کړی
- کانټرانډیکټینونه
- د بوټو پاکول: ب featuresې او ډولونه
- د ګلاب بې لارې کول
- د بیچ قیدونو سره ډیټوبیز کول
- د سیلنډین سره جلا کول
- د جوارو وریښمو ډیټاکس
- د جوار سټګماس سره د امورټیل انفیوژن
- د غوټۍ ، قلندر ، هارټیل او جوارو ورېښمو انفیوژن
- د اګینټینکو مطابق پاکول
- د شیدو د توریستي او کرم سره پاکول
- د بیطرفه کولو فیس
- د بې لارې کولو پرمهال تغذیه
- د نورو غړو پاکولو په اړه مقالې:
دودیز درملونکي ادعا کوي چې د بوټو پاکول د ځیګر پاکولو لپاره خورا مؤثره او بې ضرره لار ګل کیږي. دا په بدن د دوی نرم اغیزې او د کارولو منفي پایلو نشتوالي لخوا توضیح شوی. ریښتیا ، وروستی ممکن یوازې هغه وخت ممکن وي کله چې د بوټو راټولول په دقت سره غوره شوي وي ، او شخص پخپله معاینه شوی او ډاډ یې ترلاسه کړی چې هغه له دوی څخه د ډیکوشن کارولو لپاره هیڅ مخالفت نلري.
د تخنیک راز څه دی
د دې جگر کشف تخنیک بریالیتوب په بدن باندې د بوټو اغیزو کې دی. دوديزې درملنې د هغوی ګ identified شمېر په ګوته کړي ، چې د "وينې پاکولو" څرګند تاثير لري او د هغوی د کارونې لپاره يو لړ انتخابونه وړانديز کوي.
د یادونې وړ ده چې ډیری یې د جواني د تولید ډیروالي ته کښیني ، ځکه چې دا د غوړ ماتیدل هڅوي ، هاضمې فعالوي او طبیعي جګر هم پاکوي.
په دودیز ډول ، هغه بوټي چې د ځیګر پاکولو وړتیا لري په دوه ډلو ویشل شوي:
- 1 هغه څوک چې لږ کولیټریک تاثیرات لري ، د مثال په توګه ، سټرابیري یا د لینګبیري پا leavesي؛
- 2 هغه څوک چې څرګند تاثیر لري - کیمومائل ، کیلینډولا ، فینیل ، کالاموس ، امورټیل.
په بدل کې ، دوهمه ډله سربیره په 3 کټګوریو کې ویشل شوې ، د ځیګر او غضب ځینې ځانګړو برخو باندې د تاثیراتو پیچلتیا پورې اړه لري ، لکه:
- کولیرتیک - دا نباتات سره یوځای کوي چې د حجرو شدت ډیروي ، او همدارنګه د مغز جھلی باندې مثبته اغیزه لري. د کولیرتیکونو په مینځ کې د جوار وریښم ، امورټیل ، ډنډیلین دي.
- هولیکینټیک - دوی د پښتورګو سر ټون کوي ، د کولمو له لارې کولمو ته د صفرا اخراج هڅوي. هولیکینټیک د باربیري او فینیل په نوم یادیږي.
- اینټیسپاسمیکونه - دا ډول نباتات د صفرا د وتلو پروسه اسانه کوي ، او همدارنګه د نری رنځ کموي. د دوی په مینځ کې پوټکی ، کیمومائل ، اوریګانو دي.
کانټرانډیکټینونه
د بوټو سره د ځیګر جلا کول د نباتاتو څخه د انفیوژن چمتو کولو ته کم شوي ، کوم چې په کورسونو کې کارول کیږي. د دې څخه مننه ، بدن ځان پاکوي ، معافیت ډیریږي ، بد مزاج ، او د دې سره خپګان ، ورک کیږي. ریښتیا ، یوازې که چیرې یو څوک د دې بوټو کارولو سره هیڅ ډول تضاد ونه لري. مګر تاسو کولی شئ پدې اړه یوازې د ازموینې وروسته ډاډه اوسئ.
