د ناروغۍ عمومي تشریح
دا د سوځیدنې یا خارښت حس لپاره اصطلاح دی چې معمولا په غړو کې رامینځته کیږي. په هرصورت ، دا د بدن په نورو برخو کې هم پیښ کیدی شي.
اکثرا دا احساس ناڅاپه پیښیږي ، او دا ب pareه د پارستیسیا ترټولو دردناک ډولونو څخه دی. البته ، ډیری یې تجربه کړي کله چې ، د مثال په توګه ، دوی د اوږدې مودې لپاره په خپلو پښو ناست یا له دوی څخه تیر شوي ، او بیا راپورته شوي. یا که تاسو خپل لاس وځورول.
په داسې حاالتو کې ، عضلې او اعصاب ضایع کیږي ، د وینې جریان خنډ کیږي. له همدې امله دا پیچلي احساس راشي. کله چې فشار کم شي ، ناخوښه احساس له مینځه ځي.
په هرصورت ، اوږدمهاله پارستیسیا د موقتي په څیر ژر نه ځي ، او ډیری وختونه د ډیرې ناراحتي لامل کیږي.[1].
هرڅوک کولی شي لنډمهاله پارستیسیا تجربه کړي ، مګر د عمر سره ، د دې ناروغۍ وده خطر ډیریږي. په خطر کې هغه خلک هم دي چې فعالیتونه یې د اعصاب له مکرر پاکیدو او ناتاردولو سره تړاو لري: د دفتر کارمندان چې ډیری ټایپ کوي ، موسیقي غږونکي ، ورزشکاران ، په ځانګړي ډول د ټینس لوبغاړي. د 1 او 2 ډایبایټس اخته خلکو کې د پارستیسیا ناروغۍ ډیریدو امکانات ، اتومات ناروغي ، عصبي اختلالات[4]..
هغه دلایل چې د پارستیسیا پیښې رامینځته کوي
د پارستیسیا اصلي لامل په عصبي فشار دی. کله چې دا ضعیف شي ، ناخوښه احساس لرې کیږي. مګر په ځینو قضیو کې دا مرسته نه کوي ، د ځنګل احساس په دوامداره توګه شتون لري. دا یو اوږد پارستیسیا ده چې د عصبي زیان یا ناروغۍ نښه کیدی شي. اوږدمهاله پارستیسیا د ورته فاکتورونو له امله رامینځته کیږي:
- 1 ټپي یا حادثه چې د عصبي زیان لامل شوی.
- 2 یو فشار یا مینی سټروک هغه وخت وي چې دماغ ته د وینې جریان محدود وي او د زیان لامل کیږي.
- 3 ګple شمیر سکلیروسیس د مرکزي عصبي سیستم ناروغي ده.
- 4 ذیابیطس د وینې د شکري اختلال دی چې کولی شي د وخت په تیریدو سره اعصاب زیانمن کړي.
- 5 د اعصاب اعصاب (ډیری وخت په غاړه ، اوږې ، یا مټ کې) د ټپ یا ډیر کارول څخه.
- 6 سکیاټیکا - د سایټیک اعصابو فشار (چې له ټټولو څخه د پښو او پښو پورې ځي) د امیندوارۍ پرمهال یوه عامه ستونزه ده چې معمولا په شا او پښو کې د بې هوښۍ او درد لامل کیږي.
- 7 د ځانګړو ویټامینونو نشتوالی ، په ځانګړي توګه د ویټامین B12 ټیټ کچه ، کوم چې په ښه روغتیا کې اعصاب ساتلو لپاره اړین دي.
- 8 د الکول ناوړه ګټه اخیستل.
- د درملو اخیستل - د مثال په توګه ، د کیموتراپي ځینې ډولونه چې عصب زیانمنوي یا زیان رسوي ، په بیله بیا ځینې انټي بیوټیکونه ، د زیږون کنټرول ګولۍ[3].
