بورون بډایه خواړه

بورون د انسان د بدن لپاره یو اړین یا حیاتي ټریس عنصر دی، کوم چې د DI مینډیلیف په دوراني سیسټم کې پنځم ځای لري.

دا مرکب د کلسیم، فاسفورس، مګنیزیم میتابولیزم کې دخیل دی، په صحي حالت کې د هډوکو ملاتړ کوي، عضلات پیاوړي کوي، ژوند ته وده ورکوي، د پوسټ مینوپاسال اوستیوپوروسس مخه نیسي، د دماغ فعالیت ښه کوي.

په طبیعت کې، بوران په خالص شکل کې نه واقع کیږي، یوازې د مالګې په توګه. نن ورځ په دې کې 100 منرالونه شتون لري. د لومړي ځل لپاره، ټریس عنصر په 1808 کې د فرانسوي ساینس پوهانو L. Tenard، J. Gay-Lussac لخوا ترلاسه شو.

عمومي کتنه

د ځمکې په کرست کې، د بورون محتوا په هر ټن کې 4 ګرامه ده، د انسان په بدن کې - 20 ملی ګرامه. د عنصر ټول مقدار نیمایي په کنکال کې متمرکز دی (10 ملی ګرامه). یو څه لږ مرکب د تایرایډ غدې، هډوکو، تیغ، د غاښونو انامیل، نوکان (6 ملی ګرامه) کې موندل کیږي، پاتې نور یې په پښتورګو، لمف نوډونو، ځیګر، عضلاتو، اعصابو نسجونو، اډیپوز نسج، پارینچیمل ارګانونو کې شتون لري. د وینې په پلازما کې د بورون منځنۍ غلظت د 0,02 - 0,075 مایکرو ګرام په هر ملی لیتر کې دی.

په آزاد حالت کې، عنصر د بې رنګ، تیاره امورفوس، خړ یا سور کرسټال مادې په بڼه وړاندې کیږي. د بورون حالت (د دوی له درجن څخه ډیر شتون لري) د هغې د تولید تودوخې پورې اړه لري او د مرکب رنګ سیوري او جوړښت ټاکي.

د روغتیا ساتلو لپاره، یو شخص اړتیا لري چې هره ورځ د 1-3 ملی ګرامه مایکرو عناصرو څخه کار واخلي.

که ورځنی دوز 0,2 ملی ګرامه ته ونه رسیږی، د مرکب کمښت په بدن کی وده کوی، که چیری دا د 13 ملی ګرام څخه زیات وی، مسمومیت واقع کیږی.

په زړه پورې خبره دا ده چې د ښځو د روغتیا ساتلو لپاره، د انسانیت د ښکلا نیمایي استازي د نارینه وو (2 - 3 ملی ګرامه) په پرتله د بورون (1 - 2 ملی ګرامه) ډیر مصرف ته اړتیا لري. دا ثابته شوې چې د یو نورمال غذا سره، په اوسط ډول سړی هره ورځ 2 ملی ګرامه عنصر ترلاسه کوي.

د انسان بدن ته د بورون د ننوتلو لارې

څنګه کولای شو چی یو ماده داخل شي:

1. د هوا سره. په خطر کې هغه خلک دي چې د ږیرې او بورون پروسس کولو صنعتونو کې کار کوي. په ورته کټګورۍ کې هغه کسان شامل دي چې دې فابریکو ته نږدې ژوند کوي.
2. له اوبو سره. په طبیعي زیرمو کې، عنصر د بوریک اسیدونو آئنونو په توګه وړاندې کیږي، په الکلین کې - په میټابورک او پولیبوریک کې، په تیزابي - اورتوبوریک کې. منرال شوي اوبه د pH> 7 سره د دې مرکب سره خورا سیر شوي ګڼل کیږي، په دوی کې د مرکب غلظت په هر لیټر کې لسګونو ملی ګرامو ته رسیږي. د ځمکې لاندې زیرمو کې، د بوران سرچینې د مالګین زیرمې دي (کولیمانیټ، اشرایټ، بورکس، کالیبرایټ، یولیکسایټ)، خټې او سکرین. سربیره پردې ، ماده کولی شي چاپیریال ته د تولید څخه د کثافاتو سره ننوځي.
3. د خوړو سره. په خواړو کې، عنصر د بوریک اسید یا سوډیم ټیټرابورټ ډیکاهایډریټ په بڼه وړاندې کیږي. کله چې وخوړل شي، 90٪ مرکبات د هاضمي له لارې جذب کیږي.
4. د پوټکي او تنفسي سیسټم له لارې د حشراتو وژونکو ، صابون او د اور وژنې محصولاتو سره.
5. د میک اپ سره.