دا به هم ګټور وي چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ څوک چې د جگر پاکولو پروسې پخپله د contraindications شتون خارج کړي. د دې لپاره ، د الټراساؤنډ ازموینه ترسره کیږي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې لوی ګیلسټون شتون نلري. دوی تل د قطع کولو پرمهال نه راپورته کیږي ، او ځینې وختونه دوی په ساده ډول خپل موقعیت بدلوي ، په ورته وخت کې یو د نلونو مخه نیسي. له دې وضعیت څخه د وتلو یوازینۍ لار بیړنۍ جراحي مداخله ده.
دا منع کول د میرمنو لپاره د پاکوالي پروسې پرمخ وړل منع دي ، په بیله بیا د هغه ناروغانو لپاره چې د ډایبېټس میلیتس تشخیص شوي ، د ادرار سیستم ناروغیو. تاسو باید د ویروس یا ساري ناروغۍ په پایله کې بې دفاع او کمزوري معافیت ته لاره ونه مومئ. نور contraindication دي سردردي ، د بدن د حرارت درجه له 37,5،XNUMX درجو څخه لوړه ، د decoctions یوې برخې سره الرجي.
دا باید په یاد وساتل شي چې د ځګر بې لارې کولو لپاره د فنډونو اخیستو وروسته په ښه کیدو کې هرډول ضایع کول د طرزالعملونو فسخه کولو یو دلیل دی.
د بوټو پاکول: ب featuresې او ډولونه
د دې ډول پاکولو اصلي ګټه د دې کارول اسانه کول دي. د خپل ځان لپاره قضاوت وکړئ: د لیدو وړ پایلو ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید په منظم ډول د سکیم مطابق د اړتیا وړ پریکړې وڅښئ. د دې بوراګانو چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ انفرادي نباتات یا بشپړ راټول کړئ. دا خورا اسانه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې پروسس د ډیری پاخونو په لیدو سره په سمه توګه ترسره کیږي ، مننه کوم چې بدن یې پخپله پاکوي. قبضیت لرونکي خلکو ته د مصرف شوي فارمول اندازه لږولو ته اجازه ورکول کیږي.
د ګلاب بې لارې کول
د ګلاب هپس نرم تاثیر لري. د دې په ځان د احساس کولو لپاره ، تاسو باید:
- وچ یې کړئ او وچ کړئ
- 6 چمچ. l مخلوط د 1 لیتر ابلولو اوبو سره بخار کړئ او په ګرم ځای کې پټ کړئ؛
- په سهار کې 1 tbsp. لاهم تودوخې انفیوژن ، سربیره پردې 50 ګرامه (3 tbsp. l.) xylitol یا sorbitol په هغې کې؛
- نتیجه لرونکي څښاک په خالي معدې کې په یو ګول کې وڅښئ؛
- بیا ورزش؛
- د شیشې وچولو وروسته 20 دقیقې ، دا اړینه ده چې د ګلاب شپ انفیوژن پاتې شوني پای ته ورسوئ ، مګر د xylitol او sorbitol اضافه کولو پرته
- بیا خپل ځان فزیکي فعالیت چمتو کړئ؛
- 45 دقیقې د انفیوژن دوهم شیشې اخیستو وروسته ، دا اجازه ورکړل شوې چې ناست شي. په ورته وخت کې ، دا مهمه ده چې د ګړندۍ هضم شوي خواړو ته لومړیتوب ورکړئ ، د مثال په توګه ، سبزیجات او میوې ، مغز لرونکي.
معمولا ، د څښاک څښاک نږدې سمدلاسه وروسته ، د خالي کولو غوښتنه کیږي ، کوم چې په ګوته کوي چې پاکول بریالي وو. د ورځې تر پای پورې ، دا مهم دي چې په بشپړه توګه د خواړو اخیستل محدود کړئ یا په اسانۍ سره د خواړو خواړو لږترلږه وخورئ. د درملنې کورس کې د 3 ورځو وقفې سره ترسره شوي 2 پروسیژرې شاملې دي.
