کړی
داسې افسانه شتون لري: یوځل چې ټایټان پرومیتیوس د اولمپس خدایانو څخه د خلکو لپاره اور غلا کړ. دوی پریکړه وکړه چې بې رحمه سړي ته په یوه ډبره کې د ځړولو له لارې سزا ورکړي ، چیرې چې عقاب هره ورځ د هغه ځیګر ټکوي. دوی د یو دلیل لپاره ورته دردناک سزا غوره کړه: پخوانیو باور درلود چې روح په ځیګر کې پټ دی. له هغه وخت راهیسې ، ډیری اوبه د پل لاندې جریان لري ، مګر د دې ارګان اهمیت نه دی کم شوی. سربیره پردې ، ساینس پوهانو او ډاکټرانو د ځيګر دننه او بهر ملکیتونه مطالعه کړي ، ډاډ ترلاسه کوي چې د یو چا عمومي روغتیا هم د دې وضعیت پورې اړه لري.
دا حالت په مستقیم ډول د ژوند کولو لخوا اغیزمن کیږي. د عمر سره ، ځیګر جدي ازموینې کوي چې منفي یې د دې فعالیت اغیزه کوي. پاکول کولی شي وضعیت ښه کړي. د ځیګر پاکولو لپاره کافي میتودونه شتون لري ، په هرصورت ، یو له خورا مشهور او مؤثره میتود څخه د زیتون غوړ کارول دي.
څه راز دی
د زیتون غوړ تل د دې کلوریتیک ملکیتونو لپاره خورا درناوی کیږي. د محصول لږه اندازه کافي وه چې د ګیډي پوښونکي فشار ته اړ کړي چې تړون وکړي ، او ډیوټونه د امکان تر حده خلاصولو لپاره. سربیره پردې ، دا وموندل شوه اوليک اسيد - یو داسې ماده چې د میټابولیک پروسې ته وده ورکوي. په تعقیب ، د هغې څخه مننه ، بدن د بد کولیسټرول څخه پاک شوی ، او د ویسکولر دیوالونو نرموالي د پام وړ وده کوي.
د دې حقیقت له امله چې ټول مرکبات چې د سبزیجاتو غوړ جوړوي په اسانۍ سره د بدن لخوا جذب کیږي ، دا سپارښتنه کیږي چې په منظم ډول ستاسو په رژیم کې د زیتون غوړ شامل کړئ. د لمر ګل سره د محصول ځای په ځای کولو سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې دا د اولیک اسید نیم مقدار لري. د زیتون غوړ ته ورته ترکیب د بادام غوړ کې هم لیدل کیږي.
کنډراینډیزونه
په هر ډول لارو د ځیګر پاکولو دمخه ، تاسو باید د ډاکټر لخوا معاینه او د هغه مشوره ترلاسه کړئ. دا به د مخنیوي شتون لرې کولو کې هم مرسته وکړي. دا ممکنه ده چې د زیتون غوړ سره پروسیجرونه یوازې هغه وخت پیل کړئ کله چې سړی ښه روغتیا او په عالي روحیه کې وي.
دا په کلکه منع دي په شتون کې د ځیګر پاکول:
- د زړه ناروغي ، د هايپو او فشار لوړولو په شمول؛
- د معدې د ناروغیو
- د پزې د مثانې رنځپوهنه؛
- ګیلسټون
- پانکریټایټس
- میاشتنی ، حاملګی او شیدې ورکول.
چمتو کول
د پاکولو لپاره چمتووالی مرحله کې د بدن تودوخه ، د سیډیټ او انټي سپاسډاک درملو اخیستل ، او مناسب تغذیه شامل دي. بل مهم ټکی سم وخت دی.
دا غوره ده چې په بشپړ سپوږمۍ باندې جگر پاک کړئ. سربیره پردې ، د فصل غوره کولو په مسلو کې ، غوره به وي چې پسرلي ته غوره توب ورکړئ ، په ځانګړي توګه مارچ ، کله چې ، د بایرایټولوژي په وینا ، ارګان ترټولو لوی ځواک لري. په دې اساس ، دا په مني کې د پاکولو سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې پدې موده کې اعضاء ترټولو کمزوري ده.
