کړی
ter..... د ښځ body body body body of ofو main organs. organs. .ړو څ. is دي. دا هغه څوک ده چې د انساني نسل د دوام مسؤلیت لري.
رحم ستاسو د بدن یو تش تشو ځای دی چې په هغې کې راتلونکی ماشوم زیږیدلی او وده کوي. له لاندې څخه ، رحم رحم ته رسۍ؟ له پورته څخه ، دا دوه څانګې لري ، کوم چې د فلوپین تیوب په نامه یادیږي. دا د دوی له لارې دی چې راتلونکی هګۍ د رحم رحم ته ننوځي ، چیرې چې دا سپرم سره مل کیږي. د دوی ناستې وروسته ، د ژوند رامینځته کولو راز پیل کیږي.
دا په زړه پوري ده:
- د امیندوارۍ دمخه ، رحم یو تشکیل دی چې اندازه یې 5 x 7,5،2 سانتي متره ده. او د امیندوارۍ په جریان کې ، دا ډیریږي ، د معدې غار 3/XNUMX قبضه کوي.
- هغه واټن چې سپرم باید مخکې لدې پوښ شي ، د گریوا باندې بریالي کیدو سره ، هګۍ پوره کوي ، 10 سانتي متره دی. د هغې اندازې او خوځښت سرعت پراساس ، دا حساب کیدی شي چې د هغې لخوا پوښل شوی لاره (په انساني شرایطو کې) 6 کیلو متره ده. ، کوم چې له مسکو څخه یوزنو - سخالینسک ته فاصله لري.
- د ډاکټرانو لخوا ثبت شوې ترټولو اوږده حمل د 375 ورځو و. دا ، د عادي حمل څخه 95 ورځې اوږد دی.
د رحم لپاره صحي محصولات
د جنین په سم ډول وده کولو لپاره ، اړینه ده چې دا بشپړ او متوازن رژیم چمتو کړئ. سربیره پردې ، تاسو اړتیا لرئ پخپله د رحم د روغتیا پاملرنه وکړئ. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ لاندې خواړه وخورئ.
- ایوکاډو. د ښځینه زیږون روغتیا لپاره مسؤل. دا د فولیک اسید ښه سرچینه ده. د رحم د ډیسپلاسیا مخنیوی دی.
- Rosehip. ویټامین سي لري ، کوم چې د باور وړ انټي اکسیډنټ په توګه د یوې میرمنې بدن د آنکولوژي څخه ساتي. د رحم د رګونو ټون ښه کوي. د جنین لپاره اړین اکسیجن کچه ساتي.
- هګۍ. دوی لیسیټین لري ، کوم چې د ویټامینونو جذب کې دخیل دي. دا د زیږیدلي ماشوم بشپړ پرمختګ لپاره اړین د پروټین بشپړه سرچینه ده.
- مکریل ، هیرینګ ، سالمون. پدې کې غوړ لري چې د رحم او فیلوپین ټیوبونو نورمال فعالیت لپاره اړین دي. دا یو پروفیلیکټیک اجنټ دی چې د آنکولوژي پروړاندې محافظت کوي.
- د زیتون غوړ. ویټامین ای او غوړ لري چې د رحم د مغز اپیتیلیم روغتیا لپاره اړین دي. سربیره پردې ، هغه توکي چې پکې شامل دي د ټول بدن سره کار کولو کې مرسته کوي.
- پا vegetablesې سبزيجات. دوی د عضوي مګنیزیم لوی مقدار لري ، کوم چې د زیږیدلي ماشوم د عصبي سیسټم مناسب تشکیل لپاره اړین دی.
- سمندري غله او فیجیوا. دا په آیوډین بډایه دي ، کوم چې نه یوازې په رحم کې ، بلکه په ټول بدن کې د میټابولیک پروسو مسؤل دی. د رحم رحم محافظتي دندې ډیروي ، دا د سرطان څخه ساتي.
- د لیټیک اسید محصولات. دوی په ویټامین B، او همدارنګه پروټین او کلسیم کې بډای دي. دوی د ټول بدن معافیت لوړولو کې برخه اخلي ، د ګټور باکتریا څخه مننه چې بدن د ډیسبیوسس څخه ساتي. د امیندوارۍ په جریان کې، دوی زیږیدلی ماشوم د بهرني چاپیریال له ناوړه اغیزو څخه ساتي. دوی د مور او ماشوم د کنکال سیسټم لپاره ساختماني مواد دي.
