د مور د شیدو بدیل ، د PBM محصولات ، د برانډ پلورنځی ، پوډر ، (پخوا د WYETH-AYERST)

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي موادکمیتنورم **په نورمال 100 in کېپه نورمال 100 XNUMX کې100 normal نورمال
کالوریک ارزښت524 kCal1684 kCal۸۵٪۸۵٪321 g
پروټینونه12 g76 g۸۵٪3%633 g
غوښه28 g56 g۸۵٪۸۵٪200 g
کاربوهایډریټ56 g219 g۸۵٪۸۵٪391 g
د اوبو د2 g2273 g۸۵٪113650 g
الشوری2 g~
ويټامينونه
ویټامین ای ، آر ای473 .g900 .g۸۵٪۸۵٪190 g
Retinol0.473 mg~
ویټامین B1 ، تایامین0.53 mg1.5 mg۸۵٪۸۵٪283 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین0.79 mg1.8 mg۸۵٪۸۵٪228 g
ویټامین B4 ، کلین81.7 mg500 mg۸۵٪۸۵٪612 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین0.33 mg2 mg۸۵٪۸۵٪606 g
ویټامین B9 ، فولټ66 .g400 .g۸۵٪۸۵٪606 g
ویټامین B12 ، کوبالین1.02 .g3 .g۸۵٪۸۵٪294 g
ویټامین B12 اضافه کړل1.02 .g~
ویټامین سي ، اسکربیک43.3 mg90 mg۸۵٪۸۵٪208 g
ویټامین ډي ، کیلسیفرول7.6 .g10 .g۸۵٪۸۵٪132 g
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE3.38 mg15 mg۸۵٪۸۵٪444 g
ویټامین ای اضافه شوی3.38 mg~
ویټامین K ، فایلاکوینون43 .g120 .g۸۵٪۸۵٪279 g
ویټامین پی پی ، NE3.94 mg20 mg۸۵٪۸۵٪508 g
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K441 mg2500 mg۸۵٪۸۵٪567 g
کلسيم ، Ca331 mg1000 mg۸۵٪۸۵٪302 g
مګنیزیم ، م36 mg400 mg9%۸۵٪1111 g
سوډیم ، نه118 mg1300 mg۸۵٪۸۵٪1102 g
سلفر ، S120 mg1000 mg۸۵٪۸۵٪833 g
فاسفورس ، P221 mg800 mg۸۵٪۸۵٪362 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی9.5 mg18 mg۸۵٪۸۵٪189 g
کاپر ، کاو370 .g1000 .g۸۵٪۸۵٪270 g
سیلینیم ، سی11 .g55 .g۸۵٪۸۵٪500 g
زنک ، زن3.9 mg12 mg۸۵٪۸۵٪308 g
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
د Mono- او disaccharides (شکري)56 gاعظمي 100 г
سټرولونه
کولیسسترول32 mgاعظمي 300 ملي ګرامه
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه12.761 gاعظمي 18.7 г
8: 0 کیپریلیک0.731 g~
10: 0 مکرم0.563 g~
12: 0 لووریک3.872 g~
14: 0 معنوي1.817 g~
16: 0 پالمیټیک3.783 g~
18: 0 سټارین1.995 g~
Monounsaturated غوړ اسیدونه11.131 gدقیقه 16.8 г۸۵٪۸۵٪
16: 1 پیلمیټولیک0.336 g~
18: 1 اویلین (اومیګا 9)10.736 g~
20: 1 ګادولیک (اومیګا 9)0.059 g~
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه3.951 gله 11.2 ته 20.6۸۵٪۸۵٪
18: 2 لینولیک3.585 g~
18: 3 لینولینیک0.365 g~
20: 4 اراکیډونیک0.181 g~
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه0.468 gله 0.9 ته 3.7۸۵٪۸۵٪
22: 6 ډوکوهایکسینیک (DHA) ، اومیګا 30.103 g~
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه3.766 gله 4.7 ته 16.8۸۵٪۸۵٪

د انرژي ارزښت 524 kcal دی.

