د اوسط ورځني کالوري مینځپانګه 907 Kcal ده.
دا یو له ګړندۍ رژیم څخه دی - دا یوازې دوه ورځې دوام کوي. دا لنډه موده د ورځني رژیم مینو کې د کالوري مینځپانګې لږترلږه ته اجازه ورکوي. دا به بدن اړ کړي چې په بشپړ ډول د جمع شوي غوړ زیرمو څخه داخلي زیرمو ته واوړي.
دا باید په پام کې ونیول شي ، د ټولو لنډ مهاله رژیمونو په څیر (د مثال په توګه ، د دوبي رژیم) ، د لیمو-شاتو رژیم پایلې به یوازې په نسبي ډول د غوړ نسجونو ضایع منعکس کړي-د لارې په اوږدو کې ، اضافي مایع به له دې څخه بهر شي. بدن-د دې اغیز مخنیوي لپاره ، د لیمو-شاتو رژیم مینو کې په څرګند ډول د مایع مقدار ډیر شامل دی.
د لیمو-شاتو رژیم مینو د ورځې په اوږدو کې د خواړو بشپړ ردولو او د لوړ اسیدیت لرونکي مایع سره ځای په ځای کولو لپاره چمتو کوي. د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ 3 لیټره غیر منرال شوي او غیر کاربونیټ شوي اوبه ، له 15 لیمو څخه تازه جوش شوي جوس ، 50 ګرامه شاتو سره مخلوط کړئ. نور هیڅ شی د لیمو-شاتو رژیم مینو کې شامل ندي. د لیمو-شاتو ترکیب انرژي ارزښت په عملي ډول صفر دی-د وزن له لاسه ورکول خورا ګړندي دي. په ترکیب کې د سیتریک اسید لویه سلنه د لوږې احساس کمولو کې مرسته کوي ، پداسې حال کې چې د شحمو ګلوکوز او سوکروز ، د غوړ او پروټین نشتوالي کې ، د بدن د غوړ زیرمو له امله د وزن شدید ضایع کوي. سربیره پردې ، د چمتو شوي لیمو-شاتو ترکیب سربیره ، تاسو کولی شئ پرته له محدودیتونو عادي غیر معدني او غیر کاربونیټ اوبه یا شنه چای وڅښئ.
د لیمو-شاتو رژیم یو له ګړندۍ څخه دی-دا شاخص اکثرا د وزن له لاسه ورکولو لپاره د رژیم انتخاب ټاکي-دا د اونۍ پای رژیم دی-یوازې دوه ورځې او لږترلږه دوه کیلوګرامه وزن له لاسه ورکوي او ستاسو غوره جینس په نرمۍ سره ت buttonۍ کیږي. پایلې اکثرا ډیر ډراماتیک وي. سیتریک اسید تاسو ته اجازه درکوي په چټکۍ سره غوړ مات کړئ او سربیره پردې به له بدن څخه زهرجن او زهرجن لرې کړي. د وريجو رژیم په څیر ، د لیمو-شاتو رژیم د سیلولایټ جذب ته وده ورکوي. د لیمو-شاتو رژیم بله ګټه دا ده چې په ترکیب کې شامل شوي شات د بدن ځواک ملاتړ کوي او په ټولو رژیمونو کې موجود ضعیفیت خورا لږ حد ته احساس کیږي.
د هغه خلکو لپاره چې د پښتورګو تیږو او یو شمیر نورو دائمي ناروغیو سره مخ دي د پام وړ دي - نو دا اړینه ده چې د خپل ډاکټر او رژیم ډاکټر سره مشوره وکړئ. د لیمو - شاتو رژیم دوهم منفي د انرژي مادې ټیټ ارزښت کې دی - که امکان ولري ، نو دا خواړه د اونۍ په پای کې غوره ترسره کیږي. دا خواړه مه کاروئ او موده یې د 2 ورځو څخه زیات لپاره زیات کړئ.
2020-10-07