بوټي له ډیرې مودې راهیسې د حافظې او ادراکي فعالیت لوړولو لپاره کارول کیږي. په اروپا او متحده ایالاتو کې په دماغ باندې د طبیعي درملو اغیزو په اړه ډیرې څیړنې ترسره شوي. پایلې ژمنې وې. ډنډیلین ، د مثال په توګه ، ویټامین A او C لري ، او د هغې ګلونه د لیسیتین یو له غوره سرچینو څخه دي ، یو مغذي مواد چې په مغز کې د اسیتیلکولین کچه ډیروي او ممکن د الزیمر ناروغۍ مخنیوي کې رول ولوبوي.
خواشیني او بدبختي اکثرا د خلکو احساساتي ژوند غالب کولی شي که چیرې دوی د جدي ستونزو سره مخ وي ، لکه روغتیا. ډیری وختونه د ستونزو شتون د نهيلۍ احساس سره وي ، نښې نښانې لکه د فشار حالت. د دې ډیری نښې نښانې د رواني ملاتړ سره حل کیدی شي ، او ځینې وختونه د بوټو درمل اضافي مرسته کوي. ځینې بوټي چې اکثرا د فشار د احساساتي نښو سره مبارزه کې لاندې مرسته کوي لاندې تشریح شوي. دا په یاد ولرئ چې خلک د دې نښو تجربه کوي د بوټو درملو کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره کولو ته اړتیا لري.
د نیبو بام ( آفیسینالیس): یو خوندي او غیر روږدي بوټي اکثرا د اضطراب ، اضطراب ، بې خوبۍ ، او عصبي سر دردونو درملنې لپاره کارول کیږي. د کښت بې ثباته غوړ (په ځانګړي توګه سیټروینیلا) حتی په ټیټ غلظت کې راحته دي ، نو دا نبات په احتیاط سره وکاروئ.
Ginseng (پینګ ginseng او پینګ quinquefolius): یو اډاپټجینک بوټي اکثرا د مغز وده کولو ، حافظې او تمرکز ته وده ورکولو ، فزیکي او رواني ستړیا زیاتولو ، د ازموینې نمرو ته وده ورکولو ، او اضطراب کمولو لپاره کارول کیږي.
سایبیریا ګینسنګ (ایلیوتروکوکس سنتیکوسس): یو adaptogenic بوټي اکثرا د محرک او فوکس کولو لپاره کارول کیږي وروسته لدې وروسته چې محرکاتو لکه کیفین سره تړاو لري.
سینټلا آسیا (سینټلا د آسیا): یو بوټي اکثرا د حافظې ، غلظت او رواني فعالیت ښه کولو لپاره کارول کیږي.
یربا میټ (ilex پاراګوریانیس): د بوټو بوټي چې کولی شي فکري فعالیت محرک کړي ، غلظت لوړ کړي او خپګان لرونکی مزاج اسان کړي.
توسان (هایپریکوم سوراخ): یو بوټي اکثرا د معتدل فشار څخه د معتاد فشار په درملنه کې کارول کیږي.
طلایی ریښه ، آرکټیک روټ یا رودیولا روزا (رودیډولا ګلابي): یو بوټي اکثرا د رواني او فزیکي انرژي ، ادراکي فعالیت ، حافظې او فشار فعالیت لوړولو لپاره کارول کیږي. د اضافي ذهني انرژي چمتو کولو سره ، دا بوټي د بې حسي او نورو فشارونو نښو باندې بریالي کې مرسته کوي.
جذبه ګل (پاسیفلوورا): ګل لرونکی نبات چې ژور خوب ته هڅوي. دا قوي ارامه بوټي د ورځې وخت اضطراب کچې کمولو کې هم مرسته کوي. Passionflower د چای ، تخنیک ، یا د کیپسول په ب takenه اخیستل کیدی شي.
کافي (Piper میتیستیکوم): یو سیډیټیټ چې عموما د ذهني توضیحاتو له ګډوډولو پرته د آرامۍ کې مرسته کولو لپاره کارول کیږي. دا د اضطراب کمولو کې هم مرسته کوي.
والیان (والیان آفیسینالیس): یو بوټي اکثرا د محرک په توګه کارول کیږي.
د اروماتراپي کارول هم د احساساتي نښو سره د معاملې لپاره مثبت او مؤثره میتود کیدی شي. لازمي غوړي د دوی د بوی بوی کولو لپاره سپری کیدی شي ، او په ځینو مواردو کې دا په عمده ډول پلي کیدی شي ، معمولا د مساج تیلو په تناسب لکه د انګورو تخم غوړ ، بادام غوړ ، یا ایوکاډو غوړ.
Rosemary (روزمرینوس آفیسینالیس): "حافظه بوټي" ، د حافظې ، غلظت کمولو ، د ستړیا کمولو او رواني وضاحت ډیروالي لپاره ترټولو مشهور اروماتراپي درملنه.
مرچ (مینټا x مرچک): یخ او تازه تاثیر لري ، د مرچ مرچ لازمي غوړ مزاج ته وده ورکوي ، فکري وضاحت او حافظه ښه کوي.
بصله (اوکموم خنډ): د سیند غوړ شاید د عصبي سیسټم لپاره ترټولو ښه اروماتي ټانک دی. دا اکثرا د سر پاکولو ، فکري ستړیا کمولو ، او رواني وضاحت زیاتولو لپاره کارول کیږي.