د ترکیب ترکیبد چکن شوي غوړ فلټ»:
- 250 g د چرګ سینه
- 5 g نارنج غوړ
- 10 g ټماټو پیسټ
- 5 g د چرګ فصل کول
- 10 g سویا ساس
د کڅوړې تغذیه کول ارزښت "سینګار شوي چرګ فلټ" (په هر 100 ګرامه):
کلینیکونه: 129.2 kcal.
مربع: 21.4 GR
غوړ: 3.5 GR
کاربوهایډریټ: 3 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزا او کالوری
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | کال ، کیکال |
| د چرګ سينه | 250 g | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| دکوپرې غوړي | 5 آرټ | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| د روميانو پيښه | 10 آرټ | 10 | 0.25 | 0.03 | 1.67 | 8 |
| د چرګ فصل | 5 آرټ | 5 | 0.42 | 0.06 | 1.46 | 8.05 |
| د هیینز سویا ساس | 10 آرټ | 10 | 0.26 | 0 | 4.3 | 18.3 |
| ټول | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| د 1 خدمت کول | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 100 ګرامه | 100 | 21.4 | 3.5 | 3 | 129.2 |