  • سکوپ = 8.4 g (44 kcal)

د مور د شیدو بدیل ، د PBM محصولات ، د برانډ پلورنځی ، پوډر ، (پخوا د WYETH-AYERST) په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین A - 52,6،1٪، ویټامین B35,3 - 2،43,9٪، ویټامین B16,3 - 6،16,5٪، کولین - 9،16,5٪، ویټامین B12 - 34،48,1٪، ویټامین B76 - 22,5،35,8 ، 19,7٪ ، ویټامین B17,6،33,1 - 27,6،52,8٪، ویټامین سي - 37٪، ویټامین ډي - 20،32,5٪، ویټامین ای - XNUMX،XNUMX٪، ویټامین K - XNUMX،XNUMX٪، ویټامین پي - XNUMX،XNUMX، ، پوټاشیم - XNUMX،XNUMX٪، ، کلسیوم - XNUMX٪ ، فاسفورس - XNUMX،XNUMX٪ ، اوسپنه - XNUMX٪ ، مسو - XNUMX،XNUMX٪ ، سیلینیم - XNUMX،XNUMX، ، زنک - XNUMX٪

  • ويټامين A د نورمال پرمختګ ، د مثل تولید ، د پوټکي او سترګو روغتیا ، او معافیت ساتلو لپاره مسؤل دی.
  • ويټامين B1 د کاربوهایډریټ او انرژي میتابولیزم خورا مهم انزایمونو برخه ده ، کوم چې بدن ته انرژي او پلاستيکي مادي چمتو کوي ، او همدا ډول د څانګې لرونکي چین امینو اسیدونو میتابولیزم. د دې ویټامین نشتوالي د اعصابو ، هاضمي او زړه سیسټمونو جدي اختلالاتو لامل کیږي.
  • ويټامين B2 د ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د لید تحلیل کونکي او د حساسیت رنګ حساسیت ته وده ورکوي. د ویټامین B2 ناکافي مصرف سره د پوټکي حالت ، سربیره غشا ، د ضعف ر impا او د دوه ګنده لید لید سره همغږي کیږي.
  • مختلط د لیسیتین برخه ده ، په ځګر کې د فاسفولپیدونو ترکیب او میټابولیزم کې رول لوبوي ، د وړیا میتیل ګروپونو سرچینه ده ، د لیپوټروپیک فاکتور په توګه کار کوي.
  • ويټامين B6 د مرکزي عصبي سیسټم کې د معافیت غبرګون ، مخنیوي او حوصلې پروسو ساتلو کې برخه اخلي ، د امینو اسیدونو په بدلون کې ، د ټریپټوفن ، لیپایډز او نیوکلیک اسیدونو میتابولیزم کې ، د ارییتروسایټس معمول جوړښت کې مرسته کوي ، د نورمال کچې ساتنه په وینه کې هوموسیسټین. د ویټامین B6 ناکافي مصرف سره د اشتها کمیدل ، د پوټکي حالت څخه سرغړونه ، د هوموسیسټینیمیا وده ، انیمیا ده.
  • ويټامين B6 د کوینزیم په توګه ، دوی د نیوکلیک اسیدونو او امینو اسیدونو میتابولیزم کې برخه اخلي. د فولیټ کمښت د نیوکلیک اسیدونو او پروټینونو ناپاکه ترکیب لامل کیږي ، کوم چې د حجرو وده او ویش مخنیوی کوي ، په ځانګړي توګه ګړندۍ نسجونو کې: د هډوکي میرو ، د کولمو اپیتیلیم ، او نور. د حمل په جریان کې د فوليټ کافي مصرف د وخت دمخه یو لامل دی ، خوارځواکۍ ، د ماشوم زیږیدنې خرابۍ او د ماشوم انکشافي عوارضونه. د فوټول او هوموسیسټین کچه او د زړه ناروغۍ خطر تر مینځ قوي ټولنه ښودل شوې.
  • ويټامين B12 په میټابولیزم او د امینو اسیدونو په بدلون کې مهم رول لوبوي. فولیټ او ویټامین B12 یو له بل سره وټامن دي او د وینې جوړولو کې دخیل دي. د ویټامین B12 نشتوالی د جزوي یا ثانوي فولیټ کمبود ، او همدارنګه د وینې کمښت ، لیوکوپینیا ، تروومبوسیتوپینیا لامل کیږي.
  • ويټامين C په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د معافیت سیسټم فعالیت ، د اوسپنې جذب هڅوي. نیمګړتیا د غوړ او وینې جریان لامل کیږي ، د پوټکي ضایع کیدو له امله چې د وینې کیپلیريز د ډیر کم حرکت او نازک کیدو له امله رامینځته کیږي.
  • ویټامین ډي د کلسیم او فاسفورس هومیوټاسیس ساتي ، د هډوکي منرال کولو پروسې ترسره کوي. د ویټامین ډي نشتوالی په هډوکو کې د کلسیم او فاسفورس معتصم میتابولیزم لامل کیږي ، د هډوکي نسج تخریب شوي زیاتوالی ، کوم چې د اوستیوپروسیس خطر زیاتوي.
