کالوري مینځپانګه د اپیل سایډر سرکه. کیمیاوي ترکیب او تغذیه ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
غذايي موادکمیتنورم **په نورمال 100 in کېپه نورمال 100 XNUMX کې100 normal نورمال
کالوري ارزښت21 kCal1684 kCal۸۵٪۸۵٪8019 g
کاربوهایډریټ0.93 g219 g۸۵٪۸۵٪23548 g
د اوبو د93.81 g2273 g۸۵٪۸۵٪2423 g
الشوری0.17 g~
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K73 mg2500 mg۸۵٪۸۵٪3425 g
کلسيم ، Ca7 mg1000 mg۸۵٪۸۵٪14286 g
مګنیزیم ، م5 mg400 mg۸۵٪۸۵٪8000 g
سوډیم ، نه5 mg1300 mg۸۵٪۸۵٪26000 g
فاسفورس ، P8 mg800 mg1%۸۵٪10000 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی0.2 mg18 mg۸۵٪۸۵٪9000 g
منګنیز ، Mn0.249 mg2 mg۸۵٪۸۵٪803 g
کاپر ، کاو8 .g1000 .g۸۵٪۸۵٪12500 g
سیلینیم ، سی0.1 .g55 .g۸۵٪1%55000 g
زنک ، زن0.04 mg12 mg۸۵٪۸۵٪30000 g
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
د Mono- او disaccharides (شکري)0.4 gاعظمي 100 г
ګلوکوز (ډیکټروز)0.1 g~
فریکس0.3 g~
 

د انرژي ارزښت 21 kcal دی.

  • کپ = 239 g (50.2 kCal)
  • tbsp = 14.9 g (3.1 kCal)
  • tsp = 5 g (1.1 kCal)
د مڼو د اوبو سرکه په ویټامینونو او مینرالونو کې بډایه دي لکه: منګنیز - 12,5،XNUMX٪
  • منګاني د هډوکو او ارتباطي نسج په جوړولو کې برخه اخلي ، د هغه انزایمونو برخه ده چې د امینو اسیدونو ، کاربوهایدریټونو ، کاټو پوهینونو میتابولیزم کې دخیل دي؛ د کولیسټرول او نیوکلیوټایډس ترکیب لپاره لازمي دي. ناکافي مصرف د ودې کمیدو ، د تناسلي سیسټم کې اختلالاتو ، د هډوکو نسجونو نازکتیا ، د کاربوهایډریټ اختلالاتو او لیپید میټابولیزم سره مل کیږي.
توري: د کالوري مینځپانګه 21 کیلو کالوري ، کیمیاوي ترکیب ، تغذیه ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، د م appleې سرکه سرکه څنګه ګټوره ده ، کالوري ، مغذي مواد ، ګټور ملکیتونه د آپیل سیډر سرکه

یو ځواب ورکړئ ووځي