د ګیسټریټ رژیم

متن یوازې د معلوماتو هدفونو لپاره دی. موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې خواړه مه کاروئ ، هیڅ طبي مینو ته مه ورځئ او د طبي څارنې پرته روژه ونیسئ. وړاندیز شوی لوستل: "ولې تاسو نشئ کولی پخپله رژیم ته لاړ شئ." د ګاسټریت لپاره رژیم د خواړو ځانګړی رژیم دی چې د معدې دیوال په مغز کې نرم وي او د معدې د جوس تولید شدت سموي.

په معده کې التهابي او خارښونکي پروسې د ګاسټریت په نوم پیژندل کیږي. د مغزي غشا د التهاب لپاره ډیری شرایط شتون لري: خوارځواکي، باکتریا فعالیت، د الکول ډیر مصرف، مخدره توکي (په ځانګړې توګه د غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل)، تیزاب لرونکي خواړه، سګرټ څښل.

Gastritis کیدای شي ناڅاپه ښکاره شي یا د اوږدې مودې لپاره ورو ورو وده وکړي. په پیل کې، نښې نښانې (ډیسپپسیا، زړه بدوالی، درد، د اشتها ضایع) ممکن تقریبا د پام وړ نه وي او د اندیښنې لامل نه وي. مګر د وخت په تیریدو سره ، په ځانګړي توګه که چیرې ناروغي درملنه ونشي ، د میوکوسا التهاب د زخم یا نورو خطرناکو ناروغیو لخوا پیچل کیږي.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ: د ګاسټریت څخه خلاصیدل د ناخوښه نښو لرې کولو په اړه ندي ، مګر د خارش سرچینې له مینځه وړو او د معدې میوکوسا دندو بحالولو په اړه دي.

د gastritis درملنه تل د ناروغۍ په لاملونو پورې اړه لري. لومړی تاسو اړتیا لرئ چې دوی له مینځه یوسي او که نښې نښانې دوام ومومي، درملنه پیل کړئ. د ګیسټریت لپاره په سمه توګه غوره شوی رژیم کولی شي د شفا ورکولو پروسه ګړندۍ کړي. مګر د دې لپاره چې په وړ ډول د رژیم غوره کړئ ، دا د ګاسټریت د هرې بڼې ځانګړتیاو په یادولو کې ارزښت لري.

Gastritis او د هغې طبقه بندي

د ناروغۍ څو طبقه بندي شتون لري. توپیر کول:

1. لومړني ګاسټریت (د خارجي عواملو لخوا د مغز ویجاړول).
2. ثانوي (د نورو ناروغیو په پس منظر کې ښکاري).

د ناروغ د نښو او هوساینې پر بنسټ، د ناروغۍ دوه ډولونه شتون لري:

1. اوستروم
2. دوامداره.

حاد فورمه په لاندې ډول طبقه بندي کیږي:

1. Fibrinous gastritis (په ځینو ساري ناروغیو کې څرګندیږي، کله چې د معدې حجرې خرابیږي).
2. Catarrhal (د مغز پورتنۍ طبقه زیانمنه شوې؛ د فشار، پرازیت، زهرجن، قوي درملونو سبب ګرځي).
3. فلګمونوس (د معدې د پړسوب التهاب؛ لامل یې انتانات، پرازیتونه دي).
4. زکام (دلیل - د زهرجن زهري کول، د پیریټونیتس یا د پښتورګو د ناکامۍ لامل کیدی شي).

د مزمن gastritis ډولونه:

1. د مزمن ډول A gastritis یو لومړنی اتوماتیک ګیسټریت (فنډل) دی.
2. د B ډول - د باکتریا اصلي اصل.
3. د C ډول - reflux gastritis.

د ناروغۍ نښې نښانې، لاملونه او تشخیص

حاد ګاسټریت معمولا په ناڅاپي ډول د معدې تکلیف یا مغز سره پیل کیږي. مزمن ورو ورو وده کوي، په ځینو مواردو کې دا غیر علایم لري.

عامې نښې:

1. د معدې تکلیف. د معدې په پورتنۍ برخه کې د درد سوځیدنه، د بشپړتیا احساس، ډیسپپسیا، ټوخی، د کولمو فعال پیریسټالسیس، د اشتها او وزن ضایع کول.
2. مغز. کانګې کول د معدې ګاسټریت لامل کیږي. ځینې ​​​​وختونه کانګې کیدای شي د وینې سره وي (په مزمنه بڼه کې).
3. کمزوری. دا معمولا د ویټامین B12 نشتوالي له امله رامینځته کیږي ، کوم چې په عملي ډول په معدې کې نه جذب کیږي.
4. اختلاطات. په ځینو مواردو کې، د ګاسټریت درملنه نه کیږي سرطان رامینځته کوي.

د ګیسټریت تشخیص لپاره ډیری میتودونه شتون لري:

• د معدې اندوسکوپي، کوم چې اجازه ورکوي په واضح ډول د مغز غشا حالت وګوري؛
• د وینې لپاره د غال تحلیل؛
• د هوا تنفس کول د معدې د باکتریا شتون موندلو لپاره.

په لومړي ځای کې د هرې ناروغۍ په وړاندې مبارزه کې، تاسو اړتیا لرئ چې د هغې د پیښې لاملونه پوه شئ.

د معدې د مغزو د التهاب څو لاملونه شتون لري:

• انفیکشن، د ویروس، فنګس، پرازیت لخوا رامینځته شوی؛
• د معدې خارښت؛
• اتومات ناورغۍ؛
• معدې ته د صفرا رسیدل؛
• د غیر سټرایډال ضد التهاب درملو منظم کارول؛
• د قهوه او خواږه څښاک ناوړه ګټه اخیستنه؛
• سګرټ څښل
• الکول
• فشار راوړي.

د لارې په توګه، د ذهن غیر متوازن حالت د ګیسټریت یو جدي لامل دی. اضطراب، اضطراب، خپګان، اضطراب، خارښت په زیاتیدونکي توګه په معده کې د درد د څرګندیدو اساس ګرځي، چې د السر د پراختیا لامل کیږي.