د تازه م appleې او چوغندر جوس باید د پاکولو څخه 3 ورځې دمخه ستاسو رژیم ته معرفي شي. دا د مlesو د 4 برخو نرخ سره د چوغیو 1 برخې ته جوړ شوی. په موازي ډول ، تاسو اړتیا لرئ په سهار او ماښام بدن د انیماس سره پاک کړئ (په ورځ کې یوازې دوه ځله).
د عمل اجرا کول: غوراوی 1
- د بې لارې کولو په ورځ ، تاسو باید په 14.00 کې جوس وڅښئ.
- په 15.00 کې تاسو اړتیا لرئ No-shpu او الوچول (هر یو ټابلیټ) د ګرمو اوبو سره مینځل شوی. له دې ځایه ، دا ارزښت لري چې د جگر ساحه له ټولو خواو څخه تودوخې پیډونو سره پوښ کړئ ، د یو څه وخت لپاره یې پریږدئ.
- په 17.00 کې - د انیما وخت ، او په 17.30 کې - د بیا ننوتلو وخت بې شکه.
- په 19.00 کې دا وخت دی چې پخپله د پاکولو پروسه پیل کړئ. د دې لپاره ، دا د درملو چمتو کولو ارزښت لري - 1 tbsp. تازه د لیمو جوس او 1 tbsp. د زیتون غوړ. تاسو اړتیا لرئ دا په 1 tbsp کې واخلئ. l هر 15 دقیقې تر هغه چې دوی پای ته ورسیږي. د تخنیکونو ترمینځ ، دا اجازه لري چې حرکت وکړي (واک ، سکواټ) یا د هغې خوا ته ودرېږئ ، اصلي شی د ځیګر څخه د حرارتی پیډ لرې کول ندي.
- د ضعف ، عمومي اضطراب ، مغز په حالت کې ، تاسو باید خپلې پوزې ته د لہسن یوه ټوټه یا د لیمو پوست راوړئ.
- د یوې قاعدې په توګه ، خالي کول د څو ساعتونو وروسته پیښیږي ، په ورته وخت کې ، که دا د 23.00 څخه دمخه پیښ نشي ، نو دا مهم ده چې د پاکولو انیما ترسره شي.
تاسو اړتیا لرئ د دې حقیقت لپاره چمتو اوسئ چې خړ ، شین مرکبونه ، شګه ، احتمالي تورې تیږې ، فلمونه به د وتلو پر مهال څرګند شي. د دې حقیقت له امله چې بدن به یې ټوله شپه پاک شي ، تودوخه باید تر سهار پورې لرې نشي. په سهار کې ، سپارښتنه کیږي چې د پاک کولو انیما په کارولو سره د کولمو پاکولو پروسه تکرار کړئ.
د ناشته کولو لپاره ، د تازه جوش شوي م appleې جوس د 1: 2 په تناسب د اوبو سره ګډ شوی اجازه لري. د نیم ساعت وروسته ، تاسو باید د انګورو جوس وخورئ. د ورځې تر پای پورې ، دا مهم دي چې غوړ رژیم ته ودرېږئ ، میوې ، تازه جوس ، د اوټیمل یا د غوښې پرته په اوبو کې جوش شوي غوړ غوره کړئ.
د عمل اجرا کول: غوراوی 2
دا د یادونې وړ ده چې که تاسو دا غوره کړئ ، نو تاسو باید د بې لارې کیدو څخه یوه ورځ مخکې د سبزیجاتو رژیم ته لاړ شئ. په 19.00 کې ، تاسو باید لالچین مالګه واخلئ ، او په 21.00 کې - د انیما ترسره کړئ ، په پایله کې شاوخوا 6 لیتره اوبه په کارولو سره.
- په ټاکل شوې ورځ په 08.00 او 10.00 کې تاسو اړتیا لرئ 100 ملی لیتره د م appleې جوس وڅښئ ، او هم اسانه ناشته وکړئ او بیا په اسانۍ سره د غرمې ډوډۍ وخورئ. د اعظمي تاثیر لپاره ، دا مشوره ورکول کیږي چې یو څه شی درملونکی واخلئ ، د مثال په توګه ، د مورورټ یا والیرین انفیوژن.
