دماغ یا باکتریا: څوک موږ کنټرولوي؟

دماغ یا باکتریا: څوک موږ کنټرولوي؟

ولې هرڅوک نشي کولی وزن له لاسه ورکړي، سګرټ څکول پریږدي، یا سوداګرۍ پیل کړي؟ د ځینو لپاره، بریالیتوب د ژوند طرز دی، د نورو لپاره - یو نه ترلاسه کیدونکی خوب او د حسد څیز. ډاډمن، فعال، خوشبین خلک له کوم ځای څخه راځي؟ څنګه د دوی په منځ کې وي؟ او په دې کې خواړه څه رول لوبوي؟ د اکسفورډ د ساینس پوهانو لخوا یو حساس کشف کولی شي د تل لپاره د انسان د بدن او شخصیت په اړه زموږ پوهه بدل کړي.

ایا تاسو فکر کوئ چې دماغ زموږ په بدن کې ترټولو اغیزناک ارګان دی؟ خامخا مګر هغه ، لکه د هر واکمن په څیر ، مشاورین ، وزیران او متحدین لري چې په سم وخت کې تارونه راوباسي. او پدې لوبو کې ، کولمه ترټولو ډیر ټرومپونه لري: دا د 500 ډولونو شاوخوا یو ټریلیون باکتریا او په مجموعي ډول د 1 کیلو ګرام وزن لري. له دوی څخه ډیر څه شتون لري په کهکشان کې ستوري شتون لري ، او هرڅوک یو نظر لري.

دماغ یا باکتریا: څوک موږ کنټرولوي؟

د اکسفورډ ساینس پوهانو جان بینیستاک ، ولفګنګ کوونس او ​​پاول فورسیټ د انسان مایکرو بیوټا (د کولمو مایکروجنیزمونو ټولګه) مطالعه کړې او یوه عجیبه پایله یې رامینځته کړه: هغه باکتریا چې د کولمو په مینځ کې ژوند کوي یو تاثیر لري چې موږ یې شک نشو کولی.

تاسو شاید د یو ځل څخه ډیر د احساساتي استخباراتو په اړه اوریدلي وي. د ځان اصلاح کولو روزنې اساس ، احساساتي استخبارات د یو کس وړتیا ده چې د خپل ځان او نورو خلکو احساسات سم درک کړي او په پایله کې یې اداره کړي. نو ، د هغې کچه په بشپړ ډول د مایکرو بیوټا جوړښت پورې اړه لري! غوټ باکتریا په مستقیم ډول عصبي سیسټم باندې تاثیر کوي ، دوی د انسان چلند بدلولو توان لري او حتی غوښتنې ، برنامې هڅوي ترڅو د مایکروسکوپي اوسیدونکو اړتیاوې پوره کړي. د باکتریا لرونکي ناروغ سمبولیس کولی شي په لاره لاړ شي: یو جریان لرونکی مایکرو بیوټا یو شخص رامینځته کوي ، بیرته راټیټوي ، خپګان کوي ​​، او له همدې امله ناکام او ناخوښ دی. په هرصورت ، دا دومره ستونزمن نده چې دا په ګوته شي چې په بدن کې څوک ماسټر دی او باکتریا یې د ځان لپاره کار کوي.

د جون په 20 ، 2016 ، د طبي علومو ډاکټر ، پروفیسور آنډي پیټروویچ پروډیوس او ارواپوه ویکټوریا شمانسکایا د ساینس پوه کیفیت په چوکاټ کې د "زړه راښکونکي انټيټین" د خبرو په مهال د کولمو انټرنیټ سره د احساساتي استخباراتو اړیکو په اړه وروستي تحقیق بحث وکړ.

تنظیم کونکو غیر معمولي نوم د فزیک پوه او بیولوژیټ جولیا اینڈرز څخه پور اخیستی ، چا چې په ورته نوم یو کتاب په 2014 کې خپور کړ ، چې زموږ په ژوند کې د کولمو او د هغې د اوسیدونکو نفوذ لپاره وقف شوی.

دماغ یا باکتریا: څوک موږ کنټرولوي؟

د لیدونکو سره یوځای ، د پیښې ماهرین وموندل شول: سالمه کولمه د احساساتو استخبارات او د یو کس د ژوند کیفیت لوړوي ، او د سالمو کولمو کلیدي په فعال تغذیه کې ده. "تاسو هغه څه چې تاسو یې خورئ" اوس ساینسي حقایق دي. په هر شخص کې د مایکروبیټا جوړښت توپیر لري او په رژیم پورې اړه لري. خواړه د کولمو مختلف باکتریاوې فعالوي. او که ځینې د فشار او اضطراب لامل شي ، نو نور یې عکس العمل ګړندی کوي ، توجه او حافظه ښه کوي ، او د احساساتو اداره کولو کې مرسته کوي. د ساینسي کافي کارپوه ، پروفیسور آنډي پیټروویچ پروډیوس په وینا ، "مایکرو بیوټا په ژوند ، تغذیه او جینیټایپ پورې اړه لري ، مګر مایکرو بیوټا د یو کس ، د بدن غړو او سیسټمونو پراختیا او فعالیت باندې هم اغیزه لري."

ترټولو "مثبت" ساینس پوهانو د لبنیاتو محصولات وبلل. د انسان غوره ملګري مستې او نور پروبیوټیک خواړه دي. دوی د مایکروبیوټا صحي توازن ملاتړ کوي او د کولمو کار او د احساساتي استخباراتو حالت باندې مثبت اغیزه لري. "یو ښه پرمختللی احساساتي استخبارات یو شخص ته انګیزه ورکوي، د ځان په پوهیدو کې مرسته کوي، او ځان ته درناوی لوړوي. دا حیرانتیا ده چې موږ په دې معنی کې په هغه څه تکیه کوو چې موږ یې خورو! خوښۍ او بریا د بدن فزیولوژیکي شاخصونه کیږي، او په وینا، دا ممکنه ده چې د فعال تغذیې انتخاب او د پروبیوټیکونو منظم استعمال له امله خوشحاله او ډیر بریالي شي. دا مطالعات په ارواپوهنه او طب کې انقلاب رامینځته کوي ، "- د ساینسي کافې کارپوه ، ارواپوه ویکتوریا شیمانسکایا وویل.

یو ځواب ورکړئ ووځي