د کالوری مینځپانګه کریکر بیرل رستورانت پلورنځی ، کټفش ، نسل ، پلیټ. کیمیاوي ترکیب او تغذیه ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
مغذي موادکمیتنورم **په نورمال 100 in کېپه نورمال 100 XNUMX کې100 normal نورمال
کالوري ارزښت266 kCal1684 kCal15.8٪5.9٪633 g
پروټینونه22.94 g76 g30.2٪11.4٪331 g
غوښه17.05 g56 g30.4٪11.4٪328 g
کاربوهایډریټ3.71 g219 g1.7٪0.6٪5903 g
ایلیمینٹری فایبر1.6 g20 g8%3%1250 g
د اوبو د52.32 g2273 g2.3٪0.9٪4344 g
الشوری2.38 g~
ويټامينونه
ویټامین B1 ، تایامین0.112 mg1.5 mg7.5٪2.8٪1339 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین0.09 mg1.8 mg5%1.9٪2000 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک0.61 mg5 mg12.2٪4.6٪820 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین0.182 mg2 mg9.1٪3.4٪1099 g
ویټامین B12 ، کوبالین3.1 .g3 .g103.3٪38.8٪97 g
ويټامين ک، فیلوکوینون24.7 .g120 .g20.6٪7.7٪486 g
ویټامین پی پی، بورن3.06 mg20 mg15.3٪5.8٪654 g
خوراکي توکي
پوټاشیم، K434 mg2500 mg17.4٪6.5٪576 g
کلسیم، Ca43 mg1000 mg4.3٪1.6٪2326 g
مګنیزیم، مګ34 mg400 mg8.5٪3.2٪1176 g
سوډیم، ن414 mg1300 mg31.8٪12٪314 g
سلفر، S229.4 mg1000 mg22.9٪8.6٪436 g
فاسفورس، مخ470 mg800 mg58.8٪22.1٪170 g
عنصرونه ومومئ
د اوسپنې، فی0.71 mg18 mg3.9٪1.5٪2535 g
منګاني، Mn0.075 mg2 mg3.8٪1.4٪2667 g
د مسو، Cu48 .g1000 .g4.8٪1.8٪2083 g
جست، Zn0.94 mg12 mg7.8٪2.9٪1277 g
لازمي امینو اسیدونه
ارجینین *1.46 g~
والین2.05 g~
هسټیډین *0.51 g~
Isoleucine1.1 g~
leucine1.92 g~
ليسين2.2 g~
میتینینین0.66 g~
threonine1.05 g~
ټرېپټروفان0.25 g~
فینیلاالینین0.95 g~
د ځای په ځای کیدونکي امینو اسیدونه
آلانین1.36 g~
اسپرټیک اسید2.36 g~
ګلايسين1.14 g~
ګلوټامیک اسید3.61 g~
پرولين0.91 g~
سیرین0.94 g~
ټیروسین0.73 g~
سيسټېن0.23 g~
سټرولونه
کولیسسترول67 mgاعظمي 300 ملي ګرامه
غوړ اسید
Transgender0.193 gاعظمي 1.9 г
د میوزندرید ټرانس غوړ0.09 g~
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه3.249 gاعظمي 18.7 г
8: 0 کیپریلیک0.007 g~
10: 0 مکرم0.005 g~
12: 0 لووریک0.012 g~
14: 0 Myristic0.049 g~
15: 0 پینټاډیکانوک0.006 g~
16: 0 پالمیټیک2.027 g~
17-0 مارجرین0.018 g~
18: 0 سټارین1.003 g~
20: 0 اراچینیک0.051 g~
22: 0 بیجینک0.048 g~
24: 0 Lignoceric0.02 g~
Monounsaturated غوړ اسیدونه4.577 gدقیقه 16.8 г27.2٪10.2٪
14: 1 مایرسټولیک0.001 g~
16: 1 پیلمیټولیک0.084 g~
16: 1 سیس0.081 g~
16: 1 ټرانس0.003 g~
18: 1 اویلین (اومیګا 9)4.354 g~
18: 1 سیس4.267 g~
18: 1 ټرانس0.087 g~
20: 1 ګادولیک (اومیګا 9)0.129 g~
22: 1 اوروکووا (اومیګا 9)0.006 g~
22: 1 سیس0.006 g~
24: 1 نیروونیک ، سییس (اومیګا 9)0.004 g~
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه7.612 gله 11.2 ته 20.668٪25.6٪
18: 2 لینولیک6.662 g~
18: 2 ټرانس اسومر دی ، نه ټاکل شوی0.102 g~
18: 2 اومیګا - 6 ، سي ، سیس6.532 g~
18: 2 کنجویټ شوي لینولیک اسید0.028 g~
18: 3 لینولینیک0.692 g~
18: 3 اومیګا 3 ، الفا لینولینیک0.679 g~
18: 3 اومیګا -6 ، ګاما لینولینیک0.013 g~
18: 4 سټیورایډ اومیګا -30.003 g~
20: 2 ایکوسادینیوک ، اومیګا 6 ، سیس ، سي0.033 g~
20: 3 ایکوساترین0.049 g~
20: 3 اومیګا 60.046 g~
20: 4 اراکیډونیک0.061 g~
20: 5 ایکوساپینټینیک (EPA) ، اومیګا 30.011 g~
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه0.775 gله 0.9 ته 3.786.1٪32.4٪
22: 4 ډوکاسټیټرین ، اومیګا 60.016 g~
22: 5 ډوزاسپینټاینیک (DPC) ، اومیګا 30.015 g~
22: 6 ډوکوهایکسینیک (DHA) ، اومیګا 30.067 g~
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه6.701 gله 4.7 ته 16.8100٪37.6٪
 
