د ترکیب ترکیبد نتاشا سوپ خرچو»:
- غوښه 600 GR
- اوبه 4000 ملی لیتر
- وريجې 160 ګرامه
- وچ زردالو 100 ګرامه
- adjika 1 tbsp.
- لہسن 12 g
- د لیمو جوس 1 tbsp.
- دانه 25 ګرامه
- پیاز 1 ټوټه
- روميان 1 ټوټه
- گاجر 2 ټوټې
د ډوډۍ غذايي ارزښت "د نتاشا سوپ خرچو" (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 38.6 kcal.
مربع: 2.6 GR
غوړ: 1.5 GR
کاربوهایډریټ: 3.9 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزا او کالوری مینځپانګه "نتاشا سوپ خرچو"
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | کال ، کیکال |
| غوښه | 600 آرټ | 600 | 113.4 | 74.4 | 0 | 1122 |
| د اوبو د | 4000 ml | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| سپينې وریجې | 160 g | 160 | 10.72 | 1.12 | 126.24 | 550.4 |
| وچ زردالو | 100 g | 100 | 5.2 | 0.3 | 51 | 215 |
| اډيکا | 1 چمچ. | 20 | 0.2 | 0.74 | 1.16 | 11.8 |
| ووږه | 12 آرټ | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.59 | 17.16 |
| د نیبو جوس | 1 چمچ. | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
| قول اردو | 25 g | 25 | 0.53 | 0.13 | 0.48 | 5.75 |
| پیاز | 1 ټوټه | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| ټماټر (ټماټر) | 1 ټوټه | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| گاجر | 2 کمپيوټرونه | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| ټول | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| د 1 خدمت کول | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| 100 ګرامه | 100 | 2.6 | 1.5 | 3.9 | 38.6 |