د چوغیو سره د ځګر پاکول

د ځیګر پاکولو ټولو میتودونو کې ، د چوغیو کارولو میتود جلا ځای نیسي. هرڅه په ساده ډول توضیح شوي: یو ارزانه او د لاسرسي وړ ریښې فصل په حقیقت کې ډیری ګټور ملکیتونه لري. مګر خورا مهم ، دا تاسو ته اجازه درکوي ټول اړین لاسوهنې ترسره کړئ ترڅو یوازې په یوه ورځ کې حیاتي ارګان پاک کړي! او دا نشي کولی عصري سړی خوشحاله کړي. مګر مخکې لدې چې د چوغندر جگر پاکولو تخنیک وکاروئ ، تاسو اړتیا لرئ ښه چمتو کړئ. که نه نو ، د جدي ناروغیو زیاتوالي پورې روغتیا ستونزې یا د عاجل جراحي مداخلې اړتیا مخنیوی نشي کیدی.

چوغندر او د دوی معالجې ملکیتونه

د دې حقیقت سره سره چې د ډیری خلکو لپاره ، چوغندر یوازې د خواړو محصول دی ، د دودیزو درملو لپاره دا د درملنې ترټولو اغیزمن سبزیجات پاتې شوی او پاتې شوی. د خپل ځان لپاره قضاوت وکړئ: پدې کې شامل دي:

• تر 16٪ پورې بوره ، او دا ګلوکوز ، سوکروز ، فروټکوز دي؛
• امینو اسیدونه ، کوم چې دلته یې مقدار په نورو سبزیجاتو کې موندل شوي مقدار څخه ډیر دی؛
• پکتین ، د دې په زړه پورې وړتیا لپاره پیژندل شوی چې په کولمو کې د پوټرفیکټیو بکتیریا د عمل مخه ونیسي او د آنکولوژی رامینځته کیدو خطر مخه ونیسي (او حتی دا د گاجر او مlesو په پرتله په چوغیو کې ډیر شتون لري)
• فایبر ، کوم چې د هاضمي ښه والي کې مرسته کوي ، د قبض خطر کموي؛
• مګنیزیم ، فاسفورس ، پوټاشیم ، د لارې په اوږدو کې ، د زړه سیسټم باندې ګټور اغیزه لري
• مسو او وسپنه ، د هیماتوپیوزیس پروسې عادي کولو لپاره اړین دي او د پایلې په توګه د وینې کمیدو خطر مخه نیسي
• زنک او منګنیز ، د ګونادز ، پینکراس د نورمال فعالیت لپاره اړین دي؛
• بیټینین او بیټین هغه ماده دي چې چوغندر د دوی روښانه رنګ سره چمتو کوي او په ترکیب کې ، اسبابونه تقویه کوي ، د وینې فشار نورمال کوي ، د کولیسترول کچه ټیټه کوي ، د غوړ میتابولیزم او ځيګر فعالیت ښه کوي؛
• بیټین او بیټینین د کلین په رامینځته کولو کې هم مرسته کوي ، کوم چې د ځيګر د غوړ خرابیدو مخنیوی کوي او د انټي سکلیروټیک اثر لري؛
• آیوډین ، کوم چې د زړو لپاره اړین دی د ایتروسکلروسیز مخنیوي لپاره
• بایفلاوونایډز ، کوم چې کولی شي د وینې د داغونو والګی او دیوالونه راحت کړي ، د وینې او هډوکي جریان ښه کوي؛
• کلورین ، چې په خوندي مقدار کې په چوغانو کې موندل کیږي ، مګر نه یوازې جګر پاکوي ، بلکې د سرطان او پښتورګو پاکولو لپاره هم کافي دی.

مګر ترټولو مهم ، چوغندر سوزونه کموي او د رنځوریک بکتیریا پرمختګ مخنیوی کوي. سربیره پردې ، دا د وینې ترکیب ښه کوي ، پاکوي ، او په غوړو کې د غوړ میټابولیزم نورمال کولو له امله د غوړ هیپټوسس خطر کموي.

او دا د جواني جوړښت په پروسه هم مثبته اغیزه لري. حقیقت دا دی چې دا وږی دی چې له بدن څخه زهرجن لرې کوي. که ځيګر روغ وي ، په ورځ کې شاوخوا 1 لیتره صفرا خوشې کیږي ، او سړی په ورته وخت کې لوی احساس کوي. غیر صحي رژیم ، فشار ، ضعیف ایکولوژي او نور عوامل د ځیګر په فعالیت باندې زیان رسونکي تاثیر لري ، هره ورځ د دې سلیج کولو درجې ډیروي. د دې ارګان سره د ستونزو خورا لومړۍ نښې د الرجی څرګندیدل ، قبضیت ، په درست هایپوکونډریوم کې درد ، د خوړلو وروسته ستړیا ته کم شوي ، مګر دا د چوغندیو سره د ځګر پاکولو سره په بریالیتوب سره حل کیږي.