د عمومي رژیم سپارښتنې

1. په لومړي ځای کې د ګیسټریت لپاره خواړه د خواړو مقدار محدودوي. د اضطراب په مرحله کې ، د 2 ورځو سم تغذیه د حالت ښه کولو لپاره کافي دي. په ځینو مواردو کې، یو ښه انتخاب د میوو کښته کول دي. مګر د ګیسټریت لپاره خوندور خواړه د هرچا لپاره ندي. میوه په حاد معدې کې منع دي، او همدارنګه د اوږدمهاله شکل د زیاتوالي په وخت کې.
2. بل قاعده دا ده چې ساده خواړه وخورئ، نه د یو خواړو په جریان کې ډیری خواړه ګډ کړئ.
3. د شپې ډوډۍ - د خوب څخه مخکې.
4. د معدې د ناروغانو لپاره، دا مهمه ده چې د الکول، سګرټ، مسالو، نیمه تیاره محصولاتو، مساله لرونکي او خواږو خوړو (برینز، د کباب سوپ) څخه ډډه وکړئ. خو د گاجر او پالک د تازه څاڅکو جوس مخلوط (10:6 تناسب) خورا ګټور دی.
5. تاسو باید د خواړو سره اوبه ونه څښئ (په ځانګړي توګه د کم سراو سره) ، ځکه چې دا د هاضمي جوس ضعیف کوي ، د هاضمې پروسې ورو کوي. دا غوره ده چې د خواړو څخه 15 دقیقې دمخه یا یو ساعت وروسته یو ګیلاس غیر کاربونیټ اوبه وڅښئ.
6. د چټکتیا څخه ډډه وکړئ. په ارامه فضا کې د خوړلو لپاره، ورو ورو، خواړه په ښه توګه ژاول.
7. معتدل فزیکي فعالیت (لامبو وهل، منډې وهل، یوګا) د هاضمې پروسې ګړندۍ کولو کې مرسته کوي.

د ګیسټریت لپاره اجازه ورکړل شوي محصولات

1. ماهي، غوښه، چرګان. د هغو خلکو لپاره چې د معدې ناروغي لري، دا غوره ده چې د چرګانو او کب خواړه جوړ کړئ. د لینټین ماهي چې د تیلو او مصالحو کارولو پرته پخیږي د غرمې لپاره غوره دی. اجازه ورکړل شوې غذايي غوښه، د پوستکي پرته چرګ، سمندري غذا. د مالګې، غوړو او غوړو خوړو څخه ډډه وکړئ.
2. ميوه. دوی د معدې په مزمن شکل کې اجازه لري، ځکه چې دا د معدې د میوکوسا لپاره طبیعي درمل دي. په ځانګړې توګه ناک، خټکي، کیله، آڑو. مګر دا مهمه ده چې د میوو کارول د نورو خواړو سره یوځای نه کړئ: فروټوز، د بلې کټګورۍ خواړو سره په ترکیب کې، په معدې کې خمیر پیل کوي، الکول جوړوي. نارنج، د انګورو میوه، خواږه لبنیات او وچې میوې په رژیم کې ناغوښتل دي - دوی د مغز غشا خړوبوي.
3. د پخلي او اوړو محصولات. هغه محصولاتو ته لومړیتوب ورکړئ چې د بشپړې اوړو څخه جوړ شوي یا د ټولو غلو څخه جوړ شوي. پینکیکونه، بسکټونه، سپینه ډوډۍ، او ورمیسیلي پریږدئ - یوازې د غنمو څخه، پرته له ساس او مصالحو څخه.
4. سبزیجات. لږ پخلی مصرف کړئ. لوبیا، رومي بانجان، مرچ، پیاز، هوږه او په انفرادي ډول د زغم وړ سبزیجاتو څخه ډډه وکړئ.
5. لبنی. دا د کلسیم او ویټامین ډي غوره سرچینه ده، چې د بدن روغتیا لپاره اړین دي. په هرصورت، هغه خلک چې د "ګاسټریت" تشخیص لري د "شیدو" مصرف محدودولو لپاره د پام وړ دي. دا غوره ده چې د غوا شیدو ته ترجیح ورکړئ، مګر د سویا شیدو ته. مالګه او غوړ پنیر هم مخنیوی کیږي، دا غوره ده چې توفو وخورئ. تاسو کولی شئ خپل ځان د مستۍ سره درملنه وکړئ ، مګر په ځانګړي توګه په کور کې جوړ شوی - پرته له کیمیاوي اضافه کولو او بورې.
6. موسمونه. د سمندر مالګه، بوټي (روزمیري، پارسلي، بیسل، اوریګانو).
7. حبوبات. نسواري وريجې، جوار، وربشي، جوار، غنم.
8. مشروبات. د مایعاتو مناسب مصرف د هر رژیم لپاره اړین دی. معالجه هیڅ استثنا نه ده. دا مشوره ورکول کیږي چې هره ورځ 6 ګیلاسه پاکې غیر کاربون شوي اوبه وڅښئ. د بوټو چای هم د منلو وړ دي، مګر تور قهوه، سوډا او الکول باید ډډه وشي.

منع شوي محصولات

د ګاسټریت لپاره سخت رژیم د غوړ شوي خواړو (جوش شوي او بخار شوي ځای پرځای کولو لپاره) ، مالګه او مصالحې (د معدې په سوځیدونکي میوکوسا باندې د خارش په توګه عمل کوي) منع کوي. د خامو سبزیجاتو څخه ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه کله چې دا د مزمن ګاسټریت سره راځي. د رژیم څخه الکولي مشروبات لرې کړئ ، د درد لامل کیږي. همدارنګه هغه محصولات رد کړئ چې په معدې کې تیزابي چاپیریال رامینځته کوي: د لیمو څخه تازه جوس ، د کافي څښاک ، قوي چای ، کافین شوي کولا.

د ګیسټریت مختلف ډولونو لپاره خواړه

انټرل ګاسټریت

په تخصصي ادبیاتو کې انټرل ګاسټریت د B ګیسټریت په نوم یادیږي. پدې حالت کې د معدې میوکوسا ناروغي د باکتریا له امله رامینځته کیږي. سطحي او تخریب کوونکی antral gastritis شتون لري.

سطحي معدې

د سطحي انټرل ګاسټریت لامل معمولا یو انفیکشن دی. دا ډول ناروغي په غدود اغیزه نه کوي او د معدې په سطحه داغونه نه پریږدي. درملنه یو رژیم دی ، د انټرل ګاسټریت سره دا دود دی - لکه څنګه چې د معدې سیسټم ډیری ناروغیو سره.

د پیل کولو لپاره، ډاډ ترلاسه کړئ چې له مینو څخه حذف کړئ:

• ټول مصالحې، د محافظت لرونکي محصولات، د ذائق لوړونکي، ذائق؛
• اچار اچار
• تېز
• متمرکزې وربشې؛
• خام سبزیجات

ډیری وختونه د "ګاسټریت"، "درملنې"، "غذا" کلمې ډیری خلک ډاروي چې فکر وکړي چې دوی باید د تل لپاره خپل غوره خواړه پریږدي. مګر دا ناروغ د خوندور خوړلو چانس نه محروموي. د سطحي ګاسټریت لپاره رژیم تاسو ته اجازه درکوي د غذایی غوښو مینو رامینځته کړئ ، کبان ماهیان ، په میش شوي کچالو کې سبزیجات ، میوې (د څښاک او میوس په شکل کې) ، حبوبات (د لبنیاتو نه) ، د ټیټ غوړ کاټیج پنیر.

د طبي تغذیې په پام کې نیولو سره، دا مهمه ده چې پوه شئ: د مصرف شوي خواړو تودوخه باید د سانتي ګراد په کچه له 60 درجو څخه زیاته نه وي، او همدارنګه د 15 درجو څخه ډیر سړه نه وي.

