د لیور پاکول - عمومي معلومات
 

نامناسب تغذیه او بد عادتونه د بدن لپاره د خاورې پریښودو پرته نه تیریږي. د وخت په تیریدو سره ، هغه په ​​بیلابیلو ناروغیو اخته کیږي ، کوم چې نشي کولی مګر پخپله د شخص د ژوند کیفیت اغیزه کوي. د هغه فعالیت کمیږي ، سستي ، ضعف ، د پوټکي غیر صحي رنګ ، او حتی خرابیدل هم یادونه کیږي. دا د دې ټولو ستونزو څخه د خلاصون لپاره مرسته کوي منظم جگر پاکول - یو ارګان چې د بدن په ژوند کې یو له خورا مهم رول لوبوي.

ځیګر او دندې یې ترسره کوي

لږ خلک پوهیږي چې ځيګر ترټولو لوی داخلي ارګان دی. دا په ښي هایپوکونډریوم کې موقعیت لري ، پداسې حال کې چې د معدې قفس یو اغیزمنه سیمه نیسي. ځیګر 1200 1800 - - XNUMX XNUMX grams ګرامه وزن لري ، او ب aه یې د مرخیړ خونې ته ورته ده.

د ورځې وروسته ، جگر ترسره کوي له 70 څخه ډیر مختلف فعالیتونه په بدن کې ، د پیچلي کیمیاوي پروسو پلي کولو په شمول. له همدې امله د دې ارګان دننه حرارت خورا په یقیني توګه لوړ دی ، کوم چې دې ته جگر ویل لامل (د ټکي څخه "بکس").

په بدن کې د ځیګر رول خورا سخت تمثیل کیدی شي. ترټولو لومړی ، دا د انسان بدن له زیان رسونکو موادو څخه ساتي. دا په لاندې ډول پیښیږي: وینه په ورځ کې له 400 څخه ډیر ځله د ځيګر له لارې حرکت کوي او ځان د زهري موادو ، زهرونو ، هر ډول ویروسونو او باکتریاوو څخه پاکوي. دا ټول دلته ټوټه شوي ، د "بې ضرر په توګه" د اوبو محلول کولو ب formه کې د بدلون سره ، او بیا د بدن څخه خارج کیږي. دا ټول ضرر لرونکي توکي په لاندې ډول کیدی شي:

 
  1. 1 د خوړو محصولات د رنګونو په بڼه، د خوړو اضافه کول؛
  2. 2 الکولي مشروبات او درمل؛
  3. 3 هوا ، چې ډیری وختونه د سترو ګازونو ، درنو فلزاتو ، باکتریاوو ، میکروبونو او نورو سره متناسب کیږي.

سربیره پردې ، ځیګر بدن د خپلو فاضله موادو څخه ساتي ، د مثال په توګه ، کله چې د اضافي هورمونونو یا ویټامینونو ، میټابولیزم خبره راځي چې په پایله کې زهرجن رامینځته کیدی شي - اسیټون.

د حیاتي غذایی توکو بدلون - غوړ ، پروټین او کاربوهایدریټونه په اسانۍ سره د هاضمې وړ بbleه کې مستقیم په ځیګر کې ترسره کیږي. دلته ، انزایمونه رامینځته شوي چې د خواړو هضم او ضمیمه کولو لپاره اړین دي ، په بیله بیا د صفر ، کوم چې د نورو شیانو په مینځ کې په کولمو کې رنځ وړونکي باکتریا له مینځه وړي.

سربیره پردې ، د hematopoiesis پروسې هم د ځيګر په کار پورې اړه لري ، له همدې امله په طبي حلقو کې دې ته بل څه نه ویل کیږي "د وینې ډیپو“. وینه پخپله دلته د 2 لیترو پورې حجم کې د جدي وینې ضایع کیدو یا شاک حالت کې ساتل کیدی شي. دا په ځیګر کې هم دي چې مادې ترکیب شوي دي چې د وینې د ټوټېدو او تودوخې لپاره مسؤل دي. په نهایت کې ، ځیګر د غذایی توکو اصلی ذخیره ده ، پشمول د ګلاکوجن ، ویټامینونه او د مختلف فلزاتو کیشنونه.

