الفبا په ترتیب سره د اعضاؤ لپاره غذا لیست کړئ

موږ تاسو ته بلنه درکوو چې خپل ځان وپیژنئ او له لیست څخه غوره لوبه غوره کړئ خواړه د الفبا په ترتیب د غړو لپاره.

د غړیو لپاره د ګټورو رژیمونو لیست به په دوره ی ډول تازه شي. (هرځله چې موږ د نوي ارګان په اړه زده کړه وکړو 🙂) دا پا Bookه نښه کړئ او د نوي رژیمونو په اړه لومړی پوه شئ.