ایا تاسو د غرمې په وخت کې په کافې کې د صوتي کنسرټ اوریدو وروسته د پام وړ ښه احساس کوئ؟ ایا تاسو د ژوند خوند احساس کوئ، د هپ هاپ نندارې وروسته د شپې ناوخته کور ته راستنیدل؟ یا شاید په فلزي کنسرټ کې د سټیج مخې ته سلیم یوازې هغه څه وي چې ډاکټر ستاسو لپاره امر کړی؟
میوزیک تل د خلکو سره د دوی رواني او احساساتي روغتیا اداره کولو کې مرسته کړې. او یوې وروستۍ مطالعې یوازې دا تایید کړه! دا د چلند ساینس پروفیسور پیټریک فاګن او O2 لخوا کوربه شوی و، کوم چې په ټوله نړۍ کې کنسرټونه همغږي کوي. دوی وموندل چې په هرو دوه اونیو کې د ژوندۍ میوزیک نندارې کې ګډون کولی شي د ژوند تمه ښه کړي!
فاګن وویل چې مطالعې د انسان روغتیا، خوښۍ او هوساینې باندې د ژوندۍ موسیقۍ ژورې اغیزې په ګوته کړې، په اونۍ کې یا لږترلږه په ژوندیو کنسرتونو کې منظم ګډون د مثبتو پایلو کلیدي ده. د څیړنې د ټولو پایلو سره یوځای کول، موږ کولی شو دې پایلې ته ورسیږو چې د دوه اونیو په فریکونسۍ سره کنسرتونو کې ګډون د اوږد عمر لپاره سمه لار ده.
د مطالعې د ترسره کولو لپاره، فاګن د موضوع په زړونو کې د زړه د اندازې څارونکي ضمیمه کړل او وروسته یې معاینه کړه کله چې دوی خپل تفریحي فعالیتونه بشپړ کړي، پشمول د کنسرټ شپې، د سپي واک او یوګا.
له نیمایي څخه زیاتو ځواب ویونکو وویل چې په ریښتیني وخت کې د ژوندۍ میوزیک اوریدلو او کنسرتونو کې د ګډون تجربه دوی د خوښۍ او روغتیا احساس کوي په پرتله کله چې دوی یوازې په کور کې یا د هیډفونونو سره میوزیک اوري. د راپور له مخې، په څیړنه کې برخه اخیستونکو په ځان باور کې 25٪ زیاتوالی، د نورو سره نږدې 25٪ زیاتوالی، او د کنسرټونو وروسته په استخباراتو کې 75٪ زیاتوالی تجربه کړی.
که څه هم د څیړنو پایلې لا دمخه هڅوونکې دي، کارپوهان وايي چې لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده، چې د کنسرټ شرکت لخوا تمویل نشي. تمه کیږي چې پدې توګه به د ژوندی میوزیک احتمالي روغتیا ګټو په اړه د قناعت وړ پایلې ترلاسه کول ممکن وي.
په هرصورت، راپور د رواني روغتیا د ښه کولو لپاره د ژوندی موسیقۍ سره تړاو لري د وروستیو څیړنو څخه یادونه کوي چې د خلکو احساساتي روغتیا اوږد عمر سره تړاو لري.
د مثال په توګه، په فنلینډ کې، څیړونکو وموندله چې هغه ماشومان چې د سندرو په درسونو کې برخه اخلي د ښوونځي له ژوند څخه د رضایت لوړه کچه درلوده. د میوزیک درملنه د شیزوفرینیا سره د خلکو ترمینځ د خوب د ښه پایلو او رواني روغتیا سره هم تړاو لري.
برسېره پردې، د لندن پوهنتون کالج کې د ساینس پوهانو لخوا ترسره شوې پنځه کلنې مطالعې له مخې، هغه زاړه خلک چې د خوښۍ احساس یې راپور ورکړی د خپلو ملګرو په پرتله 35٪ ډیر وخت ژوند کوي. انډریو سټیپټو، د څیړنې مخکښ لیکوال، وویل: "البته، موږ تمه درلوده چې د خلکو په ورځني ژوند کې څومره خوشحاله دي او د دوی د ژوند اټکل ترمنځ اړیکه وګورو، مګر موږ حیران یو چې دا شاخصونه څومره پیاوړي شوي."
که تاسو غواړئ په ګڼه ګوڼه پیښو کې وخت تیر کړئ، د دې اونۍ په پای کې ژوندۍ کنسرټ ته د تګ فرصت له لاسه مه ورکوئ او صحتمند اوسئ!