په ماشومانو کې د وړانګو مخنیوی

طبي مینو: په ماشومانو کې د کیري مخنیوي

د ماشومانو ګا .ې د غاښونو یو لوی دښمن دی ، د دې وړتیا لري چې د دوی مالکینو ته د دروند رنځ لامل شي. د وخت په تیریدو سره د ناروغ پیژندل خورا ګران کار دی ، او د دې د خلاصون لپاره ډیری هڅې لګښت لري. له همدې امله دا خورا مهم دي چې په ماشومانو کې د کیري مخنیوي سره معامله وکړو.

د ځوان عمر څخه د غاښونو پاملرنه وکړئ

په ماشومانو کې د غاښونو وړو مخنیوی

هر ماشوم پرته له کوم ځنډ څخه به تاسو ته ووایی چې څنګه خپل غاښونه په سمه توګه و څارئ. البته ، منظم حفظ الصحه له هرڅه پورته ده. د ماشوم غاښونو لپاره ، تاسو باید نرم برشونه او ځانګړي ماشوم پیسټونه غوره کړئ. په سهار او ماښام کې د لازمي پاکوالي سربیره ، دا مهمه ده چې هرکله د خواړو وروسته خپل خوله وینځئ. دې ساده پروسیژرونو ته ، ماشوم ته اړتیا ده چې له زانګو څخه په لفظي ډول تدریس شي. د ماشومانو د درملنې ماهران سپارښتنه کوي د کوچنيانو غوښې له نرم ځړول سره پاک کړئ مخکې له دې چې بیده شئ او ویښ شئ. دا به د سالم غاښونو اساس جوړ کړي او تاسو سره به په راتلونکي کې د ګټورې عادت ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. مه هیروئ چې په کال کې دوه ځله د غاښونو ډاکټر سره لیدنه وکړئ.

د بسم دښمنان

په ماشومانو کې د غاښونو وړو مخنیوی

د ماشومانو کیری اکثرا د ځینې محصولاتو لپاره د ډیرې مینې لپاره تادیه ده. موږ د خورا بې رحمه چلندونو په اړه خبرې کوو: ټافی، لالیپپ، چاکلیټ بار او آیس کریم. د ماشومانو د خوښې کریکر، چپس او مغز هم یو ګواښ دی. د کیریز مجرمین د میوو جوس او خواږه سوډا دي. په هرصورت، دوی د بورې او اسیدونو څخه ډک دي، کوم چې په میتود ډول د غاښونو انامیل توروي. د ورته دلیل لپاره، ناپاکه میوه او لبنیات خطرناک دي. عجیبه ده، مګر د شیدو سره هم، تاسو باید محتاط اوسئ. په دې کې کم کلسیم نشته، کوم چې د لیکتوز په پرتله د غاښونو لپاره اړین دی. او دا د رنځجنیک باکتریا لپاره مناسب چاپیریال رامینځته کوي.

د کړکۍ سره وکاروئ

په ماشومانو کې د غاښونو وړو مخنیوی

زه خوښ یم چې د غاښونو لپاره د زیان رسونکو په پرتله لږ ګټور محصولات شتون نلري. دا د ماشومانو د کیریونو غوره مخنیوی دی. لومړۍ ډله سبزیجات لري، ډیری یې سخت او خام دي. گاجر، چوغندر، کباب په بشپړه توګه د مسو مالش کوي، غاښونه له پلاک څخه پاکوي او د لعاب جوړښت هڅوي، په دې توګه زیان رسونکي باکتریاوې مینځل کیږي. په جلا توګه، دا د بروکولي روښانه کولو ارزښت لري - د کلسیم او فاسفورس ترټولو بډایه ذخیره. برسېره پردې، دا یو پیاوړی انټيبایټریل اغیز تولیدوي او د پیریډونټایټس پراختیا مخه نیسي. د باغ څخه هر ډول سبزيجات، د اجماع سره پیل کیږي او د لیټیو پاڼو سره پای ته رسیږي، په بشپړه توګه د خولې غار پاکوي او تنفس تازه کوي.