د بیچ قیدونو سره ډیټوبیز کول
د پروسې ترسره کولو لپاره ، تاسو باید لومړی یو څښاک چمتو کړئ:
- 10 GR واخلئ. (2 tbsp. L) د برچ غوټۍ او 1 tbsp. د غوړ جواني
- مخلوط د 1 لیتر ابلولو اوبو سره وخورئ ، بیا یې د 6 ساعتونو لپاره یوځای کېږدئ؛
- د وخت تیریدو وروسته وچول؛
- تاسو اړتیا لرئ 1 tbsp. د خوب څخه مخکې او 1 tbsp مخکې. سهار په خالي معده کې
- د خواړو څخه اجازه شتون نلري د محصول کارولو وروسته له 120 دقیقو څخه مخکې.
د درملنې کورس 3 ورځې دی ، پدې موده کې تاسو اړتیا لرئ هر ځل تازه چمتو شوي انفیوژن وڅښئ.
د سیلنډین سره جلا کول
سیلینډین د هغه د انفلاسیون ضد ملکیتونو لپاره مشهور دی. په ورته وخت کې ، هرڅوک نه پوهیږي چې دا میتابولیزم هم ګړندي کوي او د زهرجنو بدن پاکوي.
د انفیوژن جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ:
- ترمامس gr 20 پي آر ته واچوئ. (4 tbsp. L) د وچ وچ توکي او د 2 لیتر ابلولو اوبو سره بخار کړئ ، بیا د نیم ساعت لپاره یو طرف ته واچوئ؛
- بیا یخ او وچ کړئ؛
- د خواړو څخه 3 دقیقې دمخه د ګیلاس لپاره په ورځ کې 30 ځله وڅښئ.
د یادونې وړ ده چې دا د اخیستو وروسته خواړه اړین دي. کورس د 60 - 90 ورځو لپاره اوږد دی. رژیم په لاندې ډول دی: دوی د 7 ورځو لپاره انفیوژن څکي ، له هغې وروسته دوی د 5 ورځو لپاره ځنډ کوي ، او بیا یې د 7 ورځو لپاره وقفه بیا پیلوي او بیا یې د 5 ورځو لپاره ځنډوي. او له همدې امله 60 - 90 ورځې.
د جوارو وریښمو ډیټاکس
دا په حقیقت کې هغه نبات دی چې له هغې څخه انفیوژن کولی شي جلا یا د بوټو راټولولو د یوې برخې په توګه چمتو شي.
د جوار د داغونو ککړتیا پدې ډول جوړیږي:
- 2 tbsp. l مواد په اوبو سره اچول کیږي او اور اچول کیږي ترهغې پورې چې جوش شي؛
- له هغې وروسته ، اور لږ شوی ، او بوره د نیم ساعت لپاره پاتې کیږي؛
- بیا یې سوړ شوی ، په اوږدو کې دې ته اوبه اضافه کول ترڅو حجم اصلي کچې ته ورسیږي؛
- په ورځ کې درې ځله 15 ملی لیتر (1 tbsp. l.) فلټر کړئ او واخلئ.
د جوار سټګماس سره د امورټیل انفیوژن
چمتو کول:
- 1 tbsp چمتو کړئ. l امورټیلیل او 1 tbsp. l بدنامي
- مخلوط د 400 ملی لیتر اوبو سره وخورئ او لږ ټیټ باندې یو څه وخوړئ؛
- د 30 minutes دقیقو لپاره وخورئ؛
- د سهار په ګرمو معدې کې ګرم شوي انفیوژن وڅښئ؛
- د مصرف څخه یو ساعت وروسته ، اړینه ده چې جلاب وخورئ ، د بیلګې په توګه ، کارلسډ مالګه ، کوم چې په 1 tbsp کې ککړ شوی. الکلین منرال اوبه
- بیا تاسو باید په ښي اړخ کې کیناست او په ځیګر کې د تودوخې پیډ واچوئ؛
- د کولمو خالي کولو وروسته ، انیما وکړئ.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا غوره ده چې خواړه پریږدئ یا په سبزیجاتو کې خواږه خواړه بدل کړئ.