غوره ماهرین خواړه د 37 درجو دننه بولي. د خدماتو او ورځني راشن په اړه، بیا د ورځې په اوږدو کې د خواړو ټول وزن باید له 3000 ګرامو څخه زیات نه وي. په ورته وخت کې، ټول خواړه په لاندې برخو ویشل شوي:

• سهارنۍ - د ورځني کالوري 30٪؛
• ډوډۍ - 15٪؛
• د غرمې ډوډۍ - 40٪؛
• ډوډۍ - 15٪.

په ځینو مواردو کې، ناروغ په ورځ کې د 6-8 خواړو سره د رژیم سره اعتبار لري، د کالوری محاسبه کولو قواعدو ته هم غاړه ایښودل کیږي. د شپې ډوډۍ د خوب څخه دوه ساعته مخکې.

د معدې مختلف تیزابیت لرونکي ناروغانو لپاره خواړه

کله چې ټیټ وي

لومړۍ ورځ

سهارنۍ د بکوایټ ، کاټیج پنیر میوس او ضعیف کافي څښاک سره اجازه لري. د غرمې ډوډۍ لپاره، سوپ پخ کړئ او کچالو د غوښې سره پخ کړئ، او د ډوډۍ په توګه - بوسیل. د لومړۍ ورځې ډوډۍ کې کب، کچالو، او همدارنګه د ډوډۍ یوه ټوټه چای شامل دي. هره ورځ ویده کیدو دمخه ، سپارښتنه کیږي چې یو ګیلاس کیفیر وڅښئ.

دوهمه ورځ

په غذايي ناشته کې د مڼو سره بخار شوي چوغندر او بخار شوي پینکیک شامل دي. د څښاک په توګه - شنه چای. د دوهمې ورځې د غرمې ډوډۍ د سبزیجاتو سټیو او د خواړو ویال ټینډرلوین دی ، په لومړي - بورشټ کې. د خوږ لپاره - جیلی.

دریمه ورځ

د ورځې لومړی خواړه د ماهي تالی څخه جوړ شوي سبزیجات او د غنمو د خواړو سره پخه شوي. په سوپ کې د غوښې بالونو او سبزیجاتو سکنټزیل سره خواړه وخورئ. خواږه - جیلی. د ډوډۍ لپاره، ښه جوش شوي بکوایټ او شین چای.

څلورمه ورځ

د هیرکولس او شین چای ناشته. د سوپ څخه د ماښام ډوډۍ - په لومړي کې، په دویمه کې اجازه ورکړل شوي نوډلز او د جوش شوي چرګانو څو ټوټې، د ډیزرټ لپاره - جیلی. د ډوډۍ لپاره، تاسو کولی شئ پینکیکونه او جوش شوي غوښه، مخکې له دې چې بستر ته لاړ شئ - د بوټو آرام چای.

پنځمه ورځ

د کچالو سره ناشته وکړئ او د شیدو سره ضعیف کافي. د غوړو غوښې او گاجر خالص سره ورش وخورئ. د کاسرول ډوډۍ (د شاتو سره پنیر) یا د کدو دلیا او شین چای.

شپږمه ورځ

د سهار د ډوډۍ لپاره، وريجې او د مڼو پخلی جوړ کړئ. د چرګانو روښانه بوی وخورئ، دوهم اجازه ورکړل شوي نوډلونه او د غوښې څو ټوټې، د ډیزرټ لپاره - جیلی. د ډوډۍ آملیٹ او د گاجر پیوری. د خوب وخت د چای او شیدو کاکټل.

اوومه ورځ

د رژیم اوومه ورځ د شیدو دلیا (جوار) او کاکټیل ناشته چمتو کوي. د موسمي سبزیجاتو په سوپ کې خواړه وخورئ او د شنیټزیل بخار شوي ، د جوش شوي وریجو سره د ګارنش په توګه خدمت وکړئ. پاستا د پنیر او جیلی سره وخورئ.

کله چې لوړ شي

د لوړ تیزابیت سره د اوږدمهاله معدې لپاره خواړه د خواړو رژیم ته استثنا ورکوي چې کولی شي د مغز غشا ته "ضرر" ورکړي. د 7 ورځو لپاره د نمونې مینو داسې ښکاري.

د لومړۍ ورځې مینو:

• د سهار د ډوډۍ لپاره غوښه او چای وخورئ، د غرمې ډوډۍ لپاره جوش شوې هګۍ وخورئ، د غرمې لپاره د جویا دلیا او کچالو زریزي سره سوپ وخورئ، او د ډوډۍ لپاره د پاستا سره د بخار شوي کب کیک پخلی کړئ.

د دویمې ورځې مینو:

• د سهار ناشته - د جویا دلیا او چای څخه ، د چقندر بخارۍ کټلې د ناشونې په توګه. په زچیني سوپ او نوډلونو کې د پخې شوې غوښې سره خواړه وخورئ، د خوږ لپاره یوه مڼه پخه کړئ. د ماښام ډوډۍ د ډوډی او ضعیف چای سره وخورئ.

د دریمې ورځې مینو:

• جوش شوې هګۍ او ټوست د سهار په ناشته کې جوړوي، د گاجر - مڼې موس د ډوډۍ لپاره اجازه لري، او د شیدو د وریجو سوپ او د چرګانو کټلیټونو سره د خوړلو لپاره مناسبه ده. د ماښام ډوډۍ پخه شوي کچالو او چای لري.

د څلورمې ورځې مینو:

• د سمولینا د سهارنۍ نه وروسته، د چای او پنیر سینڈوچ سره یو ناڅاپه ډوډۍ وخورئ، د غرمې ډوډۍ لپاره، سوپ او وريجې د ویال فلیټ اضافه کولو سره پخ کړئ. د مڼې ساس ته د ډیزرټ په توګه اجازه ورکول کیږي، او د ماښام ډوډۍ لپاره - د ټیټ غوړ کب، پرته له مصالحو څخه بخار شوي، او کچالو.

د پنځمې ورځې مینو:

• ورمیسیلي د شیدو سره - د ناري لپاره، د جیلی او توست ډوډۍ. د ډوډۍ میز د سبزیجاتو سوپ او چرګ او وريجې دي. د ډوډۍ لپاره، خپل ځان ته زریز او نوډلس درملنه وکړئ.

د شپږمې ورځې مینو:

• د ناري لپاره د دلیا دلیا او پروټین آملیٹ، وروسته له جیلي څخه ناشته. د غرمې ډوډۍ د گاجر سوپ او د کچالو سره د کبانو سره د غاړې ډش په توګه اجازه لري. د شپې ډوډۍ - کب: د بخار شوي پولک.

د اوومې ورځې مینو:

• د زړه سوجی دلیا او چای وروسته - د جیلی ناشونی. په سوپ او پخې شوې مڼې وخورئ. د ډوډۍ لپاره، سبزیجات او غذايي غوښه وخورئ. که تاسو په ماښام کې وږی یاست، یو ګیلاس سویا شیدې وڅښئ.

