د ترکیب ترکیبکباب د مشروم سره پخه شوی»:
- سپین کباب 500 ګرامه
- گاجر 100 GR
- پیاز 60 ګرامه
- د سبزیجاتو غوړ 5 GR
- مشروم چمپینون 150 ګرامه.
د ډوډۍ تغذیه ارزښت "کبب د مرخیړیو سره" (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 29.5 kcal.
مربع: 1.4 GR
غوړ: 0.7 GR
کاربوهایډریټ: 4.5 GR
د خدمتونو شمیره: 7د ترکیب اجزا او د کالوری مینځپانګه "د کباب د مرخیړیو سره پخه شوی"
د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | کال ، کیکال |
سپین کباب | 500 آرټ | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
گاجر | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
پیاز | 60 g | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
د لمر ګل غوړ | 5 آرټ | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
د مشروم چمپینون | 150 آرټ | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ټول | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
د 1 خدمت کول | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
100 ګرامه | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |