د چای ترکیب د شکر، جام، جام، شات، جام سره. کالوري، کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

کړی

اجزاء چای د بورې ، جام ، جام ، شاتو ، جام سره
- - د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

اجزاء چای د بورې ، جام ، جام ، شاتو ، جام سره

چای جوړیږي	50.0 (ګرامه)
د اوبو د	150.0 (ګرامه)
د بورې	22.5 (ګرامه)

د چمتو کولو طریقه

"د لیدونکو په غوښتنه ، تاسو کولی شئ په هر خدمت کې د 15 g مقدار کې بوره وخورئ. د چای پا leavesې په یوه شیشه یا یوه پیاله کې واچوئ او جوش اوبه اضافه کړئ. بوره ، محافظت ، جام ، شات ، جام په جلا جلا توګه په دکان کې وړاندې کیږي (د دریم کالم له مخې دا اجازه لري چې بوره د چای پا leavesو سره په یوه شیشه کې واچوئ). چای د نرم څښاک په توګه هم توزیع کیږي. چای فلټر کیږي ، بوره اضافه کیږي او 8-10 ° C ته یخ کیږي چای پرته له بورې چمتو کیدی شي.

تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي مواد	کمیت	نورم **	په نورمال 100 in کې	په نورمال 100 XNUMX کې	100 normal نورمال
کالوري ارزښت	41.7 kCal	1684 kCal	۸۵٪	6%	4038 g
پروټینونه	0.2 g	76 g	۸۵٪	۸۵٪	38000 g
غوښه	0.05 g	56 g	۸۵٪	۸۵٪	112000 g
کاربوهایډریټ	10.8 g	219 g	۸۵٪	۸۵٪	2028 g
د اوبو د	96.6 g	2273 g	۸۵٪	۸۵٪	2353 g
ويټامينونه
ویټامین B2 ، رابوفلاوین	0.009 mg	1.8 mg	۸۵٪	۸۵٪	20000 g
ویټامین سي ، اسکربیک	0.09 mg	90 mg	۸۵٪	۸۵٪	100000 g
ویټامین پی پی ، NE	0.1032 mg	20 mg	۸۵٪	۸۵٪	19380 g
niacin	0.07 mg	~
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K	22.5 mg	2500 mg	۸۵٪	۸۵٪	11111 g
کلسيم ، Ca	4.6 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	21739 g
مګنیزیم ، م	3.9 mg	400 mg	1%	۸۵٪	10256 g
سوډیم ، نه	0.8 mg	1300 mg	۸۵٪	۸۵٪	162500 g
فاسفورس ، P	7.4 mg	800 mg	۸۵٪	۸۵٪	10811 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی	0.8 mg	18 mg	۸۵٪	۸۵٪	2250 g

د انرژي ارزښت 41,7 kcal دی.

د کالوري مینځپانګه او د ترکیب اجزا کیمیاوي ترکیب چای د بورې ، جام ، جام ، شاتو ، جام سره 100 G

152 kCal
0 kCal
399 kCal

توري: د پخلی کولو څرنګوالی ، د کالوری مینځپانګه 41,7،XNUMX kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، کوم ویټامینونه ، معدنيات ، د چمتو کولو طریقه چای د بورې ، جام ، جام ، شاتو ، جام ، ترکیب ، کالوری ، مغذي توکو سره

د چای ترکیب د شکر، جام، جام، شات، جام سره. کالوري، کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

اجزاء چای د بورې ، جام ، جام ، شاتو ، جام سره

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

یو ځواب ورکړئ ووځي