د سړې

د ناروغۍ عمومي تشریح

عام زکام د پورتنۍ او ښکته تنفسي لار تنفسي ویروسي رنځپوهنه ده. زموږ په هیواد کې ساړه فصل د اکتوبر څخه تر اپریل پورې دوام لري ، ځکه چې د لمر نشتوالی د ویروسونو د فعالیت لامل کیږي. د دې مودې په جریان کې ، یو بالغ په اوسط ډول 2-3 ځله ناروغه کیږي.

د ورته په څیر ، په طب کې د "یخ" اصطلاح شتون نلري. د شدید تنفسي انتاناتو او حاد تنفسي ویروس انتاناتو ټولو ډولونو نښې پدې تعریف سره سمون لري.

د زکام لاملونه

عام سړه تنفسي انتاناتو ته اشاره کوي ، د کوم پرمختګ چې د ویروس یا رنځیکیک باکتریا لخوا اخته شوی. په سړه فصل کې ، په ګرم موسم کې ، د ساړه نیولو خطر ډیر کیږي ، ځکه چې هایپووترمیا د بدن دفاعي دفاع ضعیف کوي.

د زکام پیښې د شخص د معافیت سیسټم حالت پورې اړه لري. د معافیت کم شوي خلک ډیری وختونه زکام کیږي. لاندې فاکتورونه د ساړه کیدو امکان هڅوي:

• ژنیتکي حالت - د تنفسي تمرین ځانګړي جوړښت ، چې په میراث پاتې دی؛
• فشار - د کورټیسول تولید هڅوي ، کوم چې د مغز مبرون محافظوي ملکیتونه کموي؛
• abuse الکولي مشروبات او سګرټ څښل؛
• فزیکي غیر فعالیت او ډیر خوراک کول;
• په تولید کې د لوړېدو سره کار کوي، سګرټ څښل، د کیمیاوي توکو سره. دا مسلکي فاکتورونه د برونچي کار باندې منفي اغیزه کوي؛
• د ايډز د او د پيدايښت معافيت
• شدید رنځپوهنهچې د معافیت سیستم ضعیف کړي؛
• نامعلومه کوټه د باکتریا ضرب او ویروس د خپریدو لپاره ټول شرایط رامینځته کړئ؛
• د ناڅاپي استقبال انټي بيوټيکونه او هورمونل درمل؛
• د معدې د لارې رنځپوهنه، ځکه چې د معافیت حالت مستقیم د معدې او کولمو حالت پورې اړه لري.

رنځجنک باکتریا یا ویروس د تنفسي لارې له لارې د انسان بدن ته ننوځي ، دوی د مغز حجرې ته ننوځي او د زهرجن تولید پیل کوي. د یوې قاعدې په توګه ، د ناروغۍ څرګندیدو او د ناروغۍ څرګندیدو ترمینځ موده تر 2 ورځو پورې دوام نلري.

سړې نښې

د یخنۍ نښې په لاندې ډول دي:

1. 1 ډک پوزه ، چرس کول ، د درندې ناک رطوبت^[4];
2. 2 د ځناور احساس ، ټوخی او ستوني ^[3];
3. 3 د سر درد
4. weakness کمزوری ، ستړیا؛
5. la لکۍ؛
6. voice د غږ لوړتیا؛
7. په بدن کې ac دردونه؛
8. ills chills؛
9. 9 د خولې ډیرول؛
10. 10 لوړ تودوخې؛
11. د سکلیرا 11 سورۍ.

د زکام اخته کیدل

د یخنۍ سره ، د باکتریا انتاناتو خطر شتون لري او بیا عام زکام کولی شي د ستوني خوږ شي یا ورته پیچلتیاوې ورکړي:

• د زړه ناروغۍ - نه درملنه شوی انجینا کولی شي د زړه والوز خرابیدو المل شي ، د زړه بدوالي رامینځته کیدو پورې ، د ارټیمیا او حاد مایوکارډایټس لامل کیدی شي؛
• د زکام تنګې سنډروم د انفیکشن اوږدمهاله کورس سره وده کوي ، د بیلګې په توګه ، د سینوسایټس سره. وروسته لدې چې ناروغ تر 2 میاشتو پورې روغ رمټ وي ، سخت ضعیف ، ټیټ موثریت ، ستړیا ، د شپې خولې ، چکر وهل ممکن ناخوال کړي؛
• ګډې ناروغۍ - د سټرپټوکوکس باکتریا د ناروغ په بدن کې د اتومات پروسې سرته رسوي ، پړسوب ، سره کول او درد په مفصلونو کې څرګندیږي ، د ګوزar ناروغي وده کوي؛
• سینه بغل د پورتنۍ ساه لنډۍ د ناروغیو وروسته رامینځته کیدی شي.

د زکام څخه مخنیوی

د مخنیوي تدابیر چې د زکام د کمولو کې مرسته کوي په لاندې ډول دي:

1. 1 متنوع تغذیه او ښه خوب؛
2. 2 سخت کول ، کوم چې باید په دوبي کې پیل شي؛
3. 3 په مني او پسرلي کې د ویټامینونو پیچلتیاوې؛
4. an د وبا په وخت کې د مخنیوي درملو اخیستل؛
5. if که امکان ولري ، له فزیکي فشار او فشار لرونکي شرایطو څخه مخنیوی وکړئ؛
6. hyp د هایپوترمیا څخه مخنیوی وکړئ ، په سړه هوا کې تودې جامې واغوندئ؛
7. 7 په خونو کې هوا نمو کړئ چیرې چې حرارت کار کوي؛
8. 8 په وخت سره د یخنۍ لومړنۍ نښې درملنه؛
9. 9 په تازه هوا کې منظم قدمونه؛
10. د وبا په جریان کې ، په ګedه ګو placesه کې محافظتي میکسي اغوستل؛
11. 11 خپل لاسونه ډیر ځله ومینځئ او خپل مخونه د لاسونو سره مه مهږدئ.
12. 12 که چیرې په کور کې ناروغ شتون ولري ، نو تاسو باید هغه په ​​جلا خونه کې جلا کړئ ، جلا تولیه او لوښي اختصاص کړئ.

په اصلي درملو کې سړه درملنه

د یخنۍ څخه د اختلاطاتو مخنیوي لپاره ، درملنه باید پیل شي کله چې لومړي نښې څرګندیږي. دا باید په یاد وساتل شي چې د بدن تودوخې زیاتیدل د بدن انفیکشن سره مبارزه کې مرسته کوي ، نو تاسو باید دا ټک نه کړئ تر هغه چې ترمامیتر لوستل له 38-38.5 درجو څخه ډیر نه وي.

د زهرجنو ناروغیو او بلغم کمولو لپاره ، تاسو باید څومره چې امکان ولرئ ګرمې چای ، د میوو څښاک او د میوو څښاک وڅښئ. په ټیټ حرارت کې ، دا ګټور دی چې هره ورځ ستاسو پښې لوړ کړئ ، د ویټامین کمپلکسونه واخلئ. د یخنۍ په صورت کې د بستر آرامۍ ته غاړه ایښودل خورا مهم دي ، تاسو باید دا په "خپلو پښو" مهږدئ ، دا به د اختلاطاتو خطر ډیر کړي.

د زکام لپاره ، فزیوتراپیري پروسیجرونه مؤثره دي: ساه اخیستل ، UHF ، نل ، لیزر. د انټي بایټریټرو درملو هغه وخت نښلول کیږي کله چې باکتریاوي انتان نښلول شوی وي.

پاملرنه!

اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!