کړی
د ناروغۍ عمومي تشریح
په نشه يي توکو روږدي کېدل یوه ناروغي ده چې د مخدره توکو له دوامداره استعمال څخه راپورته کیږي.
د روږديتوب نښانې
- 1 زده کونکي ر toا ته ځواب نه وایی.
- 2 بې ارزښته.
- 3 اضافي اشتها (په ځانګړي توګه کله چې د بنګ کارول) ، مګر په ورته وخت کې خورا پتلی وي.
- 4 مزاج د وضعیت په پام کې نیولو پرته په چټکۍ سره بدلون مومي ، چلند د روان حالت سره سمون نه خوري.
- 5 د نه پوهیدونکي बोल وړ وینا.
- 6 یو ارامه ب appearanceه ، پرته د هوا څخه ، ناروغان جامې ، په عمده توګه ترڅو د انجیکشن نښه ونه لیدل شي (له همدې امله دوی اکثرا اوږده لستو wearي اغوندي).
- 7 د لوی پورونو او کڅوړو شتون.
- 8 په اپارتمان کې تاسو کولی شئ تورنیټونه ، سرینجونه ، د نامعلوم اصل درمل ، تش په نامه برانڈونه ومومئ (دوی د عادي عکسونو په څیر ښکاري ، په سر کې د مخدره توکو یو پرت شتون لري).
- 9 د مختلف زخمونو او سوځیدنو ظهور (د نشې په حالت کې ، په مخدره توکو روږدي کسان د درد احساس نه کوي).
- 10 د عکس العمل او فکر مخه نیول
د مخدره توکو کارولو لاملونه:
- وراثت
- په نامناسب کورنۍ چاپیریال کې وده؛
- کمزوری
- لاندې د فیشن رجحانات؛
- هر ډول تکلیفونه او ستونزې چې تاسو غواړئ وتښتي.
د روږدي کیدو لپاره ګټور محصولات
د مخدره توکو روږدي کیدو په حالت کې ، دا خورا مهم دي چې خواړه په کالوری کې لوړ وي ، مګر ډیر غوړ او دروند نه وي. دا د دې حقیقت له امله دی چې نږدې ټول په مخدره توکو روږدي د بدن شدید تخریب لري او ټول ارګانونه یې په مخدره توکو اخته دي. دا اړینه ده چې د پاکولو خواړه غوره کړئ کوم چې به له بدن څخه ټول زهر او زهرونه لرې کولو کې مرسته وکړي.
د صحي محصولاتو لیست او له دوی څخه چمتو شوي خواړه:
- 1 د اوړو محصولات: جوار، غله، د غنمو جوار او په ساده ډول د جوارو ډوډۍ، ډوډۍ؛
- 2 سوپ: دا مشوره ورکول کیږي چې سبزیجات (سبزیجات) پخ کړئ ، تاسو کب او چرګ کولی شئ (دا د خنزیر پخول غوره دي - ډیر غوړ لرونکی) ، د شیدو خورا صحي سوپ؛
- 3 کب ، غوښه (د غوړ ډولونه ندي) ، ځیګر ، سمندري خواړه او له دوی څخه چمتو شوي خواړه
- 4 تازه سبزیجات او د سبزیجاتو خواړه (کوم محدودیتونه شتون نلري ، هرڅه چې وي او هغه څه چې ناروغ یې خوښوي) ، دا لازمي دي چې په رژیم کې ګوبی (دواړه تازه او سیراکراټ) ، کدو او یروشلم آرټیکوک شامل کړئ
- 5 حبوبات: وریجی ، موتی وربشی ، جوار ، غنم ، اوتمل (د خواړو خواړو په توګه یا په شیدو کې پخه شوي)
- 6 پاسته او نوډلس
- 7 د چرګ هګۍ (تاسو اړتیا لرئ نرم جوش شوي پخ کړئ یا آملیټ بخار کړئ)
- 8 د لبنیاتو محصولات: شیدې، پنیر، تازه خړوب کریم (نه خړوب)، کریم، مساله لرونکي پنیر نه؛
- 9 تازه بیرې او میوې ، په بیله بیا جیلی ، کمپوټونه ، اوزورونه ، جیلیونه ، موسونه ، کمپوټونه ، محافظتونه او مارملایډونه له دوی څخه جوړ شوي دي.
