کړی
1. د Go-shua مالش
د پلاستيکي مساج او د پوټکي عصري پاملرنې تخنیکونو سره د چینایی انعکاساتو تخنیکونه ترکیب کوي. ماسټر په ډیر پام سره د مخ بیوولوژیک فعال ټکي کار کوي. تخنیک نه یوازې پوټکی نرم او کومی کوی. پوټکی نرم او کومیږي. د ناروغ مزاج او هوساینه وده کوي ، فشار او د غړو عضلاتو راحت کیږي.
- د پوټکي سر لوړوي؛
- یو کلک تاثیر ورکوي؛
- د پوټکي حجرو له سره تولید نوي پروسې پیلوي؛
- د ویښتو او سرپوځي حالت ته وده ورکوي.
2. د KoBiDo مساج نوی کول
د جاپاني جوړښت تخنیک. ماسټر داسې بریښي چې ستاسو په مخ باندې د مرس کوډ یو ډول ټایپ کوي: ستاسو د ګوتې پیډونو سره ستاسو پیشو ، مخبر ، ګال وهل او ټیپ کول. ځانګړې پاملرنې د اعصاب پای ته ، د مخ په نښلونکي نسج او ژور عضلاتو باندې تاثیر ورکول کیږي. دا د مخ ، گردن او حتی ډیکاللیټ - د فشارونو او رواني صدمو تکرار پایله د عضلاتو له ټینګوالي څخه د خلاصون لپاره مرسته کوي. ناسته له 1,5،2 څخه تر XNUMX ساعتونو پورې دوام لري.
- عضلات قوي کوي؛
- د پوټکي لچک او ځواک بیرته راوړي؛
- په پلنو او د شونډو په شاوخوا کې د غوږونو څپې راوباسي.
مسیر پوټکي د هغه په ګوتو سره ګوټ کوي ، لکه څنګه چې یو نوی مخ "مجسمي" کوي. دا تخنیک ژر تر ژره puffiness لرې کوي ، مخ روښانه بیرغ وړاندې کوي. دا په ساده ډول د بدلیدو وړ ندي که تاسو په سمدستي ډول په یوه مهم مجلس یا محفل کې "د مخ په څیر کار کولو" ته اړتیا ولرئ ، او خپل زوړ "تیور". ځینې کاسمیټولوژیسټ حتی ادعا کوي چې د سکنډینویانیا مساج سیشن د لسو کلاسیک مساج غونډو څخه ډیر اغیزناک دی. ناسته لږترلږه 1,5،XNUMX ساعتونه دوام لري.
دا اکثرا د لیمفاټیک ډرینج پروسیجرونو شالید پروړاندې کارول کیږي ، کوم چې په بشپړ ډول د لیمفاټیک سیسټم فعالیت ښه کوي.
- دوهم زنځیر لرې کوي؛
- د مخ عضلې لوړوي.
- پګینه لرې کوي؛
- پیچلتیا ښه کوي.
4. د مراکش مساج
د ماډل کولو او سختولو تخنیک. ماسټر د پوټکي هر سینټي میتر کې کار کوي ، د ګوتو د پیډونو او د لاس د څنډې سره د فشار سره بدیل. د مساج په جریان کې ، د مخ عضلې خورا فعاله کار کوي ، کوم چې په اغیزمنه توګه د پوټکي تورجور ډیروي. ډیری وختونه د سکینډیناویان مالش سره ترکیب کې کارول کیږي. ناسته ستاسو د احساساتو سره سم 1-1,5،XNUMX ساعتونه دوام کوي.
- پوټکی قوي کوي
- د وینې جریان زیاتوي
- د ورو ورو ظهور ورو کوي.
5. Chiromassage
د دې اصلي هدف د مخ عضلاتو ته د اکسیجن جریان وده کول دي ، ترڅو د غړو عضلاتو لچک وده وکړي. Chiromassage یو وړیا تخنیک دی ، د پرمختګ لپاره ماسټر خونه پریږدي. دا کولی شي د ګوتو د پیډونو سره کار وکړي ، د نخاعې څنډې ، او حتی خونی ، د اروپایی او ختیځ سټایلونو ترکیب. ماهرین پدې باور دي چې د چیروماسج اغیزمنتوب د مایستیمولوژی سره پرتله کول دي - او په ورته وخت کې اړخیزې اغیزې نه ورکوي. د حساس پوټکي لپاره مناسب ندي. د 45-50 دقیقې ناستې په اونۍ کې 3 ځله نه تکرار کیږي.
- د پوټکي سر لوړوي؛
- پړسوب کموي؛
- د غړو فشار کموي Rel
- ډبل زنې اصلاح کوي.
6. د شیټسو اکیوپریشر
مسیر په یوې ټاکلې نقطې د پراخې شوې ګوتې د پاډ سره فشار ورکوي او د 5-7 ثانیو لپاره دا د تش په نوم میریډین په اوږدو کې رهبري کوي. یوې نقطې ته د رسیدو ټوله موده له 2 دقیقو څخه ډیر نه وي. د مالش په ناسته کې ، تاسو د بشپړ آرامۍ حالت ته اړتیا لرئ. که تاسو د کوم دلیل لپاره آرام نشئ کولی ، نو غوره ده چې دا پروسه رد کړئ.
- د بیان کرښو ژورتیا کموي؛
- پوټکی ډیر لچک وړ جوړوي؛
- پراخه شوي سوريونه سختوي.
7. د ډبرو مساج
مخ د ګرم ، یا بلکه تودو ، تیږو سره مساج شوی دی. ډیری کسبګر غوره ګیري په پوټکي نه ، مګر په تیږو کې. دا په یوځل کې ډیری ګټې ورکوي: لومړی ، سوري نرم ندي ، پوټکي د اړتیا په اندازه دقیقا دومره غوړ جذبوي ، ډبرې په اسانۍ سره او په نرمۍ سره د مخ مخ ته ځي. دا ډول مساج د خورا حساس پوټکي مالکینو لپاره مناسب دی. ناسته 40-45 دقیقې دوام کوي.
- فزیکي او رواني فشار راکموي؛
- د پوټکي تورجور زیاتوي؛
- د مخ تخمدان موډل کړئ