- په 14.00 او 19.00 کې ، انټیسپاسموډیکس ښودل شوي. دا کیدی شي د پیپرمینټ قوي انفیوژن یا د الوچول 2 درجونو.
- په 21.00 کې تاسو کولی شئ پخپله د ځګر پاکولو پروسه پیل کړئ. د دې کولو لپاره ، د زیتون غوړ 250 ملی لیتر او 200 ملی لیتر جوس مخکې دمخه چمتو کړئ ، د تودوخې درجه یې د تودوخې درجه د 36 - 37 درجې ته وړي. مخکې ، یو ګرم حرارتی پیډ د تولیه په پورتنۍ برخه کې د ځیګر په ساحه کې تنظیم شوی ، په ښي خوا کې پروت دی ، زنګون معدې ته فشار ورکړئ ، او څومره چې امکان ولرئ آرام واوسئ.
- اوس دا اړینه ده چې 1,5 tbsp وڅښئ. l د زیتون غوړ، ټول 1 tbsp سره مینځل. l د لیمو جوس او په هر 12 - 15 دقیقو کې د محصول تر پای پورې په کلکه سره. د خیټې د خطر کمولو لپاره، تاسو باید د تیلو اخیستو وروسته سمدلاسه جوس وخورئ.
- که چیرې نبض وده ومومي ، نو دا مهمه ده چې پروسیجر مداخله وکړئ تر هغه چې وضعیت ښه نشي. که چیرې التهاب په حقیقت کې لرې نشي ، پاکول به ځنډول شي.
- په 23.00 کې ، تاسو باید د تودوخې پیډ لرې کړئ او بستر ته لاړ شئ.
- په سهار کې ، دا باید د پاکولو انیما واچوي ، شاوخوا 6 لیتره اوبه کاروي. د ر lightا ، ټیټ غوړ خواړو خواړو اجازه ورکړل شوې. دا د غوړ ، گاجر یا چوغندر - م juiceې جوس پرته د نیبو جوس سره د تازه بوټو سلاد کیدی شي ، د 1: 5 په اندازې کې چمتو شوی. د غرمې ډوډۍ او ډوډۍ لپاره ، په اوبو کې د توت اجازه ورکړل شوې.
په دریمه ورځ ، خواړه باید بدل نشي ، او له څلورمې ورځې څخه اجازه ورکړل شوې چې عادي رژیم ته راستون شي.
خواړه
د پاکولو وروسته ، سپارښتنه کیږي چې ستاسو سبزیجاتو ته د سبزیجاتو جوس ، غوړ شوي غنم ، چوکرۍ معرفي کړئ. په ورته وخت کې ، مهمه ده چې پریږدو:
- غوړ؛
- مساله
- غوړ ، د غوښې او کب کبانو په شمول
- څښل
- کنډر خواړه؛
- اوړه ، پخه شوي توکي ، ډوډۍ پشمول
- لوبیا؛
- کافي؛
- مارینډز او اچار؛
- مرخیړی
د فيچرونه
د پاکولو لومړۍ پروسه خورا ستونزمنه ګ .ل کیږي. که چېرې ځیګر په بشپړه توګه تړل شوی وي ، نو د اعدام په جریان کې په عمده ډول د کاileو او سپین رنګونو ترکیبونه راځي ، مګر په عملي توګه هیڅ تیږه شتون نلري. راتلونکی پاکول اجازه ورکول کیږي له 90 ورځو وروسته نه مخکې ترسره شي.
د زیتون غوړ سره د ځګر بې برخې کول - د بکس ضد کولو یو ساده مګر مؤثر لاره. په ورته وخت کې ، دا باید یوازې د ډاکټر لخوا لومړنۍ ازموینې پاسولو او د مخنیوي استثنا په حالت کې وکارول شي. که نه نو ، غوره اراده او هیله د صحي کیدو لامل کیدی شي روغتیا ستونزو ته واړوي.