تاسو د ځګر پاکولو ته ولې اړتیا لرئ؟

په بدن کې د ځیګر دندو په پام کې نیولو سره ، دا اسانه دی چې اټکل وکړو چې دا یو ډول فلټر دی ، چې د وخت په تیریدو سره کولی شي پیچل شي او بدتر یې دې ته اړول شوي دندې ترسره کړي. او ټول د زهر او زهرونو له امله چې د دې ارګان په حجرو کې راټولیږي او معلول یې کوي. د پایلې په توګه ، پاتې نور د لږ موثریت سره کار کوي ، زیان رسونکي مرکباتو ته د وینې عمومي جریان ته اجازه ورکوي. په پیل کې ، یو سړی ممکن حتی دا احساس ونه کړي ، مګر د وخت په تیریدو سره به دقیقا د هغه په ​​روغتیا کې بدلونونه وګوري. او څرګندې نښې به ورته اشاره وکړي.

د جگر پاکولو اړتیا څنګه وټاکئ

د ټاکلو ترټولو غوره او باوري لاره که تاسو د ځګر پاکولو ته اړتیا لرئ خپل ډاکټر سره وګورئ. هغه به وړتیا ولري چې ناروغ معاینه کړي ، ټول اړین ازموینې سرته رسوي او د مشورې نظریه لیکي. په ورته وخت کې ، تاسو کولی شئ د پټې سترګې سره د جگر ستونزې ومومئ. دوی لخوا اشاره شوي:

  • دوامداره زکام چې د معافیت کمیدو په پایله کې رامینځته کیږي (مقاله وګورئ چې څنګه د معافیت کچه ​​لوړه کړو)؛
  • په میرمنو کې د ښځینه ناروغیو اخته ناروغي ، پشمول د وخت دمخه منۍ.
  • د هاضمي ستونزې ، د قبضیت ، التهاب ، د اشتها نشتوالی په ګډون؛
  • د ځګر د ضایع کیدو له امله د توکسین او کارسنجینو سره د چاقۍ ناروغۍ
  • د ډايبېتېز مېلېټوس وده؛
  • د پوټکي غیر صحي رنګ ، د تودوخې څرګندیدل ، په هغه باندې خارش ، او همدارنګه د پوټکي وچیدل او خارښت دی؛
  • د ملخانو او پیشاب رنګ کې بدلون؛
  • د ویښتو له لاسه ورکول
  • ستړیا ، خارش ، بې خوبۍ ، خپګان او نور عصبي اختلالات؛
  • بار بار سر درد
  • بوغمه ، کوم چې د اوبو په توازن کې د عدم توازن پایله ده؛
  • د ویروس رګونو یا د رګونو او وینې رګونو نورو ناروغیو وده؛
  • د وينې بهېدنې ناروغي
  • د لید خرابیدل
  • په ښي اړخ کې درد
  • په خوله کې یوه کنده یا فلزي ذوق؛
  • د پوښ شوي ژبې احساس.

په درملو کې جګر پاکولو څرنګوالی

د لیور پاکولو پروسیژرونه د روغتیا د مدافعینو سره په زړه پورې ندي. په طبي تمرینونو کې ، دوی ته لوړ توجه نه ښودل کیږي. په ورته وخت کې ، که چیرې د دې ارګان پاکولو لپاره اړین وي ، نو ډاکټران ډیری وختونه د بوټي نښې پاکولو لپاره ډیزاین شوي د بوټو انفیوژن یا طبي کلوریتیک درمل وړاندیز کوي ، پشمول د ځیګر دننه.

په ځینو مواردو کې ، ناروغان ممکن د کیتیتریک کولو یا د الټراساؤنډ په کارولو سره د دوی د ځړولو پواسطه د تیږو تحلیل لپاره پروسیژر هم وړاندیز شي.

ستاسو د بدن جگر پاکولو لپاره څنګه چمتو کول

د ځګر پاکول یوه جدي پروسه ده ، چې د هغې بریا یوازې د دې لپاره چمتووالي پورې اړه لري. نور نو ، د مطلوب حیرانتیا پایلو پرځای ، تاسو ډیری ستونزې ترلاسه کولی شئ ، یا حتی د سرجن میز کې پای ته رسیدلی شئ.