په متحده ایالاتو کې د ترسره شویو مطالعاتو له مخې، د بوران سره د پوستکي اړیکه د انسان روغتیا ته زیان نلري. په هرصورت، د تنفسي سیسټم له لارې د اوبو، خواړو سره د ټریس عناصرو اخیستل (په ورځ کې له 3 ملی ګرام څخه ډیر) د وژونکي تومورونو د پراختیا خطر زیاتوي.

په بدن کې د بورون رول

تر اوسه پورې، د ټریس عنصر ملکیتونه د مطالعې لاندې دي. په پیل کې، ساینس پوهانو وموندله چې بوران د نباتاتو په وده کې ګټور اغیزه لري: د ارتباط نشتوالی د دوی پراختیا، د نویو جواني جوړښت مخه نیسي. ترلاسه شوي تجربوي معلوماتو بیولوژی پوهان د انسان په ژوند کې د عنصر رول په اړه فکر کولو ته اړ کړل.

د بورون ځانګړتیاوې:

1. د انډروکرین غدود فعالیت نورمال کوي.
2. په غوړ، کاربوهایډریټ میتابولیزم کې برخه اخلي، د ویټامین ډي په فعاله بڼه بدلوي.
3. په وینه کې د شکر، ایسټروجن، ټیسټورون، سټرایډ هورمونونو کچه لوړوي. پدې برخه کې ، میرمنې په مینوپاز کې په ځانګړي توګه د بورون منظم مصرف ته اړتیا لري.
4. دا د لاندې انزایمونو فعالیت منع کوي: ټایروسین نیوکلیوټایډ پورې تړلی او فلاوین نیوکلیوټایډ پورې تړلی اکسیډروډیټیسز.
5. د دماغ فعالیت ته وده ورکوي، د مګنیزیم، کلسیم، فلورین میتابولیزم پروسو کې برخه اخلي.
6. د زنک د جذب لپاره مهم دی.
7. د پاراتیرایډ هورمون تولید تنظیموي.
8. د نیوکلیک اسید میتابولیزم ته وده ورکوي ، د عضلاتو لاسته راوړنې هڅوي.
9. د اډرینالین اکسیډریشن ورو کوي.
10. مسو له بدن څخه لرې کوي.
11. د هډوکي په نسج کې د کلسیم د ضایع کیدو مخه نیسي، د اوستیوپوروسس پراختیا، د نخاعي ناروغیو مخه نیسي.
12. د صحي مفصلونو ملاتړ کوي. د مایکرونیوټرینټ کمښت د ارتریتس، ارترروسس پراختیا لامل کیږي. په هغو سیمو کې چې په خاوره، اوبو، هوا کې د بورون مواد کم وي، خلک د ګډو ستونزو سره د مخامخ کیدو احتمال 7 ځله ډیر دی.
13. ماتوي او د پښتورګو د اکسلایټ تیږو د رامینځته کیدو خطر کموي.
14. د ژوند تمه زیاتوي.
15. دا د ماشومانو او لویانو وده ګړندۍ کوي.
16. د پروټین ترکیب هڅوي.
17. د عصبي سیسټم بیا رغونه، د مرۍ د درملنې په لومړي پړاو کې کارول کیږي.
18. د وژونکي نیوپلاسمونو سره مبارزه کوي.

کله چې بوران وکاروئ، په یاد ولرئ چې دا د فلاوونایډونو جذب ورو کوي، ویټامین سي. نو د ریبوفلاوین (B2) او سیانوکوبالین (B12) دندې د بوران تر اغیز لاندې غیر فعال کیږي. د الکول او ځینې درملو مایکرو عنصر ، برعکس ، 2 - 5 ځله وده کوي.

د کمښت نښې او پایلې

په بدن کې د بورون کمښت په ښه توګه نه پوهیږي، ځکه چې دا پدیده ډیره نادره ده. په چرګانو باندې ترسره شوي تجربې وښودله چې تجربه لرونکي حیواناتو وده کول بند کړل کله چې مایکرو عنصر کافي نه و. د بورون د کمښت نښې نښانې:

• تنګیدل
• په ماشوم کې د ودې خنډ؛
• مات شوي غاښونه؛
• ګډ درد، هډوکي؛
• د نوکانو تختې سطحي کول؛
• ویشل شوي ویښتان
• د جنسي فعالیت له منځه وړل؛
• د هډوکو نزاکت؛
• د زخم ضعیف درملنه، د ماتیدو ګډول؛
• د معافیت کمښت، ذهني وړتیا؛
• د شکرې ناروغۍ تمایل؛
• د ژوندانه نشتوالی؛
• پام اړول.

