د ایپل کریم ساس ترکیب. کالوري، کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

کړی

اجزا د ایپل کریم ساس
- - د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

اجزا د ایپل کریم ساس

مڼې	250.0 (ګرامه)
cream	0.5 (د غلو ګلاس)
د اسونو جرړې	1.0 (د میز چمچ)
د میز مالګې	0.3 (د چمچ)
د بورې	1.0 (د چمچ)

د چمتو کولو طریقه

مlesه وخورئ ، د څښاک کریم ، د اسونو سریش وخورئ ، ټول اجزا یې مخلوط کړئ.

تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي مواد	کمیت	نورم **	په نورمال 100 in کې	په نورمال 100 XNUMX کې	100 normal نورمال
کالوري ارزښت	97.1 kCal	1684 kCal	۸۵٪	6%	1734 g
پروټینونه	1.2 g	76 g	۸۵٪	۸۵٪	6333 g
غوښه	6.1 g	56 g	۸۵٪	۸۵٪	918 g
کاربوهایډریټ	10.1 g	219 g	۸۵٪	۸۵٪	2168 g
عضوي اسیدونه	34.2 g	~
ایلیمینٹری فایبر	2.3 g	20 g	۸۵٪	۸۵٪	870 g
د اوبو د	58.2 g	2273 g	۸۵٪	۸۵٪	3905 g
الشوری	0.5 g	~
ويټامينونه
ویټامین ای ، آر ای	80 .g	900 .g	۸۵٪	۸۵٪	1125 g
Retinol	0.08 mg	~
ویټامین B1 ، تایامین	0.03 mg	1.5 mg	2%	۸۵٪	5000 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین	0.05 mg	1.8 mg	۸۵٪	۸۵٪	3600 g
ویټامین B4 ، کلین	13.8 mg	500 mg	۸۵٪	۸۵٪	3623 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک	0.1 mg	5 mg	2%	۸۵٪	5000 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین	0.1 mg	2 mg	5%	۸۵٪	2000 g
ویټامین B9 ، فولټ	5 .g	400 .g	۸۵٪	۸۵٪	8000 g
ویټامین B12 ، کوبالین	0.1 .g	3 .g	۸۵٪	۸۵٪	3000 g
ویټامین سي ، اسکربیک	8.7 mg	90 mg	۸۵٪	۸۵٪	1034 g
ویټامین ډي ، کیلسیفرول	0.03 .g	10 .g	۸۵٪	۸۵٪	33333 g
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE	0.6 mg	15 mg	4%	۸۵٪	2500 g
ویټامین H ، بایوټین	1.4 .g	50 .g	۸۵٪	۸۵٪	3571 g
ویټامین پی پی ، NE	0.3992 mg	20 mg	2%	۸۵٪	5010 g
niacin	0.2 mg	~
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K	232.6 mg	2500 mg	۸۵٪	۸۵٪	1075 g
کلسيم ، Ca	43.2 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	2315 g
مګنیزیم ، م	9.5 mg	400 mg	۸۵٪	۸۵٪	4211 g
سوډیم ، نه	34 mg	1300 mg	۸۵٪	۸۵٪	3824 g
سلفر ، S	4.8 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	20833 g
فاسفورس ، P	29.7 mg	800 mg	۸۵٪	۸۵٪	2694 g
کلورین ، کل	541.2 mg	2300 mg	۸۵٪	۸۵٪	425 g
عنصرونه ومومئ
المونیم ، ال	70.1 .g	~
بوهر ، بی	156.2 .g	~
وانډیم ، وی	2.6 .g	~
اوسپنه ، فی	1.6 mg	18 mg	۸۵٪	۸۵٪	1125 g
آئوډین ، زه	3.9 .g	150 .g	۸۵٪	۸۵٪	3846 g
کوبالټ ، کو	0.9 .g	10 .g	9%	۸۵٪	1111 g
منګنیز ، Mn	0.033 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	6061 g
کاپر ، کاو	78.6 .g	1000 .g	۸۵٪	۸۵٪	1272 g
مولبيډنوم ، م.	6.2 .g	70 .g	۸۵٪	۸۵٪	1129 g
نکل ، نی	10.8 .g	~
روبیډیم ، Rb	40.2 .g	~
سیلینیم ، سی	0.1 .g	55 .g	۸۵٪	۸۵٪	55000 g
فلورین ، F	10 .g	4000 .g	۸۵٪	۸۵٪	40000 g
کروم ، Cr	2.6 .g	50 .g	۸۵٪	۸۵٪	1923 g
زنک ، زن	0.1762 mg	12 mg	۸۵٪	۸۵٪	6810 g
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
نشايسته او ډيټسرينز	0.7 g	~
د Mono- او disaccharides (شکري)	6 g	اعظمي 100 г

د انرژي ارزښت 97,1 kcal دی.

د م Appleو-کریم ساس د ویټامینونو او منرالونو څخه بډایه دي لکه: کلورین - 23,5،XNUMX٪

کلورین په بدن کې د هایدروکلوریک اسید جوړیدو او سراو لپاره اړین دي.

د کالوري مینځپانګه او د ریسټ انجونو کیمیاوي ترکیب د اپیل کریم کریم ساس PER 100 g

47 kCal
119 kCal
59 kCal
0 kCal
399 kCal

توري: د پخلی کولو څرنګوالی ، د کالوری مینځپانګه 97,1،XNUMX kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، څه ویټامینونه ، معدنيات ، د پخلی کولو طریقه د اپیل - کریم ساس ، ترکیب ، کالوری ، مغذي مواد

د اپیل کریم ساس ترکیب. کالوري ، کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

اجزا د ایپل کریم ساس

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

یو ځواب ورکړئ ووځي