کړی
د ناروغۍ عمومي تشریح
يخ وهل - د ټيټ حرارت او يخ باد لپاره د اوږدې مودې له امله پوټکي او انساني نسجونو ته زيان. ډیری وختونه ، د بدن ډیری برخې (پوزې ، غوږونه) ، د مخ پوټکي او غړي (ګوتې او ګوتي) زیانمن کیږي.
يخ وهل بايد نه ګډوډي شي “سوړ سوځیدنه"، لکه څنګه چې دا د سړې ، کیمیاوي موادو سره مستقیم تماس باندې څرګندیږي (د مثال په توګه ، د مایع نایټروجن یا وچې یخ سره تماس). يخ وهل ، په پايله کې ، د ژمي پسرلي په وخت کې د حرارت درجه له 10 څخه تر 20 سانتي ګراد کې واقع کیږي یا کله چې د لوړې رطوبت ، یخ باد (په شاوخوا د صفر په حرارت کې) سره بهر وخت تیر کړئ.
د یخ وهلو لاملونه:
- کلک ، کوچني یا لوند بوټان ، کالي؛
- د قوت له لاسه ورکول ، لوږه
- د بدن لپاره نارامه حالت کې د اوږدې مودې لپاره پاتې کیدل یا د بدن اوږدمهاله بې ثباتي د بهر په ټیټ حرارت درجه کې؛
- د پښو ، خجونو ډیر خوله کول؛
- د زړه د سیسټم ناروغۍ او د پښو وینې رګونه؛
- د لوی وینې ضایع کیدو سره مختلف ډوله صدمات؛
- مخکینی ساړه ټپ
د یخ وهلو نښې
د يخ وهلو لومړنۍ نښې د بدن په اغيزمن شوي سيمو کې پوټکي دي. یخ شوی سړی ټوپ وهل پیل کوي ، ښوریدونکي ، شونډې تورې او پیلې کیږي. د شعور راوتل ، زړه نازړه کول ، سستي کول ، په چلند کې نیمګړتیا ، فریب کول ممکن پیل شي. بیا ، د هایپوترمیا په ځای کې ، درد او وده کول دردناک احساسات څرګندیږي. په لومړي سر کې ، درد په ډیریدو سره پرمخ ځي ، مګر ، څنګه چې رګونه یخ شوي او تنګ وي ، درد کم کیږي او د غړو بې خوبي یا د بدن اغیزمنه سیمه رامینځته کیږي. له دې وروسته ، حساسیت په بشپړه توګه له لاسه ورکوي. که چیرې ارګانونه زیانمن شوي وي ، د دوی فعالیت زیانمن کیږي. پوټکی زیانمن شوی او سړه کیږي. د دې ټولو مرحلو وروسته ، پوټکی یو نیلي ، مړین مومی ، سپین یا ژیړ رنګ هم ترلاسه کوي.
يخ وهل
د نښو پورې اړه لري ، د یخ وهل په 4 درجو ویشل شوي دي.
- 1 لومړۍ درجه - اسانه. دا د سړې تودوخې سره د لنډ توضیح سره پیل کیږي. د دې درجې ترټولو څرګند نښه د پوټکي په رنګ کې بدلون او د زړه بدوالي شتون دی ، بیا بې حسي. پوټکی نیلي کیږي ، او وروسته له هغه چې یو څوک ګرم شي ، دا سره یا ارغواني رنګ کیږي. ځینې وختونه ممکن د بدن یا غړي غړي په اغیزمنه سیمه کې پړسوب وي. د بیلابیل ځواک دردناک احساسات ممکن پیښ شي. د یوې اونۍ وروسته ، زیانمن شوي پوټکی ممکن ټوټې شي. د اونۍ په پای کې کله چې د یخ وهلو پیښې رامینځته کیږي ، ټولې نښې نښانې ورکې او رغیدنه پیښیږي.
- د 2 لپاره دوهمه درجه د پوستکي پوټکي ، د اغیزې شوې سیمې ساړه کول او پدې باندې حساسیت له لاسه ورکول ځانګړتیاوې دي. د لومړۍ درجې څخه د دویمې درجې خورا عمده توپیر ځانګړتیا د یخ وهلو وروسته په لومړیو 2 ورځو کې د بلبلونو ظاهري ب aه ده ، د شفاف مایع سره ډک. د تودوخې وروسته ، ناروغ شدید خارش او سوځیدنه وده کوي. د پوټکي بیا رغونه او تولید له یوې څخه تر دوو اونیو کې پیښیږي ، پداسې حال کې چې په پوټکي هیڅ نښه یا نښې پاتې ندي.