- 10 څښاک: تازه جوش شوي جوس (ترټولو ګټور د چوغندر او گاجر جوس دي) ، د ګلاب شیپ تخریب ، ضعیف چای ، کمپوټس؛
- 11 غوړ: جوار ، د لمر ګل ، زیتون؛
- 12 کوچ
- 13 شنه: پارسلي ، ډیل ، شنه پیاز؛
- 14 اوبه تحلیل کړئ (دا په بشپړ ډول د حجرو غشا او د وینې رګونو دیوالونو لخوا جذب کیږي ، کوم چې د زهرونو ګړندی له مینځه وړلو کې مرسته کوي).
د خواړو خواړه باید په مختلف برخو کې ترسره شي (لږترلږه په ورځ کې 5-6 ځله).
په مخدره توکو د روږدو درملنې لپاره د خلکو درملنه
په لوک درملو کې ، درملو بوټي جلا شوي ، کوم چې د مخدره توکو پروړاندې په پام کې نیول شوي ، دا دي:
- د اخرو پا sheې
- د ساحې هارسیل؛
- د زغر تخمونه
- elecampane؛
- تلپاتې
- زنګ وهونکی جال
- میلیسا؛
- ښوروا؛
- یکشنبه
د دې بوټو څخه تاسو اړتیا لرئ د انفیوژن او پریکړې چمتو کړئ ، تاسو کولی شئ دا د درملنې فیسونو کې ترکیب کړئ.
د معتاد لپاره د درملنې فیس مثال
تاسو ته به اړتيا:
- مورنۍ ژبه
- ټانسي
- پوټکی؛
- کیلینډولا (ګلونه)
- د ګلاب کلکې
- د ساحې هارسیل؛
- کيمومائل (ګلونه)؛
- ژورواک (د دې ریښه)؛
- buckthorn (پوټکی)؛
- د اوک پوخ؛
- ښوروا؛
- بابا
- کلیموس ریښه
- اوکالیپټس (پا leavesي)؛
- د سینټ جان وارټ؛
- د.
د هر اجزاو یو لوی چمچ واخلئ (دمخه دمخه کټ شوی) ، مخلوط کړئ. د نتیجې ټولولو څخه ، 2 چمچونه واخلئ او په ترمامس کې ځای په ځای کړئ ، نیم لیتره ګرم اوبه په فرش باندې واچوئ. راځئ چې دا شپه ټوله کړئ. په سهار کې فلټر کړئ. د دې غوړ یو ګلاس دریمه برخه وڅښئ. تاسو کولی شئ پدې کې د شاتو یا ګلاب شربت اضافه کړئ.
همدارنګه ، معالجه مساج ، ایکیوپنکچر او هیپنوسیس د مخدره توکو روږدي کیدو سره مبارزه مؤثره میتود ګ .ل کیږي.
د نشه یي توکو د روږدي کیدو لپاره خطرناک او زیانمن محصولات
- غوړ غوښه؛
- مساله
- مساله او مساله لرونکي ، خواړه؛
- الکولي مشروبات
- تنباکو
- چپس ، کریکرونه ، ګړندي خواړه ، اسانتیاوې خواړه او فوري خواړه؛
- د بولون کیوب؛
- قوي چای
- کافي؛
- خوږ سوډا
- پف پیسټي بنس؛
- کنفکشنري کریم (پلورنځی)
- مارجرین
- ساسیجز او ساسیجز؛
- اچار ، کنسري قهوه او رومي بانجان (اچار)؛
- سرکه
دا ټول محصولات د وینې رګونو دیوالونه بندوي، کوم چې د بدن څخه زهرجن لرې کول ستونزمن کوي.
په هیڅ حالت کې ناروغ ته باید د اندازې ډیرولو اجازه ورکړل شي ، پرته لدې چې مهمه نده چې هغه څومره پوټکی وو. زیات څښل د معدې په جریان ، جگر باندې ډیر فشار راوړي ، چې فعالیت یې دمخه د مخدره توکو د مصرف له امله ضعیف دی.
پاملرنه!
اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!