د ګینا فیل هګۍ

د ګیني چرګ هګۍ ، ګټې او زیانونه چې تر دې دمه د تغذیه پوهانو لخوا په بشپړ ډول ندي مطالعه شوي ، زموږ د هیواد اوسیدونکو لپاره خورا نادر دي. تاسو به هیڅکله دا د عصري سوپر مارکیټونو په الماریو کې ونه ګورئ. له همدې امله ، تاسو ممکن دا یوازې له شخصي فارمونو څخه وپیرئ. نن ورځ موږ به هڅه وکړو معلومه کړو چې دا خواړه ولې خورا ارزښتناک دي او څه چې موږ ورسره پخولی شو.

په ټوله نړۍ کې تاریخ او توزیع

ګني چرګ د چرګانو یو ډول دی. افریقا د دوی وطن دی. دا له هغه ځایه و چې دوی په ټوله نړۍ کې خپاره شول. لومړی ، د لرغوني یونان او روم په خاوره کې ، وروسته په 15-16 پیړیو کې پرتګالي دوی اروپا ته راوړل.

د ګینا فیل هګیو عمومي تشریح

د ګینا فیل هګۍ ، د دوی ځانګړي ویټامین او معدني ترکیب پورې اړوند ګټې او زیانونه د قوي ، خام ر lightا پوښ سره د سور رنګ یا نسواري رنګ سره پوښ ​​شوي. کوچني ځایونه په مساوي ډول د دوی ټوله سطحه باندې ویشل شوي.

د یوې هګۍ اوسط وزن له 10 ګرامو څخه ډیر نه وي. که تاسو د غاړې څخه ورته هګۍ وګورئ ، تاسو ډاډ ترلاسه کولی شئ چې دا داسې شکل لري چې یو څه له مثلث سره ورته وي. که تاسو محصول په داسې تودوخه کې ذخیره کړئ چې له XNUMX درجې څخه ډیر نه وي ، نو دا به تر شپږو میاشتو پورې تازه پاتې شي. له همدې امله ، سیلانیان چې لرې پرتو هیوادونو ته تللي له اوږدې مودې راهیسې ورسره زیرمه شوي.

د انرژي ارزښت او کیمیاوي جوړښت

د ګینا فیل هګۍ

د ګني چرګ هګیو ملکیتونه دا دي ځکه چې دا د حیاتي ویټامینونو او ټریس عناصرو پراخه لړۍ لري. دا د فاسفورس ، کلسیم ، پوټاشیم او اوسپنې عالي سرچینه ده. پدې کې کافي اندازه ویټامین ای ، ډي ، بي ، او اے پلس شامل دي ، دا په اسانۍ سره هضم کیدونکي پروټین ، لایسین ، سیسسټین ، ګلوټامین ، میتیونین او اسپرګین کې بډای دي.

  • پروټینز 55.11٪
  • غوړ 41.73٪
  • کاربوهایډریټ 3.16٪
  • 143 kcal

د ګینا فیل هګیو ذخیره کول

د ځانګړي موټور شیل څخه مننه ، د ګینا فیل هګۍ د +10 درجو په حرارت کې تر شپږو میاشتو پورې د ذخیره کولو موده لري.

ارزښت لرونکي ملکیتونه

Hypoallergenic ګیانې چرګې هګۍ د امیندوارو میرمنو او نرسنګ میندو لپاره ګټورې دي. دوی د خلکو لپاره ګټور دي څوک چې په منظم ډول فشار ، احساساتي ستړیا ، رواني او فزیکي فشار تجربه کوي. دا ښه نظر دی چې دوی د میټابولیک اختلالاتو ، چاقۍ ، او هاضمي سیسټم ناروغیو اخته ناروغانو په رژیم کې شامل کړئ.

د دې محصول منظم استعمال د پیچلي جراحیو وروسته د وینې د کولیسترول کچه کمولو او رغیدو ګړندي کولو کې مرسته کوي. دا د بې خوبۍ او ستړیا کمولو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، د ګینا فیل هګۍ د سترګو ناروغیو ، د زړه او عصبي سیسټم سره ستونزې لپاره مناسب دي.

کنډراینډیزونه

د ګینا فیل هګۍ

څرنګه چې د ګني چرګ هګیو ګټې او زیانونه مستقیم د دوی کیمیاوي جوړښت پورې اړه لري ، نو دا د انسان په بدن منفي اغیزه کولی شي.

دا محصول ته د فردي عدم برداشت په صورت کې د مخنیوي وړ دي. تاسو باید دا د واکسین کولو وروسته د څو ورځو لپاره ونه کاروئ.

دا د دې حقیقت له امله ده چې پدې موده کې د انسان معافیت سیسټم ضعیف دی ، نو هګۍ کولی شي د الرجی پرمختګ رامینځته کړي.