- 3 دریمه درجه يخ وهل پدې مرحله کې تاکونه دمخه له وینو ډک شوي ښکاري. شدید درد لیدل کیږي (نږدې د درملنې او روغې دورې په جریان کې). د پوټکي ټول جوړښتونه د پوټکي ټیټ تودوخې سره مخ شوي زیانمن شوي. که چیرې ګوتې کنګل وې ، نو د نوک پلیټ راځي او نور هیڅ نه وده کوي ، یا نویل وده کوي او خراب کیږي. د دوه یا دریو اونیو په جریان کې ، مړی نسج رد کیږي ، بیا د زخم موده پیل کیږي او نږدې یوه میاشت دوام کوي.
- 4 څلورمه درجه، په ډیری قضیو کې ، د دوهم او دریمې درجې د یخ وهلو سره یوځای کیږي. د پوټکي ټول جوړښتونه له مینځه ځي ، بندونه ، عضلې ، هډوکي متاثره کیږي. اغیزمنه شوې سیمه سینوټیک کیږي ، د ماربل رنګ سره ورته وي ، او هیڅ حساسیت نلري. کله چې تودوخه شي ، پوټکی سمدلاسه ایډیټم شي. پړسوب په چټکۍ سره لوړیږي. دلته ، پایله خورا مختلف کیدی شي: په پوټکي د داغونو څخه نیولو پورې ، د غړو یا ګوتې قطع کیدو پورې چې د نسجونو بشپړ Necrosis یا ګینګرین رامینځته کول.
د یخ وهلو لپاره ګټور خواړه
یو ناروغ چې د یخ وهلو څخه رنځ وړي باید ښه خواړه وخوري او له هرڅه دمخه ، د پروټین او ویټامینونو مصرف ډیروي. که چیرې یو څوک اشتها له لاسه ورکړي ، نو تاسو نشئ کولی خواړه فشار ته اړ کړئ. د ټپي کیدو وروسته په لومړیو ورځو کې ، اصلي شی د ډیر څښاک ورکول دي ، کوم چې به له بدن څخه ویروسونه او زهرجن لرې کولو کې مرسته وکړي. دا ګټور دي چې ګرم وڅښئ ، نه په کلکه تصدیق شوی چای ، د بیري میوو څښاک (دمخه د ګرمو جوش شوي اوبو سره حل شوی) ، د ځنګلي ګلاب بیر ، هاوټورن ، کیمومیل ګلونو استخراج.
د لومړیو څو ورځو لپاره ، دا غوره ده چې د چرګ ورور یا سپک سوپ غوره کړئ چې ورسره پخلی شوی وي. دا ډش د سپینې وینې حجرې کچه راټیټوي ، پدې توګه خارش او سوزش کموي.
په لوړې تودوخې کې ، مصالحې او مصالحې (دانه ، دارچینی ، ادرک ، مرچ ، لونګ ، لہسن) باید خواړو ته اضافه شي. دوی به د خولې تولید ډیروي ، پدې توګه به د تودوخې کمولو کې مرسته وکړي.
د یخ وهلو په حالت کې ، دا ډول خواړه او خواړه به ګټور وي لکه: شیدې ، کیفیر ، خواږه کریم ، کاټیج پنیر ، پنیر ، سبزیجات (کچالو ، گاجر ، روميان ، ګلاب ، چوغندر) ، د سبزیجاتو وربشې ، غوښه او کب ، غوړ شوي حبوبات ، سپینه ډوډۍ. د خواږو څخه ، تاسو کولی شئ شات ، جام ، مرمی ، یو څه بوره وخورئ.
ناروغ باید په کوچنیو برخو کې وخوري ، د خواړو شمیر باید لږترلږه 6 ځله وي.
د یخ وهلو لپاره لومړنۍ مرستې
د یخ وهلو سره د یو کس کشف کولو وروسته ، لومړنۍ مرستې چمتو کول لازمي دي.
لومړی ګام دا دی چې ناروغ په ګرم خونه کې ځای په ځای کړئ ، بوټان ، جرابې ، دستکشې لرې کړئ ، لوند کالي له وچو سره ځای په ځای کړئ (وضعیت پورې اړوند). ګرم خواړه ورکړئ او ګرم خواړه سره خواړه ورکړئ ، د وینې جریان بحال کړئ.
RџSЂRё لومړۍ درجه د یخ وهلو سره ، قرباني اړتیا لري د بدن یا غړو زیانمنې سیمې مساج کړي (تاسو کولی شئ د وړیو محصولاتو څخه کار واخلئ). د پنبې-ګوز بنداژ تطبیق کړئ.
په 2 ، 3 ، 4 درجو کې یخ وهل ، په هیڅ حالت کې ، خړوبول ، ګرم کول مساج باید نه ترسره شي. دا اړینه ده چې د پوټکي خراب شوي ټوټې باندې د ګاز پرت وینځئ ، بیا د کاټن وړۍ یو پرت ، بیا گوز کړئ او د غوړ کڅوړې یا ربړ پوښاک سره یې لپه کړئ.
