کړی
تعریف: غیر منظم وخت څه شی دی؟
دا عموما په پام کې نیول کیږي چې میاشتنۍ دوره منظمه ده که چیرې تاسو هره میاشت له 24 څخه تر 35 ورځو پورې موده ولرئ. کله چې دوره له 24 ورځو څخه کم دوام وکړي، موږ د پولیمینوریا خبرې کوو، پداسې حال کې چې موږ د اولیګومینوریا په اړه خبرې کوو کله چې دوره له 35 ورځو څخه زیاته وي. بیا هم، د غیر منظم دورې مفکوره د غیر منظم دورې په څیر، او د یوې دورې څخه بل ته د میاشتني دورې یا شدت کې بدلون راولي. کله چې د حیض موده د سایکل څخه تر سایکل پورې له پنځو ورځو څخه ډیر توپیر لري، موږ کولی شو د غیر منظم دورې په اړه وغږیږو. موږ د غیر منظم دورې په اړه هم خبرې کوو کله چې وینه بهیدل د دورې څخه بل پړاو ته توپیر ولري: ځینې وختونه خورا پراخه، ځینې وختونه خورا کمزوري ...
لومړی دوره، ډیری وختونه غیر منظم
د یوې ځوانې انجلۍ د لومړۍ دورې درلودلو په یوه کال کې، د دورې بې نظمۍ واقع کیدی شي پرته له دې چې دا غیر معمولي یا رنځپوهنه وي. ځکه چې د تناسلي هورمونول سیسټم چې د تخمدانونو او په مغز کې د هایپوتالامیک - پیټیوټري محور تر مینځ د تبادلې څخه جوړ شوی، کولی شي د تنظیم کولو لپاره وخت ونیسي. دې وویل ، موږ باید د ټولو لپاره دا فکر ونه کړو چې موږ د امیندوارۍ څخه معاف یو ، ځکه چې د غیر منظم جریان درلودل تل پدې معنی ندي چې شتون نلريتخمدان. همدارنګه، د بلوغت په جریان کې، که چیرې یوه ځوانه نجلۍ په جنسي توګه فعاله وي او غواړي چې د امیندوارۍ مخه ونیسي، هغه باید ډاډ ترلاسه کړي چې د امیندوارۍ مؤثره درمل لري، حتی که هغه غیر منظم وخت ولري.
په هرصورت، د لومړۍ دورې څخه وروسته په کال کې د غیر منظم دورې شتون ممکن د نسایی متخصص سره مشورې ته اړتیا ولري، که یوازې ډاډ ترلاسه شي چې هرڅه نورمال دي. د شدید حیض درد په صورت کې، دا غوره ده چې مشوره وکړئ، ځکه چې دا د لیوټیل سیسټ، د اکټوپیک حمل یا بل ډول کیدی شي.
غیر منظم وخت: مختلف احتمالي لاملونه
غیر منظم دورې او د پولی سیسټیک تخمدان سنډروم
د جواني ، احتمالي وزن او د ویښتو ډیر وده سره ، د دورې بې نظمۍ د پولی سیسټیک تخمدان سنډروم (PCOS) یو له اصلي نښو څخه دی ، چې نسبتا عام انډروکرین ناروغي ده. PCOS د الف سره تړلی دی هورمونون بې ثباته، ډیر ځله سره اضافي ټسټورسټون، یو تش په نامه "مذکر کولو" هورمون. د تخمدان څو follicles په منځني پړاو کې بند شوي دي، کوم چې د ovulation پدیده بندوي یا ګډوډوي. دا سنډروم د الټراساؤنډ او هورمونل ازموینې لخوا تشخیص کیږي.