د لوړ تیزابیت سره د معدې د خرابیدو لپاره رژیم یو معالج رژیم دی چې د معدې میوکوسا ساتنې اصولو باندې رامینځته شوی. د دې کولو لپاره، د درملنې په موده کې، دا مهمه ده چې "موخه" خواړه پریږدئ (خام سبزيجات، د جوارو ډوډۍ، جوش شوي). د خوړو غوره تودوخه د 15-60 درجو سانتي ګراد دی. د هایپراسید ګیسټریت لپاره خواړه هغه خواړه منع کوي چې سرایت هڅوي. دا الکول، سوډا، د لیمو جوس، کافین، غوړ بوش، ګرم مصالحې دي.

د معدې د تخریب کوونکی

Erosive gastritis د Helicobacter pylori باکتریا تر اغیز لاندې یا د اوږدې مودې درملو په پایله کې رامینځته کیږي. دا دوه مرحلې لري - حاد او مزمن. په لومړي حالت کې، ناروغ په معدې کې د تکلیف شکایت کوي، درد، او غال تور کیږي (د وینې له امله چې د معدې زخمونو څخه کولمو ته ننوځي). په اوږدمهاله مرحله کې - د معدې مغز غشا د مختلف قطرونو زخمونو سره پوښل کیږي ، ناروغ د زړه سوځیدنې ، خواګرځي ، د اشتها نشتوالي ، خیټې ، درد له خوړلو وروسته پیښیږي.

د معدې د تخریب کونکي رژیم لپاره د معمول مینو څخه مساله لرونکي او غوړ شوي خواړه ، غوړ غوښه او کب ، ټول ډوله مرخیړي ، بډایه بوشونه ، کافي او کباب پریښودل اړین دي. د پخلی کولو طریقه - جوش یا بخار کول.

که موږ د یوې ځانګړې باکتریا لخوا رامینځته شوي ناروغۍ په اړه وغږیږو ، نو د درملو درملنې پرته د هیلیکوباکټر پیلوري ګیسټریټ لپاره خواړه به مؤثره نه وي. د دې ډول ناروغۍ نښې د ګاسټریت لپاره کلاسیک دي: د معدې تکلیف ، خواګرځي ، په معده کې د لوږې درد ، مګر د خوړلو وروسته ورک کیږي. د هر اصل السریټیټ ګاسټریت د عادي ګاسټریت په څیر ورته نښو لخوا مشخص کیږي ، له همدې امله دا خورا مهم دی چې لابراتوار په بدن کې د هیلیکوباکټر پیلوري شتون رامینځته کړي یا خارج کړي. د معدې په میوکوسا کې د زخمونو درملنه یوازې د باکتریا له مینځه وړلو وروسته ممکنه ده ، یوازې د مناسب تغذیې سره دا نشي ترلاسه کیدی. د درملنې پروګرام پیچلی دی، په څو مرحلو مشتمل دی.

دا مهمه ده چې پوه شئ چې د لوړ تیزابیت سره د معدې د تخریب کونکي رژیم کې باید ډیر مایعات (څښاک) شامل وي د غیر جانبدار تیزابیت سره: غیر کاربونیټ شوي معدني اوبه ، چای د کیمومائل او پودینې سره ، د ټیټ غوړ لبنیاتو څښاک ، د میوو او سبزیجاتو جوس ( غوره مڼې او گاجر). دا به بې ځایه نه وي چې په یاد ولرئ چې د معدې د معدې او معدې د تخریب لپاره رژیم د تیزابي خواړو او څښاکونو ، او همدارنګه الکول او سوډا باندې بشپړ بندیز دی. په حاد مرحله کې د معدې لپاره د رژیم په څیر ، د تخریب او زخمونو په شتون کې کلینیکي تغذیه د فاسټ فوډ او هر ډول جنک فوډ منع کوي.

Atrophic gastritis

Atrophic gastritis د نورو ډولونو څخه توپیر لري ځکه چې په ناروغ کې د ناروغۍ په پایله کې، د معدې مغز غشا نری کیږي. د دې پروسې پایله د انزایمونو او هایدروکلوریک اسید په تولید کې د پام وړ کمښت دی چې د هضم لپاره اړین دي. دا د ناروغۍ یو له خورا خطرناک ډولونو څخه دی، مګر مناسب تغذیه د بریالي درملنې کلیدي ده.

د ټیټ تیزابیت سره د atrophic gastritis لپاره خواړه د ورځني رژیم څخه د هضمي خواړو لرې کولو ته اړتیا لري. او دا دي: سخت غوښه، دانه، مرخیړی، پیسټری، نسواري ډوډۍ، د ډوډۍ ټوټې، کین شوي خواړه، خام سبزیجات او میوې، غوړ شیدې، لوږه، سګرټ شوي غوښه، سوډا. هغه ناروغان چې د اټروفي فوسي سره د معدې ناروغي لري ، دا اړینه ده چې خواړه وخورئ چې د معدې رطوبت ته وده ورکوي او اشتها ډیروي.

نو، د معدې د atrophic gastritis لپاره غذا د سبزيجاتو سوپ، غذايي غوښه (چرګ، کبوتر، خرگوش)، کباب کب، سمندري غذا، د لبنياتو محصولات، هګۍ، ميوې، سبزيجات (جوش شوي)، څښاک، حبوبات، غوړ شامل دي. همدارنګه اجازه ورکړل شوې مرملې، خواږه، جیلی، بوره او شات، د میز مالګه د سمندر د ځای په ځای کولو لپاره غوره ده، مګر الکول په کلکه منع دي. طبي خواړه په جوړه یا تنور کې پخلی چمتو کوي. د فوکل atrophic gastritis لپاره خواړه باید د مالګې - الکلین یا الکلین معدني اوبو (لکه بورجومي) په رژیم کې شامل شي. د خواړو څخه یو ساعت دمخه یو ګیلاس معدني اوبه څښل د معدې جوس تولید هڅوي.

د نمونې مینو

ناری:

• په شیدو کې اچول شوي غوړ؛
• کاټیج پنیر کیسرول؛
• چاى.

د غرمې ډوډۍ:

• د چرګ شورش؛
• نوډل
• جوش شوې کب
• ګرد شوي گاجر (ګیلاس).

ناڅاپي:

• د ګلاب چای

ډنمارک:

• بخار شوي پیټیز (خرگوش)؛
• پخې شوي کچالو؛
• د هرکولیس شیدې؛
• د شیدو سره چای - یو ګیلاس.

همدارنګه، په ورځني مینو کې ممکن 25 ګرامه بوره او مکھن، د غنمو ډوډۍ شامل وي. مګر د سخت "وږي" رژیمونو څخه باید مخنیوی وشي ، په ځانګړي توګه که دا د لوړ تیزابیت سره د ایټروفیک ګیسټریټ لپاره رژیم وي. دا مشوره ورکول کیږي چې خواړه په کوچنیو برخو کې وخورئ، مګر ډیری وختونه - په ورځ کې 4-5 ځله.