د انسان په بدن کې د مایکرو نیوټرینټ کمښت پایلې:

• د هورمونول عدم توازن ، کوم چې د پولی سیستوسیس ، ماسټوپیتي ، تخریب ، فایبروایډونو پراختیا کې مرسته کوي؛
• د غلظت اختلال؛
• په پروټین کې بدلونونه، د غوړ میتابولیزم؛
• د بهرني محرکاتو په وړاندې د غبرګون کمول؛
• د حافظې ستونزې؛
• د انډروکرین غدود ګډوډي؛
• د وینې جوړښت کې بدلون؛
• د مفصلونو د ناروغیو پرمختګ، د عضلاتو سیسټم؛
• د تناسلي ارګانونو آنکولوژي؛
• ژر حیض؛
• د هایپرکرومیک انیمیا وده ، یورولیتیاسیس ، ترومبوسایټوپینیا؛
• د مرکزي عصبي سیسټم خرابیدل، دماغ.

په بدن کې د بورون د کمښت احتمالي لاملونه: د مرکب میتابولیزم ضعیف کول، د خواړو یا تغذیه کونکو اضافي موادو سره د ټریس عناصرو ناکافي مصرف.

د زیاتوالي نښې او پایلې

بورون د قوي زهرجن موادو کټګورۍ پورې اړه لري ، له همدې امله د ټریس عنصر ډیر مصرف روغتیا ته خطرناک دی.

د ډیر مقدار نښې نښانې:

• د اشتها کمیدل؛
• اندامونه
• اسهال
• د بدن ډیهایډریشن
• خارښ لرونکی سره سرخ خارش؛
• سر درد
• اندیښنه
• د ویښتو له لاسه ورکول
• د سپرموګرام شاخصونو خرابیدل؛
• د پوټکي پړسوب.

په بدن کې د اضافي مرکباتو پایلې:

• سږو، عصبي سیسټم، پښتورګو، د هاضمې لارې ته زیان؛
• د داخلي ارګانونو د مغز غشا خارش، په عمده توګه د معدې او کولمو؛
• ناڅاپه د وزن له لاسه ورکول ( انورکسیا )؛
• د عضلاتو atrophy؛
• د انیمیا وده، پولیمورفیک وچ erythema، د هاضمي سیسټم ناروغۍ.

د خواړو سره د بورون اضافه ترلاسه کول ناممکن دي. ډیر مقدار د مخدره توکو د اوږدې مودې کارولو له امله رامینځته کیدی شي ، اضافه کونکي چې د بدن ورځني اړتیا څخه ډیر ټریس عنصر لري.

که تاسو داسې نښې تجربه کړئ چې په بدن کې د بورون ډیروالی په ګوته کوي ، د خواړو ، درملو ، غذایی موادو مصرف محدود کړئ چې عنصر پکې شامل وي او د خپل ډاکټر څخه مرسته وغواړئ.

د خواړو سرچینې

د بورون لویه اندازه په ممیزو، مغز لرونکو، میوو او سبزیجاتو کې متمرکزه ده. په زړه پورې خبره دا ده چې سایډر، بیر، سور شراب هم د ګټور ټریس عنصر سره بډایه شوي که چیرې دوی د کیفیت لرونکي خامو موادو څخه په دودیز ډول چمتو شي. د لبنیاتو محصولات، غوښه، کب د ګټور مرکب لپاره کم دي.

په دې توګه، بورون د انسان روغتیا لپاره یو حیاتي ټریس عنصر دی، کوم چې د التهاب ضد، تومور ضد اغیز لري، او د لیپید میټابولیزم نورمال کولو کې مرسته کوي. د مرکب ډیر مقدار او کمښت په ارګانونو، سیسټمونو، حجرو کې د منفي عکس العمل لامل کیږي (وګورئ مخ. نښې او د کمښت پایلې، ډیر)، نو دا مهمه ده چې په بدن کې د موادو سمه اندازه وساتئ.

نن ورځ بوریک اسید په درملو کې د ډرماتیت لپاره د مالګې جوړولو لپاره کارول کیږي، د تیموروف پیسټ د خولې لپاره، د ډایپر ریش. Aqueous 2 – 4% محلول د مرکب پر بنسټ د خولې، سترګو د مینځلو او د زخمونو مینځلو لپاره د انټي سیپټیک په توګه کارول کیږي.