کړی
زموږ څخه ډیری پوهیږي کله چې تاسو زکام ولرئ ، لومړی شی چې ډاکټر یې غوښتنه کوي ستاسو ستوني ښودل دي. دا دلته دی ، د پالاتین ژبې شاته ، چې د پالاتین ټونسیل - ټانسلونه موقعیت لري.
ټنسلز یو محافظوي ، معافیتي او hematopoietic فعالیت ترسره کوي. دا د تنفسي ناروغۍ پروړاندې د دفاع لومړۍ کرښه ده.
د دې حقیقت له امله چې ټونسیل لومړی د دښمن سره مخ کیږي ، دوی ډیری ځله اغیزمن کیږي (په ځانګړي ډول په ماشومتوب کې). او د دې مخنیوي لپاره ، تاسو اړتیا لرئ ځینې مقررات وپیژنئ چې دا ارګانونه به پیاوړي او سالم وساتي.
د ټنسل لپاره ګټور محصولات
- اخروټ. په دوی کې د پولیونټریټریټید اسیدونو مینځپانګې له امله ، دوی د ټنسلز فعالیت د پام وړ وده کوي. سربیره پردې ، دوی جګولون لري ، کوم چې د رنځیکیک مایکروجنیزمونو پروړاندې ښه دفاع ده.
- د چرګ هګۍ. پدې کې لوټین شتون لري ، د دې له امله د ټنسل فعالیت نورمال کیږي.
- تور چاکلیټ. دا د غدود محافظوي فعالیت فعالوي ، د اکسیجن چمتو کولو کې دخیل دي.
- گاجر دا د پروټامین A سرچینه ده. دا د ټنسل د حجرو د نورمال فعالیت لپاره مسؤل دی.
- سمندري غله. د دې د آیوډین مینځپانګې له امله ، سمندري غله یو له خورا مهم خواړو څخه دی چې کولی شي د رنځجنک مایکرو فلورا سره مبارزه وکړي.
- غوړ کب. کب په غوړ اسیدونو کې بډای دی چې د غدود نورمال فعالیت لپاره اړین دي.
- چرګه. دا د B ویټامینونو او سیلینیم سرچینه ده ، له همدې امله د غدې نسج جوړښت رامینځته کیږي.
- م Appې. دوی pectins لري ، مننه کوم چې د غدود پاکولو دنده ترسره کوي.
- Chicory. په غدود کې د وینې جریان پیاوړی کوي. سربیره پردې ، دا په غدود کې میټابولیک پروسې هڅوي.
- Rosehip. د طبیعي ویټامین سي لوی مقدار لري ، کوم چې د ټنسلونو محافظتي فعالیت هڅوي.
عمومي وړاندیزونه
د ټول بدن بشپړ کار مستقیم د ټنسنز روغتیا پورې اړه لري. د دوی سره ستونزې کولی شي د زکام سوځیدنې لامل شي. د دې لپاره چې په بشپړ ډول د بدن ساتنه وشي ، نو دا اړین دی چې د ټونزز محافظوي فعالیت رامینځته کړي. د دې کولو لپاره ، تاسو باید:
- 1 خواړه وخورئ چې د ټنسل لپاره ښه وي؛
- 2 ټنزلي د هايپوترميا څخه ساتي.
- 3 د ENT ډاکټر ته په منظم ډول مراجعه وکړئ؛
- 4 د غاښونو روغتیا پاملرنه وکړئ.
د غدود د ترمیم او پاکولو لپاره د خلکو درملنه
- د پیلاتین ټونسلز لومړني سوزش لرې کولو لپاره ، تاسو باید د دوه کلن زوړ پاoeو څخه ترلاسه شوي جوس وڅښئ. جوس باید هره ورځ واخیستل شي ، د یو چائے چمچ مقدار کې ، په سهار کې ، په خالي معده. د درملنې کورس 10 ورځې دی.
- د درملو ایوډین 2-3 څاڅکو اضافه کولو سره د سمندري مالګې محلول سره ګارګل.
- د معالجې او پروفیلیکیک ایجنټ په توګه ، تاسو کولی شئ له پنځو څخه تر شپږ لرګیو پورې جوړې شوې پریکړې ته مشوره ورکړئ. مساله د جوش اوبو د شیشې سره اچول شوې او د 2 ساعتونو لپاره انفجار کیږي. په ورځ کې یو ځل یو ربع جام وڅښئ. تاسو کولی شئ دا د 6 میاشتو وروسته تکرار کړئ.
- د ټنسلونو اندازې کمولو او د تل لپاره د ستوني درد څخه خلاصیدو لپاره ، د کیلینډولا تخنیک به مرسته وکړي. د دې کولو لپاره ، د ګیلاس ګرمو اوبو کې د ترکیب 2 چمچونه اضافه کړئ او خپله ستوني په ورځ کې 5 ځله ومینځئ. حل باید د لومړیو دریو ورځو لپاره ګرم وي. بیا د هغې تودوخه باید په تدریجي ډول لږترلږه ته راټیټه شي. احتیاط! تاسو باید سمدستي یخې اوبه ونه کاروئ ، تاسو کولی شئ د ستوني درد ترلاسه کړئ. دحرارت درجه په تدریج سره کم کړئ.
د ټنسل لپاره زیان رسونکي محصولات
- چپس... د کارسنجینک ملکیتونه لري چې د نیپلاسم لامل کیدی شي.
- محصولات د اضافه فرکتوز سره… دا د غدې د وینې رګونو د تباهۍ لامل کیږي.
- د مالګې... په بدن کې لندبل ساتي. د پایلې په توګه ، د ټونزیل د وینې رګونو ډیر بار کیږي.
- محافظت... دوی په قندونو کې د نه تغیر کېدونکي بدلون لامل کیږي.
- الکول… د واسپوزیم لامل کیږي ، د حیاتي اجزاو څخه توسلونه بې برخې کوي.