 

د انرژي ارزښت 266 kcal دی.

the ډیر نور موضوعات:  Calorie content Restaurant, family style, chicken sticks, children's menu. Chemical composition and nutritional value.
کریکر بیرل شاپ رستورانت ، پيشى كب، نسل ، پلیټ په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین B5 - 12,2،12٪، ویټامین B103,3 - 20,6،15,3٪، ویټامین K - 17,4،58,8٪، ویټامین پي پي - XNUMX،XNUMX٪، پوټاشیم - XNUMX،XNUMX٪، فاسفورس - XNUMX ، XNUMX ، XNUMX
  • ويټامين B5 په پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ میتابولیزم ، کولیسټرول میتابولیزم کې برخه اخلي ، د یو شمیر هورمونونو ترکیب ، هیموګلوبین ، په کولمو کې د امینو اسیدونو او شکرو جذب هڅوي ، د اډرینال کورټیکس فعالیت ملاتړ کوي. د پانټوتینیک اسید نشتوالی کولی شي پوټکي او مغز مغز ته زیان ورسوي.
  • ويټامين B12 په میټابولیزم او د امینو اسیدونو په بدلون کې مهم رول لوبوي. فولیټ او ویټامین B12 یو له بل سره وټامن دي او د وینې جوړولو کې دخیل دي. د ویټامین B12 نشتوالی د جزوي یا ثانوي فولیټ کمبود ، او همدارنګه د وینې کمښت ، لیوکوپینیا ، تروومبوسیتوپینیا لامل کیږي.
  • ويټامين ک د وینې جریان تنظیموي. د ویټامین K نشتوالی د وینې د ټوټولو وخت کې زیاتوالي لامل کیږي ، چې په وینه کې د پروټروومین ټیټ مینځپانګه.
  • ویټامین پی پی د انرژي میتابولیزم په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي. د ویټامینونو ناکافي مصرف د پوټکي نورمال حالت ، معدې او عصبي سیسټم ګډوډولو سره وي.
  • پوټاشیم اصلي د رګونو آئن دی چې د اوبو ، اسید او الیکټروالی توازن تنظیم کې برخه اخلي ، د عصبي فشارونو ، فشار مقرراتو پروسو کې برخه اخلي.
  • فاسفورس په ډیری فزیکولوژیک پروسو کې برخه اخلي ، پشمول د انرژي میتابولیزم ، د اسید اساس توازن تنظیموي ، د فاسفولیپایډونو ، نیوکلیوټایډز او نیوکلیک اسیدونو یوه برخه ده ، د هډوکو او غاښونو معدني کولو لپاره اړین دي. کمبود د انورکسیا ، انیمیا ، ریکټس لامل کیږي.
توري: کالوري مینځپانګه 266 kcal ، کیمیاوی جوړښت، تغذیه شوي ارزښت ، ویټامینونه ، معدنیات ، د کریکر بیرل رستورانت پلورنځي لپاره څه ګټور دی ، کټفش ، نسل راوړونکی ، پلیټ ، کالوری ، مغذي مواد ، ګټور ملکیت کریکر بیرل رستورانت پلورنځی ، کټفش ، نسل ، پلیټ

یو ځواب ورکړئ ووځي