له همدې امله د چمتووالي خورا لومړی او مهم مرحله ډاکټر ته مراجعه ده. هغه به د معدې جوس اسیدیت مشخص کړي ، په عمومي ډول د ټول بدن الټراساؤنډ معاینه ترسره کړي او په ځانګړي توګه د بیلیري لارې ، ډاډ ترلاسه کړي چې په وروستي کې لوی ډبرې شتون نلري. په نهایت کې ، هغه به ناروغ پاکولو ته د مخنیوي لپاره وګوري ، کوم چې په راتلونکي کې ممکن د هغه روغتیا مصرف کړي.

د روغوالي پروسیژرونو لپاره د چمتو کولو اصلي اصول دا دي: مناسب اعتدال تغذیه ، د انیما پاکول ، ګرم کول. چمتووالی معمولا له 4 څخه تر 5 اونیو پورې یا په ګړندۍ سرعت په 7 ورځو کې غزول کیږي. په هغه وخت کې:

  1. 1 دوی د متوازن سبزیجاتو مینو ته مخه کوي ، د جلا تغذیې اصولو په تعقیب. پدې مرحله کې ، دا مهم دي چې اوړه ، غوړ ، مالګه ، سګرټ څښل ، او همدارنګه الکولي مشروبات پریږدئ. پرځای یې ، په رژیم کې باید شات ، د سبزیجاتو غوړ ، وچې میوې ، مغز ، میوې ، نخود ، حبوبات شامل وي (د مثال په توګه جوار). تازه جوش شوي جوس - م appleه ، چوغندر ، گاجر ، کولیرټیک چای ، د ممیز تخم به ګټور وي. د دې رژیم هدف د معدې او کوچني کولمو پاکول دي.
  2. 2 دوی هره ورځ کولمو پاکوي او د انیما سره. وروستی د سهار له 5 څخه تر 7 بجو پورې غوره تنظیم شوی ، ځکه چې پدې موده کې د دې اعظمي اعظمي فعالیت ثبت کیږي. په لومړۍ ورځ ، د انیما لپاره د ګرمو اوبو مقدار باید 0,5،0,7 - 1،1,5 لیټره ، په دوهم - XNUMX لیټره ، او بیا XNUMX،XNUMX لیټره وي.
  3. 3 د پروسې په ورځ ، د کولمو پاکولو سره ، سپارښتنه کیږي چې د ګرمو اوبو او کلوریتیک چای په ګټه خواړه رد کړئ.
  4. 4 د پروسې دمخه په ورځ کې د ورځې او شپې په جریان کې ، ځیګر ګرم شوی دی. د دې کولو لپاره ، د تودوخې پیډ په منظم ډول د 1,5،2 - 30 ساعتونو لپاره په مناسب هایپوکونډریئم باندې پلي کیږي. دا د زغر او غوړ تخمونو ګرم پولټیس لخوا ځای په ځای کیدی شي ، د 40 څخه تر XNUMX دقیقو لپاره پلي کیږي.

