د خلکو درملنې سره د ځګر پاکول

د دې حقیقت سره سره چې د ځیګر پاکولو لپاره د خواړو دودیز محصولات کارول کیږي، پروسیجر پخپله د بدن لپاره یو جدي ازموینه ده. له همدې امله ، دا باید د معالج یا تنګ متخصص سره مشورې وروسته ترسره شي او د ځیګر پاکولو لپاره د دوی لپاره د متضاد درملو خارج کول.

سربیره پردې ، د پاکولو پروسې لپاره لومړني چمتووالی په اړه مه هېروئ ، په کوم چې نه یوازې پایله منحصر کیږي ، بلکه د هغه چا روغتیا حالت هم چې ترسره کوي یې. که د کارپوهانو ټولې سپارښتنې په پام کې ونیول شي ، تاسو کولی شئ د میتود غوره کول پیل کړئ. په لومړیو مرحلو کې ، د جدي روغتیا ستونزو څخه مخنیوي لپاره ، د خورا نرمو خلکو غوره کولو ارزښت لري.

له همدې امله ، که تاسو دې مسلې ته جدي پام لرئ ، نو ډاډه اوسئ چې لومړی د جگر پاکولو په اړه د عمومي معلوماتو لپاره زموږ لومړۍ مقاله له دې برخې څخه لوستل.

د نلونو پاکول

تیوب د بیلیری ټریټ پاکولو کې مرسته کوي او د صفر جمود له مینځه وړو ، که څه هم دا په ورته وخت کې ډبرې نه لرې کوي. د دې سره د بدن پاکولو لپاره ، تاسو کولی شئ:

• د ماښام ډوډۍ اسانه ده ، مګر د 19.00 څخه وروسته نه. د 3 ساعتونو وروسته ، 1 ګیلاس اوبه 1 tbsp سره مخلوط وڅښئ. l سوربيټول او په خپل خوا کې د تودوخې تودوخې پیډ سره بستر ته لاړ شئ (د ځیګر په ساحه کې). وروستی کولی شي ټوله شپه په خپل ځای کې پاتې شي. پروسیجر باید په پیل کې د 7 ورځو لپاره تکرار شي ، او بیا په هرو 3 ورځو کې 7 نور ځله (چې دا په اونۍ کې یو ځل دی).
• بله لاره د پاکې ګرمې اوبو کارول دي. دا باید په خالي معده کې وڅښل شي (یوازې 0,5،30 ګلاس کافی دی). د 0,5 دقیقو وروسته ، تاسو اړتیا لرئ یو بل 1،XNUMX پیالې اوبه واخلئ او XNUMX tbsp وینځئ. l شات. ختم شوی څښاک وڅښئ او د جګر په ساحه کې د ګرم تودوخې پیډ سره د یو ساعت او نیم ساعت لپاره په بستر کې پروت و. له دې وروسته ، تاسو اړتیا لرئ ژوره ساه واخلئ ، څو ځله ناست شئ او ناري ته لاړ شئ.

دا باید په یاد وساتل شي چې د تیوبرونو سره پاکول د پروفایلیکټیک اجنټ په توګه غوره دی ، کوم چې په هرو 1-3- months میاشتو کې یو ځل ځای په ځای کیږي.

د چوغندر سره یخول

دا میتود ډیر لږ ګ consideredل کیږي ، په هرصورت ، خورا اغیزناک د دې ترسره کولو لپاره ، چمتو کول:

• 2 منځنۍ کچې چوغندر؛
• پاکې اوبه - 3,5، liters لیتره؛
• د بریښنا د تودوخې پیډ.

میتود کې د چوغندر شوراب چمتو کول شامل دي ، د کوم لپاره چې:

1. 1 ښه وینځل شوي چوغندر ، د پیل او دم سره یوځای ، په لوی کانټینر کې ښکته کیږي ، 1 لیټره اوبه وینځل کیږي او هغه کچه چې اوبه پدې شیبه کې رسیږي. د خورا دقیقې پایلې لپاره ، تاسو کولی شئ حاکم وکاروئ.
2. 2 بیا نور 2 لیټره اوبه اضافه کړئ او کانټینر پریږدئ ترڅو په ټیټ تودوخه کې ورو ورو ترهغې پورې چې اوبه پکې په نښه شوي کچې ته واوړي. په بل عبارت ، تاسو باید د پایله په توګه د شوراب سمه اندازه ترلاسه کړئ - 1 لیټره.
3. 3 د پخلی کولو وروسته ، چوغندر لرې کیږي ، د پیل کولو سره په ښه کڅوړه کې ځمکه کړئ او بیرته اوبو ته راستانه شي ، پداسې حال کې چې دا به د 20 نورو دقیقو لپاره تریخ شي.
4. 4 پایله لرونکی محصول یخ شوی او فلټر شوی.