فشار کولی شي دوره ګډوډ کړي
ډیر فشار د بدن فعالیت ته زیان رسوي، او کولی شي د غیر منظم وخت لامل شي یا حتی د څو میاشتو لپاره غیر حاضر وي. په کار کې فشار، په کور کې، حرکت کول، د ژوند بدلون، ناروغ ماشوم ... دا ټول هغه عوامل دي چې کولی شي د یوې میرمنې میاشتني دورې ګډوډ کړي. "دا خورا عام دی، په ځانګړې توګه که تاسو تنباکو یا چرس څکوئ، قهوه وڅښئ، د آرام کولو لپاره درمل واخلئ یا د تاوان لپاره خوب وکړئ."، د فرانسې د نسایي ناروغیو ملي کالج (CNGOF) مشخص کوي. یو کوچنی طبي لیدنه اړینه ده ډاډ ترلاسه کړئ چې غیر منظمې دورې د فشار له امله دي. بدیل درمل (اکیوپنکچر، هومیوپیتي، اوستیوپیتي)، یوګا، آرام کولی شي مرسته وکړي ښه ذهني توازن بیرته ترلاسه کړئ او مقررات منظم کړئ.
د شیدو تغذیه کولی شي د غیر منظم وخت لامل شي
کله چې دا ځانګړی وي او یو شمیر مشخصو فکتورونو ته ځواب ووایی (د 6 میاشتو څخه کم ماشوم، تغذیه د 6 ساعتونو څخه زیات فاصله نه لري، لږترلږه په 6 ساعتونو کې له 8 څخه تر 24 پورې تغذیه، او داسې نور) د شیدو تغذیه د امیندوارۍ مخنیوي اغیزه لري، او پدې توګه د ډایپر بیرته راستنیدو مخه نیسي. مګر څرنګه چې د تغذیې تعدد توپیر کولی شي، د بیلګې په توګه، که چیرې یو ماشوم کله ناکله د شیدو تغذیه ترلاسه کړي، نو د شیدې ورکونکي میرمنې لپاره دا ممکنه ده چې د ډایپر څخه بیرته راستانه شي او بیا بیرته راستانه شي. د څو میاشتو لپاره دوره نه لري. د هر څه سره سره، دا د دې لپاره نه ده چې موږ منظمې دورې نه لرو او دا چې موږ د مور شیدې ورکوو چې موږ د تخمدان څخه خوندي یو او له همدې امله د احتمالي امیندوارۍ څخه. که تاسو نه غواړئ چې د مور د شیدو ورکولو په وخت کې امیندواره شئ، د مور د شیدو سره مطابقت لرونکي پروجسټوجن ګولۍ ممکن اړین وي. د ټول امیندوارۍ اغیزمنتیا لپاره.
لکه څنګه چې کیدی شي، د مور د شیدو ورکولو په جریان کې انارکیک او غیر منظم وخت باید د لومړیتوب اندیښنه ونلري، مګر دا چې دوی په بڼه کې بدلون راولي (زیات یا لږ زیات) او / یا د غیر معمولي درد سره مل وي.
غیر منظم قواعد: جیټ لیګ یا جیټ لیګ
په ورته ډول چې یو څوک اکثرا د اشتها له پلوه مغشوش کیږي کله چې یو څوک د جیټ لیګ تجربه کوي ، یو څوک د جیټ لیګ په مخ کې د غیر منظم حیض دورې سره مخ کیدی شي.
خپل داخلي بیولوژیکي ساعت وګرځوئ پایلې لري، په ځانګړې توګه د میلاتون په تولید کې، د خوب هورمون، مګر د زیږون هورمونونو باندې هم، او له همدې امله په پای کې د دورې او ovulation په اړه. د سفر څخه وروسته د اوږدې مودې د نشتوالي په صورت کې، دا به ښه نظر وي چې د نسایی متخصص سره لیدنه وکړئ ترڅو د عادي، ډیر منظم حیض دوره بیرته راوستلو هڅه وکړي.
