هايپروټامينيوس

د ناروغۍ عمومي تشریح

دا یو رنځپوهنهي حالت دی چې د ویټامینونو لوړه دوز سره د نشې له امله رامینځته کیږي. ترټولو عام هايپرويټامينيس A او D.

هایپرویټامینیسس شدید یا اوږد وي. د دې رنځپوهنې شدیده ب vitaminsه د یو ځل غیر منظم کنټرول شوي وټامینونو خوراکي درملو پایله کې وده کوي او په نښو کې د خواړو مسمومیت سره ورته وي.[3].

اوږدمهاله ب .ه د غذایی رژیم په ګډون د ویټامین پیچلتیاو د ډیرو نرخونو کارولو سره پیښیږی.

د ویټامین مسمومیت د پرمختللو هیوادونو د اوسیدونکو لپاره ځانګړی دی ، چیرې چې د ویټامین سپمیت په پام کې لري. د ناروغۍ لږه نښه کې ، خلک د ډاکټر وړاندیز پرته د ویټامینونو شاک خوراکونه پیل کوي.

ویټامینونه کیدی شي:

  1. 1 اوبه حل کېدونکی - دا د ویټامین پیچلي B او ویټامین سي دی د دې ویټامینونو ډیر لږ پیښې رامینځته کیږي ، ځکه چې یوازې د بدن لپاره اړین ویټامینونه د وینې جریان ته جذب کیږي ، او ډیر یې په پیشاب کې بهر کیږي.
  2. 2 غوړ کې محلول کېدونکی - ویټامین A ، D ، K ، E ، کوم چې د داخلي ارګانونو د اډپوز نسج کې راټولیږي ، نو د دوی اضافي د بدن څخه لرې کول خورا ستونزمن دي.

طبقه بندي کول او د هايپرويټامينيس د بيلابيلو ډولونو لاملونه

  • ويټامين اي هايپروټامينوس د ویټامین لرونکي چمتووالي غیر منظم مصرف او د محصولاتو په پرله پسې استعمال سره پیښ کیدی شي لکه: د سمندري کب ځیګر ، د غوښې ځګر ، د چرګانو هګۍ ، د قطبي ریچھ ځیګر او د شمالي حیواناتو نورو استازو. د بالغ لپاره د دې ویټامین لپاره ورځنۍ اړتیا له 2-3 ملی ګرام څخه زیاته نه ده؛
  • ویټامین B12 هایپرویټامنیس ډیر لږ لیدل کیږي ، او د یوې قاعدې په توګه ، په لویانو کې ، د زیان منونکي انیمیا درملنه کې د ضمني اغیزې په توګه؛
  • هایپروتامینوسیس سی د ویټامین سي د مصنوعي انلاګونو غیر منظم کنټرول سره.
  • د ویټامین ډي هایپریټامینیسس د هګیو زیړ او د کب د کب غوړ ، د خمیر پخه شوي مالونه ، او د سمندري کب نیولو ځیګر سره ډیر مصرف سره رامینځته کیږي. د ویټامین ډي ډیرې کیدی شي د ریکټس او ځینې پوټکي شرایطو درملنه کې اړخیز تاثیر ولري. د ویټامین ډي زیاته اندازه هایپرکلسیمیا او هایپرفوسفیټیمیا هڅوي ، پداسې حال کې چې په بدن کې د پوټاشیم او مګنیزیم غلظت د پام وړ کم شوی؛
  • هایپروتامینوسیس ای د ملټي ویټامینونو ډیر مصرف سره وده کوي.

د هايپرويټامينيس نښې نښانې

د ویټامینونو ډیر اندازې نښې تل بهرني څرګندونې نلري او د یو ځانګړي ویټامین اندازې پورې اړه لري:

  1. 1 زیات ویټامین ای د سرخوږۍ ، اشتها له لاسه ورکول ، اسهال ، شدید او اوږد سر درد ، تبه ، عمومي ضعف ، ګډ درد ، د هډوکو درد ، د پوټکي پوټکي څرګندیدل. دا ټولې نښې سمدلاسه نه څرګندیږي ، دا ټول د سر درد سره پیل کیږي ، بیا د ویښتو ضایع کول ، د سرخ بخار سره ورته څاڅکي ، د کیل پلیټونو خرابول او د بدن وزن کمیدل ممکن پیل شي؛
  2. evidence ثبوت هایپروتامینوسیس B تل تلفظ نه کیږي ، ځکه چې دا له بدن څخه په چټکۍ سره خارج کیږي. ناروغ د دوامداره ضعف ، ټیچکارډیا او تنګۍ احساس کوي ، ځینې وختونه خارښ او د پوټکي پړسوب لیدل کیږي؛
  3. 3 د ویټامین سي نشې ځان د کولمو د سرغړونې ، د الرجیک جلسو ، د ادرار د لارې خارښت ، عمومي ناروغي څرګندوي. ماشومان ممکن د تیري غیر معقول څرګندونې ولري؛
  4. 4 سره هایپروتامینوسیس D په احتمالي توګه د غړو عضلاتو زیاتوالی ، د رین اپریټس ته زیان ، او همدارنګه په پیشاب او وینه کې د Ca موادو مینځ ته راتګ. د معدې دردونه او د اشتها نشتوالی هم امکان لري؛
  5. 5 اضافي ویټامین ای د وینې د شکر کچه ټیټوي ، د سر درد پراخوي او ضعیف زیاتوالی حتی د کوچني فزیکي فشار سره هم ممکن دي. ځینې ​​ناروغان دوه لید لري؛
  6. 6 ویټامین K هایپروټامینوسس د وینې د کمښت سبب کیږي.

