د غوړ غوړ - د غوړ تفصیل. روغتیا ګټې او زیانونه

Description

د هیم غوړ یو لوړ رژیم محصول دی چې د لوړ بیولوژیک ارزښت سره. دا د غذایی توکو لوی شمیر لري چې د انسان روغتیا لپاره ګټور دي.

د دوی تناسب په بشپړ ډول متوازن دي ، او له همدې امله دوی په اسانۍ سره د بدن لخوا جذب کیږي. دا ډول سالم کاکټیل د نباتاتو او ژویو په کوم بل استازي کې نه موندل کیږي. د سمندري غذا یوازې څو ډولونه ورته ، مګر لږ مناسب ترکیب لري.

د هیم غوړ په خوندي ډول د انسانانو لپاره د بیولوژیکي ارزښت ځانګړی طبیعي محصول نوم کیدی شي. دا د بدن لپاره ګټور خوراکي توکي لري. سربیره پردې ، دا په اسانۍ د هضم وړ ب formه او مثالی تناسب کې وړاندې کیږي.

دوی د بدن لخوا ګړندي او مؤثر جذب کیږي ، پدې باندې مثبت اغیزه لري. دا باید په یاد وساتل شي چې هیڅ بل نبات یا د څارویو خواړه د مغذي موادو ګټور "کاکټیل" نلري.

هغه څوک چې چرس یوازې د "مخدره توکو" سره شریکوي باید پوه شي چې رواني اراماتي مادې یوازې په لویانو بوټو کې موندل کیږي. دوی په تخمونو کې ندي موندل شوي ، نو د هګ غوړ یو بشپړ قانوني محصول دی چې په سوپر مارکيټ سمتلونو کې موندل کیدی شي.

د دې ګټورې خصوصیات په رسمي ډول د درملو لخوا پیژندل شوي. دا د درملو ، خواړو او ضمیمو جوړولو لپاره کارول کیږي.

د بوی د تخم غوړ ترکیب

د هګ غوړ چمتو کولو لپاره ، د سړې فشار شوي میتود کارول کیږي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې د دې ګټور ټول خصوصیات وساتئ. د پایلې په توګه ، دا لوړ تغذیه شوي ارزښت لري. د دې روښانه شنه رنګ د کلوروفیل د لوړ غلظت له امله دی.

د هګ د تخم غوړ ترکیب د مونس سینټریټ ، ډیونسټریټ ، پولیوسنټریټریټ او سنتریټ فیټی اسیدونو یو ځانګړی "کاکټیل" لري چې ترټولو لوړ تمرکز یې دا دي:

• پامټیک؛
• اولیک؛
• سټیریک اسید؛
• لینولینیک؛
• لینولیک.

د هګ د تخم غوړ هم لري:

• اوه مختلف ویټامینونه؛
• د ټریس عناصرو ډیری ډولونه؛
• فایټسټرولونه؛
• کیروټین؛
• امینو اسیدونه.

د هیمپ تیلو ګټې او زیانونه

اصلي contraindications:

• په حاد پړاو کې د معدې او معدې زخم؛
• د نري رنځ نښې
• هيپاټايټس
• Cholecystitis.

د هیمپ غوړ او contraindication ټول ګټور ملکیتونه باید په انفرادي ډول په هر حالت کې په پام کې ونیول شي. د ډیری دائمي ناروغیو سره ، محصول مصرف کیدی شي ، دا د خواړو څخه یوازې د تودېدو پرمهال استثنا کوي.

د هګ د تخم غوړ ګټې د هګ تخم غوړ یو شمیر روغتیایی ګټې لري.

دا ټول د رسمي درملو لخوا ثابت شوي ، او له همدې امله دا په خوندي ډول د درملنې او پروفایلیک هدفونو لپاره نیول کیدی شي. دا د مختلفو ناروغیو او علایمو سره مبارزه کې مرسته کوي. ډیری کلینیکي مطالعاتو تایید کړې چې د هیم غوړ یو خورا مؤثره پروفیلیکټیک ایجنټ دی چې کولی شي د انفرادي ارګانونو او بشپړ سیسټمونو د مختلفو ناروغیو ظهور مخه ونیسي.