چمتو کول

د چوغندیو سره د ځیګر جلا کولو پروسه باید د بشپړ طبي معایناتو دمخه ترسره شي ، یو له خورا مهم مرحلو څخه یو یې د معدې د غړو الټراساؤنډ تشخیص دی. دا تاسو ته اجازه درکوي په پښتورګو ، ځيګر او gallbladder کې تيږې وپیژني.

پام وکړئ!

د محاسبې یا ډبرو بmaو قضیې کې د جگر پاکولو ترکیبونو څخه په کلکه منع دي. د ځیګر پاکولو په پایله کې ، دوی کولی شي د غشا ډیوټونه ، ureter او نور ډیر څه حرکت وکړي او بند کړي ، کوم چې به په غیر مستقیم ډول یو سړی د عملیاتي میز ته ورسوي.

د اختلال پروسیجر ته بل ډول زیانونه:

• د شکرې ناروغۍ محلول
• اوسټیوپوروس
• atherosclerosis؛
• سرطان
• چوغندر او د هغوی برخو ته حساسیت؛
• د مغز عضوي زخمونه

حمل ، تغذیه کول ، تر 18 کالو پورې عمر ، حتی که ماشوم ویروس هایپیټایټس ولري - دا ټول د ځیګر پاکولو لپاره ضد ندي.

حتی که ټول فاکتورونه خارج شوي وي ، دا سپارښتنه نه کیږي چې په ورته ورځ د چوغیو سره د ځګر پاکولو میتود ته لاړشئ. د دې بریالي تکمیل لپاره ، دا اړینه ده چې بدن چمتو کړئ. په بل عبارت ، د پاکولو پروسې څخه 7-14 ورځې دمخه ، تاسو باید سالم رژیم ته واړوئ ، د غوړ ، اوړو ، سګرټ شوي غوښې او الکول پرته. پدې وخت کې ، جوش شوي او بخار شوي خواړو ته باید لومړیتوب ورکړل شي. سربیره پردې ، خام سبزيجات او میوې د پام وړ دي ، ځکه چې دا په فایبر او د خوړو په رژیم کې لوړ دي چې کولمو پاکوي.

دا باید په یاد وساتل شي چې په مثالي توګه ، ځیګر یوازې د کولمو ډیټوکسفیکشن پروسې وروسته پاک کیږي!

د پاکوالي لپاره د چوغندیو انتخاب ته ځانګړې پاملرنه کیږي. غوره به وي چې په خپل باغ کې کرل شوي سبزي واخلئ پرته د کود او کیمیاوي توکو کارولو څخه. سربیره پردې ، کړنلاره باید د مني په فصل کې د حاصل څخه سمدلاسه وروسته ترسره شي ، دا به د سبزیجاتو کارولو ته اجازه ورکړي ترټولو خورا لوی تغذیه شوي مقدار سره.

د چمتو کولو بشپړولو وروسته ، تاسو کولی شئ د پاکولو لپاره مناسب ترکیب وټاکئ او مستقیم دې ته ورشئ.

د چوغیو سره د ځګر پاکول

په عمل کې ، د ځیګر پاکولو پروسه د ډیکشن کارولو ته راټیټه شوې ، د دې ریښې سبزیجاتو جوس یا چوغندر کیواس. مګر لومړی شیان لومړی.

د چوغندیو غوړ سره د ځیګر پاکول

د تخنیک کارولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ وچ متوسط ​​چوغندر غوره کړئ. دا په ښه ډول مینځل کیږي ، په ساسپین کې ځای په ځای کیږي او په 3 لیتر اوبو کې اچول کیږي ، وروسته له هغه چې دا سست اور ته لیږل کیږي. هلته هغه باید دومره ډیر وخت تیر کړي ترڅو د 2 لیټرو اوبو اوبه راوباسي. له دې وروسته ، ریښه فصل راخیستل کیږي او په ښه جریان باندې یې اچول کیږي. پایله لرونکی مخلوط د پخلی وروسته پاتې اوبو ته راستون کیږي ، په ورته تودوخې کې د شاوخوا 20 دقیقو لپاره ودریږي او پخلی کیږي ، مګر نه تودوخه. بیا دا پاتې دی چې د شوراب فشار او کارول پیل کړئ.

