د محصول په ترکیب کې د انټي آکسیډنټونو ذکر کول ، موږ به یې د کاروونکو کټګورۍ ته یوسو. البته ، هرڅوک د بدن په ځوانولو کې د انټي اکسیدینونو رول په اړه اوریدلی ، د هغې روغتیا ساتي. دوی څه دي ، دوی څنګه کار کوي ، او څه ډول ساتنه وکړي؟
انټي اکسیډنټ هغه مادې دي چې وړیا رادیکالونه غیر فعالوي - آکسیډینټونه. وړیا رادیکالونه د یو ژوندی موجود د عمر لامل دي ، د دې محافظتي دندې ضعیفوي او د ډیری ناروغیو د پراختیا خطر - سرطان ، د زړه ضعیف ، شوګر ، ستړیا او نور.
انټي اکسیډنټ انډول نورمال کوي ، په دې توګه هغه ته وخت له وخته عمر ورکول او اغوستل ورکول کیږي. د دې موادو څخه مننه ، د میتابولیزم ښه کول او وزن له لاسه ورکول.
په تازه میوو او سبزیجاتو کې ډیر انټي اکسیډنټس ، بیر ، تازه جوس ، او په کور کې جوړ شوي کچالو. د دوی مینځپانګې لپاره چیمپینز - بکټورن ، بلوبیري ، انګور ، شنې ، کرینبیري ، راون ، currant ، انار ، منګسټین ، اکا بیر ، د لیمو میوه ، د مرچ مرچ ، پالک او بروکولي. یو څه کوچنی شمیر ، دا په مغز ، شنه چای ، کوکو ، او سره شراب کې وړاندې کیږي.
د طبیعي انټي اکسیډنټونو سربیره ، دلته هم ترکیب شوي بیولوژیکي فعال سپلیمونه ، ګولۍ ، کریمونه دي.
انټي اکسیډنټ څنګه دي؟
آزاد رادیکالونه ، دا اکسیډنټونه ، معمولا په دوامداره توګه د سړي لخوا پخپله تولید کیږي. دوی د ویروسونو او باکتریا سره مبارزه کې مرسته کوي ، هضم تقویه کوي ، او د بدن ډیری مهمو پروسو لپاره مسؤل دي. مګر د بد ایکولوژی تر اغیز لاندې ، فشار ، زموږ په بدن کې خراب ژوندون ناکام کیږي ، په بدن کې د آکسیډینټ مقدار ډیریږي او دوی صحي حجرې له مینځه وړي. د انټي اکسیډنټانو دنده د بېړنۍ بیا رغونې توازن بې اغیزې کول او له مینځه وړل دي.
د انټي اکسیډنټانو اضافي برخه هم ناغوښتل کیږي ، ځکه چې دا د تومور حجرو ته وده ورکوي. د لویانو لپاره د تازه سبزیجاتو او میوو نرخ - په ورځ کې 500 ګرامه ، د مغز لپاره - یو څو ګ .ه.
تازه میوې او سبزيجات، مغز د انټي اکسیډنټ په جوړښت کې د مینځپانګې لپاره اتلان. مګر دا پدې معنی ندي چې دوی په نورو محصولاتو کې نه موندل کیږي. تور چای وڅښئ، دانه، د غنمو له اوړو څخه جوړ شوي محصولات، شیدې، تازه هګۍ او غوښه وخورئ.