د معدې په لومړیو پړاوونو کې د معدې التهابي التهاب ته Subatrophic gastritis ویل کیږي. د subatrophic gastritis لپاره خواړه د پورته وړاندیزونو څخه توپیر نلري.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ: څومره ژر چې تاسو درملنه پیل کړئ، په ځانګړې توګه، خپل رژیم بیاکتنه وکړئ، په چټکۍ سره تاسو کولی شئ د ناخوښۍ نښو څخه ځان خلاص کړئ او د تل لپاره د ناروغۍ په اړه هیر کړئ.

لیمفوسایټیک ګاسټریت

د ناروغۍ بله نادره بڼه د لیمفوسایټیک ګاسټریت دی. دا ډول ناروغي اکثرا د 70 کلونو څخه پورته خلکو کې تشخیص کیږي. د ناروغۍ اصلي لامل څه دی، متخصصین په ناڅرګند ډول قضاوت نه کوي، مګر دوی دوه احتمالي اختیارونه نوموي:

• باکتریا Helicobacter pylori؛
• د ګلوټین عدم برداشت (ګلوټین).

سربیره پردې ، د غوړ شوي ، سګرټ څښاک او غوړ خواړو مینه وال په خطر کې دي. له همدې امله، د ګاسټریت د لیمفوسایټیک بڼه لپاره د خوړو په اړه خبرې کول، لومړی د جنک خواړو څخه د انکار کولو اړتیا ته پاملرنه کیږي. دوهم ګام د درملنې جدول 1 اصولو سره سم د ګلوټین څخه پاک رژیم او تغذیه ده.

Hyperplastic gastritis

هایپرپلاستیک ګاسټریت د معدې د میوکوسا اوږدمهاله سوزش دی چې په پایله کې میوکوسا ضعیف کیږي ، بوی کیږي او پولیپس رامینځته کیدی شي. د دې پیښې لاملونه خورا توپیر لري: د خواړو الرجی څخه تر انفیکشن پورې ، خوارځواکۍ ، په بدن کې د پروټین میتابولیزم پروسې څخه سرغړونه. د ناروغۍ نښې هم پراخې دي او ډیری وختونه د معدې لپاره دودیز دي: التهاب، کانګې، د اشتها له لاسه ورکول، د معدې درد، خیټه، د خولې ګډوډي.

د هایپرپلاستیک ګیسټریټس لپاره د درملنې رژیم لږترلږه 2 میاشتې دوام کوي. په دې وخت کې، د عادي رژیم څخه لرې کړئ:

• الکولي مشروبات
• غوښه او کب
• مصالحې، کین شوي خواړه، اچار؛
• غوړ شوی، سګرټ شوی، غوړ شوی، مالګین؛
• پخول، خواږه، قهوه.

د مالګې او مصالحو پرته، بخار شوي یا جوش شوي لوښو ته ترجیح ورکول کیږي.

د معدې او معدې ناروغۍ

ګاسټریت او پانکریټایټس

ګاسټریت او پانکریټایټس ، که څه هم مختلف ناروغۍ مختلف ارګانونه (معدې او پانقراص) اغیزه کوي ، مګر ، لکه څنګه چې تمرین ښیې ، دوی ډیری وختونه یوځای کیږي. په ډیری قضیو کې د ګاسټریت ناروغ د پانکریټایټس یا برعکس تشخیص کیږي.

د معدې د لارې دا ناروغۍ ډیر عام دي. او په لومړي ځای کې - د ورته درملنې پروسه، لومړی ځای چې په کې د طبي تیاریو لخوا نیول شوی، لکه د مناسب رژیم لخوا. د کلینیکي تغذیې تعقیب، د روغتیا ستونزو څخه د خلاصون لپاره هر فرصت شتون لري. سربیره پردې، خواړه، که څه هم "نرم" بلل کیږي، مګر خوندور پاتې کیږي، د متنوع رژیم او د کالوري څخه ډک دی.

که چیرې د درملنې پیل د حاد معدې یا پانکریټایټس څخه دمخه رامینځته شوی وي ، نو بیا یوه یا دوه ورځې غوره دي چې په طبي روژه کې کښیني (د ګاز پرته یوازې د معدني اوبو کارولو اجازه). او یوازې د دې مرحلې وروسته د مینو مینځلو لپاره مایع دلیا، د سبزیجاتو خالص، جیلی او د میوو څښاک، په تدریجي ډول د رژیم پراخول. په مینو کې د نویو محصولاتو معرفي کول، دا مهمه ده چې د ګیسټریت ډول په پام کې ونیسئ، ځکه چې درملنه او د رژیم ډول په دې ناورین پورې اړه لري.

د معدې او پانکریټایټس ناروغ لپاره د اونۍ لپاره مینو چمتو کول ، دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي:

• د بخار لپاره خواړه، پخول، جوش کول؛
• په ورځ کې 5 ځله په کوچنیو برخو کې وخورئ؛
• په مایع او نیم مایع خواړو ټینګار؛
• د غوړ او کاربوهایډریټ په رژیم کې محدودیت.

د ګاسټریت او پانکریټایټس تشخیص د وربشو ، غوړ غوښې ، سګرټ شوي غوښې ، کین شوي خواړه ، مصالحې ، خام سبزیجات او میوې ، سوډا ، الکول ، آیس کریم کارول منع کوي.

مګر هغه څه چې باید هیر نه شي د حبوباتو ، سبزیجاتو او میوو خالصو ، بخار شوي غوښې بالونه ، آملیٹ ، جیلی ، جیلی او کمپوټس سره د سوپونو په اړه دي. د پانکریټایټس او ګیسټریت لپاره رژیم د دې محصولاتو پراساس دی.

ګیسټریت او کولیسیسټیت

د معدې اعضاء یو له بل سره نږدې تړلي دي او که چیرې د دوی ناکامي له دوی څخه یو یې ورکړي، نو دا به یقینا د "ګاونډیانو" په کار اغیزه وکړي. نو، د "ګاسټریت" تشخیص سره په موازي توګه، نورې ناروغۍ اکثرا ورسره مخ کیږي، د بیلګې په توګه، کولیسیسټیتس - د ګیلاس التهاب، چې په نهایت کې د عضوي دیوالونو بدلونونو او د صفرا د ثبات لامل کیږي. دا ناروغي د معدې په ښي اړخ کې د دردونو د پرې کولو سره مل کیږي ، کوم چې د ګاسټریت نښې اضافه کیږي: التهاب ، درد ، د اشتها نشتوالی.

د ګاسټریت او کولیسیسټایټس لپاره رژیم کې شامل دي: سوپ ، کریکر ، غذایی غوښه او کب ، آملیٹ ، ټیټ غوړ "شیدې" ، د سبزیجاتو خالص ، د میوو میوه.

دا په کلکه منع دی چې غوړ، غوړ شوي، مساله لرونکي خواړه، سګرټ شوي غوښې، مساله لرونکي خواړه، لوبیا، روميان، پیاز، پیسټری، کافي، آیس کریم.

