کړی
نکل په وینه ، ادرینال غدود ، مغز ، سږي ، پښتورګي ، پوټکي ، هډوکي او غاښونو کې په خورا لږ مقدار کې موندل کیږي.
نکل په هغه غړیو او نسجونو کې متمرکز دی چیرې چې ژور میتابولیک پروسې ، د هورمونونو بایوسینسیټیس ، ویټامینونه او نور بیولوژیکي فعال ترکیبونه واقع کیږي.
د نکل لپاره ورځنۍ اړتیا شاوخوا 35 mcg ده.
د نکل څخه بډایه خواړه
د محصول په 100 g کې اټکل شوي شتون شتون په ګوته کوي
د نکل ګټور ملکیتونه او په بدن یې د هغې اغیزې
نکل د hematopoiesis پروسس ګټور اغیزه لري ، د حجرو غشا او نیوکلیک اسیدونو سره مرسته کوي ترڅو نورمال جوړښت وساتي.
نکل د رابونیوکلیک اسیدونو اجزا دی ، کوم چې د جنیټیکي معلوماتو لیږد اسانه کوي.
د نورو لازمي عناصرو سره تعامل
نکل د ویټامین B12 په تبادله کې دخیل دی.
د اضافي نکل نښې
- په ځیګر او پښتورګو کې ډیسټروفیک بدلونونه
- د زړه ، عصبي او هاضمي سیسټمونو اختلالات؛
- په hematopoiesis ، کاربوهایډریټ او نایتروجن میتابولیزم کې بدلون؛
- د تایرایډ غدې او زرغونتیا کمول؛
- کونجویوژیټس د کورنیل السرسیز لخوا پیچل شوی؛
- کیریټایټس.