د غوټۍ ، قلندر ، هارټیل او جوارو ورېښمو انفیوژن
چمتو کول:
- پورته ذکر شوي بوټي په مساوي مقدار کې واخلئ او مخلوط کړئ؛
- 2 tbsp. l 4 tbsp بخار ته ټولول. ګرمی اوبه؛
- مخلوط د لنډ وخت لپاره په بخار غسل کې پریږدئ؛
- بیا د بخار حمام څخه لرې کړئ او د 45 دقیقو لپاره یې یوځای کړئ؛
- د خواړو وروسته په ورځ کې درې ځله 100 ملی لیتر اوبه او څښل.
د بکس پاکولو کورس - 3 اونۍ. بیا د 7 ورځو لپاره په داخله کې وقف کیږي ، وروسته له هغه چې انفیوژن د نورو 14 ورځو لپاره اخیستل کیږي. وروستۍ مرحله د یوې اونۍ لپاره استقبال او د نورو 3 اونیو لپاره د انفیوژن استقبال کې ځنډ دی.
د اګینټینکو مطابق پاکول
د ځګر بې لارې کیدل په 2 مرحلو کې ترسره کیږي. په پیل کې:
- 40 GR د کالینډولا ګلونه د 1 لیتر ابلولو اوبو سره ابلیږي؛
- 60 دقیقې ټینګار وکړئ
- د خواړو څخه 20 دقیقې مخکې په دریو طریقو کې انفیوژن فشار او څښل.
د ډیټاکسیفیک کورس - 14 - 21 ورځې.
دوهم پړاو د نوي انفیوژن چمتو کولو چمتو کوي ، د کوم لپاره چې دا اړین دي:
- 100 ګرامه د سبزیجاتو غوړ (غوره زیتون) او 100 ګرامه. د لیمو جوس؛
- دوی مخلوط شوي او یخ شوي دي (د تودوخې مطلوب حرارت 10 درجې سانتي ګراد دی)؛
- په لومړۍ ورځ دوی د غرمې ډوډۍ لري ، او د شپې ډوډۍ لپاره دوی پایله لرونکي ترکیب په کوچني زنګونو کې اخلي ، ټول وخت یې ځړوي.
د لید اغیزې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ دا وڅښئ پداسې حال کې چې په بستر کې یاست ، او د اخیستو وروسته تاسو نشئ کولی نور پورته شئ په سهار کې دوی یو انیما کوي. د ورځې په جریان کې ، اجازه ورکړل شوې چې د لیمو جوس او شاتو سره اوبه وڅښئ ، مګر تاسو نشئ کولی خواړه وخورئ. د نوي ورځې سهار باید د انیما سره پیل شي. جوش شوي سبزیجات او وچې میوې د خوړلو اجازه لري.
د جلا کیدو دواړه مرحلو بشپړولو وروسته ، تیږې به راپورته شي. په ورته وخت کې ، سپارښتنه کیږي چې دا پروسه د 14 ورځو وروسته تکرار کړي.
د شیدو د توریستي او کرم سره پاکول
دا باید په یاد ولرئ چې د شیدو توری نه یوازې د ځيګر ضعیف کیدو لپاره کارول کیږي ، بلکې د خطرناک ارګان ناروغیو مخنیوي او درملنې لپاره هم کارول کیږي ، پشمول د سیرروسس ، هیپاټایټس. د زراعت ګلونه خپل اغیز لوړوي ، په هرصورت ، د لید پایلې ترلاسه کولو لپاره ، دا د داسې کورس اخیستلو ارزښت لري چې د 90 ورځو لپاره اوږد وي.
