بیر، رڼا - زما سره نږدې صحي خواړه

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي مواد	کمیت	نورم **	په نورمال 100 in کې	په نورمال 100 XNUMX کې	100 normal نورمال
کالوري ارزښت	29 kCal	1684 kCal	۸۵٪	۸۵٪	5807 g
پروټینونه	0.24 g	76 g	۸۵٪	1%	31667 g
کاربوهایډریټ	1.64 g	219 g	۸۵٪	۸۵٪	13354 g
الکول (د ایتیل الکول)	3.1 g	~
د اوبو د	94.88 g	2273 g	۸۵٪	۸۵٪	2396 g
الشوری	0.09 g	~
ويټامينونه
ویټامین B1 ، تایامین	0.005 mg	1.5 mg	۸۵٪	1%	30000 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین	0.015 mg	1.8 mg	۸۵٪	۸۵٪	12000 g
ویټامین B4 ، کلین	8.8 mg	500 mg	۸۵٪	۸۵٪	5682 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک	0.03 mg	5 mg	۸۵٪	۸۵٪	16667 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین	0.034 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	5882 g
ویټامین B9 ، فولټ	6 .g	400 .g	۸۵٪	۸۵٪	6667 g
ویټامین B12 ، کوبالین	0.02 .g	3 .g	۸۵٪	۸۵٪	15000 g
ویټامین پی پی ، NE	0.391 mg	20 mg	2%	۸۵٪	5115 g
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K	21 mg	2500 mg	۸۵٪	۸۵٪	11905 g
کلسيم ، Ca	4 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	25000 g
مګنیزیم ، م	5 mg	400 mg	۸۵٪	۸۵٪	8000 g
سوډیم ، نه	4 mg	1300 mg	۸۵٪	1%	32500 g
سلفر ، S	2.4 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	41667 g
فاسفورس ، P	12 mg	800 mg	۸۵٪	۸۵٪	6667 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی	0.03 mg	18 mg	۸۵٪	۸۵٪	60000 g
منګنیز ، Mn	0.006 mg	2 mg	۸۵٪	1%	33333 g
کاپر ، کاو	6 .g	1000 .g	۸۵٪	۸۵٪	16667 g
سیلینیم ، سی	0.4 .g	55 .g	۸۵٪	۸۵٪	13750 g
فلورین ، F	45.3 .g	4000 .g	۸۵٪	۸۵٪	8830 g
زنک ، زن	0.01 mg	12 mg	۸۵٪	۸۵٪	120000 g
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
د Mono- او disaccharides (شکري)	0.09 g	اعظمي 100 г
ګلوکوز (ډیکټروز)	0.09 g	~
د ځای په ځای کیدونکي امینو اسیدونه
آلانین	0.01 g	~
اسپرټیک اسید	0.013 g	~
ګلايسين	0.011 g	~
ګلوټامیک اسید	0.039 g	~
پرولين	0.029 g	~

د انرژي ارزښت 29 kcal دی.

fl oz = 29.5 g (8.6 kCal)
کولی شي یا بوتل (12 فلو اوز) = 354 гр (102.7 кКал)

توري: د کالوري مینځپانګه 29 کیلو کالوري ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیې ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، هغه څه دي چې ګټور بیر ، ر lightا ، کالوري ، مغذي مواد ، ګټور ملکیت بیر ، ر lightا

بیره ، ر .ا

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

یو ځواب ورکړئ ووځي