د پارستیسیا نورو عام لاملونو څخه ، ډاکټران لاندې ټکي بولي:
- مهاجرت؛
- نیوروپیتي
- خوارځواکۍ
- عارضه
- ډیهایډریشن
- فایبرومالګیا
- هرز زوسټر؛
- هایپوګلاسیمیا؛
- د نري رنځ ناروغي؛
- عصبي خارښت
- atherosclerosis؛
- د معافیت کمښت؛
- میټابولیک ناروغي؛
- د لډوکوین مسموم کول
- د ضد ضد
- لیوپس اریزیتوتوس
- عصبي اختلالات؛
- د موټر عصبي ناروغي؛
- د لایم ناجوړی ناروغتیا؛
- اتومات ناورغۍ؛
- د دروند فلزي زهر ورکول؛
- ګیلاین - باری سنډروم[2].
د پارستیسیا نښې
پارستیسیا کولی شي د بدن په هره برخه اغیزه وکړي ، مګر دا پخپله په بازو ، لاسونو ، پښو او پښو کې ځان څرګندوي.
ترټولو عامې نښې یې د غړو یا بلې اغیزې شوې سیمې بې هوښه کول ، په هغه کې د ضعف احساس ، غوړیدل ، سوځیدل یا برعکس دي - د یخنۍ احساس ، د غړو عضلاتو کمیدل ، د پښو ناڅاپي احساس ، په پوټکي د رالویدو احساس.
اوږد پارستیسیا کولی شي د چاقو درد ولري. دا کولی شي په اغیزمنه غړي کې د بدمرغۍ لامل شي. کله چې پارستਥੀیا په پښو او پښو کې پیښیږي ، نو چل کول خورا ستونزمن کوي.
که د پارستیسیا نښې نښانې رامینځته شي ، کوم چې په لنډ وخت کې له لاسه نه ورکوي او د ژوند کیفیت خرابوي ، تاسو باید حتما د یو ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا کیدی شي یوه نښه وي چې سړی اساسي طبي حالت لري چې درملنې ته اړتیا لري.[4].
د پارستیسیا ډولونه
په ټولیزه توګه د پارټیسیا دوه ډوله دي. لنډمهاله او اوږدمهاله... لومړی د لنډ وخت لپاره د مهاجرتونو ، ټپي کیدو ، ځینې درملو اخیستو او همدارنګه د اعصاب او عضلاتو میکانیزم فشار په پایله کې پیښیږي ، کله چې ستاسو په پښو ناست یا خپل لاس ټیټ کړي.
اوږد پارستیسیا کولی شي د اختلالاتو پایله ولري چې مرکزي عصبي سیسټم باندې تاثیر لري. د مثال په توګه ، لکه انتقالي اسکیمیک بریدونه یا سټروکونه ، ډیری سلیروسیس یا انسیفلایټس.
د واسکول زخمونه یا د تومور په څیر وده کولی شي د یو چا په نخاعي دماغ یا دماغ فشار راوړي او د پارستیسیا د پراختیا لامل شي. په هرصورت ، د دې دلایلو له مخې د ناروغۍ پیل یوه غیر معمولي قضیه ده.
ډیری وختونه ، پارستیسیا د انتاناتو ، صدماتو ، التهاب یا نورو حالتونو څخه د اعصاب زیان سره مخ کیدو وروسته وده کوي[1].
د پارستیسیا اختلاطات
په ډیری قضیو کې پارستیسیا یوه نښې دي چې کولی شي د لومړنۍ یا اصلي ناروغۍ اختلالات رامینځته کړي چې د هغې څرګندیدل یې هڅولی.
د مثال په توګه ، هغه خلک چې د پارستیسیا ناروغي لري ممکن د دوی لاسونو سره د شیانو په حرکت یا گرفت کې ستونزه ولري ، پدې پورې اړه لري چې کوم غړي اغیزمن کیږي.