- لیور ، مکھن. دا د ویټامین A سرچینه ده دا ویټامین د امیندوارۍ پرمهال د وینې نوي رګونو جوړولو لپاره لازمي دی.
- گاجر + غوړ. همدارنګه، د پخوانیو محصولاتو په څیر، دا ویټامین A لري او سربیره پردې، گاجر په پوتاشیم او مګنیزیم کې بډایه دي.
- اپلاک. د معافیت سیسټم پیاوړی کوي. دا د جنین د عصبي سیسټم د جوړښت لپاره یو مهم عنصر دی. (په دې شرط چې د مچیو محصولاتو سره هیڅ حساسیت شتون نلري.)
- ټوله دغنموډوډۍ. فایبر لري، کوم چې د کولمو د نورمال حرکت لپاره مسؤل دی. د امیندوارۍ په جریان کې، دا د یوې ښځې او ماشوم بدن د فاضله موادو له مسموم کیدو څخه ساتي.
- د کدو تخمونه. زنک لري. هغه د مور او زیږیدلي ماشوم د معافیت سیسټم پیاوړي کولو مسؤلیت لري. دا ډول ماشومان په عملي ډول د اسهال ، اسهال او پیچش څخه رنځ نه کوي.
عمومي وړاندیزونه
دا اړینه ده چې حوض نورمال کړئ ، کوم چې به د رحم له کولمو څخه د ژویدو څخه ژغوری. سربیره پردې ، دا به هغه د مخدره توکو څخه خوندي کړي.
د کولمو فعالیت ښه کولو لپاره ، او له همدې امله رحم ، دا اړینه ده چې په خالي معده یو ګیلاس ګرمې اوبه وڅښئ ، تاسو کولی شئ هلته د لیمو یوه ټوټه او یو څه شات اضافه کړئ.
د امیندوارۍ په جریان کې ، یوه ښځه باید اضافي 300 کالوری مصرف کړي. دا به جنین د بشپړ ودې لپاره د ویټامینونو او مینرالونو اړین عرضه کولو سره چمتو کړي.
د رحم د فعالیت معمولي کولو لپاره د خلکو درملنې
د شپانه پرس څخه د انفیوژن استقبال ښه رحم ته ټایون کوي.
د دې لپاره چې رحم په نورمال ډول فعالیت وکړي ، هغه محصولات چې د مسموم کیدو لامل کیږي باید ناوړه ګټه پورته نشي.
د امیندوارۍ لپاره چمتووالی:
- دا خورا ښه دی چې د بدن بشپړ پاکولو له لارې لاړ شئ. ښه واړه د واښو د وچیدو په کارولو سره لاسته راځي.
- د معافیت ډیروالي لپاره سناتوریم یا د ځنګل بورډینګ کور ته لاړشئ.
- د ویټامینونو سره به چارج شي. په ورته وخت کې، تاسو باید په عمده توګه په پورته لیست شوي محصولاتو کې موجود ویټامینونه وخورئ. لکه څنګه چې د کیمیاوي ویټامینونو لپاره، د دې پرځای چې ګټور وي، دوی کولی شي د هایپر ویټامینوسیس لامل شي!
- دا د مراقبت ، یوګا کولو لپاره هم ښه دی. دا به تاسو ته ښه روغتیا چمتو کړي ، او رحم به تاسو ته اجازه درکړي هرڅه ترلاسه کړئ چې د هغې له امله وي.
د رحم لپاره زیان رسونکي محصولات
زیان لرونکي خواړه چې په رحم کې منفي اغیزه لري لاندې خواړه شامل دي:
- چپس... یو کارسنجینک عامل لري چې کولی شي د رحم د سرطان ظهور لامل شي.
- مساله لرونکي خواړه... دا د رحم د رګونو د ډیر والي لامل کیږي. د پایلې په توګه ، دوی اوږدوي او حتی ډیریږي ، چې د ډیرې وینې لامل کیږي.
- الکول... د رحم د وینې رګونو فعالیت سرغړونه کوي ، او په پایله کې د دوی نخاع.