طلایی مطلب

په ماشومانو کې د غاښونو وړو مخنیوی

څنګه د میوو سره ستاسو غاښونو پاملرنه وکړئ؟ لومړی له دوی څخه په جنونۍ ډډه مه کوئ. د مثال په توګه ، کیویس ، نارنج ، انګور او انناس د وینې غوټې کموي او په نرمۍ سره سوزش کموي ، او د دوی اسکاربیک اسید په نرمۍ سره تختی لرې کوي. په هرصورت ، په ډیرو مقدارونو کې ، دا په انامیل باندې زیان رسونکي تاثیر لري. سخت مlesې دانې پاکې کوي او د ماشومانو په غوړو کې د وینې جریان هڅوي. Flavonoids د شاک مقدار کې په دوی کې شتون لري ، په بې رحمانه ډول د باکتریا سره معامله کوي. په ورته وخت کې ، د مlesو ډیری عصري ډولونه د ګړندي کاربوهایډریټونو سره متناسب دي ، کوم چې د ټول ګټور تاثیر بې برخې کولو وړ دي.

د بحر خزانې

په ماشومانو کې د غاښونو وړو مخنیوی

د غاښونو د تخریب خطر به د پام وړ کم شي که تاسو خپل ماشومان په کب او سمندري غذا روږدي کړئ. حقیقت دا دی چې د غاښونو لپاره حیاتي کلسیم او فلورایډ د ویټامین ډي سره په ګډه په خورا مؤثره توګه جذب کیږي، او د سمندرونو اوسیدونکي دا عنصر په پراخه کچه لري. سربیره پردې ، دوی د B ویټامینونو ، آیوډین ، سیلینیم ، فاسفورس او په حقیقت کې کلسیم او فلورایډ په پراخه کچه عرضه کوي. د ګټورو عناصرو دا ډول آرسینال د هډوکي نسج پیاوړی کوي او د کیریز څخه ساتي. د ماشومانو مینو لپاره، پولاک، هیک، تونا، کوډ، میکریل او سمندري باس خورا مناسب دي. دا ډول سمندري ژوي لکه کینګي، سکویډ، مسلز او کری فش مه هېروئ.

د شيدو حمله

په ماشومانو کې د غاښونو وړو مخنیوی

د غاښونو روغتیا څارلو څرنګوالي په اړه یوه کیسه به د لبنیاتو محصولاتو ذکر کولو پرته نیمګړتیا وي. د دې حقیقت سربیره چې دوی د ماشوم د بدن لپاره ارزښتناکه عناصر لري، هر یو یې د غاښونو د ساتنې لپاره ځانګړي ماموریت ترسره کوي. طبیعي مستې د خولې بد بوی بې اثره کوي او د غاښونو منرالونه په سمه توګه د هدف په توګه وړاندې کوي. کاټیج پنیر د کلسیم او فاسفورس غوره تناسب لري، کوم چې د ماشوم د بدن لخوا تقریبا پرته له پاتې کیدو جذب کیږي. د پایلې په توګه، انامیل پیاوړی کیږي. پنیر په عموم کې د کیریز لپاره غوره درمل بلل کیږي، ځکه چې دا د هډوکي په نسج کې د کلسیم مینځپانګه زیاتوي او د التهاب د پراختیا مخه نیسي.

د خلکو لومړنۍ مرستې کټ

په ماشومانو کې د غاښونو وړو مخنیوی

د ماشومانو د کیریزونو مخنیوی او درملنه به مطلوب پایلې ګړندي راوړي که چیرې دوی د لوک میتودونو لخوا ملاتړ کیږي. د مینځلو لپاره حلونه به په بریالیتوب سره د بابا د درملو انفیوژن ځای په ځای کړي. 1 tbsp واچوئ. l وچ بابا 250 ملی لیتر جوش اوبه، د یو ساعت لپاره پریږدئ او فشار ورکړئ. اجازه راکړئ چې ماشومان د دې انفیوژن سره خپلې خولې پاکې کړي او د پنبې پیډونو څخه کمپرسونه جوړ کړي. پروپولیس په بشپړه توګه د غاښونو د تخریب سره مبارزه کوي. ماشوم ته د شاتو یوه ټوټه د ژاولو لپاره ورکړئ، بیا پاتې موم په اغیزمن شوي غاښ کې واچوئ او د پنبې په پیډ پوښ ​​کړئ. د فیر تیلو سره د کیریز لوشنونو مخنیوي لپاره ګټور. د پنبې وړۍ په دې کې لوند کړئ او د 5 دقیقو لپاره یې د ستونزې ساحې ته واچوئ.

په ماشوم کې د موټر کولو لومړي شک کې ، سمدلاسه غاښونو ته لاړشئ. حتی که الارم غلط وګرځي ، د غاښونو اضافي معاینه به زیان ونه رسوي. د ماشومانو سم تغذیه تعقیب کړئ او پریږدئ چې د خواړو بد عادتونه واخلئ.

یو ځواب ورکړئ ووځي