  • ويټامين پست د انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري ، د ګونادز فعالیت لپاره اړین دی ، د زړه عضله ، د حجرو غشا نړیوال معیار ثبات دی. د ویټامین ای کمښت سره ، د اریروټوسایټس او نیورولوژیکي اختلالاتو هیمولوزیس مشاهده کیږي.
  • ويټامين ک د وینې جریان تنظیموي. د ویټامین K نشتوالی د وینې د ټوټولو وخت کې زیاتوالي لامل کیږي ، چې په وینه کې د پروټروومین ټیټ مینځپانګه.
  • ویټامین پی پی د انرژي میتابولیزم په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي. د ویټامینونو ناکافي مصرف د پوټکي نورمال حالت ، معدې او عصبي سیسټم ګډوډولو سره وي.
  • پوټاشیم اصلي د رګونو آئن دی چې د اوبو ، اسید او الیکټروالی توازن تنظیم کې برخه اخلي ، د عصبي فشارونو ، فشار مقرراتو پروسو کې برخه اخلي.
  • کلسیم زموږ د هډوکو اصلي برخه ده ، د عصبي سیسټم تنظیم کونکي په توګه کار کوي ، د غړو عضلاتو کې برخه اخلي. د کلسيم کمبود د نخاع ، کمانوي هډوکو او ټیټ افراطیت تخریب کوي ، د اوستیوپوروسس خطر زیاتوي.
  • فاسفورس په ډیری فزیکولوژیک پروسو کې برخه اخلي ، پشمول د انرژي میتابولیزم ، د اسید اساس توازن تنظیموي ، د فاسفولیپایډونو ، نیوکلیوټایډز او نیوکلیک اسیدونو یوه برخه ده ، د هډوکو او غاښونو معدني کولو لپاره اړین دي. کمبود د انورکسیا ، انیمیا ، ریکټس لامل کیږي.
  • د اوسپنې د انزایمونو په شمول د مختلف دندو پروټینونو برخه ده. د الکترونونو ، اکسیجن په لیږد کې برخه اخلي ، د ریډکس عکس العمل کورس او د پیرو اکسایډیشن فعالول ډاډمن کوي. ناکافي مصرف د هایپوکرومیک انیمیا لامل کیږي ، د کنکال د عضلاتو د میوګلوبین کمښت ، د ستړیا زیاتوالی ، مایوکاردیوپیتي ، atrophic gastritis.
  • د مسو د ریډوکس فعالیت سره د انزایمونو برخه ده او د اوسپنې میتابولیزم کې دخیل دي ، د پروټینونو او کاربوهایدریټ جذب هڅوي. د اکسیجن سره د انسان بدن نسجونو چمتو کولو پروسو کې برخه اخلي. نیمګړتیا د زړه د سیسټم او کنکال په رامینځته کولو کې د اختلالاتو لخوا څرګندیږي ، د نښلونکي نسج ډیسیمپلیسیا وده.
  • Selenium - د انسان بدن د انټي آکسیډینټ مدافع سیسټم لازمي عنصر ، د معافیت محرک تاثیر لري ، د تایرایډ هورمونونو عمل تنظیم کولو کې برخه اخلي. نیمګړتیا د کاشین - بیک ناروغۍ لامل کیږي (د مفصلونو پاړسوب ، نخاعي او افراطیتونو ډیری اختلالاتو سره د آستیوآرتریت) ، کیشان ناروغي (د مایع کاریوډیپوتې) ، هراډیټري تومباسټینیا.
  • جست د 300 څخه زیاتو انزایمونو برخه ده ، د کاربوهایډریټونو ، پروټینونو ، غوړونو ، نیوکلیک اسیدونو ترکیب او تحلیل کولو پروسو کې برخه اخلي او د یو شمیر جینونو څرګندولو تنظیم کې. ناکافي مصرف د وینې کمښت ، ثانوي معافیت ، د ځګر سرروسیس ، جنسي کمزورۍ او د نازېږېدلي ماشوم بدنامي لامل کیږي. وروستي مطالعې د مسو د جذب ګډوډولو لپاره د زنک د لوړې اندازې وړتیا څرګنده کړې او په دې توګه د وینې د کمښت وده کې همکاري کوي.

توري: د کالوري مینځپانګه 524 kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، ویټامینونه ، معدنیات ، دا څنګه ګټور دی د مور د شیدو بدیل ، د PBM محصولات ، برانډ - پلورنځی ، پوډر ، (پخوانی WYETH-AYERST) ، کالوری ، مغذي مواد ، ګټور ملکیتونه د شیدو د شیدو بدیل ، PBM محصولات ، برانډ- ستور ، پوډر ، (مخکې د WYETH-AYERST)

2021-02-18

یو ځواب ورکړئ ووځي