د معلولیت احساس لرونکي خلک ممکن د زیان موندلو توان ونلري (د بیلګې په توګه سوځیدنه ، د زخم ټپونه) ، کوم چې کولی شي په افراط کې د انتان لامل شي.
په پښو کې د احساس ضایع کول د سقوط ډیریدونکي خطر لامل کیدی شي[5].
د پارستیسیا مخنیوی
پارستیسیا تل د مخنیوي وړ ندي. په هرصورت ، حتی لنډمهاله پارستیسیا د دې حقیقت څخه پیښ کیدی شي چې تاسو په خوب کې ستاسو د لاس عصب لیږدولی دی. موږ پدې کې هیڅ کنټرول نه لرو. مګر د دې لپاره چې د پارستیسیا د تیریدو په اړه د ناخوښ احساساتو مخه ونیسئ ، تاسو کولی شئ ، د مثال په توګه ، تاسو په خپلو پښو د کښیناستلو عادت پریږدئ. په دې توګه تاسو به په دوی کې د ځورونکي احساس احساس ونه کړئ.
د اوږدې پارستیسیا د مخنیوي لپاره ، لاندې لاندې ساده لارښوونې تعقیب کړئ.
- د امکان په صورت کې د تکراري خوځښتونو مخه ونیسئ.
- آرام کله چې تاسو اړتیا لرئ تکراري حرکتونه ترسره کړئ.
- هرڅومره چې امکان وي راڅرګند او ګرم اوسئ.
- که تاسو د شکرې ناروغۍ یا کوم بل رنځ ناروغي اخته یاست ، په وخت او منظم وخت معاینه وکړئ. د ناروغیو تشخیص او درملنه کولی شي د پارستیسیا خطر کمولو کې مرسته وکړي[4].
د پارستਥੀیا تشخیص
که یو څوک د څرګند دلیل لپاره د پارستیسیا دوامداره نښې تجربه کړي ، نو هغه باید ضرور ډاکټر ته مراجعه وکړي. دا مهم دي چې ډاکټر ته د امکان تر حده پورې د تاریخ تاریخ تشریح کړئ ، او په ورته ډول د هغه تکراري حرکتونو په اړه وغږیږئ چې کولی شي په اعصاب فشار راوړي. دا هم مهمه ده چې د ټولو درملو په اړه وغږیږئ چې ناروغ یې اخلي.
که چیرې یو څوک شکایت ولري نو د شکریت سره مخ کیږي ، نو د عصبي زیان شتون او نه شتون پیژندلو کې به اضافي معاینې ته اړتیا وي. یو ډاکټر ممکن بشپړ فزیکي معاینه ترسره کړي ، پشمول د نیورولوژیکي معاینې ، او همدارنګه د لابراتوار وینې ازموینې. د لمبر ګنډل ممکن تجویز شي ، کوم چې به د یو شمیر ناروغیو په قابو کولو کې مرسته وکړي.
که چیرې ډاکټر شک ولري چې ستونزه په غاړه یا نخاع کې ده ، نو هغه ممکن ناروغ ته د ایکس رې ، کمپیوټر سکین ، یا MRI لپاره ولیږي. د ترلاسه شویو پایلو پورې اړوند ، درملنه د بل متخصص لخوا دوام ورکول کیدی شي - یو نیورولوژیسټ ، اندروکرونولوژست یا ارتوپیډیست [4].
په اصلي درملو کې د پارستیسیا درملنه
د پارستیسیا درملنه په تشخیص پورې اړه لري چې د هغې ب provه هڅولې. که چېرې غړي بې عیبه وي ، نو بیا د دوی د وینې جریان د تمرینونو په مرسته ، اغیزمنه شوې سیمه پراخه کول یا مالش کولو سره مینځ ته راشي.
