لال مرچ - د مسالې بیان. روغتیا ګټې او زیانونه

Description

لال مرچ یو ګرم مساله ده چې د ډیری روغتیایی ګټو سره. د لال مرچ مرچ کولی شي د ډیری برتنونو خوند روښانه کړي او په پخلی کې په ځانګړي توګه خورا ډیر بوی اضافه کړي. هرڅوک نه پوهیږي چې ډیری درملو وړتیاوې پدې ګل لرونکي سبزیجاتو کې اصلي دي.

د معالجې او پروفایلیک مقصدونو لپاره د مرچ کارولو لپاره په استثناء مثبته مثبته نتیجه ورکړئ ، تاسو اړتیا لرئ ځان د هغې ب featuresو سره په تفصیل سره وپیژنئ ، د معالجې ځانګړتیاو په اړه زده کړئ ، د کارولو لپاره contraindication.

د کینی مرچ په سویلي امریکا تودوخې کې وحشي وده کوي. استعماري اروپایانو په چټکۍ سره د ځنګلي بوټي کیپسیکم کلنۍ سوځیدونکي میوې ستاینه وکړه ، چې د قبیلو لخوا مصرف شوي. د وخت په تیریدو سره ، کښت هسپانیه ، هند ، پاکستان ، چین ته راوړل شو ، چیرې چې دا کښت شوی و.

نن ورځ د ویریټال ګرم مرچ کښت په ټوله نړۍ کې بیلابیل اقلیم زونونو کې تمرین کیږي. زموږ په هیواد کې ، دا په تودو ځایونو ، شنو خونو او حتی په وینډوزونو کې لوښو کې وده کوي ، کوم چې دا د هر چا لپاره د صحي سبزیجاتو کارولو امکان لري.

د مرچ مرچ بوټي د 1.5 مترو لوړوالی ته وده ورکوي. دوی د اوږدې اویل سپک شنه شنه پا leavesو سره پوښ ​​شوي ګلونه په ډډونو کې ډیریږي ، ډیری وختونه یې سپین دي ، مګر ممکن نور سیوري ولري: ژیړ ، ارغواني. که چیرې کلتور د ښه وده کونکي شرایطو سره چمتو شي ، نو دا د کال په اوږدو کې د ودې او میوه کولو وړ دی.

د میو ب canه کولی شي خورا توپیر ولري: ګرموونکی ، مخروطي ، پروبکوسیز او داسې نور. د نه کښت شوي پوټکو رنګ ارغواني یا شین وي. لکه څنګه چې مرچ پکښي ، دوی یو ځانګړی سور رنګ ترلاسه کوي (دوی هم سپین ، ژیړ ، تور کیدی شي).

کیمیاوي ترکیب او د کاینری مرچ کالوري مینځپانګه

د مرچ پوډونه د دوی ځانګړونکی قوي ذائقه د کیپساسین لوړه اندازې ته پور ورکوي. دا د یادونې وړ ده چې د دې مادې سلنه د عادي پیپریکا په پرتله 40 زره ځله لوړه ده. سربیره پردې ، د مرچ مرچ میوه د مغذي توکو د بشپړ طراحي شتون لخوا بizedه کیږي:

• ویټامینونه (A، B، C)؛
• ټریس عناصر (سلفر ، فاسفورس ، کلسیم ، اوسپنه)
• ضروري غوړي؛
• غوړ لرونکي سبزي غوړ؛
• کیروټینوایډز؛
• ستروئیدال سیپونوینز؛
• پایپیرډین ، هافین.

د لومړۍ اونۍ په جریان کې ، د مرچ ټوټو کې د ویټامین سي مقدار ډیریږي. دا پدیده نادره ګ consideredل کیږي ، دا په ډیری نباتاتو کې نه لیدل کیږي.

• کالوریک ارزښت: 93 kcal.
• د کاین مرچ د محصول انرژي ارزښت:
• پروټینونه: 0.2 g.
• غوړ: 0.2 g.
• کاربوهایډریټونه: 22.3 g.

چیرته چې لال مرچ وخورئ

د مسالې مینه وال باید ومومي چې په خالص شکل کې د ځمکې کیین مرچ ترلاسه کول خورا ګران دي. کورني او بهرني سوداګریز مرکزونه د مصالحو ترکیب پلوري ، دوی د "مرچ" نوم سره متحد دي.

د ورته ترکیب ترکیب مختلف اجزا لري (د کیین سربیره ، د مالګې ، لہسن ، اوریګانو ، زیمو سربیره د ګرم مرچ نور ډولونه هم شامل دي).

خالص لال مرچ یو ګران ، نادر ځمکه محصول دی. نو د دې لپاره چې د مسالې لاسته راوړل په ناڅاپي ډول د نا امیدۍ لامل نشي ، نو تاسو باید په مسؤلیت سره د پلورونکي انتخاب ته مراجعه وکړئ. منظم سپرمارکیټونه پیرودونکو ته د لال مرچ نوم ویل کیږي.