د ځګر پاکولو لپاره وړاندیزونه

  • یو نظر شتون لري چې غوره به وي چې په پسرلي کې د بشپړ سپوږمۍ په ماښام جگر پاک کړئ (په مارچ ، اپریل کې) ، ځکه چې پدې موده کې دا خورا فعال دی.
  • د طرزالعمل په جریان کې ، چلند خورا مهم دی. ښه روح ، ښه مزاج ، ارامتیا ، حوصله د بریا کليدي برخې دي. تاسو نشئ کولی د روغتیا ساتنه له ستړي یا ناروغ کیدو څخه پیل کړئ.
  • د یو کس په ژوند کې لومړی پاکول باید خورا نرم وي. دا به تاسو ته اجازه درکړي پخپله پروسیجر ته د بدن عکس العمل ومومئ.
  • که د ویره احساس شتون ولري نو پاکول مه پیل کوئ. وروستی د رګونو او د غیږې نلکې سپما کوي او ټولې هڅې باطلې کوي. په ورته وخت کې ، باور تاسو ته اجازه درکوي له ویره لرې شي. له همدې امله د متخصصینو مشوره کوي چې یوازې د دې موضوع په اړه د 2 - 3 کتابونو لوستلو وروسته پاکول پیل کړي.
  • اوږدمهاله روژه ، د پاکولو په شپه سخت فزیکي کار (له دې څخه 3 - 5 ورځې دمخه) دمخه دې ته جدي مخنیوی دی.
  • په مني کې جګر پاکولو سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې د کال په دې وخت کې عضله د امکان تر حده ضعیف کیږي.
  • دا اړینه ده چې انفرادي نظمونو ته پام وکړو. په مثالي توګه ، دا غوره ده چې د سپوږمۍ دویم یا څلورم مرحله کې د هوساینې پروسه ترسره کړئ ، ځکه چې پدې وخت کې د بدن څخه لرې کول اسانه دي. د دې قاعدې سترګې پټول کولی شي خورا ناڅاپي ، او تل خوښ نه وي ، پایلې رامینځته کړي.
  • دا یوازې د کولمو پاکولو وروسته جگر پاکولو لپاره مشوره ورکول کیږي.

د ځیګر پاکولو پایله

د جگر پاکولو سمه پروسې وروسته ، یو شخص د ځواک ډیرولو او په عمومي روغتیا کې پرمختګ احساس کوي. دا ټول د وینې پاکولو څخه مننه ، چې مثبته اغیزه یې د ټولو ارګانونو او سیسټمونو لخوا احساس شوې. په ورته وخت کې ، سر درد په یو شخص کې ودریږي ، هاضمه معمول کیږي ، په خوله کې یو ناڅاپي خوند او بد ساه ورک کیږي. هغه پخپله لږ ځله د زکام سره مخ کیږي یا دوی په اسانۍ سره زغمي.

سره له دې ، د پاکوالي ګټورې اغیزې نورې پایلې یادونه کیږي:

  1. 1 د پوټکي رنګ وده کوي ، دا پخپله یو سالم ، حتی رنګ ترلاسه کوي او په حقیقت کې روغتیا رادیوي. د دې سره ، تیاره حلقې او د سترګو لاندې کڅوړې ورکې کیږي ، غوږونه نرم شوي وي؛
  2. 2 د سترګو د سپینو رنګ د کیپلیري او د وینې رګونو تغذیه ښه کولو سره بدلیږي. دوی یو ځل روښانه او ځلیدل کیږي.
  3. 3 مزاج بدلیږي: بې حسي ، بې هوښیاري ، اضطراب له لاسه ورکوي ، ښه روحیه څرګندیږي او بشپړ ژوند ته لیوالتیا. د کارپوهانو په وینا ، دا د تعجب وړ نده ، ځکه چې حتی کلمه "کولرایک"له یوناني راځي"چولe "، چې معنی یې ده"صفرا
  4. 4 سړی بدلیږي هغه ډیر آرام ، روغ ، فعال کیږي. هرڅه د طبیعي فلټر پاکولو له امله د نوي نسل په لاره اچول شوي میکانیزم لخوا توضیح شوي.

په زړه پورې خبره دا ده چې ګیډۍ د ځيګر سره پاکه شوې ده.

د ځيګر پاکیدو وروسته څه وکړي

د هوساینې پروسې لپاره چمتووالي سره ، له دې څخه لرې کیدل هم خورا مهم دي. له همدې امله ، د 2 - 3 ورځو دننه ، یا حتی څو اونۍ وروسته د پاکولو وروسته ، تاسو باید د سبزیجاتو رژیم ته غاړه کیږئ... د پاکولو وروسته سمدلاسه ، دا غوره ده چې تازه وریجې جوس وڅښئ ، د مثال په توګه ، م appleې یا گاجر جوس. همچنان ، په عین شیبه کې د تودوخې پیډ مه لرې کوئ ، شاید له بدن څخه د زهرجنو خلاصون دوام ومومي.

سربیره پردې ، تاسو باید د دې حقیقت لپاره چمتو اوسئ چې ټولې کا stonesي نه راځي ، او ځینې به یې په ساده ډول خپل موقعیت بدل کړي ، کوم چې ممکن د درد لامل شي. په داسې حاالتو کې ، ماهرین مشوره ورکوي چې د ډاکټر سره مشوره وکړي یا پروسه یو څه وروسته تکرار کړي.