که د پارستیسیا سبب کیږي اوږدمهاله ناروغيلکه د شکر ناروغي ، یا د درملنې اختلال په توګه (د مثال په توګه ، د کیموتراپي وروسته) ډیرې درملنې د نښو څخه د خلاصون په هدف کیږي. ستاسو ډاکټر ممکن د سوځیدنې ضد درملو وړاندیز وکړي ترڅو د لږ نا آرامۍ څخه خلاص شي.
د درملو ضد درمل ممکن د هغه خلکو لپاره وړاندیز شي چې ډیر شدید پارستیسیا لري. د پارستیسیا د درملنې لپاره د دوی خوراک د انټيټریپریشن درملو څخه خورا د پام وړ ټیټ دی چې یو ډاکټر یې کولی شي د اضطراب سره مبارزه لپاره وړاندیز وکړي. پدې حالت کې ، دا په عمومي ډول منل شوې چې درمل د خلکو په درد باندې د پوهیدو په بدلون کې مرسته کوي.
دلته یو شمیر بدیل درملنې هم شتون لري چې کولی شي د پارستیسیا نښو کمولو کې مرسته وکړي. د مثال په توګه ، یو ځانګړی رژیم چې د B ویټامینونو پیچلي پکې شامل دي ، په ځانګړي توګه ویټامین B12. مګر د ویټامین سپلیمنټونه یو څه دي چې د احتیاط سره چلند وشي. ځکه چې د مثال په توګه ، د ویټامین B6 ډیره اندازه د پارستیسیا یو لامل دی.
ډاکټران ممکن ایکیوپنکچر او مالش تجویز کړي ، کوم چې باور کیږي د پام وړ ناروغۍ کمولو کې مرسته کوي. د خوشبو تیلو سره ځان مساج ځینې وختونه ګټور دی.[2].
د پارستیسیا لپاره ګټور محصولات
د ویټامین B12 کمبود د وینې کمښت ، عصبي زیانونو او د پایلې په توګه د پارستیسیا وده لامل کیږي. د کلینیکي عمل نړیوال ژورنال کې د جون په 2002 راپور کې ، پارټیسیا د ویټامین B12 کمښت لرونکي خلکو کې خورا عام دی.
د دې ویټامین B-12 نشتوالی د دماغ او نخاعي ر whiteا مساحت ته د اعصاب عصبي درملنه او زیان رسوي ، کوم چې د معلولیت لرونکي رواني فعالیت ، ضعف ، توازن او تګ کې مشکل ، پارانویا او پارستیسیا کې ځان څرګندوي.
که چیرې د ویټامین B-12 کمبود درملنه ونشي ، نو عصبي زیان تل پاتې کیدی شي[6].
هغه خواړه چې د دې مهم ویټامین لوی مقدار لري: غوښه ، خنزیر ، د چرګ ځیګر ، کب (کارپ ، سرډین ، ماکریل ، کوډ ، پارچ) ، د خرگوش غوښه ، د لرګیو غوښه.
مګر دا مهمه ده چې هیر نکړو چې په ډیری قضیو کې پارستیسیا د بلې ناروغۍ نښې دي. نو ځکه ، دا خورا مهم دي چې د ډاکټر لخوا معاینه شي او د تغذیه شوي وړاندیزونو ترلاسه کول د تاسیس شوي لومړني تشخیص سره سم.
په هرصورت ، پارستیسیا دواړه د شکرې ناروغۍ او د سټروب پایله په توګه پیښیږي. مګر د دې ناروغیو تغذیه به خپل ځانګړتیاوې ولري.
د پارستیسیا لپاره دودیز درمل
حمامونه د پارستیسیا لپاره د دوديز درملو مؤثره وسیله ده.
- لومړی اختیار خورا ساده دی. دا د لاس بې هوشۍ سره مقابله کې مرسته کوي. تاسو یوازې اړتیا لرئ یو کڅوړه د اوبو سره ډک کړئ ، د تودوخې درجه چې تودوخې ته نږدې وي ، او په خپلو ګوتو سره په ت onۍ فشار وکړئ. بې حسي باید په څو دقیقو کې خوشې شي.
