د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
پروټینونه | 8.4 g | 76 g | ۸۵٪ | 905 g | |
غوښه | 49.6 g | 56 g | ۸۵٪ | 113 g | |
د اوبو د | 7.5 g | 2273 g | ۸۵٪ | 30307 g | |
لازمي امینو اسیدونه | 2.79 g | ~ | |||
ارجینین * | 1.31 g | ~ | |||
والین | 0.504 g | ~ | |||
هسټیډین * | 0.143 g | ~ | |||
Isoleucine | 0.378 g | ~ | |||
لیوسین | 0.622 g | ~ | |||
ليسين | 0.328 g | ~ | |||
میتینینین | 0.202 g | ~ | |||
threonine | 0.302 g | ~ | |||
ټرېپټروفان | 0.076 g | ~ | |||
فینیلاالینین | 0.378 g | ~ | |||
د ځای په ځای کیدونکي امینو اسیدونه | 5.31 g | ~ | |||
آلانین | 0.351 g | ~ | |||
اسپرټیک اسید | 0.661 g | ~ | |||
ګلايسين | 0.388 g | ~ | |||
ګلوټامیک اسید | 1.387 g | ~ | |||
پرولين | 0.284 g | ~ | |||
سیرین | 0.407 g | ~ | |||
ټیروسین | 0.226 g | ~ | |||
سيسټېن | 0.153 g | ~ | |||
سټرولونه | |||||
بیټا سایټسټرول | 200 mg | ~ | |||
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | |||||
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | 37.84 g | اعظمي 18.7 г | |||
8: 0 کیپریلیک | 1.64 g | ~ | |||
10: 0 مکرم | 1.88 g | ~ | |||
12: 0 لووریک | 21.08 g | ~ | |||
14: 0 معنوي | 5.9 g | ~ | |||
16: 0 پالمیټیک | 3.12 g | ~ | |||
18: 0 سټارین | 3.67 g | ~ | |||
20: 0 اراچینیک | 0.54 g | ~ | |||
Monounsaturated غوړ اسیدونه | 7.19 g | دقیقه 16.8 г | ۸۵٪ | ||
16: 1 پیلمیټولیک | 0.25 g | ~ | |||
18: 1 اویلین (اومیګا 9) | 6.94 g | ~ | |||
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه | 1.19 g | له 11.2 ته 20.6 | ۸۵٪ | ||
18: 2 لینولیک | 1.19 g | ~ |
د انرژي ارزښت 0 kcal دی.
د انرژي ارزښت ، یا کالوري مینځپانګه د هضم په وخت کې د خوړو څخه د انسان په بدن کې د انرژي اندازه ده. د محصول د انرژي ارزښت په 100 ګرامو کې په کیلو کالوري (kcal) یا کیلو جول (kJ) اندازه کیږي. محصول د خواړو د انرژي ارزښت اندازه کولو لپاره کارول شوي کلوکالوري د "خوراکي کالوري" په نوم هم یادیږي ، نو د کیلو مخفف اکثرا له پامه غورځول کیږي کله چې په (کیلو) کالوریو کې کالوری مشخص کړئ. تاسو کولی شئ د روسي محصولاتو لپاره د انرژي تفصيلي میزونه وګورئ.
د تغذیې ارزښت - په محصول کې د کاربوهایدریټونو ، غوړ او پروټینونو مینځپانګه.
د خواړو محصول تغذیه کول - د خواړو محصولاتو ملکیتونو سیټ ، په موجودیت کې چې د اړین موادو او انرژي لپاره د یو کس فزیکي اړتیاوې پوره کیږي.
ويټامينونه، عضوي مواد چې د دواړو انسانانو او ډیری ژبکو خواړو کې په لږ مقدار کې اړین دي. ویټامین معمولا د څارویو پرځای د بوټو لخوا ترکیب کیږي. د ویټامینونو لپاره د انسان ورځنۍ اړتیا یوازې څو ملی ګرامه یا مایکروګرامونه دي. د غیر عضوي موادو برخلاف ، ویټامینونه د قوي تودوخې سره ویجاړ شوي. ډیری ویټامینونه د پخلي یا خواړو پروسس پرمهال بې ثباته او "ورک شوي" دي.