د هايپرويټامينيس اختلاطات

د ویټامین چمتووالي غیر منظم کنټرول کولی شي د جدي پیچلتیا لامل شي:

  • ويټامين اي هايپروټامينوس کولی شي د هډوکو غیر معمولي حالت ، د رینل ضعیف فعالیت ، د ځيګر خرابیدل ، او د ویښتو ګلونو ویجاړیدو لامل شي. د امیندوارۍ په جریان کې ، امید لرونکې میندې اړتیا لري د ویټامین A اندازه کنټرول کړي ، ځکه چې په بدن کې د هغې زیاته برخه کولی شي په جنین کې د نه تغیرونکي بد بوی یا سقط لامل شي.
  • اوږد پایښته د B ویټامینونو سره مخدره کول کولی شي د همغږۍ ، الرجیک عکس العملونو ، غړو غړو حساسیت سره ستونزې رامینځته کړي. د غلط درملنې په صورت کې ، د عصبي سیسټم نه بدلیدونکي اختلالات ، د سږو بوغمه ، د زړه ضعیف ، واسکول تومبوسس او انفيفلیک شاک ممکن دي؛
  • اعلان شوی هایپروتامینوسیس سی په ماشومانو کې د شکری ناروغۍ وده کولی شي. په بدن کې د دې ویټامین زیاته برخه د وینې ټوټېدل کموي ، فشار لوړوي ، د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالات او د پښتورګو تیږو خطر دوه چنده کوي. د ویټامین سي سره روږدي کولی شي د ماشوموالي ، د امیندواري رنځپوهنه او د سقط لامل شي. د زړه او تایرایډ غدې په کارونو کې د ادرینال غدو او عصبي تکفیرات هم امکان لري؛
  • سره د ویټامین ډي نشې د حجرو غشا ویجاړول پیل کیږي ، په داخلي ارګانونو کې د Ca ځای په ځای کول ، د آستیوپوروسس وده او د کارنیا محاسبه ممکن ده. پدې رنځپوهنه کې یو ترټولو جدي پیچلتیا د یوریا ده. په بدن کې د ویټامین ډی ډیروالی په وینه کې د K او Mg غلظت کموي؛
  • د ویټامین ای زیاته برخه کولی شي د هډوکو نسجونو جوړښت کې بدلون لامل شي ، کوم چې د فریکچرونو سره ډک دی ، پداسې حال کې چې د بدن لخوا د ویټامین A ، K ، D جذب خرابیږي ، او د شپې ړوندتیا وده کولی شي. Hypervitaminosis E د پښتورګو او ځيګر پر حجرو باندې زهرجن تاثير لري.

د هايپرويټامينونو مخه نيسي

په بدن کې د ویټامینونو ډیروالي مخه نیولو لپاره ، تاسو باید پخپله پخپله ملټي ویټامین چمتووالی ونه لیکئ. ویټامین باید ټول کال و نه نیول شي. د مني - ژمي په فصل کې د دې کولو لپاره کافي دي او په ورته وخت کې هر 3-4 ځله وقفې ته اړتیا لیدل کیږي. په پسرلی او دوبي کې ، دا خورا اسانه ده چې خپل رژیم د تازه بوټو ، موسمي میوو او سبزیجاتو سره تنوع کړئ.

دا اړینه ده چې په قصدي ډول د خواړو انتخاب او د رژیم ترکیب درملنه وکړئ او د ویټامین ترکیب نظارت کړئ. کله چې د ویټامین چمتووالی کاروئ ، نو اړینه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې د ورته ویټامینونو لوی خوراک په خوړو کې نه داخلیږي.

نامعلوم خواړه او رنګونه باید په دقت سره ونیول شي.

د عمده درملو درملو کې د هايپروټامينيس درملنه

درملنه د ځانګړي ویټامین په اندازې پورې اړه لري. درملنه د هايپرويټامينيس لامل له منځه وړل دي. د هايپرويټامينيس نوعيت سره سره ، دا لازمي دي:

  1. the بدن بدن پاکوي؛
  2. 2 هغه نښې له منځه وړي چې د هايپرويټامينيس سره مل وي؛
  3. 3 خواړه تنظیم کړئ او د ویټامینونو اخیستل ودروئ.

د هايپرويټامينيس ډي په صورت کې ، د پورتنيو ميتودونو سربيره ، د سختې نشې په حالت کې ، يو ډايورټيک او پرډنيسولون تجويز شي.