د پاکولو لپاره ، یو نیم یا دوه ساعته د ناڅاپي وروسته ، 2 ملی لیتره شوراب وڅښئ ، ښي خوا ته وخورئ ، مخکې لدې د تودوخې پیډ ایښودل ، او د 150 دقیقو لپاره پدې حالت کې پاتې شئ. د دې وخت وروسته ، تاسو باید سپک تمرین وکړئ یا د کور کارونه ترسره کړئ ترڅو خپل ځان کوچني فزیکي فعالیت چمتو کړئ. د 30 ساعتونو وروسته ، تاسو کولی شئ ډوډۍ وخورئ ، او د 2 نورو ساعتونو وروسته تاسو کولی شئ د چوغیو پوټکي بیا وڅښئ.

پنځلس بجې د دې درملنې ورځنۍ کارول کولی شي په مؤثره توګه ځیګر پاک او ښه والي ته وده ورکړي.

د زیتون غوړ سره پاکول

د سبزیجاتو هر غوړ د سالم غوړونو ذخیره ده چې د ځیګر فعالیت باندې ګټور اغیزه لري. دوی د کولیرټیک تاثیر لري او په فعال ډول په دوديز درملو کې کارول کیږي. سربیره پردې ، د مخنیوي کورس سکیم خورا ساده دی: هره ورځ په خالي معده ، د خواړو څخه 0,5،30 ساعته دمخه ، تاسو باید XNUMX ملی لیتره د زیتون غوړ وڅښئ. د پروسې اعظمي موثریت لپاره ، دا د یو غوره کولو ارزښت لري چې د یخ فشار شوي ټیکنالوژۍ په کارولو سره رامینځته شوی.

که مطلوب وي ، تاسو کولی شئ غوړ ته د انګورو یا لیمو جوس اضافه کړئ (یوازې 10 ملی لیتره کافي دي).

د دې پاکولو وړاندیز شوی کورس 21 ورځې دی.

د سیستم پاکول

د دې سرته رسولو دمخه ، تاسو باید لومړی لوی کولمو پاک کړئ ، کوم چې به په ګاونډیو ارګانونو کې ګټور اغیزه ولري. د کړنلارو اصول:

• تاسو کولی شئ دا یوازې هغه وخت پیل کړئ که چیرې په کولمو کې خنډونه او قبض شتون ونه لري. کولمو پخپله باید د امکان تر حده پاک وي ، ځکه چې پدې حالت کې د معدې صفرا او بلیروبن کا stonesي د مقعد له لارې راوځي ، او پدې توګه د بدن د بیا انتان کیدو خطر مخنیوی کوي.
• د زیتون غوړ ، که وغواړي ، د لمر ګل ګل شوي تیلو سره ځای په ځای کیږي. نور غوړي د نه منلو وړ دي.
• د پروسې ترسره کولو دمخه ، دا مشوره کیږي چې سبزیجاتو رژیم ته واړوئ ، که اړین وي ، تاسو کولی شئ د ادرار درملنه وکاروئ.
• د پاکولو بریا د هغې بیولوژیکي وخت پورې اړه لري. په بل عبارت ، د 01.00 څخه تر 03.00 پورې ، کله چې په ماسپښین کې له 13.00 څخه تر 15.00 پورې سائیکل تکرار کړئ. ریښتیا ، ماهرین وايي چې پدې حالت کې به پایلې خورا خراب وي.
• ګټور تاثیر د پروسې ترسره کولو دمخه د ځان باور او ښه مزاج پرته امکان نلري.
• تاسو اړتیا لرئ د دې حقیقت لپاره چمتو اوسئ چې د پاکولو پروسې په جریان کې ، نرمې ډبرې ، د کولیسټرول ډبرې (دوی د چینجي بدنونو عناصرو ته ورته وي) ، د بلیروبین اندازه د شین اخروب اندازه له بدن څخه راووتلی شي.

