سور کریم یو له پروسس شوي کریم محصولاتو څخه دی - او لږترلږه 20٪ غوړ لري. دا شمیره د ډیری رژیمونو لپاره خټکي کریم د منلو وړ نه کوي.
له همدې امله ، د دوی په مینو کې نږدې ټول رژیم د بدن لپاره اړین د تخم لرونکي شیدو محصول نه لري او کوم چې په ځینې ټیټ کالوري ملي خواړو کې دودیز دی (د مثال په توګه ، د روسی کباب سوپ-د کبانو خورا مؤثره رژیم د دوی پراساس دی).
د خواږه کریم ټیټ کالوري انلاګ د نیم ګیلاس ټیټ غوړ پنیر او دوه چمچ خمیر شوي پخه شیدو مخلوط کولو سره ګړندی چمتو کیدی شي (تاسو کولی شئ لږ یا ډیر خمیر شوي پخه شیدې واخلئ-موږ به یو غټ یا پتلی ترلاسه کړو. خواږه کریم).
دواړه خمیر شوي پخه شوي شیدې او خواږه کریم د ورته لاکټیک اسید باکتریا په کارولو سره ترلاسه کیږي - یوازې د مختلف خام موادو څخه: خمیر شوي پخه شوي شیدې - له شیدو څخه ، شربت کریم - له کریم څخه ، له همدې امله د خمیر شوي پخه شوي شیدو او کاټیج پنیر پایله لرونکی ترکیب له نږدې څخه توپیر نلري. د خواږه کریم خوند. مګر د دې ترکیب غوړ مینځپانګه له 1 than څخه یو څه ډیر ده (په دقیق ډول ، لکه اصلي دانه).
2020-10-07