کړی
د ناروغۍ عمومي تشریح
دا په میرمنو کې رنځپوهنه لرونکې پروسه ده ، کوم چې د میاشتنۍ دورې په جریان کې د څرګند درد درد سنډروم لخوا ب .ه کیږي.[3]... نږدې نیمایي میرمنې پدې ناروغۍ اخته دي ، پداسې حال کې چې تر 15٪ یې معلولیت لري.
دردناک حساسیت د مختلف شدت څخه کیدی شي - د لږ اختلال څخه تر شدید پاراکسومال درد پورې.
معمولا دا ناروغي د سبزیجاتو ډیسټونیا سره د اسسټنیک اساسي قانون اختیاري ناروغانو اخته کیږي.
کله چې د ډیسامونوریا تشخیص وکړئ ، لومړی ګام د جوړښتي ښځینه ناروغۍ غیر معمولي توب پریښودل دي او د رحم د زیږون یا ایتوپک حمل د ټاکلو لپاره ازموینه ترسره کول دي.
په نورمال ډول ، میرمنې باید د جدي ورځو په جریان کې شدید درد تجربه نه کړي ، او که دا پیښ شي ، نو دا د ښځینه رنځور سره د مشورې جدي دلیل دی.
د ډیس مینوریا کټګورۍ
لومړنۍ ب .ه په ځوانۍ کې وده کوي او ، د درد سنډروم شدت پورې اړه لري ، معاوضه او بې برخې کیدی شي. لومړنۍ ب 50ه له XNUMX than څخه ډیرو ناروغانو کې پیښیږي او د جنسي فعالیت پیل یا د ماشوم زیږیدنې وروسته ورک کیږي.
دوهم فارم د حیض دورې فعاله بې نظمۍ ده چې د جنینولوژیکي ناروغیو له امله رامینځته کیږي او معمولا د 30 کلونو څخه پورته عمر لرونکو میرمنو کې تشخیص کیږي. ثانوي به نږدې 25٪ میرمنې اغیزه کوي.
د دانسانوریا لاملونه
- 1 هورموني خنډونهپه ځانګړي توګه د ایسټروجن ډیر مقدار او د پروجیسټون نشتون. دا د رحم په سر او نخاع کې زیاتوالي لامل کیږي ، کوم چې د مختلف شدت سره د درد سنډروم سره. اکثرا دا توازن د ماشوم له زیږیدو وروسته له منځه ځي؛
- 2 ولادتونه د داخلي تناسلي اعضاو وده چې د خطرناکو ورځو په جریان کې د وینې جریان کې د ستونزو لامل کیږي. د مثال په توګه ، د لاسرسي رحم د سینګ سره ، د حیض وینه په دوه حوضونو کې راټولیږي ، کوم چې د اعصاب پای ته رسیدو او شدید درد سره مخ کیږي ، د شعور له لاسه ورکولو پورې؛
- اینڈومیټروسیز د ډیسمینوریا لامل کیدی شي؛
- د تخمدان تومورونه
- د رحم ځنګل؛
- د رګونو د لارې آله؛
- د ماشوم زیږون هیڅ تاریخ نلري
- داخلي تناسلي ارګانونو باندې اخستل
- ساري ناروغۍ
- تناسلي صدمه
- د غاړې سټینوسس؛
- ژنیتکي حالت
- په انجونو کې د جنسي پراختیا ځنډ؛
- د فیلوپین تیوبونو سوځیدنه؛
- دوامداره فشار
- د آرام او کار رژیم څخه سرغړونه؛
- د pelvis د ویروس رګونه؛
- د جینیټورینري سیسټم نری رنځ.
د ډیسمنوریا نښې
دا رنځپوهنه د نخاعي یا تخلص طبیعت د څرګند درد سینډروم لخوا ب byه شوې. لومړۍ نښې نښانې معمولا 1 ورځې دمخه یا د حیض د پیل په ورځ څرګندیږي. پدې حالت کې ، ناروغان ډیری وختونه سره راځي:
- 1 سر درد؛
- blo غوړول؛
- 3 اندامونه؛
- stomach معده خرابه؛
- general عمومي ناروغي؛
- app د اشتها او بلیمیا نشتوالی؛
- sleep د خوب اختلالات؛
- 8 تبه يا يخني
- د غړو بې برخې کیدل؛
- feet w د پښو احساس
- د مخ پړسوب؛
- 12 بریډی کارډیا یا تاککارډیا؛
- dizziness چکر وهل؛
- د خوند 14 XNUMX خطاګانې؛
- 15 د تشو متيازو زياتول؛
- 16 ژاړي.
