د ترکیب ترکیبم Appleه او کیلي پای»:
- کیله 150 ګرامه
- مڼه 120 ګرامه
- د چرګ هګۍ 2 ټوټې
- دانه بوره 120 ګرامه
- خواږه کریم 15 150 XNUMX ګرامه
- اوړه 150 ګرامه
د ډوډۍ غذايي ارزښت "د مڼې - کیلې پائی" (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 199.9 kcal.
مربع: 4.3 GR
غوړ: 4.6 GR
کاربوهایډریټ: 35.2 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزا او د کالوری مینځپانګه "د ایپل کیلې پائی»
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | Cal ، kcal |
| كيله | 150 آرټ | 150 | 2.25 | 0.3 | 32.7 | 142.5 |
| مڼه | 120 g | 120 | 0.48 | 0.48 | 11.76 | 56.4 |
| د چرګ هګۍ | 2 کمپيوټرونه | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| دانه شوي شکر | 120 g | 120 | 0 | 0 | 119.64 | 477.6 |
| خواږه کریم 15 ((ټیټ غوړ) | 150 آرټ | 150 | 3.9 | 22.5 | 4.5 | 237 |
| دغنمواوړه | 150 آرټ | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
| ټول | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| د 1 خدمت کول | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 100 ګرامه | 100 | 4.3 | 4.6 | 35.2 | 199.9 |