کړی
د ضمیمې د ګټو او بیکارۍ په اړه طبي بحثونه د لسیزو راهیسې روان دي. رسمي درمل لاهم دې پوښتنې ته د سم ځواب په لټه کې دي.
ځینې ساینس پوهان پدې باور دي چې دا د کولمو بشپړ بې ګټې کار دی ، نور وړاندیز کوي چې ضمیمه د بدن معافیت سیسټم لپاره مسؤل دی ، په وینه کې اړین توکي خوشې کوي.
مګر حقیقت پاتې دی - موږ دا ارګان لرو ، او موږ باید پاملرنه وکړو ، د سمې تغذیې او ځینې وړاندیزونو په کارولو سره!
د ضمیمه کولو لپاره صحي خواړه
- بران. کار کول دا د کنجریشن ښه مخنیوی دی.
- لوبيا. د دې پاکوالي اغیزو څخه مننه ، دا د ضمیمه او ټوله کولمو لپاره خورا ګټور دی.
- Figs ، plums ، زردآب دوی د دې ارګان لپاره مهم ویټامینونه لري. د دوی د زیان رسونکي ملکیتونو له امله ، دوی کولمو پاکوي.
- کیفیر ، مستې. دا ګټور مایکروجنیزمونه لري چې د ټول کولمو مایکرو فلورا لپاره اړین دي.
- گاجر پيتوژنز له منځه وړي. کولمو کولمو د کیروټین د شتون له امله ، دا د اپنډکس د مغز جھلی لپاره ګټور دی.
- ووږه. فایټونایډز لري چې په بریالیتوب سره د زیان رسونکي مایکروجنیزمونو ډیری ډولونو سره معامله کوي. په لږ مقدار کې ګټور.
- کباب او چوغندر په ضمیمه کې د وینې جریان ښه کوي. دوی د پاکولو ملکیتونه لري. نښې د نیپلاسمونو پروړاندې تحلیل او ساتي.
- مینه. د منرالونو لوی مقدار او ټریس عناصر لري. د ټول کولمو پټ فعالیت هڅوي.
- د بیت المقدس آرچیک. د ډیسبیوسس لپاره کارول کیږي. د ګټور باکتریا تولید هڅوي.
عمومي وړاندیزونه
د دې لپاره چې ضمیمه صحتمند پاتې شي او هیڅکله به د هغې د شتون یادونه ونه شي ، لاندې باید په پام کې ونیول شي:
- نو ځکه چې په بدن کې د سوځیدنې اوږدمهاله او حاد فوکس د اپینډکس د التهاب لامل نشي ، دا د دوی د سمدستي درملنې ارزښت لري.
- انګور او ځینې نور بیر ، د تخمونو سره یوځای خوړل کیږي ، په بیله بیا تخمونه د پوټکي سره ، کولی شي د دې ارګان بندیدو لامل شي.
- نه مینځل شوي سبزیجات او میوې نه یوازې د هاضمې اختلال لامل کیدی شي ، بلکه د اپینډیټیسټس لامل هم کیږي.
- په منظم ډول د بدن پاکول ، په ځانګړي توګه د کولمو پا willې به د ضمیمه صحتمند پاتې کیدو کې مرسته وکړي.
د پاکوالي او مخنیوي دودیز میتودونه
قوي معافیت د ضمیمه سوزش پروړاندې عالي دفاع ده. د دې کولو لپاره ، تاسو کولی شئ یو څه بوټي رنګونه وکاروئ. د سیفلوویر لیوزیا ، الیټروکوکوس ، ایچیناسیا ، او سکیسندرا چینینسیز هربل انفیوژنونه ، د 10-14 ورځو لپاره منظم استعمال سره ، به د مختلف انفیکشنونو په وړاندې د بدن مقاومت د پام وړ لوړ کړي.
د جوس درملنه د کولمو پاکولو لپاره کارول کیدی شي ، او له همدې امله ضمیمه. د 1: 1: 2 تناسب کې د چوغیو ، کاکبرو او گاجرونو جوس پاکولو اغیز لري. په ورځ کې لږترلږه یو شیشه مخلوط وڅښئ ، په غوره توګه په خالي معده. د پاکولو کورس - 10 ورځې.
د میوو یا سبزیجاتو روژه نیولو ورځې ، چې په اونۍ کې یو ځل ترسره کیږي ، په ټول بدن قوي پاکولو اغیز لري. ځینې خلک د یو ساعت لپاره روژه نیسي.
د ضمیمه کې زیان رسونکي خواړه
- د تخم تخمونه... دوی د لوړې کچې زهر لري ، د لمر ګل لخوا د زیان رسونکي موادو لوی مقدار جذب کولو له امله.
- خراب تخم تخمونه… د لمر ګل او د کدو تخمونه د ضمیمې روغتیا ته جدي ګواښ پیښوي. د پوټکي ذرات ، په ضمیمه کې راوتل کولی شي د التهاب لامل شي.
- خواړه... په منظم ډول او په لوی مقدار کې خواړه خواړه د کولمو په رګونو کې د سقوط پروسې لامل کیږي ، کوم چې د ضمیمه روغتیا منفي اغیزه کولی شي.