د رنځپوهنې دوهم ډول د همجنسي ناروغۍ نښو سره یوځای کیږي.
د ډیسمینوریا اختلاطات
ډیری ناروغان ډیسمونوریا ناروغي نه ګ .ي او دې ته ډیر اهمیت نه ورکوي. مګر دا په بشپړ ډول بیکاره دی ، ځکه چې که تاسو د اوږدې مودې لپاره د حیض په جریان کې تشخیص او درد کم نکړئ ، نو خپګان او رواني ناروغي د دوی د شالید پروړاندې وده کولی شي.
د ثانوي ډیسکینوریا سره ، امکان شتون لري چې لاندې ناروغي به په وژونکي ب intoه بدله شي ، او انفلاسیون هم وده کولی شي.
په میرمنو کې د سختو ورځو په جریان کې شدید درد کولی شي د دایمي معلولیت لامل شي.
د نس ناستی مخنیوی
د دې ناروغۍ د پراختیا د مخنیوي په لاره کې مخنیوي اقدامات عبارت دي له:
- سقط باید مخنیوی وشي ، ځکه چې میخانیکي زیان کولی شي جدي سرغړونې لامل شي.
- IUD یوازې د ماشوم زیږون وروسته د مخنیوي په توګه وکاروئ؛
- په وخت سره د شرابي غړو اعصاب درملنه؛
- په منظم ډول د ښځینه ناروغۍ ماهر ته مراجعه وکړئ؛
- سمه ورځنۍ ورځنۍ لارښوونه وکړئ.
- د لویانو میرمنو لپاره - د جنسي منظم ژوند
- اعتدال فزیکي فعالیت؛
- متوازن رژیم
- د ناوړه عادتونو ردول؛
- پوره خوب
- د ډیر وزن سره ، دا اړین دی چې عادي شي؛
- د فشار مخنیوی.
د عمده درملو درملو کې د ډیسمینوریا درملنه
د رنځپوهنې لومړنۍ ب ofه درملنه د حیض دورې نورمال کولو لپاره ده ، هیڅ عمومي وړاندیزونه شتون نلري ، درملنه په انفرادي ډول د ښځینه ډاکټر لخوا غوره شوې.
د ویټامین درملنه د درملنې مهم عنصر دی. د مثال په توګه ، B ویټامینونه کورټیکل - سبکورټیکل پروسې عادي کوي.
د دې رنځپوهنې درملنه کې ښې پایلې د رواني درملنې لخوا ورکول کیږي. رواني ډاکټر د انټي بیوټيک درملنه کوي ، رواني درمل چې د درد په عامل عنصر باندې مستقیم عمل کوي.
د ناروغۍ لومړني ب formې درملنې لپاره ، انټیسپاسموډیکونه لکه No-shpa او د میګنیشیم سره درملو کارول کیږي ، کوم چې د نیورانونو اخراج کموي.
په ځینو مواردو کې ، ښځینه کارپوه د هورمون درملنه د ګډ هورمونل مخنیوي په بcribه وړاندیز کوي ، کوم چې د تخمدان هورمونل افعال مخنیوی کوي ، د آکسیټوسین ترکیب کموي ، کوم چې د رحم د سر کمیدو لامل کیږي ، کوم چې د درد سنډوم هڅوي.
د دې رنځپوهنې درملنه کې یو مؤثره ټکی د نایټروجن او پائن حمامونو ، هیلیوتراپي ، الټراټونوتراپي او د الټراساؤنډ په ب theه د رحم رحم سیمې ته د درد وژونکو سره فزیوتراپي دي.
پرته لدې چې د ناروغۍ ب .ه ، د درد سنډروم د غیر سټرایډ ضد انفلاسیون درملو په مرسته راحته کیږي. مغز د انټيټومیټکس سره راحته کیږي. هیپنوسیس ، اوتومات روزنه ، د ساه اخیستلو تمرینونه او اضطراب ښه اثر لري.
د رنځپوهنې دوهم فارم کې ، درملنه باید د لومړنۍ ناروغۍ درملنې ته لارښود شي.