په لومړۍ میاشت کې تاسو اړتیا لرئ د زغم یو تحرک واخلئ:
- 10 GR (2 tbsp. L.) د کچو مچیو 3 tbsp اچول کیږي. اوبه
- کانتینر ته اور اچول کیږي ، او څښاک ګولۍ ته راوړل کیږي ، وروسته له هغې چې دا د 30 دقیقو لپاره یوځای کیږي؛
- بیا دا یخ شوی ، وچ شوی او په سړه ځای کې پټ شوی.
تاسو اړتیا لرئ د 23 ورځو لپاره محصول وکاروئ ، د خواړو دمخه د نیم ساعت لپاره 100 ملی لیتر ، او بیا د 7 ورځو لپاره وقفه وکړئ.
د دویمې میاشتې لپاره یو بل انفیوژن چمتو دی:
- د انورورټیل 4 برخې او د مخینې 6 برخې واخلئ؛
- مخلوط په 3 tbsp کې اچول کیږي. اوبه ، جوش ته راوړل شوي او د نیم ساعت لپاره یې یوځای کېږدئ.
- بیا دا یخ شوی او په یخ ځای کې پټ شوی.
د کارولو ب patternه ورته ده. انفیوژن د 23 ورځو لپاره څښل کیږي ، د خواړو دمخه په هر نیم ساعت کې 100 ملی لیتر ، له هغه وروسته چې دا د 7 ورځو لپاره ځنډول کیږي.
په دریمه میاشت کې ، د لیټرو شیدو د تلس پا leafو جوس واخلئ او 1 ګرامه سره یې ګډ کړئ. ودكا. انفیوژن په یخ ځای کې ذخیره کړئ ، او د خواړو څخه نیم ساعت دمخه 200 ملی لیتر (15 tbsp. L) مصرف کړئ.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د شيدو د غوړ جوس جوس کولی شي د شيدو د غوړ تخم سره ځای په ځای شي که اړتیا وي. وروستی یې په داسې طریقه ځورول کیږي چې غوړ له دوی څخه خوشی کیږي ، د بیلګې په توګه ، په کافي ګینر کې. د خواړو څخه نیم ساعت وروسته د ورځې د تخم غوړ 3 ځله واخلئ.
په یاد ولرئ!
کله چې د شیدې غوړ واخلئ ، په ځیګر کې درد ممکن څرګند شي. په نورمال ډول ، دوی خورا پیاوړي ندي او له یوې اونۍ وروسته ورک کیږي. د تایید شوي دردونو سره ، دا د انفیوژن دوه ځله استقبال ته د بدلولو ارزښت لري ، او د دوی له پای ته رسیدو وروسته ، درې ځله یو ته راستون شئ.
د بیطرفه کولو فیس
لومړی اختیار:
- په 4 tbsp کې مخلوط کړئ. l ورم ووډ ، مینټ ، ډنډیلین ، ځنګلي ګلاب ، نیټل ، امورټیل ، سیلینډین ، پلانټین ، یارو؛
- 1,5،1 tbsp. l د بخار راټولول XNUMX tbsp. تودو اوبو ، او ترکیب په ترمامس کې واچوئ.
- د سهار وچولو او 1 چمچ وڅښئ. انفيوژن؛
- ویده کیدو دمخه ، د نورو 1 tbsp څښلو سره طریقه تکرار کړئ. انفيوژن.
د پاکولو کورس 1 میاشت دی. د لید اغیزې ترلاسه کولو لپاره ، دا باید په کال کې 2 ځله ترسره شي. د یادونې وړ ده چې د انفیوژن اخیستو وروسته ، حوصله ډیر مقدار او مایع کیږي ، په ورته وخت کې ، که اسهال ولیدل شي ، نو غوره ده چې د انفیوژن دوز کم کړئ.