دا تصور کول اسانه دي چې ورځنی رژیم باید څه ډول وي که چیرې د ګیسټرونومیک وړاندیزونو پراساس د کولیسیسټایټس او ګیسټریت لپاره رژیم وړاندیز شوی وي. لاندې یو میز او د لوښو یوه بیلګه ده.

د معدې او کولیسیسټیتس د زیاتوالي په مرحله کې، دا مهمه ده چې د مایع محصولاتو (اوبه، بوټو چای، د میوو څښاک) باندې روژه ونیسئ. که اړتیا وي د 2-3 ورځو لپاره تکرار کړئ. صحي رژیم ته د اسانه لیږد وروسته ، د سالم ژوند طرز تعقیب کولو هڅه وکړئ ، له فشار څخه مخنیوی وکړئ.

Gastritis او esophagitis

په esophagitis کې، د esophagus التهاب کیدای شي غیر علایم وي. مګر د ناروغۍ د پرمختګ سره، ناپاک نښې نښانې شتون لري، لکه د زړه سوځیدنه (د مسالې او غوړ خواړو، کافي، سوډا وروسته زیاتیږي). په نورو علایمو کې د سټرنوم شاته خارښت ، درد او د سوځیدنې احساس شامل دي. د esophagitis ډیری لاملونه شتون لري چې یو یې د معدې او ریفلوکس (د معدې جوس او بائل ریفلوکس) دی.

د esophagitis او gastritis لپاره خواړه په عمده ډول د یو شمیر محصولاتو ایستل شامل دي. دا الکول، کافي، لیمو، غوړ، غوړ شوي، مساله لرونکي خواړه، روميان دي. همدارنګه دا اړینه ده چې هغه مصالحې خارج کړئ چې د زړه سوځیدنې لامل کیږي (لسن، مرچ، لونګ، دارچینی).

د متخصصینو د سپارښتنو سره سم، د زړه سوځیدنې او معدې لپاره خواړه په لاندې ډول دي:

• په کوچنیو برخو کې نیمګړی خواړه؛
• د هر خواړو دمخه یو ګیلاس جوش شوي اوبه؛
• شیدې، د ګلاب چای، کیمومائل چای، د مڼې کمپوټ، کیلې، بیر، آڑ او ناک شامل دي؛
• د الکول او د شپې خواړه بشپړ پریښودل؛
• د خواړو وروسته منظم تګ؛
• په مستو، پنیر، کیفیر، اوټیل او د غنمو دلیا باندې "ټینګار".

د ریفلوکس ګیسټریټس لپاره خواړه یو تغذیه سیسټم دی چې د جدول 1 په نوم پیژندل کیږي (د معدې د ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي). د معدې او esophagitis لپاره د رژیم 1 شمیره شاوخوا 3-5 میاشتې دوام کوي ، او رژیم په داسې ډول غوره شوی چې د امکان تر حده ډیر خواړه خارج کړي چې د معدې سرایت تولید هڅوي. د esophagitis او gastritis لپاره خواړه هم د جدول نمبر 1 تغذیې اصولو پراساس دي.

ګاسټریت او ډوډینیتس

Duodenitis (د 12-duodenum د مغز غشا التهاب) اکثرا د نه درملنې د gastritis (atrophic، helicobacter) په پایله کې رامنځته کیږي. دا ممکنه ده چې په ځان کې د ګاسټریت او ډیوډینایټس تشخیص د نښو نښانو له لارې:

• د معدې درد (تیز، ایستل)؛
• التهاب او خواګرځی
• ماتول

که چیرې د چمچ لاندې او په ناف کې د درد دردونه پدې نښو کې اضافه شي ، دا دمخه بلبایټس دی - د 12 ډوډینال السر اوږدمهاله سوزش. د بلبایټس او ګاسټریت لپاره رژیم د غوړ ، غوړ شوي ، مساله لرونکي ، مساله لرونکي ، خواږه ، کیفین لرونکي هرڅه ردولو پراساس دی.

د duodenitis او gastritis لپاره مناسب خواړه به د څو ورځو لپاره ناراحتي کم کړي. که د ناروغۍ درملنه ونشي، دا به د خپل اصلي تخریب او اټروفیک پدیدې سره د حاد څخه مزمن شکل ته وده ورکړي.

په حاد دوره کې د معالجې رژیم ، دا مطلوب دی چې د دوه ورځو روژې او بستر آرام څخه پیل شي. د لاندې ورځو لپاره مینو 1 خواړه او 1 خواړه دي.

د duodenitis او gastritis لپاره د خواړو قواعد:

• خواړه د بدن د حرارت درجه؛
• په ورځ کې 5-6 ځله محدودې برخې وخورئ؛
• د حبوباتو او سبزیجاتو سره د سوپ هره ورځ کارول (د پوښښ اغیز رامینځته کول)؛
• غذایی غوښه وخورئ (جوش شوی، ابل شوی)، غیر تیزاب "شیدې"، آملیٹ، سبزیجات او د میوو خالص؛
• د مالګې مصرف محدود کړئ، مګر بوره او مرمر اجازه لري.

که هدف یوازې د یو څه وخت لپاره د ناخوښۍ نښو څخه خلاصول نه وي ، مګر د تل لپاره بیرته راګرځیدل ، تاسو باید د اوږدې مودې لپاره د تغذیې دې قواعدو ته غاړه کیږئ.

د duodenitis او gastritis لپاره منع شوي محصولات:

• سوډا، قهوه، قوي چای؛
• سوځول؛
• د خنزیر غوښه
• تور ډوډۍ او پیسٹری؛
• مرخیړی
• چاکلیټ، چیوګم.

سربیره پردې ، که چیرې معدې د لوړ تیزابیت سره وي ، نو د ورځنۍ مینو څخه د جوس جوس ، وربشې او میوې (لیمو) لرې کړئ.

د خوړو میزونه

په طب کې، 15 د معالجې تغذیې مینو لپاره اختیارونه وړاندې کوي، او څلور یې (1، 1، 2 او 5 جدولونه) په بریالیتوب سره د ګیسټریت مختلف ډولونو درملنه کې تمرین شوي.

د خواړو شمیره 1

د معدې زخم، د معدې التهاب (د رغیدو په مرحله کې شدید) او د ډوډینم 12 ناروغۍ - تشخیص چې په هغه کې تغذیه کونکي د جدول نمبر 1 له مقرراتو سره سم معالجوي تغذیه وړاندیز کوي. رژیم د "سپیرنګ" خواړو څخه جوړ دی: د غوښې او کب د رژیم ډولونه پرته له مصالحو څخه جوش شوي، چرګ پرته له پوستکي، سبزیجاتو او میوو. د کالوري مینځپانګه خورا لوړه ده - 2800-3000 kcal.

د خواړو شمیره 1

دا د السر او حاد معدې د زیاتوالي لپاره وړاندیز شوی ، او همدارنګه د ټیټ کالوري خواړو سیسټم په توګه ، دا د معدې لپاره د وزن له لاسه ورکولو رژیم په توګه کارول کیږي. جدول 1a د پاکو خوړو خواړه چمتو کوي چې د مالګې محدود مصرف سره، بخار شوي یا جوش شوي.