د هیماتوپیوټیک فعالیت

د هیمپ تخم غوړ د هیماتوپیوزیس فعالیت باندې مثبته اغیزه لري. دا د وینې حجرو ترکیب هڅوي. دا فعالیت پدې کې د اوسپنې ، زنک او کلوروفیل شتون له امله دی. دا د هغه خلکو لپاره وړاندیز کیږي چې د وینې کمښت ولري.

د زړه سیسټم

په غوړ کې د څو ډوله غوړ اسیدونو مثالي توازن د وینې کولیسټرول کچه راټیټوي ، د وینې رګونو پاکوي او د زړه عضلې قوي کوي. دا سپارښتنه کیږي چې د مخنیوي اقدام په توګه وکارول شي چې د سټروب او زړه حملې خطر کم کړي.

تنفسي غړي

د هګ تخم غوړ کولی شي د سالما ستونزو او تنفسي ټریټ انتاناتو سره مرسته وکړي. هغه ته سپارښتنه کیږي چې د برونایټس ، نمونیا او نري رنځ اخته ناروغان ونیسي.

پوټکی پوښل

د هیم غوړ له ډیرې مودې راهیسې د dermatological ناروغیو پروړاندې د مؤثره درملنې په توګه کارول کیږي ، پشمول د dermatitis ، lupus ، ویټیلګو ، ایکزیما او psoriasis. دا په ډیری میترونو کې شامل دي چې سوځیدنې او زخمونه رغوي ، د پوټکي خارشونه له مینځه وړي.

هضم

ستاسو په منظم تغذیه شوي رژیم کې د هیمو غوړ شاملول کولی شي ستاسو د هاضمي سیسټم ټول کار کې مرسته وکړي. دا د کولیک ، معدې ، معدې زخمونو ، بواسیر او کولیسسټیټس لپاره اغیزناک دی. دا د جلاب په توګه هم کار کوي چې د قبضاتو خلکو لپاره وړاندیز کیږي.

CNS

د هیم غوړ د انسان مرکزي عصبي سیسټم باندې مثبته اغیزه لري. ډاکټران سپارښتنه کوي چې دا د خواړو کې د هغه خلکو لپاره شامل وي چې د بې خوبۍ ، مخنیوي عکس العملونو ، چلند اختلالاتو ، آټزم ، هایپریکریت او عصبي ناروغۍ اخته وي.

Musculoskeletal سیسټم

د هیمپ تخم غوړ د انسان عضلاتي سیسټم باندې د التهاب ضد او تحلیلي اغیزې لري. لینولیک اسید په خپل ترکیب کې د بدن لخوا د کلسیم جذب ښه کوي ، کوم چې هډوکي قوي کوي. دا سپارښتنه کیږي چې د اوسټیوچونډروسیس ، ټپونو ، اوستیوپروسیس ، ارتروسیس ، موچ او ټوټې کیدو لپاره وخوړل شي.

میټابولیزم

کله چې په منظم ډول مصرف شي ، د هیم غوړ ګړندی کوي او د میټابولیک پروسه ښه کوي. دا هغه خلکو ته مشوره ورکول کیږي چې ډیر وزن ولري.

معافیت

د هګ تخم غوړ د انسان معافیت سیسټم فعالیت غوره کوي. دا د بدن محافظوي دندې پیاوړي کوي او وده کوي. د پایلې په توګه ، دا په مؤثره توګه د هر ډول ناروغیو پروړاندې مقاومت کوي.

د نارینه او ښځینه غړي

د هیم غوړ د انسان د تولید په سیسټم کې مثبته اغیزه لري. د میرمنو لپاره ، دا د وخت دمخه وخت کې د درد کمولو کې مرسته کوي ، د منیوپز په جریان کې عمومي حالت ښه کوي. دا د امیندوارۍ پرمهال خورا ګټور دی ، ځکه چې دا د جنین د سالم ودې لپاره مهم ویټامینونه لري. دا د مایع د ډیرو زیاتوالي مخه هم نیسي. نارینه وو ته لارښوونه کیږي چې د پروپټ اډینوما ، نامعقولیت او سرطان پروړاندې د مخنیوي اقدام په توګه د هګ تخم غوړ وڅښئ.