- برعکس حمامونه هم مرسته کوي. دوه کانتینرونه چمتو کړئ. ګرمي بوټي ایښودل په یوه کې وچ کړئ (د هغې تودوخه باید شاوخوا 40 درجې وي) ، او بل ته - یخ اوبه. لومړی غړي د څو دقیقو لپاره ګرم مایع کې وساتئ ، او بیا یې د لنډې مودې لپاره سړې مایع ته واچوئ.
- د حمام کولو درېیمه لاره د معالجې راټولول شامل دي. تاسو اړتیا لرئ په مساوي تناسب کې د پریمروز ګلونه او د اسونو سینه بغل وخورئ. بیا د زریزې بوټي دوه نورې برخې او د درملو خوږ نبات شامل کړئ. د دې ډول ترکیب 3 لوی چمچو د یو لیتر اوبو سره وینځئ ، د څو دقیقو لپاره وخورئ ، بیسن ته فشار ورکړئ ، شوراب د تودو اوبو سره لږ کړئ او اغیزمن غړي یې پدې مایع کې ټیټ کړئ. د حمام اخیستو پرمهال دوی لږ څه مساج کړئ. د طرزالعمل موده 20 دقیقې ده.
تاسو هم پخلی کولی شئ د هضم لپاره کنده… تاسو اړتیا لرئ په 2 tsp کې مخلوط کړئ. د پاtleو پا vibې ، وایبورنم پوټکی ، د پارسلي میوې. دوی ته 3 tsp اضافه کړئ. بوټي گولډنروډ ، د درملو خواږه کلور او تور رنګي وایلټ. ښه مخلوط کړئ ، او بیا 2 tbsp. د پایله شوي مخلوط 0,5،XNUMX لیتره واچوئ. اوبه ، د څو دقیقو لپاره جوش کړئ ، بیا اجازه ورکړئ د لنډ وخت لپاره پخه شي او فشار ورکړئ. وربشي باید ترماموس ته واچول شي او په ورځ کې دوه ځله د خواړو وروسته نیم ګیلاس واخیستل شي.[7].
خطرناک او زیانمن محصولات د پارستیسیا سره
که تاسو د پارستیسیا ناروغۍ لرئ ، نو تاسو حتما اړتیا لرئ په هر ډول او مقدار کې د الکول څښلو مخه ونیسئ. دوی د انساني رګونو یو له خراب دښمنانو څخه دی. دا د سګرټ څښلو پریښودو ارزښت هم لري.
دا ستاسو د وینې شکر کچه کنټرولولو لپاره هم مهم دي. که چیرې د ګلوکوز کچه لوړه شي ، نو ډاکټر ځانګړي درمل او مناسب رژیم وړاندیز کوي.
هغه خواړه چې د وینې د شکر کچه لوړوي په کاربوهایډریټ کې شامل دي. د بیلګې په توګه: د بیکري محصولات، حبوبات. همدارنګه ځینې سبزیجات لکه کچالو، چوغندر، نخود، گاجر. تقریبا ټول بیری او میوه.
هغه خواړه چې د وینې ګلوکوز کې ګړندي او ګړندی زیاتوالی راولي: شات ، بوره ، کینډي ، انګور ، کیلې ، مغز ، پنیر ، غوښه ، کب.
زموږ د مخکیني لیکلي رضایت پرته د هر ډول موادو کارول منع دي.
اداره د کوم ترکیب ، مشورې یا رژیم پلي کولو هڅه کولو لپاره مسؤل ندي ، او دا تضمین هم نه کوي چې ټاکل شوي معلومات به تاسو سره په شخصي توګه مرسته وکړي یا زیان ورسوي. هوښیاري اوسئ او تل د مناسب ډاکټر سره مشوره وکړئ!
پاملرنه!
اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!