د هاوتورن او م appleو جام ترکیب. کالوري ، کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

اجزا د هاوتورن او م appleو جام

مڼې 1000.0 (ګرامه)
قوي 1000.0 (ګرامه)
د بورې 500.0 (ګرامه)
د اوبو د 1000.0 (ګرامه)
د چمتو کولو طریقه

د هوتورن میوو څخه ، د کڅوړې له لارې مینځل شوي ، په ټیټ تودوخه کې پخه شوي ، کچالو کچالو جوړ کړئ ، د شفتالو م madeو څخه جوړ شوي مlesې سره یوځای کړئ ، دانه شوي بوره اضافه کړئ ، مخلوط کړئ او په ټیټ تودوخه تر نرمیدو پورې پخ کړئ.

تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
غذايي موادکمیتنورم **په نورمال 100 in کېپه نورمال 100 XNUMX کې100 normal نورمال
کالوري ارزښت89.4 kCal1684 kCal۸۵٪۸۵٪1884 g
پروټینونه0.1 g76 g۸۵٪۸۵٪76000 g
غوښه0.1 g56 g۸۵٪۸۵٪56000 g
کاربوهایډریټ23.5 g219 g۸۵٪۸۵٪932 g
عضوي اسیدونه0.2 g~
ایلیمینٹری فایبر0.4 g20 g2%۸۵٪5000 g
د اوبو د56.1 g2273 g۸۵٪۸۵٪4052 g
الشوری0.1 g~
ويټامينونه
ویټامین ای ، آر ای2800 .g900 .g۸۵٪۸۵٪32 g
Retinol2.8 mg~
ویټامین B1 ، تایامین0.006 mg1.5 mg۸۵٪۸۵٪25000 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین0.004 mg1.8 mg۸۵٪۸۵٪45000 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک0.01 mg5 mg۸۵٪۸۵٪50000 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین0.02 mg2 mg1%۸۵٪10000 g
ویټامین B9 ، فولټ0.4 .g400 .g۸۵٪۸۵٪100000 g
ویټامین سي ، اسکربیک8.9 mg90 mg۸۵٪۸۵٪1011 g
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE0.5 mg15 mg۸۵٪۸۵٪3000 g
ویټامین H ، بایوټین0.06 .g50 .g۸۵٪۸۵٪83333 g
ویټامین پی پی ، NE0.0766 mg20 mg۸۵٪۸۵٪26110 g
niacin0.06 mg~
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K67.6 mg2500 mg۸۵٪3%3698 g
کلسيم ، Ca4.1 mg1000 mg۸۵٪۸۵٪24390 g
مګنیزیم ، م2.1 mg400 mg۸۵٪۸۵٪19048 g
سوډیم ، نه6.5 mg1300 mg۸۵٪۸۵٪20000 g
سلفر ، S1.2 mg1000 mg۸۵٪۸۵٪83333 g
فاسفورس ، P2.5 mg800 mg۸۵٪۸۵٪32000 g
کلورین ، کل0.5 mg2300 mg460000 g
عنصرونه ومومئ
المونیم ، ال26 .g~
بوهر ، بی57.9 .g~
وانډیم ، وی0.9 .g~
اوسپنه ، فی0.6 mg18 mg۸۵٪۸۵٪3000 g
آئوډین ، زه0.5 .g150 .g۸۵٪۸۵٪30000 g
کوبالټ ، کو0.2 .g10 .g2%۸۵٪5000 g
منګنیز ، Mn0.0111 mg2 mg۸۵٪۸۵٪18018 g
کاپر ، کاو26 .g1000 .g۸۵٪۸۵٪3846 g
مولبيډنوم ، م.1.4 .g70 .g2%۸۵٪5000 g
نکل ، نی4 .g~
روبیډیم ، Rb14.9 .g~
فلورین ، F1.9 .g4000 .g210526 g
کروم ، Cr0.9 .g50 .g۸۵٪2%5556 g
زنک ، زن0.0354 mg12 mg۸۵٪۸۵٪33898 g
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
نشايسته او ډيټسرينز0.2 g~
د Mono- او disaccharides (شکري)2 gاعظمي 100 г

د انرژي ارزښت 89,4 kcal دی.

Hawthorn او د م appleو جام په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دی لکه: ویټامین A - 311,1،XNUMX٪
  • ويټامين A د نورمال پرمختګ ، د مثل تولید ، د پوټکي او سترګو روغتیا ، او معافیت ساتلو لپاره مسؤل دی.
 
د راټولولو اجزاو کالیوري او کیمیاوي ترکیب د هاټورن او م appleو جام جام 100 PER
  • 47 kCal
  • 53 kCal
  • 399 kCal
  • 0 kCal
توري: د پخلی کولو څرنګوالی ، د کالوری مینځپانګه 89,4،XNUMX kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، څه ویټامینونه ، معدنيات ، د ښکار او م appleې جام څنګه جوړ ، ترکیب ، کالوری ، مغذی مواد

یو ځواب ورکړئ ووځي