غیر منظم جریان: نور احتمالي لاملونه
په حقیقت کې، ډیری فکتورونه او شرایط شتون لري چې کولی شي د غیر منظم دورې لامل شي. پدې کې شامل دي:
- د خواړو اختلالات (د انورکسیا یا بلیمیا)؛
- ځینې درمل، په ځانګړې توګه د خپګان یا د تایرایډ لپاره؛
- د پرولیکټین غیر معمولي سراو (د درملو یا بې نظیر تومور له امله)؛
- د سپورت ډیر سخت تمرین (د لوړې کچې ورزشکاران په ځانګړې توګه اندیښمن دي)؛
- ډیر وزن یا چاقۍ؛
- د تايرايډ ناروغي؛
- د رحم د رنځپوهنې شتون (endometriosis، د رحم فایبروما، پولیپ، د رحم سرطان)؛
- د تخمدان په لومړیو کې ناکامي، چې د مینوپاز په نامه هم یادیږي؛
- پریمینوپاز
غیر منظمه دوره، بانجان او امیندوارۍ
ښایي دا څرګنده وي، مګر دا تل ښه ده چې په یاد ولرئ چې د دورې نشتوالی د نوي امیندوارۍ لومړۍ نښه ده. د ناوخته مودې سره د غیر معمولي اوږد دورې په حالت کې، یوازې یو انعکاس شتون لري: ترسره کول د امیندوارۍ ازموینه، ادرار یا د لابراتوار beta-HCG ارزونې له لارې.
کله چې د زرغونتیا خبره راځي، له بده مرغه ډیری وختونه غیر منظم وخت وي د امیندوارۍ په پیل کې خنډ. پرته له دې چې د رنځپوهنې سره تړاو ولري چې د بانجھوالي سره مترادف دی ، غیر منظم دورې مترادف ديغیر منظم ovulation. نو ښه کول ستونزمن دي ستاسو د زیږون موده په نښه کړئ په مناسب وخت کې جماع کول. او کله چې د پولی سیسټیک تخمدان سنډروم له امله ، غیر منظم وخت اکثرا ورسره مل وي د ovulation اختلالات (anovulation، dysovulation)، کوم چې د ناڅاپي امیندوارۍ پیښې پیچلې کوي. د تخمدان محرک بیا د سایکلونو تنظیم کولو، ښه تخمدان ته وده ورکولو او د امیندوارۍ امکانات زیاتولو لپاره اړین دي.
د غیر منظم دورې درملنه څنګه: ممکنه درملنه
پداسې حال کې چې درمل د حیض د پیل کولو لپاره وړاندیز کیدی شي، غیر منظمې دورې حیض ته اړتیا لري. د مناسبې درملنې غوره کولو لپاره لاملونه ومومئ. د دې لپاره معاینات ترسره کیدی شي، لکه د وینې معاینې، د معدې - pelvic الټراساؤنډونو، MRI، او داسې نورو په واسطه د هورمونول ارزونه. مدیریت به په ترلاسه شوي تشخیص پورې اړه ولري (د پولی سیسټیک تخمدان، د تایرایډ ستونزه، د رحم سیسټ، فشار، او داسې نور. جیټ لیګ، ... ).
غیر منظم وخت: ایا طبیعي درملنه شتون لري؟
هومیوپیتي (په ځانګړې توګه د فولیکولینم او پلساتیلا ګرانولونو سره)، ایکوپنکچر، اړین غوړي ... د درملو ډیری بدیل طریقې کولی شي د میاشتني دورې تنظیم کولو کې مرسته وکړي او د غیر منظم دورې مخه ونیسي. دا غوره ده چې د طبي مشورې سره سم یې وخورئ د هر ډول اختلاطاتو یا خطرناک تعامل څخه مخنیوی وکړئ.
د فیتوتراپی اړخ کې، ډیری نباتات په ځانګړې توګه په زړه پوري دي. پدې کې شامل دي emmenagogues نباتات، کوم چې د حیض سیمې او رحم ته د وینې جریان هڅوي ، او پدې توګه ممکن مرسته وکړي مقررات چالان کړئ. دا په ځانګړې توګه د تور کوهوش، راسبیري پاڼي، پارسلي، مګورټ یا بابا (کوم چې فایټوسټروجینک دی) قضیه ده.
نور اجازه ورکوي د هورمونول توازن بحال کړئ. دا د پاکې ونې قضیه ده، یارو او د میرمنې خټک، وروستنۍ دوه یې د پروګیسټیشن عمل لري. دا ممکنه ده چې دا د انفیوژن په توګه وخورئ، د کیپسول په بڼه یا حتی د مور ټینچر په توګه د څو څاڅکو په اندازه په اوبو کې منحل شوي.