د درملنې کورس:

1. 1 په لومړۍ ورځ ، تاسو باید انیما وکړئ ، او بیا تر ماښامه پورې په هر مقدار کې د م appleې تازه جوس وڅښئ.
2. 2 دوهمه ورځ د هرڅه تکرار کول دي.
3. 3 دریمه ورځ - پروسیجر ورته دی ، مګر د م juiceې جوس باید یوازې تر 13.00 پورې وڅښل شي (داسې انګیرل کیږي چې پدې وخت کې جگر آرام کوي). بیا تاسو اړتیا لرئ بستر ته لاړ شئ ، وروسته د ځیګر زون ته د تودوخې پیډ واچوئ او په هرو 15 دقیقو کې 3 tbsp څښئ. l د زیتون غوړ او 3 tbsp. l د لیمو جوس په مشخص شوي ترتیب کې په کلکه. د 2 ساعتونو وروسته ، د تودوخې پیډ له مینځه وړل کیدی شي.

د یوې قاعدې په توګه ، بدن په ورځ کې درې ځله پاک شوی. که یورینتراپي وکارول شي ، سلیګونه د لومړي ځل لپاره د 5 ساعتونو وروسته ، د دوهم ځل لپاره 7 ساعتونو وروسته او د دریم ځل لپاره 11 ساعتو وروسته راپورته کیږي.

تشناب ته د دریم لیدنې وروسته ، تاسو باید ینیمه وکړئ او د لوبیا ، میوه یا جوس وخورئ. د 12 ساعتونو وروسته ، انیما تکرار کیدی شي.

وروسته د نورو 7 ورځو لپاره ، دا د سبزیجاتو رژیم اصولو ته غاړه ایښودل ارزښت لري. پدې وخت کې ، بدن به خپل ځان پاکولو ته دوام ورکړي ، او بخارونه به یو روښانه رنګ ترلاسه کړي.

د لومړي ځل لپاره ، دا پروسیجر په هرو 1 میاشتو کې یو ځل ترسره کیږي. د یو کال وروسته ، په هرو 1 میاشتو کې یو ځل به کافي وي. د ګیلسټون لرونکي ناروغان چې پاکوي ترسره کوي به هم د ورځې 12 لیمو وخوري. سربیره پردې ، دا د بورې سره پیس کیدی شي یا د شاتو سره فصل شوي. تاسو اړتیا لرئ د 4 ورځو لپاره میوه وخورئ.

د اوړو خلاصول

یو په زړه پوری صحي محصول ، په عمده ډول د B ویټامینونو سره بډای شوی ، غوړ په پراخه کچه د ځيګر ناروغیو مخنیوي کې کارول کیږي. دودیز معالجین د دې کارولو سره د درملو محصولاتو چمتو کولو لپاره لږترلږه 10 ترکیبونه پیژني ، په ورته وخت کې ، د هغو خلکو په مینځ کې چې د ځان پاکولو تمرین کوي ​​​​، هغه څوک چې د غیر پروسس شوي غلو څخه د کاکوشنونو کارول پکې شامل دي په ځانګړي توګه مشهور دي.

د دوی چمتو کولو لپاره ، 1 ګیلاس غوړ او 3 لیتره پاک تودوخه وخورئ ، مګر نه جوش شوي اوبه (شاوخوا 85 درجې). دوی په یو پلن وال پوښ شوي کانټینر کې مخلوط شوي او په تندور کې د 150 ساعتونو لپاره 2 درجې ته پری پری ایښودل شوي. بیا ډشونه بهر راوړل کیږي ، په ګرمو جامو کې پوښل شوي او په ګرم ځای کې د 12 ساعتونو لپاره پریښودل کیږي. پایله یې بوره تر هغه وخته پورې دوام کوي چې دانې ونيسي او وخورئ.

تاسو اړتیا لرئ د لارښوونو سره په کلکه سخته وخورئ:

• په لومړیو 7 ورځو کې ، د خواړو څخه دمخه یو ساعت د 50 ملی لیتر یو پر دریمه برخه؛
• د اتم ورځې څخه ، د نشو مقدار هره ورځ 8 ملی لخوا لوړیږي ، ورو ورو 5 ملی ته راوړل کیږي ، په 140 ورځو کې نشی.
• د 26 ورځې څخه ، د 140 اونیو لپاره 5 ملی لیتر وڅښئ.

