د پسرلي پاچا - دې ته سورل ویل کیږي ، ځکه چې هر پسرلی کله چې د انسان بدن ویټامینونو ته سخته اړتیا ولري ، ښکاري او د بیریبیري سره د مبارزې لپاره ګړندی کیږي! د بډایه ویټامین او منرال ترکیب په اسانۍ سره د سوریل ټول ځانګړي معالجې او ګټور ملکیتونه تشریح کوي.
ځوان سوریل په می کې څرګندیږي او په ټول دوبي کې شتون لري. تاسو کولی شئ دا د کال په اوږدو کې وپیرئ ، مګر په یاد ولرئ که چیرې تاسو سوریل واخلئ د دې فصل په جریان کې - دا ځمکه نده مګر د شنو خونو څخه ده.
کله چې سوریل واخلئ ، پوهیږئ چې دا اړتیا لري پرته له تیاره نښو او په بډایه بوی سره زیان رنګه روښانه رنګ شي. او پیرودل شوي ، دا باید په ریفریجریټ کې ذخیره شي ، د کاغذ کڅوړه کې واچول شي.
د سوریلیل 3 خورا ګټور ملکیتونه
1. د زړه او دوران سیسټم لپاره
سوریل په اسکاربیک اسید کې بډای دی او دا کولی شي د وینې رګونو دیوالونو تقویه کولو ته پاملرنه وکړي ، او په وینه کې د کولیسټرول کمولو لپاره د سوریل معتبر معاون. د اوسپنې شتون به د انیمیا له مینځه وړو کې مرسته وکړي.
2. خواړه
نه یوازې دا ، سوریلیل په کالوري کې ټیټ دی ، مګر دا د بدن څخه ماتیدونکي او غوړیو ته وده ورکوي. نو ، که تاسو غواړئ یو څو کیلوګرامه له لاسه ورکړئ ، نو د زړه پورې نبات په اړه فکر وکړئ!
3. د هاضمي سیسټم لپاره
سوریل د هغه خلکو لپاره یوازې د ژغورونکي دی څوک چې د ټیټ اسیدیت سره د معدې ناروغۍ اخته وي. لازمي غوړي او اسیدونه د معدې جوس سراو هڅوي ، په معدې کې د اسیدیت نورمال کچه چمتو کوي.
د سوروریل خطرات
احتیاط کوه! سوریلیل باید د هغو خلکو لپاره په غذا کې شامل نشي چې د معدې تیزابیت لري د معدې ټټر پیپټیک السر ناروغي او هغه خلک چې د پانکریټایټس ناروغي لري.
سوریلیل په پخلي کې په پراخه کچه کارول کیږي: دا تازه ، اچار شوي ، کین ، یا وچ شوي کارول کیږي ، سلادونو ، سوپونو ، او بورشوټ کې اضافه کیږي. دا د پایو لپاره ډکولو او د ساس لپاره اجزاو په توګه کارول کیږي.
نور په اړه سختې روغتیا ګټې او زیانونه زموږ په لوی مقاله کې ولولئ.