د سیلري او روميانو سره د ایپل سلاد ترکیب. … کالوري ، کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

اجزا د م Appleو سلاد د سیلوری او روميانو سره.

مڼې 200.0 (ګرامه)
روميان 2.0 (ټوټه)
د سیلري ریښه 1.0 (ټوټه)
پیاز 1.0 (ټوټه)
د نیبو جوس 1.0 (د میز چمچ)
د روميانو جوس 2.0 (د میز چمچ)
د چمتو کولو طریقه

کڅوړه پاک کړئ ، پاک کړئ او ښه ټوټه کړئ. همدارنګه د م .ې م appې ، روميانو او پیاز په ښه ډول ټوټه کړئ. Marinade له اوبو ، د روميانو او نیبو جوس څخه چمتو کړئ او چمتو شوي سلاد باندې واچوئ.

تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
غذايي موادکمیتنورم **په نورمال 100 in کېپه نورمال 100 XNUMX کې100 normal نورمال

د انرژي ارزښت 0 kcal دی.

د کالوري مینځپانګه او د ترکیب اجزا کیمیاوي ترکیب د سیلري او روميانو سره د آپیل سلاد. په 100 ګرامه
  • 47 kCal
  • 24 kCal
  • 34 kCal
  • 41 kCal
  • 33 kCal
  • 18 kCal
توري: د پخلی کولو څرنګوالی ، د کالوری مینځپانګه 0 کیلوال ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، څه ویټامینونه ، معدنيات ، د پخلي کولو طریقه د سیلري او ټماټو سره د ایپل سلاد. ، ترکیب ، کالوری ، مغذي مواد

یو ځواب ورکړئ ووځي