پدې لار کې ، د پاکولو کورس دوه میاشتې وخت نیسي او ، که ټول وړاندیزونه تعقیب شي ، دا تاسو ته اجازه درکوي ښې پایلې ترلاسه کړئ.

د ګلاب پاکول

د دې ترسره کولو لپاره ، د ګلاب شپ انفیوژن چمتو کیږي:

1. 1 3 tbsp. l ries ؛ries 0,5 XNUMX،؛ liters؛ liters؛ hot hot hot ګ water water water water water water ﺍ water water water؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ a؛؛ in؛ ther؛؛ in in in in؛؛؛؛؛؛.
2. 2 په سهار کې ، یو ګلاس شورش ته 3 tbsp اضافه کړئ. l سوربيټول او په بشپړ ډول ګډ کړئ.

انفیوژن سمدلاسه په خالي ګېډۍ کې په یوه ګولۍ کې وڅښئ. د 20 دقیقو وروسته ، خالص پاتې انفیوژن پرته له کوم اضافه (سوربټول پرته) بشپړ شو. د نورو 45 دقیقو وروسته ، دوی د جوس میوو یا سبزیجاتو ، مغز لرونکو ، د ګلاب هپسونو ، کرنسیو یا راسبیري پا leavesو یو انفیوژن سره ناشته کوي. که مطلوب وي ، د ټوټې شوي ډوډۍ ټوټې ته اجازه ورکول کیږي.

د کړنلارې بریا په فعالیت کې زیاتوالی دی. د دې پلي کولو پرمهال ، د خواړو په مینځ کې ، تاسو باید خورا ډیر حرکت وکړئ. اصلي شی دا ندی چې د تشناب څخه لرې لاړشئ.

په پیل کې ، پاکول په هره دریمه ورځ 6 ځله ترسره کیږي. په بل عبارت ، پنجشنبه ، یکشنبه ، چهارشنبه ، شنبه ، سه شنبه او جمعه. د کورس وروسته ، په اونۍ کې 1 وخت یا لږ کافي دی.

د دې ډول پروسیژرې ګټه د ځیګر د لیمفا نوډونو اضافي پاکولو کې ده ، کوم چې د ټول ارګانیو په فعالیت مثبت اغیزه لري.

د رنګه پاکول

د پروسې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ 10 کیلو ګرامه چمتو کړئ. دا په بشپړ ډول مینځل شوي ، هر ډول زیانونه له مینځه وړي ، او د پوټکي لرې کولو پرته د غوښې په چکی کې پرې کیږي. جوس د پایلې لرونکي ګرو څخه بهر نیسي (په پایله کې ، شاوخوا 3 لیتره ترلاسه کیږي). کیک لرې نه غورځول کیږي ، مګر په لاندې تناسب کې د بورې سره مخلوط کیږي: په 1،0,5 کیلو بوره کې XNUMX کیلو محصول ، او د دروند بار لاندې ګرم ځای کې کیږدئ.

د خواړو څخه یو ساعت وروسته په چائے کا چمچو کې جوس وڅښئ. که چیرې د ځیګر په ساحه کې تکلیف یا درد ونه موندل شي ، نو دوز 1 tbsp ته زیات شوی. l. ، په تدریجي ډول 0,5،XNUMX کپ ته راوړل.

په ځيګر کې څرګند درد ښیې چې په نلونو کې ډیری ډبرې او مالګې شتون لري. د دې زون ته د دوی راوستلو لپاره ، د تودوخې ګرمۍ پیډ پلي کړئ. د خلکو په وینا څوک چې دا میتود هڅه کړې ، تکلیف او درد د طرزالعمل په لومړي مرحله کې مشاهده کیږي ، وروسته له دې چې ورک شي. دا د دې حقیقت له امله دی چې مالګه ورو ورو له بدن څخه بهر کیږي ، د دې عمومي حالت ښه کوي.

دا خورا مهم دي چې د رډي جوس مصرف کولو په وخت کې د خپل رژیم څخه خارج شئ:

• تېز
• ټوخه؛
• غوړ
• نشایسته لرونکي خواړه ، لکه اوړه ، وریجې ، غوړ ، جوش ، جوار؛
• غوښه ، کب ، هګۍ.