د نسنایی لپاره صحي خواړه
د حیض په جریان کې د دردناک احساساتو کمولو لپاره ، اړینه ده چې خواړه وټاکئ کوم چې د پروسټاګالینډین تولید کمولو کې مرسته کوي ، کوم چې د رحم رحم دردناک نښې راوباسي:
- 1 ګیمالینولینیک اسید د پروسټاګلانډین تولید تنظیموي ، دا په فلیسیډ تیلو او غوړ کب کې موندل کیږي؛
- 2 پالک ، بادام ، د لمر ګل ګل تخمونه او د کدو تخمونه په ویټامین ای بډای دي ، کوم چې د بیټا-انډورفین تولید هڅوي ، کوم چې د دردناک دورې پرمهال درد کموي
- 3 بادام ، اخروټ ، زیتون او د لمر ګل غوړ هم د پروسټاګالینین تولید هڅوي؛
- 4 غیر سنتر شوي غوړ اسیدونه چې د پروسټاګلانډین ترکیب تنظیموي په ټراوټ ، سالمون ، هورس ماکریل ، سارډینز ، ټونا ، ماکریل کې موندل کیږي
- 5 مګنیزیم په مؤثره توګه د رحم رحمونه آرام کوي دا د ټریس عنصر په چیری ، اوټمیل ، جوار ، شفتالو او سویا کې موندل کیږي
- 6 نیبو ، شفتالو ، نارنج ، کوکو د اوسپنې جذب کې مرسته کوي ، کوم چې د سراو مقدار کې برخه اخلي؛
- 7 پیچلي کاربوهایډریټونه لکه د ډرم غنم پاستا ، بران ، او د غلې دانې ټول کریپټ ټول د سیرټونین تولید او ښه خوب کې مرسته کوي.
د ډیس مینوریا لپاره دودیز درمل
د درملنې دودیز میتودونه د دودیز درملنې سره په ترکیب کې ښې پایلې ورکوي. د درملو انفیوژن د رحم د سر کمولو کې مرسته کوي ، ارامه او انالجیسک اغیز لري:
- په کوچنیو برخو کې د 1-2 ورځو لپاره د گاجر تخمونو غوړ وڅښئ؛
- په ګرمو کې 35 جی غوړ شوي میوه لرونکي ریښې ځای په ځای کړئ ، د لیتر اوبو 1 لیټره اضافه کړئ ، د 12 ساعتونو لپاره پریږدئ ، بیا 2 چمچ وڅښئ. l په ورځ کې 4 ځله؛
- د ورځې په جریان کې د چای په څښاک وڅښئ د راسبيري پا leavesو کښل؛
- د لیمو بام پا leavesو څخه چای وڅښئ
- په خالي معده د اوریګانو پا leavesو یوه کاچوغه واخلئ
- د کیمومیل ډیکوشن سره انیماس ښه انالجیسیک اغیز لري[2];
- د وچو بوټو شنه کبابۍ د راوتلو مقدار کموي؛
- د حیض د متوقع پیل څخه یوه اونۍ دمخه ، د مورورټ او والیرین پراساس تخنیکونه واخلئ
- د درد شدت کمولو لپاره ، په پښو کې د ګرمو اوبو بوتلونه پلي کړئ؛
- د رحم په ساحه کې د ګرمو غیر محلول شوي کاټیج پنیر سره سکیچ جوړ کړئ؛
- د ځنګلي سټرابيري پا leavesو غوړ کول په مؤثره توګه د حیض درد کموي[1].
د ډیسمنوریا لپاره خطرناک او زیان لرونکي خواړه
د دردناک او درنو مودو لپاره ، لاندې خواړه باید مخنیوی وشي:
- تصفیه شوي بوره ، خواږه ، کیک ، چاکلیټ د وینې ګلوکوز کچه لوړه کوي ، کوم چې د بې هوښۍ او خوب لامل کیږي؛
- غوړ خواړه چې د ایسټروجن کچه لوړه کوي ، کوم چې د حیض په جریان کې د درد لامل کیږي؛
- نیمه جوړ شوي محصولات او ډنډ شوي خواړه ډیری مالګه لري، کوم چې په بدن کې مایع ساتي، چې په پایله کې د ټیټ معدې درد کوي؛
- فاسټ فوډ ، کریکر ، چپس چې غوړ پکې لري او د بصیرت لامل کیږي.
- الکول خارج کړئ چې عصبي سیسټم هڅوي؛
- مکھن، غوړ غوښه او نور حیواني محصولات؛
- د اشتها د مخنیوي لپاره ، مساله لرونکي او سګرټ څښونکي خواړه رد کړئ.
پاملرنه!
اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!