هغه خلکو ته چې د حاد یا مزمن پښتورګي او ځیګر ناروغیو اخته دي مشوره ورکول کیږي چې له دې محصول څخه ناوړه ګټه پورته نکړي. په داسې قضیو کې ، مخکې لدې چې ستاسو رژیم کې د ګني هګۍ معرفي کړئ ، تاسو باید حتما د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د شیل ملکیتونه

د هغو کسانو لپاره چې دمخه یې د ګینا فیل هګیو ګټو او زیانونو باندې پوهیدلي ، دا به په زړه پوري وي چې پوه شئ چې تاسو کولی شئ د دې محصول سپین او زرد او بیروني شیل وکاروئ. شیل په کافي اندازه جذب شوي عضوي کالسيم لوی مقدار لري. سربیره پردې ، دا په سلیکون ، فاسفورس ، زنک ، سلفر ، اوسپنه ، او مولبيډنم کې بډای دی.

یو ځانګړی شفا لرونکی پاؤر د ګینا - هګۍ پوټکي څخه ترلاسه کیږي. دا د پوټکي او ویښتو ستونزو او د اوستیوپوروسس تمایل سره د کارولو لپاره غوره دی.

د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو به د تودوخې درملنې شوي هګیو شیل ته اړتیا ولرئ. دا د کافي ګرینډر سره بیا جوش شوی ، وچ شوی او ځمکه ده.

پایله لرونکی محصول غوره دی چې په دریو اونیو کې دننه مصرف کړئ ، په ورځ کې یو چائے کا چمچ ، د ګرمو اوبو سره مینځل.

په کاسمولوژي کې کارول

د ګینا فیل هګۍ

لومړی ، د ګني چرګ هګۍ د مخ ، بدن او ویښتو لپاره ماسک جوړولو لپاره مناسب دي. د سوري پاکولو او د غوړ شین څخه خلاصیدو لپاره ، د زرد او لیمو ماسک وکاروئ. هغه اجزا چې تاسو یې باید تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ چې یو بیټر جوړ شي او د 15 دقیقو لپاره په مخ باندې تطبیق شي. تاسو کولی شئ د اوړو پرځای کاسمیټیک ټوټې وکاروئ.

ماسک د ګرمو اوبو سره ومینځئ. د مستو ماسک (100 ګرامه) ، مایع ویټامین ای (3-4 څاڅکي) ، او هګۍ به په ټول بدن کې د پوټکي لچک ساتلو کې مرسته وکړي. هرڅه په ښه ډول د ویسک سره ووهئ ، په بدن یې د مساج کولو حرکتونو سره پلي کړئ او د 20 دقیقو لپاره پریږدئ. د ماسک ګړندي وچیدو څخه مخنیوي لپاره ، تاسو کولی شئ اوورلیپ د کلینګ فلم سره وتړئ.

د اړین وخت وروسته ، تاسو باید ګرم شاور واخلئ. د ویښتو لپاره ، تاسو کولی شئ د شنه پیاز (1 ګرامه ګرول) ، زرد ، او شاتو (1 چمچ) پراساس یو قوي او نرمولو ماسک جوړ کړئ. پیاز په یو ګرینر کې د بلینډر سره وخورئ او د پاتې اجزاوو سره مخلوط کړئ.

ماسک په مساوي ډول ویښتو ته واچوئ او دا د پلاستیک لاندې او یو ساعت لپاره ګرم تولیه پریږدئ. بیا خپل ویښتان په شیمپو سره په سړه اوبو کې ومینځئ. د هګیو ماسکونه د تودو اوبو لاندې ویښتو څخه مه مینځئ. دا به د هګۍ د انبار کیدو لامل شي ، او پاتې شوني کیدی شي ویښتو ته ودرېږي. د پایلې په توګه ، دا به ستاسو ویښتو پاکول اسانه نه وي.

د ګینا فیل هګیو پخلي کارول

د ګینا فیل هګۍ

د ګیني چرګې هګۍ د نورو اختیارونو په څیر ښه دي - جوش شوي ، جوش شوي ، پخه شوي ، اچار شوي ، او نور د دې محصول څخه جوړ شوي هګۍ خورا سپک او نازک خوند لري. جوش شوي هګۍ د ډیری سلادونو ، ناشونو ، او نورو لپاره په ترکیبونو کې مشهور دي سربیره پردې ، تاسو کولی شئ دا د چرګ هګیو او ډیسټیرونو پرځای په پخه شوي توکو کې وکاروئ. شیفونه د ګني چرګ هګیو پراساس ډول ډول ساسونه جوړوي.

HEN VS. د ګینیا فیل ایګ

یو ځواب ورکړئ ووځي