په مثالي توګه ، مینو باید پدې موده کې سبزیجات وي ، نو ښې پایلې به یې ډیر ژر څرګند شي.

په زړه پورې ، اکیډیمیکشن BV بولتوف هم مشوره کوي چې د جوس پای ته رسیدو وروسته کیک وکاروئ. کافي 1 - 3 tbsp. l د خوړلو پرمهال. پدې وخت کې ، کیک به دمخه وخور وي ، مګر دا باید تر هغه وخته ونیول شي چې پای ته ورسیږي.

داسې انګیرل کیږي چې دا پروسیجر د سږو انساج او زړه سیسټم باندې مثبته اغیزه لري.

خټکي ژول

تاسو باید د دې پروسې لپاره ښه چمتو اوسئ. د دې کولو لپاره ، 14 ورځې مخکې ، تاسو اړتیا لرئ:

• الکول ، مخدره توکي ، ګړندي خواړه ، لکه څنګه چې دوی بدن مسموموي؛
• سګرټ څښل شوي محصولات؛
• د غوښې او غوښې محصولات، او همدارنګه کب، هګۍ، د لبنیاتو محصولات، بیکري او پاستا. په بل عبارت، تاسو باید د سبزیجاتو رژیم ته ودریږئ او ډیری خام یا جوش شوي سبزیجات وخورئ.

سربیره پردې ، بکوایټ ، وریجې ، کچالو ، د لیمو سره ګرم شنه چای د دې دورې په جریان کې مناسب دي ، ځکه چې وروستی دواړه ځیګر او پانقراص پاکوي. تاسو اړتیا لرئ دا ډیر وڅښئ (په ورځ کې لږترلږه 6 شیشې).

د درملنې کورس 14 ورځې دی… د درملنې اصلي محصول تیاره شنه خټکی دی. دا په خپل اوږد شکل کې له نورو څخه توپیر لري. دوی دا له 07.00 څخه تر 22.00 پورې په هر مقدار کې خوري ، خورا مهم ، په منظم ډول. د مثال په توګه ، په 5 - 6 استقبالونو کې. شنه چای د څښاک څخه اجازه لري. تاسو کولی شئ دا په هر مقدار کې وڅښئ. خواړه یا څښل د ماسپښین له 22.00 وروسته منع دي.

د 14 ورځو وروسته ، تاسو باید خپل معمولي رژیم ورو ورو ، د 3 ورځو دننه. د دى لپاره:

1. 1 په لومړۍ ورځ ، دوی د ګرم چای سره د وچې سپینې ډوډۍ دوه کوچنۍ ټوټې خوري ، د غرمې په وخت کې - نیم ګیلاس وریجې په اوبو کې اچول شوي ، د ډوډۍ لپاره - د چای سره 2 کریکر. د ورځې په جریان کې ، اجازه ورکړل شوې ده د انګورو جوس له تیري ډوله بیر څخه وڅښئ - شاوخوا 2 لیټره.
2. 2 په دوهمه ورځ ، جوش شوي سبزیجات د ډوډۍ لپاره اضافه کیږي.
3. 3 په دریمه ورځ ، سبزيجات د غرمې په وخت کې خوړل کیږي ، د جوش شوي چرګ یوه کوچنۍ ټوټه هم اضافه کوي. ناري او ډوډۍ یو شان دي.

له هغې وروسته، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول پخوانی رژیم ته بیرته راستانه شئ، اصلي شی دا دی چې الکول، سګرټ شوي غوښې، فاسټ فوډ له دې څخه لرې کړئ، او د غوښې او غوښې محصولاتو ناوړه ګټه پورته نه کړئ.

پورته پورتنۍ لنډیز ، د یادونې وړ ده چې له دې میتودونو څخه تاسو ته اجازه درکوي ښې پایلې ترلاسه کړئ یوازې که تاسو د دې پلي کولو ټول مقررات تعقیب کړئ ، او همدارنګه د ځیګر پاکولو لپاره عمومي وړاندیزونه. د مصیبتونو مخنیوي لپاره ، د دوی د کارولو دمخه ، تاسو باید حتمي د یو متخصص څخه لیدنه وکړئ ، پشمول د درملو بوراو ، څښاک ، انفیوژن کومې برخې ته د الرجونو شتون خارج کړئ.