د چوغندر بوراخ استقبال د ساعت په واسطه په کلکه ترسره کیږي. په مثبته توګه ، د معالجې مایع 4 ملی ګرده په هر 200 ساعتونو کې څښل کیږي ، مګر اجازه راکړئ ووایو چې اختیار دا دی کله چې لومړی څښل د سهار په سهار کې راشي ، دوهم - د ناستې دمخه یو څه لپاره ، او بیا دوه ځله د غرمې دمخه او د شپې خواړه مخکې. د یادونې وړ ده چې دا ممکنه ده چې د دوزونو تر مینځ وقفه 2،3,5 ساعتونو ته راکم کړئ ، په عین حال کې ، یوازې د دې ډول پاکولو وروسته. یوازې د دې لپاره چې لنډې وقفې د بې ځایه کیدنې پروسه قوي او سختوي. د هرې برخې وروسته چې تاسو یې څښئ ، تاسو باید د ګرمې تودوخې پیډ سره کیږدئ چې د ځیګر په ساحه کې پلي کیږي.

پام وکړئ!

تاسو کولی شئ د ډیټوکس په ورځ نور خواړه وخورئ. اصلي شی دا ده چې دا د مالګې او غوړ پرته ښه پخه شوي حبوبات دي. پخپله د ورور مالګه کول یا مصالحه کول هم وړاندیز نه کیږي.

هغه خلک چې دمخه یې د چوغند غوښې سره جگر پاک کړی دی ټینګار کوي چې ټول انحصار په اونۍ کې ښه ترسره کیږي ، پشمول د کور کار. یوازې دا چې چوغندر یو عالي موتر لرونکی اغیزه لري او فرد ته اجازه مه ورکوئ چې له تشناب څخه لرې حرکت وکړي. په تعقیب ، ټول زهرجن د ادرار سره یوځای له منځه ځي. د پاکولو په ورځ ، تاسو کولی شئ غیر کاربین شوی پاکې اوبه وڅښئ.

د چوغی د غوښې په مرسته د غړي د جلا کیدو پرمهال ، تاسو ډاډ ترلاسه کولی شئ چې هرڅه د پلان سره سم پرمخ ځي ، یوازې د بار بار تغذیه کولو سره. دا لا نور سپارښتنه نده چې په راتلونکې ورځ د تکرار تکرار کړئ ، ځکه چې تخنیک یوازې د 1 ورځې لپاره ډیزاین شوی. هو ، دوی اړتیا نلري ، ځکه چې معمولا په سهار کې وروسته له هغه چې یو څوک دمخه د سپک احساس ، د انرژي او ځواک ډیرولو احساس کوي.

د جوس پاکول

د جوس درملنې حیرانونکي ملکیتونه د دودیزو شفاخانو لخوا خورا دمخه لیدل شوي ، که څه هم دا ټول د جوس کارولو دمخه او استعمال پر مهال یو څه احتیاط ټینګار کوي. د دوی څښل یوازې د معقول صحي معدې سره دي. سربیره پردې ، تاسو باید د خامو سبزیجاتو جوس لپاره د الرجي شتون خارج کړئ.

د پاکولو څښاک جوړولو پروسه ساده ده. وینځل شوي چوغندر په جوسیر او نچوړ شوي جوس کې غوړول شوي ، مګر بله لاره شتون لري ، په زاړه فیشن طریقه کې ، کله چې دا مینځل کیږي ، نو جوس د چیسیسلوت له لارې د نتیجې جوړښت څخه نچوړ کړئ.

پوهیدل مهم دي!

تازه جوړ شوی جوس مه څښئ ، اجازه راکړئ دا د 2 ساعتونو لپاره ودریږي. د دې اخیستو دمخه ، د 1 نیبو جوس ، تازه جوش شوي گاجر جوس اضافه کړئ. د جوس درملنه یوازې د لویانو لپاره اجازه لري!

د شفاهي څښاک استقبال د 1 tsp په کارولو سره پیل کیږي. په تدریج سره خوراک 1/3 کپ ته لوړ کړئ. البته چې دا د جوس سره د ځیګر پاکول اسانه دي ، مګر دا ډیر وخت نیسي. د پاکولو کورس 14 ورځې دوام لري. پدې وخت کې ، تاسو کولی شئ د ادرار په رنګ کې بدلون وګورئ ، کله چې دا سور رنګ رنګ ترلاسه کړي ، کوم چې نورمال دی ، په هرصورت ، د پوټکي ژور پوټکی ، چې د گاجر جوس اضافه کولو سره مشاهده کیږي.