د خواړو شمیره 2

د ګیسټریت سره د رژیم نمبر 2 په حاد او مزمن شکلونو کې وړاندیز شوی. د هغې مینو د اړتیا په صورت کې د معدې د محرم فعالیت هڅولو لپاره ډیزاین شوی ، مګر په ورته وخت کې ، که سرایت نورمال وي یا ډیر شي ، د جدول نمبر 2 نړیوال مینو هم د درملنې لپاره مناسب دی.

د رژیم مینو کې شامل دي: سبزیجات (جوش شوي) ، سوپ ، چپس لرونکي حبوبات ، "شیدې" ، بخار شوي آملټونه ، پیسټری (مګر تازه ندي) ، جوس (په اوبو سره منحل شوي) ، کافي څښاک ، چای ، مکھن ، بوره ، شات.

د ایستلو لپاره: غوړ غوښه، ځینې ډوله حبوبات (وربش، جوار، وربشې)، مساله لرونکي او غوړ، کین شوي خواړه، سګرټ شوي کب، لوبیا، کیواس، سخت جوش شوي هګۍ، تازه پخه شوي مفین.

دا رژیم د کولتس او معدې لپاره وړاندیز شوی ، غوره شوي خواړه په ټول هاضمي سیسټم ګټور اغیزه لري ، پشمول د کولمو ، چې ناروغۍ ډیری وختونه د معدې ناروغیو سره مل وي. د حاد ګاسټریت لپاره رژیم هم د دوهم جدول د معالجې راشن پراساس دی.

د ګیسټریت لپاره د رژیم مینو 2 نمونه:

ورځ 1

• ناشته: د پروټین، ډوډۍ، د سبزیجاتو کیویار، کوکو څخه آملیٹ.
• ډوډۍ: جیلی.
• د غرمې ډوډۍ: سوپ د وريجو، چرګانو، چای سره.
• ډوډۍ: میوه
• د ماښام ډوډۍ: د کدو دلیا، پخه شوې کب، کیفیر.

ورځ 2

• سهارنۍ: پاستا د هګۍ سره، کیفیر.
• ډوډۍ: جیلی.
• د غرمې ډوډۍ: ژبه، جوش شوي وريجې، جوس.
• ډوډۍ: د سبزیجاتو خالص (ګاجر او کچالو).
• د ماښام ډوډۍ: د ځګر پینکیکونه، د پنیر پوډر، کمپویټ.

ورځ 3

• د سهار ناشته: د جوارو چای، غوښه، پنیر.
• ډوډۍ: غوړ او میوه.
• د غرمې ډوډۍ: د کچالو او وریجو مخلوط، د جوش شوي چرګانو غوښه، کمپوټ.
• ډوډۍ: د میوو سلاد، مستې.
• د شپې ډوډۍ: ابل شوي سبزیجات، د شینټزیل بخار، لبنیاتو څښاک.

ورځ 4

• ناشته: کب، کچالو، چای.
• ډوډۍ: د میوو خالص.
• د غرمې ډوډۍ: د چرګانو سوپ، پخه شوې کب، د سبزیجاتو جوس.
• ناشته: د وریجو او مڼو مخلوط.
• د ماښام ډوډۍ: د غوښې دلیا، سلاد، جیلی.

ورځ 5

• ناشته: په شیدو کې اچول شوي غوړ، جوش شوې هګۍ.
• ډوډۍ: گاجر او پنیر.
• د غرمې ډوډۍ: سوپ، جوش شوي کدو (میش شوي کچالو)، د چرګانو غوښه.
• ډوډۍ: وحشي ګلاب - چای، وچ بسکټ.
• د شپې ډوډۍ: جوش شوي کب، وريجې.

ورځ 6

• ناشته: غوښه، پنیر، مکھن، کوکو، د ډوډۍ یوه ټوټه.
• ډوډۍ: مستې.
• د غرمې ډوډۍ: سوپ د غوښې بالونه او وریجې، ورمیسیلي، سپینه ساس، چای.
• ډوډۍ: کیفیر او کریکر.
• د شپې ډوډۍ: د جوش شوي کدو او چرګ مخلوط، پخه شوې مڼې، چای.

ورځ 7

• ناشته: د هیرکولس څخه پکول، جام، د ګلاب چای.
• ډوډۍ: مستې.
• د غرمې ډوډۍ: د سبزیجاتو سوپ، د چرګانو ټوټې، سلاد.
• ډوډۍ: د ګلاب چای.
• د ماښام ډوډۍ: جوش شوي کب، پوډر، کیفیر.

د خواړو شمیره 5

5 جدول د ګاسټریت لپاره یو سپیرونکی رژیم دی ، یا د اوږدمهاله شکل لپاره خورا دقیق وي. همچنان ، د معالجې تغذیه دا ډول د هیپاټایټس ، کولیسیسټایټس ، کولیلیتیاس (مزمنې ډولونو) ناروغانو لپاره مناسب دی.

د ګاسټریت لپاره د رژیم شمیره 5 د ټولو محصولاتو ردولو لپاره چمتو کوي چې کولیسټرول ، محافظت کونکي ، رنګونه لري.

دا، تر ټولو لومړی، فاسټ فوډ، کنفیکشنري، د پخلی غوړ، سوډا، هغه محصولات چې اکسیلیک اسید لري، لوبیا، ژاولې، وربشې له رژیم څخه ایستل شوي دي.

کیفیر هره ورځ د شپې اجازه لري.

5 غذا، لکه د مزمن ګاسټریت لپاره د نورو رژیمونو په څیر، د اوږدې مودې لپاره (له یو نیم څخه تر دوو کلونو پورې) لیدل کیږي. په کوچنیو برخو کې، په ورځ کې 5-6 ځله وخورئ. ټول غوړ شوي، وچ او درانه خواړه پریږدئ. هڅه وکړئ چې د رژیم پای ته رسیدو وروسته دا مقررات تعقیب کړئ.

په ماشومانو کې د gastritis درملنه

"ګاسټریت. درملنه. خواړه "- حتی لویان دا ټکي په احتیاط سره پیژني، ځکه چې هرڅوک نشي کولی په اسانۍ سره د خپل عادي ژوند لاره پریږدي او د تغذیې سیسټم په بنسټیز ډول بدل کړي. او بیا د ماشومانو په اړه څه؟ مګر په ځانګړي توګه د داسې قضیو لپاره ، د معدې سره د ماشوم لپاره خواړه شتون لري - خوندور ، د ماشوم د بدن ځانګړتیاو او د ټول هاضمي سیسټم نورمال فعالیت لپاره اړین رژیم په پام کې نیولو سره ډیزاین شوی.