دوهم اختیار:
- t چمچ واخله. l غوټۍ لرونکي ، د جوارو پاتې شوني ، بیر بیري ، سینټ جان ورټ؛
- دا مخلوط د 4 لیتر اوبو اچولو اوبو سره وخورئ او د 10 دقیقو لپاره یې وخوړئ؛
- بیا د 30 دقیقو لپاره ګرم ځای کې پټول؛
- وچ کړئ ، د خواړو څخه دمخه 15 ملی لیتر واخلئ.
د بې لارې کولو کورس 1 میاشت دی ، وروسته له هغه چې تاسو اړتیا لرئ د 21 ورځو لپاره وقفه ونیسئ. پدې وخت کې ، دا د اوړو د غوړ کدو اخیستلو ارزښت لري (2 لاسي پاکه غلې دانې د 1 لیتر اوبو اچولو سره پخه شوي او د 30 دقیقو لپاره جوش شوي). د 3 اونیو وروسته ، ټولګه بیا پیل کیږي ، او ورته درې ځله.
دریم اختیار:
- t چمچ واخله. l هارټیل ، هایپرکیم ، مولین ، امورټیل ، یارو؛
- بشپړ شوي مخلوط د 4 لیتر اوبو سره وخورئ او نیم ساعت لپاره یې وخوړئ؛
- یخ ، اوبه اضافه کړئ ترڅو د 1,5،XNUMX لیټرو انفیوژن مقدار ته ورسیږي؛
- هره ورځ m 150 m ملی لیتره په خالي معدې کې وڅښئ.
د درملنې کورس 10 ورځې دی ، وروسته لدې چې دوی د 7 ورځو لپاره وقفه کوي ، او بیا یې د 10 ورځو کورسونه لږترلږه درې نور ځله تکرار کړئ.
د بې لارې کولو پرمهال تغذیه
د پاکولو مثبت اغیز احساس کولو لپاره ، د دې پلي کولو په جریان کې مهم دي چې بد عادتونه پریږدي ، متوازن خواړه وخورئ. په بل عبارت ، الکول ، سګرټ او درمل لرې کړئ ، او که کوم شی واخیستل شي ، لومړی د درملنې کورس بشپړ کړئ.
تاسو باید غوړ، غوړ شوي خواړه، اچار، او همدارنګه کین شوي خواړه او نیمه جوړ شوي محصولات ونه کاروئ، ځکه چې دوی د عضوي فعالیت په اړه منفي اغیزه لري. دا مشوره ورکول کیږي چې هره ورځ روميان، هګۍ، کدو، زچیني، گاجر، کدو وخورئ. تاسو باید د سهار له 10 بجو وروسته ناشته وکړئ. دا غوره ده چې په ورځ کې 5-6 ځله وخورئ، په جزوي توګه. تاسو باید یوه اونۍ دمخه د سبزیجاتو رژیم ته لاړشئ مخکې لدې چې د پاکولو پیل پیل شي.
دا باید په یاد ولرئ چې د جواني جریان هم د فزیکي فعالیت لخوا چمتو شوي ، نو پدې موده کې دا د سپورت په لور روانه کولو ، د سونا څخه لیدنې ارزښت لري.
د بوټو جگر پاکول د تنظیم کولو او مؤثر پروسې لپاره اسانه دي. دا یوازې مهم دي چې اړین فیسونه چمتو کړئ او صبر وکړئ. د هر ډول خطرونو له مینځه وړلو لپاره ، تاسو باید لومړی ډاکټر ته لاړ شئ ، معاینه وکړئ او د الټراساؤنډ سکین واخلئ. دوديز رغیدونکي پدې حقیقت باندې تمرکز کوي چې د یو کس روغتیا د هغه په لاس کې ده ، نو تاسو باید د خپل وجدان سره جوړجاړی ونکړئ ، په ځانګړي توګه کله چې د حیاتي ارګانونو شنډولو ته راځي.