د هايپروټامينيس بي سره ، ډايورټيټکس هم توصيه کيږي.

د هايپروټامينيس لپاره ګټور خواړه

د Hypervitaminosis ناروغان متنوع او متوازن رژیم ته اړتیا لري. دا اړینه ده چې په رژیم کې طبیعي محصولات شامل کړئ پرته له محافظت کونکو او رنګونو. د اشتها په نشتوالي کې ، په کوچنیو برخو کې جزوي خواړه سپارښتنه کیږي. دا غوره ده چې زموږ په اقلیم زون کې کرل شوي سبزیجاتو او میوو ته لومړیتوب ورکړئ، یعنې:

  • تازه بوټي؛
  • تازه ټوخي او رومي بانجان؛
  • زنګون مرچ ، زکچیني او هګۍ؛
  • د غلو او دانو دانه تخمونه؛
  • مغز ، د لمر ګل او د کدو تخمونه
  • پوټکی؛
  • د لبنیاتو محصولات؛
  • انګور ، مlesې ، ناکونه؛
  • پیاز او لہسن.

د هايپرويټامينيس لپاره دوديز درمل

د فکري درملو سره تهيريپي په بنيادي ډول د نشې سره مبارزه ده چې په بدن کې د یو یا بل ویټامین اضافه کیدو له امله رامینځته کیږي.

  • د 100 ګرامه کچالو هندوا rې په یو لیتر اوبو کې د یو ساعت لپاره جوش کړئ. پایله لرونکی شوراب یخ کړئ ، فلټر کړئ ، د 1 لیمو جوس سره یوځای کړئ او په هر مقدار کې د چای په څیر وڅښئ[1];
  • هره ورځ لږترلږه 1 لیټره د میوو یا پا theو څخه د وبرنیم پا drinkو څخه وڅښئ
  • د ووډکا تور کرینټ پا leavesو باندې ټینګار وکړئ او په ورځ کې درې ځله 25 څاڅکي واخلئ
  • د ګلاب شربت په ورځ کې 2 ځله د 1 شیشې لپاره وڅښئ[2];
  • د غوښې کڅوړه یا بلډر سره د 300 ګرامه الو پا Grو مینځل ، 200 ګیره شات اضافه کړئ ، د 7 ورځو لپاره پریږدئ او د خواړو دمخه 50 g وخورئ؛
  • د فارمسي چای د مارشمیلا ګلونو او پا leavesو څخه جوړ شوی؛
  • د ایلیوتروکوکس د درملتون رنګه ترکیب؛
  • ادرک چای د شاتو اضافه کولو سره؛
  • غره چای.

د هايپروټامينيس لپاره خطرناک او ضرر لرونکي خواړه

د هایپریټامینوسس سره د تغذیه کولو اصلي دنده د خواړو سره د یو یا بل ویټامین اخیستل محدودول دي.

  • د هايپروټامينيس A سره روميان، گاجر او د کب محصولات باید د رژیم څخه خارج شي؛
  • د هايپروټامينيس بي سره دا سپارښتنه کیږي چې د داسې محصولاتو مصرف کم کړئ لکه د خمیر پخه شوي توکي، د څارویو ځګر، حبوبات، غوړ پنیر، کباب، سټرابیري، کچالو؛
  • په بدن کې د ویټامین سي د ډیرې اندازې سره غوره به دا وي چې د ليمويي ميوو ، م ؛و له لاسه ورکړئ.
  • د هايپروټامينيس ډي سره ځيګر د مختلف ډوله کب ، kvass او خمیر پراساس پیسری خارج کړئ؛
  • په هایپروتامینوسیس E کې دا سپارښتنه کیږي چې د یو څه وخت لپاره د غوښې، غوښې محصولات، کباب او مغز پریږدي.
د معلوماتو سرچینې
  1. د بوټو درمل: د دوديز درملو / کمپیوټر لپاره طلايي ترکیبونه. الف. مارکوف. - م.: اکسمو؛ فورم ، 2007 .– 928 مخ.
  2. پوپوف AP هربل درسي کتاب. د درملو بوټو سره درملنه. - LLC "U-Factoria". یکاترینبورګ: 1999.— 560 مخ ، بیم.
  3. ویکیپیډیا ، مقاله "هایپریټامینوسس".
د موادو بیا چاپول

زموږ د مخکیني لیکلي رضایت پرته د هر ډول موادو کارول منع دي.

د خوندیتوب مقررات

اداره د کوم ترکیب ، مشورې یا رژیم پلي کولو هڅه کولو لپاره مسؤل ندي ، او دا تضمین هم نه کوي چې ټاکل شوي معلومات به تاسو سره په شخصي توګه مرسته وکړي یا زیان ورسوي. هوښیاري اوسئ او تل د مناسب ډاکټر سره مشوره وکړئ!

پاملرنه!

اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!

د نورو ناروغیو لپاره تغذیه:

یو ځواب ورکړئ ووځي