د تیاره چاکلیټ اغیزې په اړه نوي شواهد افشا کړل

دا چې لږترلږه 5 دلیلونه شتون لري ولې تاسو باید تیاره چاکلیټ وخورئ. موږ وروسته په دې اړه خبرې کوو. مګر د دې محصول په اړه نوې څیړنې موږ دې ته اړ ایستلي چې دې ته نږدې وګورو ، په ځانګړي توګه د خلکو لپاره چې حساس او د اضطراب خطر لري.

دا معلومه شوه چې د چاکلیټ تیاره مصرف کولی شي د اضطراب احتمال کم کړي ، دې پایلې ته رسیدو لپاره ، د پوهنتون کالج لندن څیړونکو.

کارپوهانو له 13,000،76 څخه ډیر خلک د دوی د چاکلیټ مصرف او د اضطراب نښو شتون په اړه پوښتنې کړي. دا وموندل شول چې هغه خلک چې رژیم یې په منظم ډول تیاره چاکلیټ لري XNUMX less لږ احتمال لري د خپګان نښې راپور کړي. د یادونې وړ ده چې دا د شیدو خوړلو یا سپینې چاکلیټ لخوا موندل شوي.

د تیاره چاکلیټ اغیزې په اړه نوي شواهد افشا کړل

څیړونکي نشي ویلای چې چاکلیټ د فشار سره مبارزه کوي ځکه چې د اضافي ازموینو ترسره کولو لپاره اړین دي. په هرصورت ، د کارپوهانو په وینا ، تیاره چاکلیټ ډیری رواني فعال اجزا لري ، په شمول د انډومایډ دوه ډوله انډامایډ کینابینوائډ ، چې د هوښیارتیا احساس رامینځته کوي.

جمع ، تیاره چاکلیټ د پام وړ مقدار انټي اکسیدونه لري ، کوم چې په بدن کې سوزش کموي ، او سوزش د اضطراب د پراختیا یو دلیل پیژندل کیږي.

بدبختانه ، په ورته وخت کې ، خلک چې رنځیدلي دي لږ چاکلیټ خوړلو ته اړ دي ځکه چې د دوی حیثیت دوی اشتها له لاسه ورکړې.

یو ځواب ورکړئ ووځي