د کالوري مینځپانګه پف پیسټري ، د اوړو محصولاتو لپاره بې خمیره. کیمیاوي جوړښت او تغذیه ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
غذايي موادکمیتنورم **په نورمال 100 in کېپه نورمال 100 XNUMX کې100 normal نورمال
کالوري ارزښت337.2 kCal1684 kCal۸۵٪۸۵٪499 g
پروټینونه5.9 g76 g۸۵٪۸۵٪1288 g
غوښه18.5 g56 g۸۵٪۸۵٪303 g
کاربوهایډریټ39.3 g219 g۸۵٪۸۵٪557 g
عضوي اسیدونه38.3 g~
ایلیمینٹری فایبر1 g20 g5%۸۵٪2000 g
د اوبو د35.8 g2273 g۸۵٪۸۵٪6349 g
الشوری0.5 g~
ويټامينونه
ویټامین ای ، آر ای100 .g900 .g۸۵٪۸۵٪900 g
Retinol0.1 mg~
ویټامین B1 ، تایامین0.09 mg1.5 mg6%۸۵٪1667 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین0.06 mg1.8 mg۸۵٪1%3000 g
ویټامین B4 ، کلین30.4 mg500 mg۸۵٪۸۵٪1645 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک0.2 mg5 mg4%۸۵٪2500 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین0.1 mg2 mg5%۸۵٪2000 g
ویټامین B9 ، فولټ14.5 .g400 .g۸۵٪۸۵٪2759 g
ویټامین B12 ، کوبالین0.07 .g3 .g۸۵٪۸۵٪4286 g
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE6.7 mg15 mg۸۵٪۸۵٪224 g
ویټامین H ، بایوټین1.2 .g50 .g۸۵٪۸۵٪4167 g
ویټامین پی پی ، NE1.5794 mg20 mg۸۵٪۸۵٪1266 g
niacin0.6 mg~
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K71.2 mg2500 mg۸۵٪۸۵٪3511 g
کلسيم ، Ca17.3 mg1000 mg۸۵٪۸۵٪5780 g
سیلیکون ، سی2.1 mg30 mg7%۸۵٪1429 g
مګنیزیم ، م9.1 mg400 mg۸۵٪۸۵٪4396 g
سوډیم ، نه50.2 mg1300 mg۸۵٪۸۵٪2590 g
سلفر ، S46.3 mg1000 mg۸۵٪۸۵٪2160 g
فاسفورس ، P53.2 mg800 mg۸۵٪2%1504 g
کلورین ، کل603.6 mg2300 mg۸۵٪۸۵٪381 g
عنصرونه ومومئ
المونیم ، ال552.1 .g~
بوهر ، بی19.5 .g~
وانډیم ، وی47.3 .g~
اوسپنه ، فی0.7 mg18 mg۸۵٪۸۵٪2571 g
آئوډین ، زه1 .g150 .g۸۵٪۸۵٪15000 g
کوبالټ ، کو1.2 .g10 .g۸۵٪۸۵٪833 g
منګنیز ، Mn0.3034 mg2 mg۸۵٪۸۵٪659 g
کاپر ، کاو61.3 .g1000 .g۸۵٪۸۵٪1631 g
مولبيډنوم ، م.8.1 .g70 .g۸۵٪۸۵٪864 g
نکل ، نی1.5 .g~
اولوو ​​، سن5.3 .g~
سیلینیم ، سی3.2 .g55 .g۸۵٪۸۵٪1719 g
ټاټان ، ته5.8 .g~
فلورین ، F13.7 .g4000 .g۸۵٪۸۵٪29197 g
کروم ، Cr1.5 .g50 .g3%۸۵٪3333 g
زنک ، زن0.475 mg12 mg4%۸۵٪2526 g
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
نشايسته او ډيټسرينز35.6 g~
د Mono- او disaccharides (شکري)1 gاعظمي 100 г
سټرولونه
کولیسسترول19.2 mgاعظمي 300 ملي ګرامه
 

د انرژي ارزښت 337,2 kcal دی.

پف پیسٹری، د اوړو محصولاتو لپاره بې خمیره په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین A - 11,1،44,7، ، ویټامین ای - 26,2،12٪ ، کلورین - 15,2،11,6٪ ، کوبالټ - XNUMX٪ ، منګنیز - XNUMX،XNUMX، ، مولیډدن - XNUMX،XNUMX
  • ويټامين A د نورمال پرمختګ ، د مثل تولید ، د پوټکي او سترګو روغتیا ، او معافیت ساتلو لپاره مسؤل دی.
  • ويټامين پست د انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري ، د ګونادز فعالیت لپاره اړین دی ، د زړه عضله ، د حجرو غشا نړیوال معیار ثبات دی. د ویټامین ای کمښت سره ، د اریروټوسایټس او نیورولوژیکي اختلالاتو هیمولوزیس مشاهده کیږي.
  • کلورین په بدن کې د هایدروکلوریک اسید جوړیدو او سراو لپاره اړین دي.
  • کوبول د ویټامین B12 برخه ده. د فیټي اسید میتابولیزم او فولیک اسید میتابولیزم انزایمونه فعالوي.
  • منګاني د هډوکو او ارتباطي نسج په جوړولو کې برخه اخلي ، د هغه انزایمونو برخه ده چې د امینو اسیدونو ، کاربوهایدریټونو ، کاټو پوهینونو میتابولیزم کې دخیل دي؛ د کولیسټرول او نیوکلیوټایډس ترکیب لپاره لازمي دي. ناکافي مصرف د ودې کمیدو ، د تناسلي سیسټم کې اختلالاتو ، د هډوکو نسجونو نازکتیا ، د کاربوهایډریټ اختلالاتو او لیپید میټابولیزم سره مل کیږي.
  • Molybdenum د ډیری انزایمونو کوفیکټر دی چې د سلفر لرونکي امینو اسیدونو ، پورینونو او پیریمیډینونو میتابولیزم چمتو کوي.
توري: کالوري مواد 337,2 kcal، کیمیاوي جوړښت، تغذیه ارزښت، ویټامینونه، منرالونه، کوم ګټور پف پیسټري، د اوړو د محصولاتو لپاره بې خمیره، کالوری، غذايي مواد، ګټور ملکیتونه پف پیسټري، د پیسټری محصولاتو لپاره بې خمیر

یو ځواب ورکړئ ووځي