له beet څخه kvass سره خلاصول

دا یو بل مؤثر میتود دی چې ډیری خلکو یې د دوی د خوښې سره سم آزمویلی دی. دا د کشمش سره د چوغندر Kvass چمتو کولو لپاره چمتو کوي. د دى لپاره:

• 1 کیلوګرامه چوغندر واخلئ او په مناسب لاره کې یې وچ کړئ؛
• مخلوط د خونې په تودوخې کې په 3 لیتر اوبو کې اچول کیږي؛
• بیا پدې کې 100 ګرامه بوره او یو څو دانې د سیتریک اسید اضافه کیږي؛
• د جوار د اوړو څخه جوړه شوې ډوډۍ په یوه کڅوړه کې نسواري ده ، مالګه کیږي او راتلونکي kvass ته لیږل کیږي؛
• کانټینر د څښاک سره پوښ ​​شوی او د 3 ورځو لپاره تودوخه کې ساتل کیږي؛
• د ټاکل شوي وخت وروسته ، Kvass فلټر کیږي ، په 0,5،XNUMX لیټرو ظرفیت بوتلونو کې اچول کیږي؛
• 10 کشمش په هر بوتل kvass کې اچول کیږي؛
• بوتلونه ساتل شوي او د 24 ساعتونو لپاره په سړه کې ساتل کیږي.

چمتو kvass د 3 g لپاره خواړو دمخه په 125 اونیو کې دننه مصرف کیږي. د اضافي برخو څخه مننه ، دا یو خوندور خوند ترلاسه کوي او په ګرمه هوا کې ښه څښئ. له همدې امله ځینې خلک غوره ګ itي چې دا نه یوازې د خپلو بدنونو رغیدو لپاره وکاروي ، بلکې په دوبي کې یې یخې کړي. پدې توګه ، دا په ذخیره کې چمتو کیږي او په منظم ډول مصرف کیږي.

څو ځله د چوغیو سره جګر پاک کړئ او وروسته څه باید وکړئ

د کښت یا جوس په مرسته ، ځیګر په کال کې یو ځل پاک شوی. په لومړي حالت کې ، د هرڅه په اړه هرڅه 1 ورځ نیسي ، او په دویمه کې - 1 اونۍ. ورته د چوغندر kvass باندې تطبیق کیږي ، که څه هم ډیری خلک دا د ورته په څیر کاروي.

د دې حقیقت له امله چې روژه یا نور سخت اقدامات د چوغندیو سره د ځیګر ډیپوکس کولو دمخه ندي کارول شوي ، د پروسې پای ته رسیدو وروسته اضافي اقدامات اړین ندي. ناروغ ته سپارښتنه کیږي چې صحي ژوند ته دوام ورکړي ، په کوم کې چې به د سګرټ څښل ، غوړ ، مالګین ، الکول او سګرټ هیڅ ځای ونلري.

د کومې پایلې تمه

پرته لدې چې د ډیټوکس ترکیب غوره کړئ ، نو چوغندر بیا سپارښتنه کیږي چې په منظم ډول وخوړل شي ، ځکه چې:

• دا د وینې رګونو پیاوړي کولو کې مرسته کوي. په ورته وخت کې ، رګونه تنګ شوي ، د دوی ټینګښت کمیږي ، د وینې فشار نورمال کیږي ، او هغه خلک چې د فشار فشار سره مخ دي د ښه کیدو احساس کوي.
• بدن د ګټورو موادو سره بډای شوی او د ځیګر فعالیت ښه کوي ، په پایله کې یو سړی د معافیت پیاوړتیا احساس کوي ، د ناروغیو په وړاندې مقاومت.
• سالم جگر د وړیا رادیکالونو سره معامله کولو کې ښه وړ دی ، کوم چې د پوټکي څرګندیدل او د عمر ډیرې نښې کموي.
• د کڅوړو اصلاح شوي محصول هضم هڅوي ، په پایله کې د معدې د لارې ستونزې له منځه ځي - د ګاز رامینځته کیدل ، قبض ، د زهرجنو ودریدل.
• ښه میټابولیزم تاسو د ډیر وزن څخه ژغوري.

په نهایت کې ، د سالم رژیم سره یوځای ، د ټولو ارګانونو او سیسټمونو کار ښه کیږي ، او یو شخص د ښه کیدو احساس کوي.

د چوغیو سره د ځیګر جلا کول یو شونې او مؤثر پروسه ده ، په ورته وخت کې دا د مخنیوي او اخطارونو هم لري. ډاډه اوسئ چې دوی ته پاملرنه وکړئ ترڅو ورپسې د تخنیک ګټې تجربه کړئ ، او نه د هغې پایلو سره معامله وکړئ.