تاسو څومره ځله خپل جگر پاکولو ته اړتیا لرئ؟

په مثبته توګه ، د ځګر پاکولو پروسه باید په کال کې یو ځل ترسره شي. په ورته وخت کې ، په ځینو مواردو کې ، تاسو کولی شئ دې ته په میاشت کې یو ځل یا په اونۍ کې یو ځل د پروفیلیکیسس لپاره ځای ورکړئ ، په ځانګړي توګه د لومړي پروسیجر وروسته ، کله چې د بدن د پاکیدو امکان پاتې وي.

د ځګر پاکولو مخنیوی او اخطارونه

د ځګر ځان پاکول ، حتی د غوره ثابت میتودونو سره چې ملیونونو سره مرسته کړې ، تل ستاسو خپل روغتیا ته لوی خطر دی! له همدې امله دا امکان لري چې یوازې د ډاکټر سره د لومړنۍ مشورې وروسته د ورته پروسیجرونو په اړه پریکړه وکړئ. هغه به وکولی شي ټول اړین تحقیق ترسره کړي او په ګیټ کې د لوی تیږو شتون خارج کړي ، کوم چې کولی شي بدن ته جدي زیان رسوي.

د لوی شمیر خلکو سره ، څوک چې د پاکولو پروسې څخه راضي دي ، تل داسې کسان شتون لري چې د هغې لپاره یې پایلې غمجنې وې. او دا د حیرانتیا خبره نده ، ځکه چې د بدن پاکولو لپاره چمتووالي هر پړاو څخه سترګې پټې کول ، وړاندیزونه ، متضاد یا د متخصصینو څخه انفرادي مشورې کولی شي په ناکامي سره پای ته ورسي.

د ځیګر پاکول منع دي:

  • په غیږ کې د لوی تیږو شتون
  • هر ډول ناروغي
  • زکام او ساري ناروغي؛
  • په داخلي غړو کې پرازیتونه؛
  • د حیض پرمهال یا یوازې مخکې؛
  • د امیندوارۍ او تغذیه کیدو په جریان کې
  • د اعصابو ډیرې شېبې په شېبو کې ، ویره ، فشار؛
  • که تاسو د پاکولو لپاره کارول شوي کومې برخې سره حساسیت لرئ؛
  • د آنکولوژي سره ، په ځانګړي توګه که دا د هاضمي سیسټم ته ورسي.

د دې سره سره ، موږ باید د ځانګړي قضیو په اړه هیر نکړو. د مثال په توګه ، ګلاب شیپ د معدې سوزش یا د معدې تیزابیت لپاره مخنیوی کیږي. دا د هغو خلکو لپاره د کارولو سپارښتنه نه کیږي چې د شکر ناروغۍ ، تومبوفلیبیتس ، د زړه ناروغۍ اخته وي.

د هغو کسانو لپاره چې د زړه په ناروغیو اخته دي یا ناڅاپه فشار ډیریږي ، د زیتون غوړ کارولو پاکولو میتودونه منع دي. په شکر ناروغۍ کې ، ممیز ، شات ، هولوساس او نور اجزا چې کولی شي د وینې د شکر کچه اغیزه وکړي د مخنیوي وړ دي. د کولیسیسټایټس ، السرز ، انټرکولایټس ، میګنیشیا منع دی. موږ باید هیر نکړو چې وروستی د وینې فشار ټیټولو وړتیا لري.

د ځګر پاکول د هوساینې مؤثره پروسه ده چې تل خطرونه لري. ستاسو بدن به په سمه توګه څه ډول عکس العمل ښکاره کړي ، هیڅ څوک نه پوهیږي. له همدې امله دا خورا مهم دي چې ټول موجود معلومات په ښه ډول مطالعه کړئ ، د ډاکټر سره لازمي معاینات ترسره کړئ ، او یوازې د هغه نظر خوندي شو ، د اعتماد سره د دې پلي کولو ته دوام ورکړئ.

د نورو غړو پاکولو په اړه مقالې:

یو ځواب ورکړئ ووځي