غړو ته د زیان رسیدو په حالت کې (په ځانګړي توګه ګوتې) ، دوی د پرمختللي شیان سره خوندي کړئ (تاسو کولی شئ پلائیوډ ، یو واکمن ، بورډ وکاروئ).
تاسو نشئ کولی ناروغ د واورې او غوړ سره وخورئ. د یخ وهلو سره ، د وینې رګونه خورا نازک دي او زیانمن کیدی شي ، پداسې حال کې چې مایکروکریکونه رامینځته کیږي ، چیرې چې انتان کولی شي په اسانۍ سره ترلاسه کړي.
د عمومي هایپوترمیا سره ، اړینه ده چې تودوخه حمام واخلئ (لومړی ، د اوبو تودوخه باید د 24 درجې سیلسیس څخه ډیر نه وي ، بیا تاسو اړتیا لرئ ګرمې اوبه اضافه کړئ او ورو ورو دې د انسان بدن عادي تودوخې ته راوړئ - 36,6،XNUMX).
د پورته ګامونو اخیستو وروسته ، تاسو باید ډاکټر ته زنګ ووهئ ترڅو ټول زیانونه وارزوي او د سمې درملنې وړاندیز وکړئ.
د یخ وهلو لپاره په درمل کې:
- په ورځ کې درې ځله د سیلنډین جوس سره د بدن د یخ وهلو ساحې غوړ کړئ.
- د افراطیت د یخ وهلو په صورت کې ، 1,5،7 کیلو ګرامه سیلري په یو لیتر اوبو کې جوش کړئ ، اوبه یو څه یخ کړئ او اغیزمنه سیمه یې ډوب کړئ ، په اوبو کې یې وساتئ تر هغه چې یخ شي ، بیا یې په یخو اوبو کې ډوب کړئ او پاک یې کړئ. په بشپړ ډول ، حرارتي زیر جامې واچوئ (پروسیجر د شپې له 10-XNUMX ځله تکرار کړئ)
- د زیانمن شوي پوټکي غوړولو لپاره د رووان بیر یا کیلنډولا څخه د الکول ترکیب؛
- د یخ وهل شوي پوټکي غوړ د پطرولیم جیلی او کیلندرولا ګلونو څخه جوړ شوي مالګ سره غوړ کړئ (د پا gramsو 25 ګرامه پطرولیم جیلی لپاره د پا flowersو یو لوی ګل) ته اړین دی؛
- د چروا د پرس ، تارتار یا ستنو خوړلو څخه چمتو شوي پریکړو څخه لوشنونه جوړ کړئ؛
- زیانمن شوی پوټکی په ورځ کې درې ځله د 100 ګرامه موم ، نیم لیتر لمر ګل غوړ ، یو مټ سلفر ، سپروس ستنې او 10 پیاز "پاپ" سره چمتو شوي مخلوط سره غوړ کړئ (لومړی درې اجزا په ګوتو کې اچول کیږي ، د دې لپاره جوش شوي. یو ساعت په ټیټ تودوخه کې ، پیاز اضافه کړئ ، بل 30 دقیقې جوش کړئ ، یخولو ته اجازه ورکړئ ، فلټر شوي)
- د میش شوي کچالو سره کمپرسونه جوړ کړئ ، د پوټکي سره جوش شوي (میش شوي کچالو باید ګرم وي ترڅو پوټکی ونه سوځوي it دا په زخم ځایونو کې تطبیق کیږي او په ساده ټوکر یا بنداژ سره پوښل کیږي ، وروسته له دې چې کچالو یخ شي ، دا اړین دي کمپریس لرې کړئ او پوټکی د لیمو جوس سره غوړ کړئ وروسته له دې چې د 1 څخه تر 5 پورې په ګرمو اوبو کې حل کړئ).
د یخ وهلو مخنیوي لپاره ، اړینه ده چې وړۍ یا طبیعي جامو کې ګرمې جامې واغوندئ. بوټان باید نرم وي او نه مسموم وي. غوره به وي چې تاسو سره ګرم څښاک سره ترمامس واخلئ. دا چای ، بوټي چای یا د میوو یا درملو بوټو څخه کمپوټ کیدی شي.
د یخ وهلو په صورت کې خطرناک او زیانمن محصولات
- مفنز ، تازه پخه شوې ډوډۍ ، کریکر؛
- ټول وچ او جامد خواړه؛
- مغز لرونکی
- غوړ غوښه
- سګرټ څښل ، ساسج؛
- مالګه کب
- بورشټ
- دروند کریم
- پاستا ، وربشی ، جوار؛
- خواږه کچالو ، مishesې ، کباب (سپینه کباب) ، مishه؛
- نیمه تیاره محصولات، چټک خواړه؛
- الکول او سوډا.
دا خواړه باید له مینځه وړل شي پداسې حال کې چې بدن روغ کیږي. دوی د نوي نسل پروسې ورو کوي.
پاملرنه!
اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!