د یوې قاعدې په توګه ، دا یو جعلي دی ، په حقیقت کې ، د مصالحو ترکیب. د اصلي تازه یا وچ محصول محصول پیرودلو لپاره ، تاسو باید د نامتو شهرت او مطمین پیرودونکو څخه ډیری بیاکتنې سره د مشهور آنلاین پلورنځي سره اړیکه ونیسئ.

د لال مرچ ګټې

د ګرم مرچ کارول دا ممکنه کوي چې د هاضمې غړو حالت او فعالیت ښه کړي ، معافیت زیات کړي. مسالې د درد کمولو او سوزش کمولو وړتیا لري. د دې دلیل لپاره ، مساله اکثرا د درملو مرضونو د فعال اجزا رول لوبوي.

Capsacin دماغ ته د رسېدو څخه د درد نښو څخه مخنیوی کوي ، کوم چې ګډ ، عضلات ، لمبر ، او وروسته درد درد راحت کوي. ګرم مرچ د ناروغیو بشپړ لړ درملنې لپاره د درملنې په توګه کارول کیدی شي:

• ساړه ناروغي
• زخم ، د ډیوډینیم سره ستونزې.
• آنکولوژیکي ناروغۍ (مخنیوی ، د تومور وده ورو کول).
• د زړه ناروغۍ ، د وینې رګونو.
• د نارینه بانجان ، بانجھ والي سره ستونزې حل کول.
• د زخم د درملنې پروسې ګړندی کول.
• د عصبي سیسټم حالت ته وده ورکول.
• د شفاهي قهوې غیر منتن کول.
• په بدن باندې عمومي ټانک تاثیر کول.
• د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته.

د مخنیوي کتنه

د مرچ موسمي کولو کارول د هغه چا لپاره ندي وړاندیز شوي چې رنځ لري:

• عصبي اختلالات
• دوره لرونکی نیونه
• فشار فشار؛
• د کولمو ناروغي

د مسالې سره چمتو کول د پوټکي حساسیت ، د ویروس رګونو ، د الرجیک عکس العمل ښودلو تمایل ، امیندواره میرمنې ، نرسنګ میندې د بهر لپاره کارول منع دي.

پاملرنه! یو خوړل شوی پوډر کولی شي د معدې میوکوسا په جدي ډول وسوځوي ، د زخم لامل کیږي ، او په ځیګر او پښتورګو منفي اغیزه کوي.

په معقول درملو کې د دې قیمتي مسالې کارول به د ډیری ناروغیو څخه خلاصون کې مرسته وکړي ، تاسو ته به د راتلونکو کلونو لپاره د ښه روغتیا ساتلو اجازه درکړي ، د ریښتني ګورمیټ لپاره به په زړه پورې ذائق تجربو کلیدي شي.

د پخلي کارول

لال مرچ په ختیځ ، مکسیکو او افریقایي پخلی کې ترټولو عام کارول شوي توکي دي. دا مرچ کولی شي د واحد محصول محصول په توګه وکارول شي یا د نورو مصالحو سره مخلوط شي. د دې سبزیجاتو کارول د ډیری برتنونو خوند او بوی متغیره کولو کې مرسته کوي ، لکه څنګه چې د دې په اړه د ډیری مثبتو بیاکتنو لخوا ثبوت شوي.

د مثال په توګه ، دا د کب او غوښې خواړو کې اضافه کیږي ، په بیله بیا هګۍ ، پنیر ، سبزیجات ، لوبیا ، چرګان ، او داسې نور. دا ډول محصول تاسو ته اجازه درکوي خورا خوندور او خوندور خواړه رامینځته کړئ.

لال مرچ مرچ په کاسمولوژي کې وکاروئ

د میوو د نفت استخراج کې پایپرین ، پایپروالونګین ، سلاتین ، پایپروالونګینین ، فلفیلین ، سایټسټرول ، میتیل پایپایټ او د پایپرین په څیر مرکبونو یو لړ پیچلې ویټامینونه شامل دي: فولیک ، پینټوتینیک اسید ، ویټامین A ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 او سي ، کوم چې ریډ ایټریکټ دی په پوټکي تودوخه اغیزه لري ، د وینې رګونو جریان کوي ​​، ځایی مایکروکلیکول فعالوي.

یوځای اخیستل ، دا عکس العمل د غوړ ماتولو پروسه پیلوي ، د فرعي غوړ نسج کې میټابولیزم ګړندي کوي ، او د پوټکي کلکولو کې مرسته کوي.

سره مرچ یو ضد ضد سیلولوټ درملنه ده.

استخراجی د مختلف اورګانیزم د درد لپاره کارول کیږي ، اوږد فشار ، په پښو کې ژوریت. د ویښتو ضعیف جوړښت سره ، د ویښتو ضایع کول ، خندا.

د مرچ استخراج د ویښتو follicles ته د وینې جریان هڅوي ، د ویښتو غوړ کمولو کې مرسته کوي ، په نری او رنګ شوي ویښتو ګټور اغیزه لري ، د ویټامینونو او مغذي موادو سره د ویښتو فولیکلس په شدت سره اطمینان ورکوي.