پاملرنې نشتوالی، مینه، یا، برعکس، ډیر
- 4 کمزوری اراده؛
- 5 غیر واقعي استعدادونه؛
- 6 د کورنۍ خراب چاپیریال.
د الکوليزم داسې مرحلې شتون لري:
- صفر مرحله (prodrome) - تر اوسه کومه ناروغي نشته، یو سړی په ساده ډول الکول څښي، مګر کولی شي په اسانۍ سره الکول پریږدي (د کورنۍ الکوليزم، د ملګرو سره د څښاک په کچه، په جشن کې، د رخصتۍ لپاره، مګر که چیرې یو څوک هره ورځ څښل پیل کړي، بیا به لومړی مرحله د کال په نیمایي کې پیل شي)
- لومړۍ مرحله - د خوراکونو د زیاتوالي او د څښاک تر مینځ وقفې سره پیل کیږي (ناروغ په ماښامنۍ کې څښي ، د اونۍ په پای کې ، د کار وروسته ، بیا حتی په شپه او لاره کې) ، پدې وخت کې د ژوند سره علاقه له لاسه ورکوي ، الکول د نورو په پرتله لومړیتوب کیږي. مسایل، په حافظه کې ناکامۍ لیدل کیږي (که چیرې ناروغ د یو څه وخت لپاره الکول ونه څښي، نو روږدي یې کمیږي، مګر دا یوازې د بیا څښلو ارزښت لري - هرڅه بیا پیل کیږي)؛
- دوهم پړاو - الکول ته د زغم زیاتوالی، حتی د لږ مقدار اخیستلو وروسته، ناروغ د خوراکونو کنټرول توان له لاسه ورکوي، په سهار کې د ناروغ احساس، ځړول، تر "هنګ اوور" پورې؛
- دریمه مرحله - د سخت څښاک مرحله ، د کوم لپاره چې د نشې په وړاندې مقاومت کې د ځانګړتیا کمښت ، الکول هره ورځ مصرف کیږي او په لوی مقدار کې ، ناروغ د رواني ، ځیګر ، معدې ، زړه او نورو سره ستونزې لري.
هغه اختلالات چې د الکول څښلو پرمهال په بدن کې پیښیږي:
- 1 عصبي اختلالات
- 2 د فکر سرعت او معقولیت د پام وړ کم شوی؛
- 3 د استخباراتو کچه راټیټه شوه؛
- 4 د مختلفو ارګانونو د فعالیت سره ستونزې شتون لري؛
- 5 د ویټامین کمښت واقع کیږي او په پایله کې، یو ډیر ټیټ او کمزوری معافیت؛
- 6 ځنډیدلي کړنې
د الکولو لپاره ګټور خواړه
څنګه چې په بدن کې د الکول انحصار سره د منرالونو او ویټامینونو لوی کمښت شتون لري ، نو دا اړینه ده چې په رژیم کې د دوی ډکولو او د زهرجن بدن پاکولو باندې تمرکز وکړئ چې د الکول سره ترلاسه کیږي.
د دې لپاره، تاسو اړتیا لرئ په خپل رژیم کې اضافه کړئ:
- خمیر شوي شیدې او د لبنیاتو محصولات ، په بیله بیا په دوی کې پخه شوي دلیا (د وريجو شیدې په ځانګړي توګه مؤثره دي)؛
- شات او د هغې ضمني محصولات؛
- بې پا leafی؛
- ووږه؛
- کدو؛
- رووان؛
- کرینبیري؛
- کرینبیری
- زردآلو
- د بحر buckthorn؛
- ليمويي ميوې او ټول سبزيجات او ميوې زيړ دي؛
- sauerkraut او سمندري غوښه؛
- ټول شنه؛
- مغز لرونکی
- هګۍ
- د غوړ غوښه؛
- شین چای؛
- د بوټو کښل
تاسو باید هره ورځ لږترلږه یو نیم لیټره اوبه وڅښئ (تل پاکې).
د الکولو لپاره دودیز درمل
د مناسب تغذیې او درملو بوټو ترکیب د ناروغۍ درملنې ترټولو مؤثره لاره ده.
درملنه باید د لاندې بوټو ټولګه کارولو سره پیل شي چې بدن پاکوي:
- 1 تاسو اړتیا لرئ 50 ګرامه د وریښمو لرګي واخلئ، د سینټ جان ورټ، پودینې (مرچ)، یارو؛
- 2 25 ګرامه انجیلیکا او جونیپر ریښې (بیری). مخلوط. یو چمچ مخلوط د 1 لیتر ګرمو اوبو سره واچوئ او د 20 دقیقو لپاره پریږدئ. دا انفیوژن څو ځله وڅښئ، هر یو د چای پر ځای 250 ملی لیتره.
د بوټو او میوو لیست چې د الکولو څخه د "بیرته کیدو" له لارې د روږدي کیدو څخه خلاصون کې مرسته کوي:
- puppeteer (hellebore);
- بټربر
- clefthoof (اروپايي)؛
- baranec;
- د انیس ناپاکه میوه؛
- د برچ جواني؛
- توت؛
- acorns؛
- اخروټ
- شین چای؛
- کاپسیکم سور مرچ؛
- پلاون
- bearberry;
- تایم
- مرال ريښه
- hellebore ريښه;
- تایم
- سورور؛
- م appې
- تیسل
دا بوټي به د التهاب هڅولو کې مرسته وکړي، او ناروغ به ډاډه شي چې هغه د ووډکا یا نورو الکول څخه ناروغ دی، کوم چې به د نشه یي توکو په مخنیوي کې مرسته وکړي.
د الکوليزم درملنه په دوه لارو ترسره کیږي:
- 1 لومړی په ناروغ کې د الکول څخه کرکه او نفرت رامینځته کول دي (د دې لپاره ، پورتني بوټي په خواړو کې اضافه کیږي یا ټیکچر څښلو ته ورکول کیږي) ، تاسو باید د درملو خوراکونه په دقت سره وڅارئ ، که نه نو د وژونکي پایلو سره شدید مسمومیت کیدی شي. (په هرصورت، د بوټو نیمایي، د درملو ملکیتونو سربیره، زهرجن وړتیاوې هم لري)
- 2 د قوي کولو او آرام کولو درملنه (پدې کې د ګلاب د کولمو، راسبیري، وایبرنوم، کیمومائل، نیټل، لیمون بام او پودینې کاکول شامل دي).
د الکولو لپاره خطرناک او زیان رسونکي محصولات
د الکوليزم سره د مبارزې لپاره، دا ارزښت لري چې خواړه پریږدي لکه کیفین شوي خواړه:
- کافي؛
- چاکلیټ؛
- کوکو؛
- انرژي
- پیپسي، کوکا کولا؛
- د کافین سره درمل.
ولې؟ ځکه چې کیفین یوازې د الکول لیوالتیا زیاتوي. دا د ناروغ لپاره د سګرټ څکول بندول هم خورا مهم دي.
د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د یو څه مودې لپاره د انارو ، بکوایټ دلیا ، جگر (یعنې هغه خواړه چې اوسپنه لري) پریږدئ.
پاملرنه!
اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!