تغذیه کونکو د ماشومانو درملنې لپاره ډیری مینو اختیارونه رامینځته کړي ، مګر د ټولو اساس د پیوسنر ګیسټریټ لپاره رژیم و. دا د 6 خواړو لپاره چمتو کوي، په رژیم کې ښه پخه شوي او میش شوي خواړه شامل دي.

د ماشومانو لپاره نمونه مینو

• ناشته: پخه شوي آملیٹ، ګرد شوی پنیر، کوکو.
• ډوډۍ: جیلی، مڼه، د شاتو سره پخه شوې.
• د غرمې ډوډۍ: د گاجر سوپ د وريجو سره (خالص)، د غوښې غوښه، جوس.
• ډوډۍ: کیفیر / مستې.
• د ماښام ډوډۍ: پنیر او د میوو خالص، جوش شوي کینګل، چای د شاتو او شیدو سره.

د میوو رژیم

د معدې د زیاتوالي سره دا ډول خواړه په کلکه مناسب ندي ، مګر د اوږدې ناروغۍ لپاره (په حاد مرحله کې نه) دا به مناسب وي.

د پیل کولو لپاره ، د رژیم لومړۍ 2-3 ورځې په جوس مصرف کړئ ، کوم چې زهرونه لرې کوي. لاندې د ورځې 2-3 د میوو څخه د جوړولو لپاره راشن. دا غوره ده چې جوس لرونکي مڼې، ناک، انګور، اناناس، شفتالو، خټکي غوره کړئ. بله مرحله د یو ډیر متنوع رژیم لپاره اسانه لیږد دی. هره ورځ د نوي ګروپ څخه محصول شامل کړئ (مغز، حبوبات، سبزیجات او میوې).

د ډوډۍ ترکیبونه

د معدې ناروغ لپاره د هرې ورځې مینو جوړول، دا مهمه ده چې ټول خواړه په اسانۍ سره هضم شي، د فایبر لرونکي سبزیجات او میوې، او حبوبات. مګر مرچ، لہسن، پیاز، او همدارنګه کیري او دارچیني غوره دي، ځکه چې دوی د زړه سوځیدنه هڅوي. د کم غوړ لبنیاتو محصولات د معدې لپاره هم ګټور دي - دوی تاسو ته اجازه درکوي د معدې سرایت کنټرول کړئ. لاندې ترکیبونه د هغه څه څخه جوړ شوي دي چې تاسو یې د معدې په ناروغیو کې خوړلی شئ.

د پالک کچالو سوپ

عنصرونه:

• د پالک 1 ټوټه؛
• 1 لیټره د سبزیجاتو ورش؛
• 1 منځنۍ کچالو، ټوټه شوې؛
• 2 د چمچ غوړ؛
• 1 پوټکی شوي کوچني روميان؛
• څلورمه برخه پیاز؛
• خوند ته سمندري مالګه.

د پخلی څرنګوالی:

غوړ په لږ تودوخه ګرم کړئ او د کچالو، کټ شوي پالک، روميانو او ښه کټ شوي پیاز په ټوټه کې واچوئ. ټول د سبزیجاتو بوره، مالګه واچوئ او پریږدئ چې وخورئ.

وریجی د سبزیجاتو سره

عنصرونه:

• 3 پیالې وريجې؛
• 5,5 پیاله اوبه؛
• 2 د چمچ غوړ؛
• د زیتون غوړ 1 چمچ؛
• د لیمو جوس؛
• ګوبی؛
• پالک؛
• ګوپی؛
• گاجر
• سمندري مالګه

د پخلی څرنګوالی:

وریجې وینځئ او د شپې اوبه واچوئ. اوبه د تیلو او مالګې سره وخورئ، وریجې اضافه کړئ. یخچال یا یخچال په هغه پین ​​​​کې واچوئ چې وریجې پکې پخې شوي وي او سبزیجات پکې واچوئ. نو هرڅه د 30 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې پخ کړئ. چمتو شوي سبزیجات په یوه پلیټ کې واچوئ، د زیتون غوړ او د لیمو جوس یو څو څاڅکي سره وخورئ. د وريجو سره خدمت وکړئ.

د ګیسټریت درملنې لپاره دودیز درمل

د درملو درملنې او رژیم سربیره ، ځینې هڅه کوي د دودیزو درملو - انفیوژن ، بوټو چای په کارولو سره درملنه وشي. مګر مخکې له دې چې کوم وړاندیز شوي ترکیبونه غوره کړئ، دا مهمه ده چې د معدې معدې متخصص سره مشوره وکړئ - یوازې یو ډاکټر کولی شي په سمه توګه ارزونه وکړي چې کوم ترکیبونه به د یو ځانګړي ډول ګیسټریت لپاره کار وکړي.

درملنه 1:

• تاسو به د کیمومائل 1 برخې ته اړتیا ولرئ (ګلونه) ، یارو ، ورم ووډ ، پودینه ، بابا. دوه کاشوغه مخلوط د یو ګیلاس جوش اوبو سره واچوئ، لپاس کړئ، د نیم ساعت لپاره یې پریږدئ. په ورځ کې دوه ځله وڅښئ ، 100 ګرامه د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه.

درملنه 2:

• په ورځ کې 3 ځله (د خواړو څخه 2 ساعته دمخه) د زیاتوالي سره 100-150 ګرامه مونوفلور شات وخورئ.

درملنه 3:

• د مزمن ګاسټریت سره ، د الو جوس او شات مخلوط (تناسب 1: 1) به مرسته وکړي. د 1 دقیقو لپاره په ورځ کې دوه ځله 2-30 چمچ وڅښئ. د خواړو دمخه.

درملنه 4:

• د ناریل اوبه نه یوازې په ناروغ معدې کې ګټور اغیزه لري، بلکې بدن د اړینو منرالونو او ویټامینونو سره هم ډکوي. په لومړیو 24 ساعتونو کې، د ناریل اوبه به ستاسو د معدې ښه کولو کې مرسته وکړي.

درملنه 5:

• د کچالو تازه جوس به د معدې د ناخوښه نښو سره مبارزه کې هم مرسته وکړي. په ورځ کې دوه یا درې ځله د خواړو دمخه د تازه کچالو خوړل د مزمن معدې په درملنه کې مرسته کوي.

ډیری وختونه، د ښکلي ظاهري په لټه کې، د "وږو" خواړو سره ځانونه ستړي کوي، میرمنې، که څه هم دوی په ترازو کې مطلوب نښه ته رسیږي، مګر د هغې قیمت لوړ دی - ګیسټریټس. نامناسب خواړه، خواړه "په تیښته"، د ناورین څخه خوند اخیستل - د معدې اصلي دښمنان.

مګر ګاسټریت یوه ناروغي ده ، که څه هم ناخوښه ده ، مګر په اسانۍ سره د درملنې وړ ده. دا یو له هغو لږو ناروغیو څخه دی، چې د غذایي خواړو سره په اسانۍ سره خلاصیږي. زموږ د مشورې څخه ګټه واخلئ او تل نه یوازې ښکلی، بلکې صحتمند هم پاتې شئ!

سرچینې